Телеграм канал «Метод Мориарти»

🗣Почему так сложно сосредоточиться? В современном мире концентрация стала настоящим вызовом. Постоянные уведомления, многозадачность и информационный шум делают нас менее продуктивными. Почему это происходит и что с этим делать? 🔴Мозг устал от перегрузки Каждый день мы сталкиваемся с гигабайтами информации. Наш мозг вынужден фильтровать важное от второстепенного, и это истощает его ресурсы. 🔴Технологии рушат внимание Смартфоны и социальные сети работают как ловушки для внимания. Каждое уведомление — это микроперерыв, который сбивает с рабочего ритма и требует до 20 минут на восстановление. 🔴Страх пропустить что-то важное Феномен FOMO (fear of missing out) заставляет нас проверять почту, мессенджеры и ленты новостей снова и снова. Это крадёт нашу способность оставаться "здесь и сейчас". 🔴Как вернуть контроль? Метод "глубокой работы": Выделите блоки времени (например, 90 минут), когда вы отключаете все отвлекающие факторы и сосредотачиваетесь только на одной задаче. Правило "20-20-20": Каждые 20 минут делайте паузу на 20 секунд и смотрите на объект на расстоянии 20 метров. Это помогает мозгу отдохнуть. Детокс от технологий: Попробуйте хотя бы на час отключить все уведомления. Сначала будет непривычно, но вы заметите, как улучшится ваша способность к концентрации. Главное — не перегружать себя и позволять мозгу отдыхать. Только в состоянии равновесия мы можем быть действительно сосредоточенными. #полезныйпост 💬 А вам легко удаётся фокусироваться на задачах? 🔥– Да 🗿– Нет Метод Мориарти - Психология

Новый выгодный тариф "Первый мобильный" от Ростелекома. В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 года, а номер останется с вами навсегда. Подключайтесь онлайн с бесплатной доставкой SIM-карты. Подать заявку #реклама rt.ru О рекламодателе

Метод Мориарти - Психология

3 причины открыть ИИС в Финаме уже сегодня Откройте индивидуальный инвестиционный счет (ИИС) в Финаме и получите расширенные возможности для формирования личного капитала. Вы получаете сразу 3 преимущества: ✅ до 22% налогового вычета на внесённые средства ✅ дополнительную премию до 102 000 руб. за инвестиции от Финама ✅ 0% комиссия за покупку ценных бумаг на Московской бирже Счет открывается онлайн за несколько минут. Управлять инвестициями можно самостоятельно через личный кабинет или с помощью готовых продуктов в мобильном приложении FinamTrade. 👍 Используйте все преимущества ИИС — оставьте заявку на открытие счета и начните уверенное движение к финансовым целям! Узнать больше Финансовые услуги оказывает: АО «Инвестиционная компания «ФИНАМ». #реклама broker.finam.ru О рекламодателе

#мотивация ☁️ Согласны? 🔥– Да 🗿– Нет Метод Мориарти - Психология

#мотивация ☁️ Согласны? 🔥– Да 🗿– Нет Метод Мориарти - Психология

Место в геймдеве точно найдётся Чтобы игра собралась, нужны геймдизайнеры, разработчики на Unreal Engine и Unity, нарративные дизайнеры и десятки других специалистов. Наш профтест за 5 минут подскажет, какая роль в геймдеве тебе подходит. А в качестве бонуса: попробуй силы на вводном уроке, изучи подборку «10 советов, как выбрать профессию и найти работу в геймдеве». Попробовать #реклама 16+ school-xyz.com О рекламодателе