Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «с любовью, Эли 💋 психолог»

1.2K

7.1K

101.1K

[помогаю услышать себя в шуме чужих ожиданий. ваш психолог, Элина]

📍Казань

Сотрудничество/реклама:
@katkha_group // @elinasinitsyna

Запись на консультации (онлайн / очно Казань): @elinasinitsyna

Канал включен в реестр РКН: https://knd.gov.ru/lic

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

15 297

Сегодня

-13

Просмотров на пост

Всего

1 939

Общий

12.75%

Суточный

8.1%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 1180 постов

Смотреть все посты

Пост от 22.12.2025 17:47

🌟 на днях были с мужем в TATAR — это один из наших любимых ресторанов в Казани для теплых свиданий и встреч с близкими (конкретно эта локация на ул. Марджани, 4) Оставляю вам ссылочку для брони стола, если тоже хотите провести вкусный и уютный вечер с близкими 🤩 🤩

Изображение

❤ 1

Пост от 21.12.2025 19:55

299

💻 для всех, кто сейчас так же, как и я, с трудом балансирует между работой, закрытием учебных дедлайнов и жизнью Мы справимся 🫂 #учеба

Изображение

❤ 37

❤‍🔥 13

💘 9

Пост от 20.12.2025 14:35

💭 Подкаст: «почему нельзя ставить цели на год?» О чем рассказываю: 0:00 — Введение 0:41 — Почему Новый год — это психологический ритуал завершения и зачем он нужен? 3:35 — Почему постановка целей вызывает тревогу и выгорание 5:29 — Главная причина провала целей 7:52 — Чем желание отличается от цели? 9:36 — Как превращать мечты в адекватные, выполнимые цели 11:16 — Как понять: это ваша цель или навязанная 13:23 — Почему важно учитывать ресурсы, обстоятельства и этап жизни 15:11 — Как завершать год бережно и без «чистого листа» Приятного прослушивания 🤍 Делитесь мыслями и впечатлениями в комментариях👇🏼

Видео/гифка

❤ 1

Пост от 19.12.2025 19:14

Видео/гифка

❤ 1

Пост от 19.12.2025 12:00

🔥— собрала для вас очень интересную и полезную подборку каналов: 1) Жизнь со вкусом: лёгкие завтраки, красивое тело и спорт без фанатизма 2) Другой разговор: клинический психолог о самокритике, неудовлетворенности образом тела и нейроотличиях 3) Предпринимательский пульс — про спорт, бизнес и жизнь 4) Style Hub: профессиональный wb шопоголик. Подборки, готовые образы, стильные находки 5) tea & chapters: про книги, кино и находки, которые греют душу и создают уютное настроение 6) AlterEgo AI Pro — канал, где ваше селфи обретает новую жизнь 7) 151 см счастья: если вы любите дивергента и голодные игры, вам сюда. Канал писателя с лайфхаками по борьбе с ленью заглядывайте по каждой ссылке 🌸

Изображение

💘 1

Пост от 18.12.2025 15:10

Пришла вас разочаровать: у вас никогда не получится «оставить всё в старом году» Я уверена, что почти каждая из вас перед Новым годом делает одно и то же, думает, вот с 1 января я… 🐚перестану лениться и прокрастинировать 🐚начну больше любить себя 🐚перестану выбирать тех, кто меня не ценит 🐚наконец займусь тем самым делом, которым давно горю Но это бессмыслица, так не бывает… это как решить, что с 1 января вы знаете английский. Можно пообещать себе говорить, думать, читать, но навык от этого решения не появляется)) С привычками, мыслями происходит ровно то же самое! Их невозможно взять и выключить одним решением в декабре, максимум — на время отложить. И если вы оставили это в декабре, в январе оно вернётся, только с бонусом в виде мыслей: «я слабая», «со мной что-то не так», «я даже себе слово не держу» Больше вам скажу: с целями на год происходит ровно та же история Хотите, завтра запишу подкаст, почему нельзя ставить цели в декабре и как завершать год, чтобы не загонять себя в круг самокритики снова? 🤍🤩

Изображение

❤ 1

Пост от 16.12.2025 16:15

Декабрь — самый токсичный месяц в году💔 В этом месяце у всех массово включается один и тот же режим: — срочно подвести итоги — срочно поставить цели — срочно всё закрыть, доделать, исправить — срочно всё оставить в старом году Но! В итогах мы замечаем, что опять не похудели на 5 кг, но игнорируем, что вообще-то наладили питание = обесцениваем себя и свои достижения Потом в след.году решаем худеть на 10 кг, потому что почувствовали стыд Перед боем курантов мы в агонии дочитываем книжки, которые хотели прочитать за весь год = входим в январь уже опустошёнными Перестаем общаться с подругой, потому что она тянет нас на дно, а в январе скучаем по ней и виним себя за слабовольность Таких примеров куча, но смысл один: в итоге благое намерение «осознанности» превращается в самонасилие, самокритику, и ничего не меняется из года в год 🥲 Мне кстати очень откликается тренд на анти-итоги. Он как будто снижает градус общего безумия и даёт право не бежать, не доказывать и не выжимать из себя последние силы ради красивой точки в конце года)) Я не против завершения года, это действительно нужно делать. Но не через давление и самонасилие, девочки! Рассказать, как действительно экологично завершать год, чтобы это завершение вас не сломало? 🤍

❤ 1

Смотреть все посты

Телеграм канал «с любовью, Эли 💋 психолог»

Настройки интерфейса