Телеграм канал «Ласкавая Елена | Школа речи и ораторского искусства #1»

Ложь начинается на кончике носа и охватывает всё тело.

Исследования показали, что, когда человек лжёт, у него снижается уровень мышечной силы. Потому что нервная система перераспределяет ресурсы.

Попробуйте провести простой эксперимент.
1️⃣ Встаньте ровно, вытяните вперед одну руку ладонью вниз. Попросите другого человека положить ладонь сверху на вашу и слегка надавить. Ваша задача — сопротивляться давлению.

2️⃣ Оставаясь в таком положении, скажите вслух правдивый факт о себе: «Мне нравится + что-то, что действительно нравится».
В это время партнёр должен давить на вашу руку.
✅Вы с лёгкостью её удержите.

2️⃣Потом сделайте паузу и произнесите заведомо ложное утверждение: «Мне нравится… + что-то, что точно не нравится».
И снова партнер должен давить на руку с той же силой.
❗️Удерживать руку будет сложнее.

Во всяком случае, именно так утверждают авторы эксперимента.
Попробуйте и напишите, почувствовали разницу?

Друзья, сегодня поговорим на тему, которая всегда вызывает интерес и смешанные чувства. Это тема лжи.

Вы когда-нибудь слышали об «Эффекте Пиноккио» 🤥?

В нескольких научных публикациях описываются эксперименты, подтверждающие, что, когда человек говорит НЕПРАВДУ, в его организме возникает стрессовая реакция.

И даже если человек внешне выглядит спокойным, его тело испытывает большую нагрузку.
Мозг вынужден одновременно:
✔️помнить правду,
✔️придумывать альтернативную версию,
✔️контролировать мимику,
✔️следить за реакцией собеседника.
Это огромное усилие!🤯

Из-за умственного напряжения в момент вранья температура лба повышается на целых 1,5 градуса.
В то время как кончик носа, наоборот, становится холодным.

Знали об этом?

Друзья, посмотрите видео!
Эта мудрость вне времени.

Помните о том, что всё проходит. Поэтому давайте направлять свою энергию и время только на то, что по-настоящему важно для нас.

И, конечно, укреплять свои якоря:
- учиться новому,
- читать,
- никого не осуждать и не обсуждать,
- делать добро и побольше общаться с людьми, которые с нами на одной волне.❤️

Я приглашаю вас в мой клуб «Счастье общения».

В клубе у нас всегда насыщенная программа:
✔️ зарядки с дыхательные упражнениями и элементами восточных практик;
✔️ литературные завтраки;
✔️ актёрские мастер-классы.

Мы занимаемся телом и духом! Радуемся жизни, боремся со стрессом и наполняемся духовно.

Присоединяйтесь по ссылке⤵️

Друзья, есть простые способы справиться с унынием.

👉Уделяйте больше времени тому, что вас радует и вдохновляет.
👉Спокойно делайте то, что важно для ваших целей.
👉Больше общайтесь с близкими.
👉Находите новые точки роста, развивайтесь!

Это поможет переключить внимание с негатива на позитив и пользу.

А ещё я всегда рекомендую ЧИТАТЬ.
📚И лучше — классику.

Потому что в классической литературе описаны все перипетии, которые преодолевало человечество. Чего только не происходило, однако
ВСЕГДА ВСЁ ЗАКАНЧИВАЛОСЬ!

Помните известную притчу о кольце Соломона?

В этом стремительно меняющемся мире очень важно найти свою точку опоры.

Зачастую мы сами загоняем себя в уныние. Перекидываем друг другу новости, обсуждаем их, не даём себе шанса переключиться. Мы расстраиваемся из-за того, на что никак не можем повлиять.

Что делать, чтобы выйти из этого состояния?🤔

Мне в голову приходит ассоциация с якорем.⚓️ Чтобы буря не снесла нашу лодку, бросаем якорь и держимся на нём!

Помните, чтобы не происходило вокруг, вы всё равно можете управлять своей личной жизнью и своим настроением.

Жизнь как цепочка. Она состоит из множества маленьких звеньев. Если вовремя заботиться о каждом звене, укреплять их и соединять между собой, то и вся цепь будет прочной.

Друзья, поздравляю вас с последним зимним днём!

Совсем скоро начнётся весенняя капель, и улицы постепенно окрасятся в яркие цвета.☀️

Сегодня мне очень хочется поговорить об эмоциональном состоянии каждого из нас. Увы, не все события, происходящие сейчас, со знаком плюс.

Я знаю, что людям из разных городов и стран тяжело вести привычный образ жизни и смотреть в будущее позитивно.

Вам тяжело?

Друзья, кто ждал открытия клуба «Счастье общения», сегодня начались продажи мартовского участия.

Как всегда, вас ждут:
✔️ гармонизирующие зарядки с мягкими упражнениями, дыхательными техниками и элементами восточных практик;
✔️ литературные завтраки, на которых мы читаем стихи, говорим о поэтах и писателях;
✔️ мастер-классы с актёрскими техниками для жизни;
✔️ пространство для проявления с возможностью выступить в прямом эфире перед участниками клуба;
✔️ много искреннего душевного общения.

Для вступления переходите по ссылке ⤵️