Телеграм канал «ДОКТОР МЯСНИКОВ»

Сегодня в ночь многие пойдут окунуться в прорубь-Крещение! СМИ пестрят предупреждениями: если у Вас сердечно сосудистые болезни, гипертония, гастрит артрит нефрит панкреатит менингит дивертикулит и прочие «иты»- Вам в прорубь нельзя. И по большому счету это действительно так. Но то ли у нас на душе так не спокойно, что мы хотим очиститься окунанием в ледяную воду, то ли традиция сильнее призывов к разуму- все эти призывы мало кого остановят. Итак: вы не подготовленный человек с наличием хронических болезней и вы идете на Крещенские купания. В принципе в воде теплее, чем на улице. Вода +4 градуса, на воздухе- мороз. Окунайтесь именно с этой мыслью. Кругом люди, их пример так же воодушевляет. Самое трудное- минута перед нырянием. Раздеться и дойти. Либо быстро раздеваетесь перед самой прорубью, либо доходите до неё в теплом халате, тапках и шапке. Не тяните- как ноги уже в воде- сразу окунайтесь! Когда выходите- уже совсем не холодно- совсем! Сразу одели шапку, теплые тапки и завернулись в халат. Если раздевались на краю проруби- быстро обтерлись и первое что надеваем- шапку и теплые носки- мерзнут первыми именно ноги и голова, они и могут дать дискомфорт. Кому и правда нельзя: стенокардия, перенесенный инфаркт, неконтролируемая гипертония, период обострения любых хронич заболеваний, при условии, что вы- не закаленный человек. Опасность проруби не сколько в «холодовом шоке», сколько в незнакомой вам ситуации. Вы не знаете дна, не знаете порядка действий и от шока можете испугаться и повести себя не правильно: пойти не в ту сторону, опять уйти под воду,под лёд, запаниковать. Смотрите, что и как делают другие. Не купайтесь в незнакомом месте, на быстром течении, в неподготовленной проруби, без других людей вокруг. Не прыгайте с разбега. Никакого алкоголя! А так: подумали, взвесили, решили- идите. Только будьте осторожны и собраны.

Повышен сахар- физические нагрузки, диета +/- таблетки Повышен холестерин- физические нагрузки, диета +/- таблетки Повышено давление- физические нагрузки, диета +/- таблетки Проблемы с печенью- физические нагрузки, диета +/- таблетки Проблемы с легкими- физические нагрузки, диета +/- таблетки Мышечно- скелетные боли- физические нагрузки, диета +/- таблетки…. Можно продолжать вечно. Я вообще не понимаю: откроешь комментарии: врачи плохие, не смотрят, не вникают, не хватает и проч и проч….. Так чего вы к ним лезете по всякому поводу и без повода?! Повторюсь: «врач- средство повышенной опасности».почему вы начинаете с врача? Где главное- физические нагрузки, диета? Врач может что? Послать на обследование, которое на 89% определит что-то «неясной клинической значимости» по формуле : «пойди туда- не знаю куда, найди то- не знаю что». И дать таблетки- скорее всего БАД или антибиотик или обезболивающее, либо что вообще опасно- кроверазжижающее. Я к чему говорю: мы должны научиться понимать: когда реально необходимо обращаться к врачу и что мы конкретно от него ждем? (Ответ: «помощи»- не катит: слишком обще, получите УЗИ чего-то там и пару наименований таблеток, без гарантий, что они по делу). Здоровье-это ваше личное дело, куда более личное, чем что то ещё! Так чего ждем? И вот цитата «отца медицины» Гиппократа: «Прежде чем лечить человека, спроси, готов ли он отказаться от того, что сделало его больным».

Счастье!

Рабочий момент съемок субботней программы «Доктор Мясников».

Александр Дозорец. Новый клип: «Баю баюшки баю»

На горе Мтацминда в Тбилиси надобиться могила А. Грибоедова и его жены Нино Чавчавадзе. Удивительная жизнь, удивительная история любви. Полиглот, барин, дуэлянт, писатель, Посол влюбился в 15- ти летнюю девочку. В 1828 обвенчались, в 1829, оставив беременную Нино в Тбилиси, Грибоедов уехал в Тегеран, где вскоре и произошли трагические события. До сих пор думаю, что там без провокации не обошлось. В Российском Посольстве укрылось несколько армян, желающих вернуться на родину, в том числе и женщины из гаремов. Муллы подняли людей, в Посольстве отказались выдавать укрывшихся, и погибли все, сражались до последнего. Трупы буквально разорвали. Того же Грибоедова опознали лишь по изуродованной на дуэли руке, когда остатки его трупа грызла собака. Нино- удивительная красавица- отказывалась от предложений замужества, прожила ещё почти 30 лет и завещала похоронить себя в могиле мужа с надписью: «Ум и дела твои бессмертны в памяти русской, но для чего пережила тебя любовь моя?» Вот у такого человека сегодня день рождения.

Вот так… летишь себе, летишь, поворачиваешь голову — а тут такое 😍 Есть чудеса, которые появляются всего на мгновение. И если не успел заметить — они просто исчезают, оставляя после себя ощущение, что жизнь только что тебе подмигнула…😉🚁❤️ Подписаться ЭКИПАЖ ⬅️ #виды@ekipage