Телеграм канал «Dumik»

Кризис идентичности и переход в новое Второй выпуск сезона подкаста про значимые переходы. Мы исследуем, как рушатся привычные идентичности и что помогает не потеряться, когда привычный мир уходит из-под ног. Этот выпуск с Кириллом Гурбановым — бывший член совета директоров крупного банка. Он ушёл из корпоративной карьеры в никуда. Без офферов, без гарантий, с запасом денег на пару лет и с огромным страхом. За это время он запустил стартап, обучил больше 1600 человек работать с AI, попробовал десятки направлений и по пути столкнулся с самым непростым — вопросом «кто я, если не мой статус и должность?» Кирилл мой хороший приятель и я очень благодарен ему за искренность, честность и уязвимость в этом разговоре. Мы обсуждаем, каково быть мужчиной без погон и статуса, что происходит с мужской энергией и отношениями в такие периоды, и почему вера близких может оказаться решающей. И ещё много про будущее: AI, навыки, которые останутся с человеком, и креативность, которую никакая нейросеть не заменит. 🎧 Смотреть на YouTube 🎧 Слушать на других платформах 00:00 — О чём этот выпуск 01:53 — Почему Кирилл ушёл из успешной корпоративной карьеры 04:29 — «Вернуться в корпоративный найм — значит застрять на каком-то уровне развития» 06:21 — Runway и туман: как проживал этот момент перехода? 08:58 — «Каково быть мужчиной в современном обществе без суперсостояния и статуса?» 14:05 — Инфопродукты и почему стыдно продавать 15:47 — Про мужскую энергию и возможность обеспечивать свою женщину 22:00 — Как понял, что это «оно»? (переломный момент) 25:32 — Что помогло пройти кризис? 36:44 — Чем сейчас занимается Кирилл 40:25 — Какой главный навык сейчас нужно качать? 42:44 — GPT делает нас глупее? 46:10 — С чем сейчас AI справляется хуже всего 48:13 — Какие профессии будут автоматизироваться быстрее всего 52:36 — Про ренессанс предпринимательства 57:35 — Дмитрий про «своих» людей 59:10 — Можно ли делать бизнес и жить классную жизнь?

#страшнопризнаться, но есть у меня момент один я слишком много сил и внимания отдаю в то, что реагирую и пытаюсь контролировать, что про меня подумают где-то в интервью себя придержу где-то на комментарий наткнусь острый и начну внутри гонять где-то слишком залипну на обрывки слухов и сплетен, что до меня долетают какая-то часть внутри ранится об это. хочет контролировать, управлять, найти в этом безопасность. привет, хороший парень. это капец как меня тормозит я давно знаю эту часть, шаг за шагом отшелушиваю слои луковицы стремясь к сути, потому что знаю куда ведет этот пусть он ведет к свободе без оглядки, без сомнений, без компромиссов делать, говорить, выражать то самое, яростное свое, настоящее и там сразу рядом страх — а не залет ли это? полно примеров в истории политиков, бизнесменов, деятелей, которые не прошли проверку внутренней “вседозволенности”. да можно просто вокруг оглянуться — вокруг куча популярных людей с маниакальными и психопатическими чертами вещают и делают дичь  и я внутри задаю себе вопрос — если отпущу полностью, не отлечу совсем в край? … если искать величия — точно можно отлететь но если искать свою правду — выведет куда надо, я верю и, как говорится -- дай, господи, мудрости, чтобы отличить одно от другого 4/5

#страшнопризнаться, 3/5 этой зимой я поехал на месяц в швейцарские альпы и там мне несколько важных осознаний упало важных и болезненных пять лет назад одна очень важная для меня дружба закончилась. там было много настоящего, близости, совместно делали бизнес, прошли несколько кризисов вместе… а потом - тишина. и со стороны -- “ну, так бывает” — отдалились, стало меньше общего, остались лишь воспоминания. но внутри — я чувствовал, что где-то слился старый формат дружбы мне больше не подходил, но вместо разговора я выбрал уйти в закат, по-тихому. он тоже. этой зимой я понял — так не должно быть. я написал ему и мы созвонились. был честный и прямой разговор, местами как ледяной душ, некомфортный и колющий но после — внутри стало хорошо. облегчение, благодарность, грусть — что завершилось, согласие — завершилось. и, главное, так, как эта дружба заслуживала — в ясности. пятно из прошлого перестало висеть на фоне историей в которую неприглядно смотреть и заняло свое место — было. после этого я написал еще двум людям, с которыми отношения затухли похожим образом. с одним мы попрощались окончательно. с другим — снова начали общаться. а я забрал для себя очень ценный опыт. в сложные разговоры не хочется идти. нужна огромная смелость принести себя настоящего, встретиться с правдой другого, отвержением, страхами, зайти в конфликт и, возможно, такой разговор станет концом отношений, но отношения заслуживают ясности

