Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-24 18:00:25 |
949
0 |
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-24 16:00:20 |
1'139
0 |
В свои 59 лет я чувствую себя вполне здоровой и активной и вешу 72 кг при росте 178 см. Пропорции близкие к идеальным 🔥
Секрет в том, что каждый день я делаю зарядки и много занимаюсь речью, а следовательно много и правильно дышу.
Мои зарядки потрясающе влияют на здоровье и помогают мне следить за телом.
К тому же у них есть удивительный побочный эффект.
Они избавляют меня от необходимости посещать косметолога ☺️
Ведь правильное дыхание само по себе положительно влияет на кожу: она разглаживается, приобретает ровный тон, выглядит более здоровой.
Почти все мои студенты в обратной связи говорят, что были удивлены этим неожиданным бонусом — стройностью и красивой кожей.
Конечно, для регулярных зарядок нужна мотивация.
Для меня это ежедневные встречи в клубе «Счастье общения» — 5 дней в неделю на протяжении уже почти 2 лет ☺️
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-24 14:00:22 |
1'230
0 |
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-24 12:00:21 |
1'326
0 |
В преддверии долгожданного лета общество делится на два лагеря: тех, кто срочно начинает худеть, и тех, кто выступает за бодипозитив 😆
Конечно, здесь я немного утрирую, но все же к бодипозитиву отношусь неоднозначно.
С одной стороны, это очень хорошо, что в обществе наконец-то начали говорить о том, что все мы разные и быть разными — нормально. И это здорово, когда человек принимает себя как есть.
Но случаются и перекосы, когда «бодипозитивом» человек прикрывает свое нежелание заботиться о своем теле, питании, образе жизни.
Я с уважением и благодарностью отношусь к телу, каким бы оно ни было.
Ведь тело — это и есть мы, эти сосуд для нашей души. И оно нуждается не только в принятии, но и в заботе ❤️
А как вы относитесь к бодипозитиву? Делитесь мыслями и историями в комментариях
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-23 17:01:06 |
1'697
0 |
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-23 17:00:19 |
1'525
0 |
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-23 14:00:34 |
1'607
0 |
Меня удивляют и ужасно расстраивают ситуации, когда внутри семьи самые близкие люди не общаются годами и даже не стремятся наладить отношения. 😱
Знаете, я в своей жизни проходила разные этапы. И не всегда все было безоблачно. Я пережила 2 развода с мужьями. Осталась одна с маленьким ребенком на руках. И точно могу сказать, что в этих ситуациях мне помогали не деньги, не работа, а люди. Семья, друзья. 🙏
Близкие люди — одна из самых больших ценностей в нашей жизни.
Согласны со мной? Делитесь своими мыслями в комментариях ⤵️
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-23 12:10:02 |
1'684
0 |
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-22 18:10:13 |
1'874
0 |
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-22 18:05:12 |
1'651
0 |
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-22 18:00:24 |
1'656
0 |
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-22 15:00:28 |
1'707
0 |
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-22 12:40:03 |
1'947
0 |
Друзья, у меня выдались совершенно удивительные выходные, наполненные встречами с десятками замечательных людей.
Два дня мы в школе встречались с моими учениками и клубчанами, но не учились, а общались!
Кажется, после таких выходных неплохо бы устроить отдых 🤭 Но это не про меня! Я люблю отдыхать в компании людей. Душевное общение — один из моих источников энергии.
Мне стало интересно, а какой отдых наполняет и заряжает вас: общение и компания или тишина и уединение?
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-20 19:00:18 |
2'561
0 |
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-20 15:00:22 |
2'471
0 |
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-20 14:00:17 |
2'366
0 |
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-19 18:01:02 |
2'436
0 |
Буду рада, если и вы расскажете свои секреты управления временем в комментариях. Давайте будем полезны друг другу ☺️
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-19 18:00:26 |
2'573
0 |
Какой замечательный вопрос! 🔥
Делюсь своими мыслями и своим опытом в подкасте 👇
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-19 15:00:28 |
2'669
0 |
Грамотная речь и умение держаться перед камерой — не только залог качественного выступления, но и
фундамент нашего успеха!
Сейчас у каждого из нас есть возможность проявляться в социальных сетях, транслировать свои мысли на большую аудиторию. А для кого-то выступать публично, говорить на камеру — это обязательная часть рабочего процесса.
👉 Дистанционное обучения,
👉 онлайн собеседования и совещания,
👉 брифинги с командой,
👉 видео для коллег,
👉 сторис и рилс для продвижения своего дела — все эти задачи требуют от нас умения говорить и держаться в кадре.
Вам приходилось когда то выступать на камеру? Есть ли с этим сложности? Делитесь в комментариях 👇
: 17'603 | на пост: 1'537 | ER: 17.5% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-19 12:00:21 |
2'714
0 |
Мне всегда становится обидно, когда я нахожу что-то интересное для себя — выступление, интервью или подкаст — но не могу это послушать 🫤
И дело даже не в профдеформации. Я не требую от интернет-спикеров идеальной дикции. Но базовая чистота речи, отсутствие слов-паразитов и посторонних звуков, логичное построение предложений — этот минимум должен быть у каждого, кто выходит в публичное пространство.
Согласитесь, мы не садимся за руль, не обучившись хотя бы основам вождения. С выступлениями так же: необязательно быть диктором, но важно научиться доносить свои мысли так, чтобы слушатель их понимал, научиться держаться перед камерой и микрофоном, говорить так, чтобы не возникало желания немедленно выключить запись.
В общем, дослушать интервью я не смогла, а жаль, ведь тему спикер выбрал действительно интересную ☹️
Попадались вам подобные интервью и подкасты, которые очень бы хотелось, но не получается послушать?