Стартует 10-й Всероссийский конкурс компьютерной грамотности «Спасибо интернету-2024»

👩🧔‍♂️Участники: пенсионеры 50 +

Номинации конкурса:
⏺«Мои интернет-достижения»
⏺«Моя общественная интернет-инициатива»
⏺«Я – интернет-звезда»
⏺«Семейная интернет-история»

📖 Работы принимаются до 2️⃣4️⃣ октября

👩🏼‍💻Как разместить работу?

1️⃣ зайти на сайт «Азбука интернета»

2️⃣ заполнить анкету-заявку

3️⃣ написать текст истории по теме одной из номинаций

4️⃣ подготовить 2 фотографии

5️⃣ прикрепить все три файла к заявке (текст работы и две фотографии) и отправить

🏆 Объявление победителей состоится не позднее 2️⃣5️⃣ декабря

🤗 Приходите в наши клубы, специалисты помогут Вам подготовить работу и отправить её на Конкурс

❤️ Желаем всем удачи!

@dolgoletiemo

Декор из гипса

👩 Участники из Озёр на занятии творчеством поработали с гипсом и лаком по гипсу

🔸Гипс - универсальный и легкий материал

☝🏼Он легко обрабатывается и позволяет создавать разнообразные формы и узоры

💆🏻‍♀️ Это увлекательное, медитативное занятие, которое способствует развитию мелкой моторики и расслаблению

🏺Изготовление декора из гипса – это не только творческий процесс, но и прекрасная возможность внести неповторимый акцент в интерьер

❓Хотите окунуться в мир красоты и творчества из гипса?

✍🏻 Записывайтесь на занятия на портале "Активное долголетие"

@dolgoletiemo

В мире животных

🦌 Участники из Можайска посетили сафари-парк «Изумрудный лес»

🦡 Пообщались с милыми животными и узнали больше об их повадках

🐫 Жители территории - любопытные еноты, статные олени, милые кенгуру, грациозные павлины и даже верблюды

🐾 Участники смогли понаблюдать за животными в среде обитания и покормить четвероногих с рук

☝🏼Нежность и ласка пушистых нередко становятся лучшим лекарством

☀️При общении с ними в организме вырабатываются «гормоны счастья» - эндорфины

🤗 Дружеское общение с животными помогает справиться со стрессом, расслабиться и восстановить артериальное давление

❤️ Присоединяйтесь к нашим активным долголетам

@dolgoletiemo

Получить заряд бодрости и провести день с пользой для здоровья поможет - велопрогулка!

🚴‍♀️ Приглашаем всех желающих насладиться велопрогулками!

Польза велопрогулок:
☝️укрепит сердце и улучшит сон
🧠 улучшает мыслительные способности
🫂 отличный повод провести время с друзьями
🤝 возможность найти новых единомышленников

⏺ Если у вас нет велосипеда — не беда!

👩 Вы можете воспользоваться бесплатным велопрокатом

🏷 Достаточно показать соцкарту жителя Подмосковья в пункте проката

📍Ознакомиться с точками велопроката можно 👉🏻 rong>ТУТ

❤️ Катайтесь на здоровье!

@dolgoletiemo

К празднованию Светлой Пасхи с 2️⃣6️⃣ апреля по 5️⃣ мая во всех клубах "Активное долголетие" пройдут тематические мастер-классы "Пасхальное яйцо"

🐣 Наши специалисты научат участников:
- росписи яиц с использованием различных техник, декорированию их бисером;
- созданию пасхальных корзин и их декору;
- изготовлению подставки для яиц и др.

🤗 Приглашаем всех желающих принять участие!

Информацию об участии можно узнать:

🏢 в клубе «Активное долголетие» по месту жительства

🖥 на портале "Активное долголетие"

@dolgoletiemo

Акция "Цветная неделя"

📅 Каждый день недели посвящён определенному цвету

👕 Наши сотрудники и участники клуба «Активное долголетие» Ступино подбирали одежду и аксессуары под цвет дня:
💙 синий
❤️ красный
💛 жёлтый
💚 зелёный
🤍 белый

👚Данное мероприятие дало чудесную возможность проявить себя и свою индивидуальность

😊 Давайте вместе создадим яркое и весеннее настроение!

❣Присоединяйтесь!

@dolgoletiemo

Утренняя зарядка для здоровья!

💪 Выполняя эти упражнения, Вы с каждым днём будете чувствовать себя лучше

☝️ Всего несколько простых упражнений помогут Вам взбодриться, почувствовать себя лучше и даже поднимут настроение 😄

💁‍♀️ Заряд бодрости и энергии от участников из Пущино – в нашем видео 👆

🤸‍♂️ Присоединяйтесь!

@dolgoletiemo