Сегодня, в Красногорске стали известны победители второго турнира по мини-водному поло среди долголетов!

🤽🏻‍♀️Приняли участие в спортивном мероприятии команды из 8️⃣ городов:
📍Балашиха
📍Королев
📍Красногорск
📍Люберцы
📍Мытищи
📍Руза
📍Серпухов
📍Сергиев Посад

💪 Все команды были настроены решительно: быстрый темп игры, молниеносные передачи, яркие эмоции и острые моменты – на площадке царили спортивный азарт и особая атмосфера!

По итогам турнира места распределились:
🥇 - команда из Рузы
🥈 - команда из Красногорска
🥉- команда из Балашихи

👏 Поздравляем и желаем дальнейших спортивных успехов!

@dolgoletiemo

Здоровье на даче: как избежать переутомления

👩🏼‍🌾 Работа на даче - это настоящее испытание для организма, ослабленного долгой зимой и недостаточной физической активностью

🥕Согласитесь, что садово-огородные работы должны приносить радость, а не быть источником проблем со здоровьем

🌷Если уж и заниматься любимой усадьбой, то только ради выращивания душистых цветов и полезного урожая

🤗 О том, как сохранить свое здоровье в период дачного сезона, можно почитать в 👆карточках

❣️Берегите себя и будьте здоровы!

@dolgoletiemo

👋 Знакомьтесь, Кабанов Валерий Иванович из Луховиц, 75 лет

🔸Окончил институт МАИ, факультет«Радиоэлектроники летательных аппаратов»

⏺ Работал на Луховицком авиационном заводе им. П.А. Воронина

🗺 За время работы объездил всю страну от Владивостока до Карпат и Калининграда

🔹С детства проявлял интерес к искусству и много рисовал

📷 Родители купили первый фотоаппарат и с этого и началось его фототворчество

🔸В проекте «Активное долголетие» участвует с 2022 года

💬 Благодаря занятиям «Компьютерная грамотность» и  «Фото и видео», получил множество полезных навыков. Научился работать в программе Photoshop, редактировать и обрабатывать фотографии. Освоил работу с различными приложениями для обработки фото и видео. Это помогает мне создавать красивые и качественные изображения", - делится Валерий Иванович

❣️Желаем Валерию Ивановичу крепкого здоровья и новых творческих успехов!

@dolgoletiemo

Стартует 10-й Всероссийский конкурс компьютерной грамотности «Спасибо интернету-2024»

👩🧔‍♂️Участники: пенсионеры 50 +

Номинации конкурса:
⏺«Мои интернет-достижения»
⏺«Моя общественная интернет-инициатива»
⏺«Я – интернет-звезда»
⏺«Семейная интернет-история»

📖 Работы принимаются до 2️⃣4️⃣ октября

👩🏼‍💻Как разместить работу?

1️⃣ зайти на сайт «Азбука интернета»

2️⃣ заполнить анкету-заявку

3️⃣ написать текст истории по теме одной из номинаций

4️⃣ подготовить 2 фотографии

5️⃣ прикрепить все три файла к заявке (текст работы и две фотографии) и отправить

🏆 Объявление победителей состоится не позднее 2️⃣5️⃣ декабря

🤗 Приходите в наши клубы, специалисты помогут Вам подготовить работу и отправить её на Конкурс

❤️ Желаем всем удачи!

@dolgoletiemo