1. Каталог телеграм каналов
Телеграм канал '😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты'

😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты


510'797 подписчиков
31'306 просмотров на пост

ПП рецепты для стройности и похудения 😋

По рекламе: @o_promote

По закупам: @elyya_2610 @nemico12

Менеджеры: @AngelishaPR, @Nkita91

Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 5'829'254 каналов
  • Доступ к 1'533'798'153 рекламных постов
  • Поиск по 5'664'455'448 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 6412 постов

😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-19 21:10:00 		4'538
0

Как легко и быстро почистить помело 🙃

👍 59
Видео/гифка, 29 сек,
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-19 20:10:00 		8'486
0
😮 Подруга скрывала от меня этот телеграм-канал! Но на обеденном перерыве мне удалось стащить ее телефон и подписаться

Теперь то я тоже научусь всем хитростям и советам, которые публикует канал "Современные Лайфхаки"

Подписывайся и ты, пока ссылка еще работает👇🏻
Ссылка: https://t.me/+sxtswlCCq1YzNmEy
👍 19
Видео/гифка, 29 сек, IMG_1023.MP4
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-19 18:10:00 		13'215
0
Оладьи из брокколи - идеальный обед на ПП🤤

КБЖУ на всю порцию:
300/22/10/33

🥗 брокколи 170 гр
🥗 1 яйцо
🥗 Мука 35 гр
🥗 Сыр 25 гр
🥗 Соль по вкусу

Приготовление на видео 👆

👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚
👍 61
❤ 7
Видео/гифка, 12 сек,
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-19 17:10:00 		14'551
0
Ваш ребенок 👶 неусидчивый и не хочет заниматься дома?
Это все потому , что Вы делаете не интересные ему вещи!

Не беспокойтесь, мы знаем, как решить эту проблему!

😍Детский канал с поделками для родителей - отличный способ заинтересовать малыша и провести время вместе. Развивайте его творческие способности, учите новому и создавайте вместе яркие и оригинальные поделки.

Подписывайтесь и получайте массу удовольствия от совместного творчества!
https://t.me/+i0oLzoAFHK0yM2Ji
👍 16
❤ 1
Видео/гифка, 35 сек, Бери и Делай3.mp4
https://t.me/+i0oLzoAFHK0yM2Ji
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-19 14:23:00 		18'936
0
Сливочный клубничный пп десерт🍓

КБЖУ на всю порцию 320/18/12/35

🥗 Молоко любое - 100 мл
🥗 Семена чиа - 2 ст.л.
🥗 Греческий йогурт - 130 грамм
🥗 Клубника свежая или замороженная - 80 грамм
🥗 Гранола без сахара - 15 грамм
🥗 Подсластитель по вкусу

Приготовление на видео 👆

👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚
👍 62
🔥 5
Видео/гифка, 14 сек,
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-19 13:23:00 		20'361
0
На этом САЛАТЕ я похудела на 25 кг! 😳

Вечерний салат для сушки тела. Быстро избавит от жировой прослойки! 🔥

Идеальный ужин для худеющих. Берем 100 гр.. читать полностью..
👍 22
❤ 8
Изображение
https://t.me/pp_zavtrak1/8
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-19 10:10:00 		24'177
0
Сочный творожный кулич на 25 грамм белка 🧑‍🍳

КБЖУ на порцию 250 гр
390/25/6/57

🥗 Творог в брикете (любой жирности) - 180 грамм
🥗 Яйцо - 2 шт
🥗 Кефир 1% - 100 грамм
🥗 Рисовая мука - 40 грамм
🥗 Кукурузный крахмал - 15 грамм
🥗 Разрыхлитель - 1 ч.л.
🥗 Цукаты - 70 грамм
🥗 Подсластитель по вкусу

Приготовление на видео 👆

👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚
👍 131
❤ 15
🔥 6
Видео/гифка, 21 сек,
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-19 09:10:00 		24'586
0
Раньше часами ломала голову над тем, что поесть, а теперь просто пользуюсь этим каналом!

😍 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ – самый крупный сборник быстрых блюд, которые можно приготовить буквально из того что есть в холодильнике.

Вкусно и полезно – пальчики оближешь!
Присоединяйтесь 👇
https://t.me/+1qd48TFhtq4zOGMy
👍 29
❤ 5
Видео/гифка, 35 сек, простые_рецепты.mp4
https://t.me/+1qd48TFhtq4zOGMy
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-18 22:02:00 		30'228
0

А вы знали❓

👍 227
❤ 14
🔥 10
Видео/гифка, 24 сек,
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-18 19:02:00 		31'564
0
Через месяц штаны будут слетать 🔥 Теряем до 9 кг за месяц!
⠀
Отличный способ для тех, кто хочет быстро похудеть.

Нам потребуется:
1/2 лимона.
2 ч.л.
Читать далее…
👍 47
❤ 13
Видео/гифка, 10 сек, IMG_4867.MP4
https://t.me/+hR9sGecw7kZlMDEy
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-18 17:33:00 		29'805
0
ПП конфеты 🔥

КБЖУ на всю порцию: 308/7/8/50

🥗 1 банан
🥗 3 хлебца
🥗 какао 15 г.
🥗 кокосовая стружка 10 г.

Приготовление на видео 👆

👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚
👍 110
🔥 15
❤ 12
Видео/гифка, 11 сек,
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-18 16:30:01 		25'701
0
Всем привет!!! Хочу рассказать о новом канале

Живой Уголок🪴 - советы и лайфхаки по уходу за домашними растениями! 10 из 10!

Подпишись чтобы не потерять!✅

https://t.me/+2y_46arcFwAxYmY6
Изображение
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-18 15:10:00 		28'653
0
Лёгкая овощная запеканка 🥗

КБЖУ 140.5/14.1/5.3/9

🥗 Кабачок (1 средний) 225 гр
🥗 Картофель (у меня 4 шт) 250 гр.
🥗 Морковь 120 гр.
🥗 Яйца 2 шт
🥗 Кура отварная 200 гр
🥗 Мука рисовая 30 гр
🥗 Соль, перец по вкусу
🥗 Сыр легкий (внутрь) 120 гр
🥗 Сыр легкий посыпать (за 10 минут до готовности) 60 гр.

Приготовление на видео 👆

👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚
👍 125
❤ 16
🔥 3
Видео/гифка, 36 сек,
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-18 14:10:00 		17'850
0
Наконец-то в телеграм появился канал ЖЕНСКИЙ ЮМОР

сборник лучших шуток на злобу дня!

Подпишитесь, чтобы не потерять 👇
👍 15
❤ 4
Видео/гифка, 50 сек, IMG_4988.MP4
https://t.me/+xMhRaJgo1AAyNTQy https://t.me/+xMhRaJgo1AAyNTQy
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
: 510'797 | на пост: 31'306 | ER: 6.9%
Публикации Упоминания Аналитика
2024-04-18 11:02:00 		31'069
0
ПП СТЕЙК ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ🍅🧀

КБЖУ на один стейк 115/8/4,6/11,5

🥗 Цветная капуста - 300г
🥗 Помидоры - 100г
🥗 Сыр (у меня сулугуни)- 25г
🥗 Йогурт греческий /Сметана - 50г
🥗 Горчица - 10г

Приготовление на видео 👆

👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚
👍 104
❤ 19
Видео/гифка, 39 сек,

Найдено 6412 постов

2018-2024 © telemetr.me

abuse: [email protected]