Телеграм канал «Мудрость Востока | Осознанность»

Подборка вечерней мудрости: 🔘 Всегда смотрите на вещи со светлой стороны, а если таковых нет — натирайте тёмные, пока не заблестят. 🔘 Ваш дом там, где спокойны ваши мысли. 🔘 Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.  🔘 Если вы споткнулись и упали, это еще не значит, что вы идёте не туда. 🔘 Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Следующее лучшее время — сегодня. ✨ Мудрость востока

Информации о психологии сегодня море. Советы, чек-листы, универсальные «рецепты счастья». Но психика не сводится к формулам. У каждого — свой ритм, своя боль и свой путь. В своём канале @psymindfullness психотерапевт и преподаватель, автор нескольких книг Наталья Николаенко (Кайрос) пишет о том, что обычно остаётся за скобками. О сложностях терапии, о том, как меняются наши представления о жизни и о том, почему иногда именно идеи — красивые и правильные — могут ранить. Канал без рекламы и сгенерированных искусственным интеллектом постов. Только наблюдения из практики и живое слово.

Разница между счастливыми и подавленными людьми заключается в их отношении к работе и ежедневным обязанностям. Нас истощают не задачи, а испытываемые в процессе их выполнения чувства и мысли. ✨ Мудрость востока

Нерешительность хуже, чем неудачная попытка: вода меньше портится, когда течет, чем когда стоит. ✨ Мудрость востока

10 мудрых наставлений:  1. Умейте выдержать паузу, в течение которой ничего не происходит. Не всегда ищите сами, позволяйте людям приходить к вам, а событиям случаться. Они случаются с вами не просто так. 2. Давайте себе свободу быть собой, а другим — другими Помните, что у каждого свой путь и свои уроки. Если ваши пути пересекаются — прекрасно, но если они разойдутся, это тоже хорошо, потому что все всегда во благо, и вам, и ему, и ей, и им, и всем. 3. Не бойтесь. Если чувствуете, что должны что-то сказать или сделать — делайте, и пускай никакие формальности вроде «у меня же обратный билет», или «у меня же нет на это денег», или просто «ничего не получится» вас не удерживают. 4. Меньше — больше. Не стремитесь иметь все и сразу. Даже когда кажется, что ничего нет — всегда есть что-то. А чего не хватает — протянет дающая рука друга, брата, сестры, неслучайного прохожего. 5. Будьте водой. Помните о принципе волны — волна приходит, волна уходит. Это касается всего: состояний, денег, людей, вещей. Есть приливы, а есть отливы. Ничто не статично. Мы живем в мире движения. Не погружайтесь в то или иное состояние — оно изменится. Ничего не удержать, будьте благодарны в ту самую секунду, когда оно, он, она есть. 6. Слушайте свой внутренний голос. Прислушивайтесь к советам других, но делайте так, как чувствуете. 7. Доверяйте. Людям, космосу, Богу — называйте, как хотите. Доверяйте, что все в вашей жизни складывается наилучшим образом для вас, даже когда, казалось бы, хуже некуда. 8. Уделяйте несколько минут в день самому себе. Медитируйте, рисуйте, пишите, гуляйте на природе или просто побудьте в полной тишине. Несколько минут помогут разобраться, что вам надо, а что навеяно другими людьми, обществом и т.д. 9. Делитесь. Всем. Всегда. С собакой, с нищим, с другом. Не ожидая ничего взамен. 10. Путешествуйте. Даже в одиночку. Потому что куда бы вы ни отправились — все всегда с вами. ✨ Мудрость востока

Главная проблема многих людей – их нетерпение. Они считают, что если что-то не исполняется тотчас же, значит, выбран не тот путь. Им всегда нужен лишь быстрый успех. Однако время от рождения идеи до конечного результата, время её воплощения – самая увлекательная часть игры! Это сам путь! ✨ Мудрость востока

🩷 Когда я устаю - всегда смотрю этот канал Релаксариум - канал, в котором можно отдохнуть. - Завораживающие пейзажи - Залипательные видео - Эстетичные ролики Ссылочка здесь👉 https://t.me/+koVnCorGi61iYjU6