Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Двач»
#314
Двач
136.2K
0
134.0K
112.5K
0
Официальный канал имиджборда 2ch.org
Реклама в канале: @botishe
Rutube: rutube.ru/u/ru2ch
Max: max.ru/dvach
Другие каналы: telegra.ph/2ch-09-09
Папка с нашими каналами: #
Предложка: @dvachmeme_bot
Випач: @ru2chvip_bot
Реклама в канале: @botishe
Rutube: rutube.ru/u/ru2ch
Max: max.ru/dvach
Другие каналы: telegra.ph/2ch-09-09
Папка с нашими каналами: #
Предложка: @dvachmeme_bot
Випач: @ru2chvip_bot
Подписчики
Всего
964 330
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
183 504
ER
Общий
18.11%
Суточный
17.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 136 173 постов
Смотреть все посты
Пост от 13.06.2026 23:16
1
0
0
Тренажёрный зал больше не нужен — в Сети собрали список самых эффективных отжиманий для домашних тренировок без спортивного инвентаря
Заниматься лучше 3 раза в неделю, а время отдыха между подходами зависит от ваших целей: для развития силы — 2-3 минуты, для поддержания формы — 30-90 секунд.
🟠Обычные отжимания, база – 3 подхода по 10 раз;
🟠Отжимания с ногами на возвышении, верхняя часть груди – 3 подхода по 12 раз;
🟠Отжимания ромбом, трицепс – 3 подхода по 8 раз;
🟠Отжимания «лучник», сила и глубокое растяжение мышц – 3 подхода по 6 раз;
🟠Отжимания «пика», плечи и дельты – 3 подхода по 5 раз;
🟠Отжимания «сфинкс», трицепс и стабилизация тела – 3 подхода по 10 раз;
🟠Упражнение «скалолаз», акцент на пресс и кардио – 1 подход на 100 повторений.
Главное правило — регулярность, тогда первые результаты появятся уже через пару занятий.
Заниматься лучше 3 раза в неделю, а время отдыха между подходами зависит от ваших целей: для развития силы — 2-3 минуты, для поддержания формы — 30-90 секунд.
🟠Обычные отжимания, база – 3 подхода по 10 раз;
🟠Отжимания с ногами на возвышении, верхняя часть груди – 3 подхода по 12 раз;
🟠Отжимания ромбом, трицепс – 3 подхода по 8 раз;
🟠Отжимания «лучник», сила и глубокое растяжение мышц – 3 подхода по 6 раз;
🟠Отжимания «пика», плечи и дельты – 3 подхода по 5 раз;
🟠Отжимания «сфинкс», трицепс и стабилизация тела – 3 подхода по 10 раз;
🟠Упражнение «скалолаз», акцент на пресс и кардио – 1 подход на 100 повторений.
Главное правило — регулярность, тогда первые результаты появятся уже через пару занятий.
Пост от 13.06.2026 22:36
15 380
0
419
Китайцы массово покупают пушистые чехлы, которые превращают их машины в гигантских котов, собак, капибар и других милых животных
Кроме необычного внешнего вида, они защищают кузов от мелких царапин и сколов. Но есть и минус — в дождливых и пыльных городах такой чехол придётся регулярно мыть.
Кроме необычного внешнего вида, они защищают кузов от мелких царапин и сколов. Но есть и минус — в дождливых и пыльных городах такой чехол придётся регулярно мыть.
Пост от 13.06.2026 21:56
12 342
0
421
Что ещё тянки там прячут?
В бразильском городе Сидади-Осидентал полиция остановила пару по подозрению в перевозке наркотиков: сначала они всё отрицали, но в итоге тян занервничала, спустила штаны и… неожиданно достала из влагалища заряженный пистолет длиной 21 сантиметр, после чего передала его полицейским.
Пару задержали. Как внутри тянки поместилась такая большая пушка — неизвестно.
В бразильском городе Сидади-Осидентал полиция остановила пару по подозрению в перевозке наркотиков: сначала они всё отрицали, но в итоге тян занервничала, спустила штаны и… неожиданно достала из влагалища заряженный пистолет длиной 21 сантиметр, после чего передала его полицейским.
Пару задержали. Как внутри тянки поместилась такая большая пушка — неизвестно.
Пост от 13.06.2026 21:15
13 327
0
590
На Москву обрушился мощный шторм с ураганным ветром, градом и сильным ливнем
Вода на дорогах поднялась выше колёс автомобилей, а некоторые улицы прохожим приходится переходить вброд по пояс в воде:
🟠Затоплены Кутузовский проспект, Новый Арбат, Сколково, входы в магазины и салоны автобусов;
🟠В торговом центре «Восток» в Кузьминках вода пробила крышу – людям пришлось открывать зонты прямо в помещении;
🟠На затопленных дорогах горожане используют сапборды, чтобы спасать водителей из застрявших машин;
🟠В Москве и Подмосковье объявлен оранжевый уровень опасности;
🟠Синоптики обещают, что в ближайшие дни может выпасть до половины месячной нормы осадков;
🟠Жителей просят без крайней необходимости не выходить из дома и не оставлять машины под деревьями и шаткими конструкциями.
Вода на дорогах поднялась выше колёс автомобилей, а некоторые улицы прохожим приходится переходить вброд по пояс в воде:
🟠Затоплены Кутузовский проспект, Новый Арбат, Сколково, входы в магазины и салоны автобусов;
🟠В торговом центре «Восток» в Кузьминках вода пробила крышу – людям пришлось открывать зонты прямо в помещении;
🟠На затопленных дорогах горожане используют сапборды, чтобы спасать водителей из застрявших машин;
🟠В Москве и Подмосковье объявлен оранжевый уровень опасности;
🟠Синоптики обещают, что в ближайшие дни может выпасть до половины месячной нормы осадков;
🟠Жителей просят без крайней необходимости не выходить из дома и не оставлять машины под деревьями и шаткими конструкциями.
Пост от 13.06.2026 20:46
11 259
0
659
В Roblox стали замечать рекламу службы по контракту в российской армии
Было ли это одним из условий для разблокировки игры — неизвестно.
Было ли это одним из условий для разблокировки игры — неизвестно.
Пост от 13.06.2026 20:05
16 675
0
257
Этого. Не. Может. Быть.
Пост от 13.06.2026 19:36
12 294
0
1
🪙 1000 USDT для подписчиков канала от 💎💎💎
PARIMATCH – №1 Спортсбук в мире 💎
➡️ Играй без KYC, с быстрыми выплатами тут ⬅️
1️⃣ Переходи по ссылке в кнопке
2️⃣ Регайся и вводи код: 💥PMTG1000 💥
3️⃣ Сделай деп от 10 USDT
4️⃣ Получи до 1000 USDT и ставь с лучшими кэфами на ЧМ + участвуй в нашем турнире
🏆 Parimatch World Betting Cup – турнир с лучшими кэфами на ЧМ уже на платформе. Регистрируйся, присоединяйся к команде и получай шанс выиграть 500 000 USDT ⬇️
PARIMATCH – №1 Спортсбук в мире 💎
➡️ Играй без KYC, с быстрыми выплатами тут ⬅️
1️⃣ Переходи по ссылке в кнопке
2️⃣ Регайся и вводи код: 💥PMTG1000 💥
3️⃣ Сделай деп от 10 USDT
4️⃣ Получи до 1000 USDT и ставь с лучшими кэфами на ЧМ + участвуй в нашем турнире
🏆 Parimatch World Betting Cup – турнир с лучшими кэфами на ЧМ уже на платформе. Регистрируйся, присоединяйся к команде и получай шанс выиграть 500 000 USDT ⬇️
