Друзья, расскажу вам про событие, которое произошло в моей жизни этим летом😊
Я закончила обучение в магистратуре Московского института психоанализа! Хочу поблагодарить всех, кто весной поучаствовал в моем исследовании, я публиковала опросы для него в этом канале❤️🔥 Вы мне очень помогли!
Уже после защиты диссертации я поняла, насколько непросто далась мне подготовка к ней, и сколько сил забирала учеба. Дала себе честное слово, что в ближайший год - никаких учеб и повышений квалификации. Есть огромное желание просто жить, работать, и получать удовольствие от простых житейских дел. Надеюсь, что слово свое сдержу, несмотря на тот факт, что «если психологу отрубить голову, то он еще неделю будет учиться»😁
🎙️ТРАВМА НЕЗНАЧИТЕЛЬНОСТИ: почему вы тревожитесь, когда всё спокойно
В подкасте обсуждаем:
✔️почему тревога иногда приходит именно в моменты затишья и стабильности
✔️разбираем, откуда берётся привычка искать угрозу там, где её нет
✔️говорим о механизме, который заставляет нас чувствовать себя "нужной" только через проблему
✔️учимся проживать спокойствие, не разрушая его собственной тревогой
🎙️ТРАВМА НЕЗНАЧИТЕЛЬНОСТИ: почему вы тревожитесь, когда всё спокойно
В подкасте обсуждаем:
✔️почему тревога иногда приходит именно в моменты затишья и стабильности
✔️разбираем, откуда берётся привычка искать угрозу там, где её нет
✔️говорим о механизме, который заставляет нас чувствовать себя "нужной" только через проблему
✔️учимся проживать спокойствие, не разрушая его собственной тревогой
По традиции, предлагаю вам получить подсказку на эту неделю
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️оставьте любой комментарий к этому посту, в ответ я пришлю вам 2 фото выпавшей карты
❤️на обложке карты вы увидите картинку, которую вам нужно распаковать для себя, вопросы для расшифровки ниже
❤️оборотная сторона карты - настрой, который поможет вам гармонизировать проживание недели.
Вопросы себе в помощь:
❤️Что вы чувствуете, глядя на карту? Какие мысли, эмоции возникают?
❤️Что на карте привлекает ваше внимание? Почему?
❤️Видите ли вы себя на этой картинке? Это может быть один из персонажей, неодушевленный предмет, цвет или же вы остаетесь сторонним наблюдателем.
❤️Как себя чувствуют персонажи на карте? Что могли бы рассказать, посоветовать?
❤️Что эта карта говорит о вас? О вашей ситуации?
❤️Какие выводы для себя вы можете сделать?