чат гпт льстит и грешит конфирмейшн баясом ну, вы все знаете, что ответы гпт сфокусированы на то, чтобы выдать вам что-то максимально обслуживающее ваш запрос, пусть и фантазии, пусть и неправду. чтобы этого не случилось люди добавляют в запрос — “не льсти мне” и подобные. не особо работает. подсмотрел решение у мацкевича и оно прекрасно в своей элегантности. добавить в кастомные инструкции, что "задача gpt не обслуживать мои запросы, а совместно идти к пробуждению". ответы стали резче, чище, меньше халтуры и псевдоглубины. а почему? пробуждение — это видеть истинную природу вещей. А в ней нет места лести. вот такой мета-модерн получается

мужская тайна знаете, про это не очень принято говорить и тем более показывать и мне как-то даже неловко писать про это сейчас но я напишу.  бывают моменты, когда я попадаю в место, ммм… одиночества? тоски?  я знаю его у себя, встречаю у своих друзей и парней вокруг это какое-то очень особенное мужское состояние. вот ты делаешь дела, все случается, в жизни вроде все хорошо, но в какой-то момент внутри щелкает и ты касаешься его.  и появляется вот тот самый взгляд Киану Ривза на лавочке это переживание часто поднимается на поверхность после расставания, но совсем не обязательно. и в жизни может быть все хорошо и рядом верные друзья, но ты касаешься его и там какое-то глубинное чувство тоски и одиночества. и оно такое особенное, его невозможно разделить с другими, с ним можно просто быть оно может настигнуть, когда ты смотришь на моток проволки. или после второго подхода в зале вдруг вспомнишь улыбку бывшей. или когда проснешься ночью и увидишь звездное небо и все что ты можешь делать — просто смотреть на это возможно, это приглашение еще глубже познакомиться с собой. возможно, тоска по тому уровню близости, который в принципе невозможно достигнуть часто со стороны близких и друзей реакция что-то сделать с этим, дать советы, обнять, починить не надо.  если вы поймаете у мужчины такой взгляд — просто побудьте рядом, не пытаясь ничего изменить свидетельствуя его одиночество и его тайну — #страшнопризнаться 2/5

Сегодня лайфстайл хаком с вами поделюсь За пару часов до сна стараюсь отключаться от работы/переписок/отвлечений. Если получается это делать — быстрее засыпаю и лучше сплю. Но есть две проблемы: 1. Полностью телефон не отложить. Телефон всё равно нужен: книги, браузер, музыка, карты. Решил не открывать мессенджеры, берёшь его включить музыку — приходит уведомление, отвечаешь и незаметно проводишь полчаса в чатах 2. Синий свет от экрана. Час чтения перед сном с экрана подавляет выработку мелатонина до 40%, дает смещение засыпания на 20–40 мин и меньше глубокой N3-фазы. Я делился, что нашел хорошее решение первой задачи — у меня есть отдельный телефон, андроид, в котором вообще нет мессенджеров/почты/соц сетей. Устраиваю себе social day off на выходных иногда и использую его, когда надо сфокусироваться. Но теперь я нашел еще лучше хак — андроид смартфон с e-paper экраном. Гениально. Я все обрисерчил и купил Bigme Hibreak Pro, есть еще неплохой Minimal Phone в предзаказе. Полноценный телефон с eink дисплеем. У eink и так пониженная выработка синего света, а с теплым фильтром он режет его на 95%. Получается почти как бумага. Он прекрасен в своем уродстве — им совершенно не хочется пользоваться) Даже если открыть youtube или инсту, залипнуть там невозможно, посмотрите видео) А все необходимое — музыка, ChatGPT, браузер, книги, карты, Android 14, NFC платежи, 5G — на месте. Идеальный телефон по вечерам и для выходного дня, когда задача помочь себе быть в моменте. — А еще хороший вариант для детей, чтобы не разгонять у них зависимость — в чб экране сложно залипнуть, но с тем же ChatGPT общаться, фоткать и быть на связи отличный вариант. Вообще наблюдаю в мире очень любопытный тренд детехнологизации — все больше выходит устройств (=все больше спрос у людей), которые специально упрощены для снижения зависимости от них. Забирайте. А в комментах можно поделиться как вы решаете проблему залипания с девайсах. Хорошего сна и пребывания в моменте)