Каталог каналов Новое

Инструменты

Бот аналитики

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Телеграм канал «ешь, тренируйся, люби 💙»

4.3K

16.6K

196

163.2K

About wellness 🌱

📌 Для связи @prmanagereat (менеджер)

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

9 135

Сегодня

Просмотров на пост

Всего

2 825

Общий

28.05%

Суточный

22.5%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 4259 постов

Смотреть все посты

Пост от 29.08.2025 08:58

1 274

заболеть за неделю до важнейшего мероприятия ✔️

Изображение

Пост от 28.08.2025 21:07

1 762

Умные весы с июльского конкурса нашли своего победителя! 📦 Спасибо всем, кто участвовал <3 А тем, кому не повезло в этот раз — не расстраивайтесь! Если тоже очень хочется какой-нибудь умный гаджет, ловите промокод: EATLOVETRAIN — он даёт скидку 30% на официальном сайте PICOOC 🏹🤍

Изображение

❤ 43

🍓 5

💯 4

Пост от 28.08.2025 18:38

1 843

какой ужин предпочтете ? ❤️ — цезарь с креветками 💔 — куриные мини котлетки с рисом и рагу из овощей

Изображение

Пост от 28.08.2025 09:43

2 061

Вчера была на классном ивенте от @fitmost & @seren.sporty Идеальное комбо — пилатес в новой для меня студии Holi и знакомство с новой коллекцией Seren.sporty 🤸🏽 Люблю такой формат мероприятий - с пользой и красотой, и да тренировка, была не из легких (: До сих пор чувствую приятный заряд бодрости и красоты ✨

Изображение

Видео/гифка

Изображение

Видео/гифка

Изображение

❤ 89

💯 15

🍓 14

🌚 4

👀 1

Пост от 27.08.2025 22:08

2 750

137

не могу не поделиться… как по мне в яблочко 🎯

Изображение

❤ 163

💯 48

🌚 13

💔 11

👀 4

🍓 1

Пост от 27.08.2025 18:09

2 303

мой термос превратился в рабочий чайник 🫖 >🥤 тепло держит нереально! иногда приходится даже остужать 👀

Изображение

❤ 94

🍓 6

🌚 1

Пост от 27.08.2025 10:39

2 592

продолжаю юзать кабачки, сегодня брауни 🍫 Готовим: блендером, измельчить кабачки в пюре. Добавить яйца, растопленное масло и подсластитель или Сахар. Перемешать, добавить муку с какао и разрыхлителем, выложить тесто в форму, выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 40 минут. Остудить в выключенной духовке с приоткрытой дверцей 🤌🏼🤎

Изображение

Смотреть все посты

Телеграм канал «ешь, тренируйся, люби 💙»

Настройки интерфейса