Телеграм канал «Ласкавая Елена | Школа речи и ораторского искусства #1»

Краснеете, когда к вам обращаются?

Друзья, такая реакция не редкость. Многие люди заливаются румянцем, когда их просят выступить, поделиться мнением или просто рассказать о себе. Чтобы решить эту проблему, важно понять причину, почему мы краснеем.

Дело в том, что любое повышенное внимание неосознанно воспринимается нами как угроза и стресс.
⬇️
В ответ на стресс организм запускает защитные механизмы.
⬇️
Сосуды расширяются — щеки краснеют.

Это физическая реакция, а значит, работать с ней нужно на телесном уровне: через дыхание, расслабление, мягкие упражнения.

В видео рассказала о том, как можно быстро помочь себе восстановить равновесие.

Обязательно попробуйте этот способ, когда в следующий раз почувствуете сильное волнение.😉

А если вы хотите преодолеть стеснение, научиться держаться легко и непринуждённо перед публикой и камерой, стать свободнее и увереннее в общении, приходите на мой курс «Уверен в кадре = уверен в жизни. Говори!»
Стартуем уже 20 июля 🔥

Подробности по ссылке ⤵️

Чтобы выглядеть уверенно, нужно говорить чётко, сильным природным голосом, держать правильную осанку и свободно жестикулировать.

Вот почему упражнения на освобождение тела, на голос и жесты играют огромную роль.

Друзья, на моём курсе «Уверен в кадре = уверен в жизни. Говори!» таких упражнений очень много.
Это чёткие рабочие инструменты, которые снимут ваши зажимы и сделают вас свободнее.

Друзья, чтобы отстаивать свою позицию на работе, в кругу знакомых и незнакомых людей, в семейной жизни, нужно учиться говорить и договариваться в любом формате!

👉Если нужно — записать кружочек в Телеграм.
👉Если нужно — снять рилс или сторис.
👉Если нужно — выйти в прямой эфир или выступить на онлайн-конференции.
👉А если нужно — ВСТАТЬ и СКАЗАТЬ свое мнение!

Приходите на курс «Уверен в кадре = уверен в жизни. Говори!», стартуем уже 20 июля 🚀

Ссылка на курс здесь👇

Из чего складывается восприятие человека?
⠀
Эксперименты показывают, что большинству людей кажется, что их видят
неуверенными,
зажатыми,
странными,
нелепыми и даже смешными.
⠀
В то время как посторонние воспринимают тех же людей как
уверенных,
добрых,
позитивных,
романтичных,
ухоженных и красивых!
⠀
Даже очень успешные и известные люди частенько себя недооценивают.
⠀
А ведь такое искривлённое отношение к себе ведёт к печальным последствиям ⬇️
Из заниженной самооценки вырастают наши сомнения в себе, а сомнения ведут к бездействию.
«Я знаю гораздо меньше этих людей, лучше промолчу».
«Я говорю не так красиво, и пытаться не стоит».
«Я выгляжу нелепо, пусть говорят другие».
⠀
❗️Это голос неуверенности, но неуверенностью можно и НУЖНО бороться.
⠀
Смотрите, из чего складывается впечатление о нас:
7% слова и их смысл;
38% голос, вибрации, интонация;
55% язык тела, легкость и естественность.
⠀
Больше 90% впечатления о вас складывается не из того, ЧТО вы сказали, а из того, КАК вы это сделали.
⠀
Знали об этом?

Неужели это обо мне?🤔

Друзья, вы знали, что наше представление о себе и то,
как нас воспринимают окружающие, две большие разницы?

Люди делятся на 2 типа

▶️ Первые думают о себе гораздо ЛУЧШЕ, чем о них думают окружающие.

▶️ А вторые думают о себе гораздо ХУЖЕ, чем думают о них окружающие.

Вы к какой группе относитесь?

Друзья, посмотрите, что написала мне Ольга всего через три недели после начала обучения.🤩
Согласитесь, такие слова и результаты дорогого стоят.

Когда, благодаря моему курсу, у человека меняется жизнь, я по-настоящему горжусь своим делом.
Каждый ваш отзыв, а тем более результат, добавляет мне сил и вдохновения!❤️

Хотите так же, как Ольга, стать увереннее и в кадре, и в жизни?
Приходите на курс!

❗️Друзья, это ВАЖНО❗️
Сегодня последний день, когда курс «Уверен в кадре = уверен в жизни. Говори!» можно приобрести по выгодной цене.
🏷️Скидка на любой тариф действует до 23:59.

В следующий раз попасть на этот курс можно будет не раньше октября!

Если вы мечтаете свободно общаться и легко договариваться с людьми, приходите сейчас.

Ссылка на курс здесь 👇

Ольга сделала правильный выбор 💯

Это сообщение она прислала, когда пришла на тариф «Премиум» моего курса «Уверен в кадре = уверен в жизни. Говори!»
И мы взялись за дело!

✔️На премиальном тарифе всю обратную связь даю лично я.
✔️Плюс онлайн мастер-класс с моими ответами на вопросы и живым общением.
✔️Плюс VIP-чат.

Поэтому уже через несколько занятий Ольга начала замечать первые изменения. Её голос стал звучать свободнее и ярче, в теле появилась лёгкость, а в голове — уверенность, что всё обязательно получится.

Но главное, Ольга решилась на новое онлайн-собеседование 🔥

Друзья, а вы тоже порой спрашиваете себя:⤵️
⠀
😕Что со мной не так?
😕Почему у всех получается, а у меня нет?
😕Почему мне страшно делать шаг навстречу новому?
⠀
С такими вопросами на прошлый поток курса «Уверен в кадре = уверен в жизни. Говори!» пришла Ольга.
⠀
Ольга — учитель математики с большим стажем. Не так давно они с семьей перебрались за город. И чтобы сэкономить время на дороге до работы, Ольга решила попробовать себя в качестве онлайн-репетитора.
⠀
Она отправила резюме на один из специальных ресурсов. Но когда дело дошло до видеовстречи с работодателем, всё пошло не по плану…
⠀
В глазах у Ольги потемнело, ладони вспотели, во рту пересохло, мысли вылетели из головы.
Собраться и спокойно ответить на вопросы не получилось. И больше ей из этой компании никто не писал.
⠀
Такой реакции на онлайн-собеседование Ольга от себя не ожидала.
⠀
Нужно было делать выбор: либо ездить работать в город, тратя на это очень много времени и сил, либо учиться работать с камерой.