Гроза в Дебальцево. Красиво ⚡️

Дебальцевские заметки

@dzendon

Дебальцевские котейки мирно лежат под деревьями и подставляют свои милые мордашки под дуновение ветерка. Иногда не мирно рычат на проходящих мимо котов... Но жара берёт своё: только рычат и шипят, устраивать погоню за "врагами" из соседних дворов неохота. Иначе будет ещё жарче.

Местные же дворняги прячутся от жары в подъездах.

***

Ждём вечера, чтобы вдохнуть местной ветренной прохлады. Возможно, что даже с дождём.

Интервью здорового человека - так бы я назвала эту работу на YouTube-канале Ледоруб.

Хорошее интервью со Стасом Старовойтовым, который оказался не просто хорошим комиком, но и здравомыслящим гражданином своей Родины.

***

"Я читал книги, читал публицистику. Я читал мнение и истории с одной и с другой стороны. И в определённый момент у меня возникло ощущение, что действительно творится какая-то дичь.

По-моему, не может такое тоже большое количество людей ошибаться в том, что они говорят. Читаешь книги какие-то про командиров, потом читаешь воспоминания жителей, военкоров, которые там были. И все говорят одно и тоже...

Вы предлагаете сказать, что 2 млн человек просто так жёстко "погнать гусей"? что им показалось все?, - Стас Старовойтов о том, что у нас тут происходило все эти годы

***

ТЫК-ТЫК СЮДА, ЧТОБЫ ТОЖЕ ПОСМОТРЕТЬ

В Донбассе понятие "счастье" уже воспринимается как-то иначе. Думаю, что также скажут любые другие люди, пережившие другие военные действия.

Счастье, оказывается, в таких мелочах:

❤️‍🔥 когда близкие живы и здоровы,

❤️‍🔥когда из крана идёт вода;

❤️‍🔥теплая постель, в которой засыпать не страшно;

❤️‍🔥когда можно выйти в кино или на прогулку;

❤️‍🔥когда не боишься засидеться с друзьями допоздна...

[Дополните список в комментариях своими счастливыми мелочами].

Такой базовый набор есть в жизни каждого мирного, кто не жил в лишениях. И часто он воспринимается как должное. Нет-нет, я не упрекаю людей, которые хотят чего-то большего, имея это все. Это даже где-то нормально - хотеть чуточку большего, чем есть у тебя сейчас. Это развитие. Главное - с жиру не беситься и ценить все, что есть у тебя.

"Я ничего не хочу" - состояние, в котором хоть раз, но бывал каждый. Если коротко, то вызывается оно либо из-за выгорания, либо из-за депрессии.

Выгорание - достаточно новый термин в сфере психологии. Оно описывает состояние, когда человек настолько перенасытился и устал, что просто нет сил.

Депрессия - штука серьезная. Она относится к ряду серьезных психических заболеваний. Но опустим тему депрессии.... А сосредоточимся на выгорании. Именно оно может наблюдаться у многих жителей Донбасса, которые понимают, что "ничего не хотят". И если вы или ваши знакомые сейчас в таком состоянии, то на вооружение можете взять следующие советы:

1. Находим причину выгорания: чрезмерный поток сложных для психики новостей, боевые действия, которые не дают покоя, отсутствие стабильности, страх за будущее. Нужно объективно определить, что послужило входом в это состояние.

2. Стараемся ограничить влияние причины. Если дело в бесконечных потоках новостей, временно отключитесь от них. Оставьте самое главное сводки и заглядывайте в них только при явной необходимости. Если причина - нескончаемые боевые действия, подумайте, можете ли вы хоть на время переместиться туда, где ваша психика отдохнёт. Задача - хотя бы на время убрать раздражитель.

3. Проговорите про себя, что находится в рамках вашего контроля: дела по дому, забота о близких, творчество, работа. Найдите то, что можете себе подчинить и займитесь этим. Главное - чтобы это занятие вызывало у вас искренний интерес и помогло переключить внимание с раздражителя.

4. Дайте выход эмоциям. Можно плакать, можно смеяться.

5. Дайте себе время. Договоритесь с собой, сколько нужно времени, чтобы побыть в этом состоянии. Пообещайте себе, что день, два, три вы будете "ничего не хотеть". После этого, как по будильнику, начинайте возвращать себе себя.

#непсихолог

Вполне здоровая предъява 😂

#хаха

Дома у отца до сих пор хранится чемодан, в котором лежат лучшие вещи далёких времен. Их моя бабушка бережно хранила: обрез ткани, шикарные полотенца, рубашки и прочее добро.

Как-то мне захотелось сделать папе приятно и я решила сшить ему брюки. В четыре года не особо понимаешь, что для пошива одежды одних ножниц недостаточно. Но своим амбициями я восхищаюсь.

Спустя много лет я забрала ткань и все же смастерила себе задергушечки на балкон. И вот сейчас, смотря на них подумала:

Нельзя откладывать на потом радость. Пыль, которая годами собирается в шкафах на лучшей одежде, не оценит красоты и дороговизны тканей. А если разобьётся та самая красивая пиала, которая хранится в серванте, то мир от этого не рухнет....

Не мне вам рассказывать, мои дорогие, насколько коротка бывает жизнь. Но какой бы она ни была, нужно наполнять ее и украшать. Зачем? Да чтобы самим наполняться.

Вся наша жизнь состоит из множества мелких деталей. И если что-то может скрасить ее уже сейчас, так пусть же это случится. Даже если это будет новое махровое полотенце или салатница, которая обычно достается только по особому случаю. Но то, что мы дышим - уже нереальный случай.

У нас и так с белыми полосами в последнее время так себе.... Но этот день.... Чёрный день.

Друзья, берегите себя, пожалуйста!

Грозовое небо, следы отработки авиации, терриконы. Такие вот наши закаты. 💔

P.s. Муж с работы принес это видео и два флакончика пустырника. А что приносят вам? 😅