Телеграм канал «КЛУБ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И КРАСОТЫ ТЕЛА»

Часто путают защемление нерва седалищного от грыжи , от боли при блоке крестцовоподздошного сустава. Слышали про этот сустав?

ИИ поставил ей диагноз «защемление нерва». И он был прав. Но кое-что важное он не сказал 👇

Пациентка пришла с болью, которая отдаёт в ногу. Перед приёмом спросила у нейросети. Ответ звучал грамотно, по сути верно

Но «защемление» это не конец разговора, а только начало. Вот что я добавил:

— Важно, где и чем зажат нерв. Одним словом называют совсем разные ситуации, и делать в них нужно разное

— Лежать неделю пластом обычно плохая идея. Движение в безопасном объёме чаще помогает быстрее

— Есть признаки, когда ждать нельзя: слабость в ноге, онемение в области промежности, проблемы с мочеиспусканием. Тут сразу к врачу

ИИ хорош, чтобы сориентироваться. Но он не видит, как вы стоите, ходите и где именно болит при наклоне

А это половина диагноза.
Вы спрашивали у ИИ про свои симптомы? Напишите в комментариях, что он ответил. Пару случаев разберу в сторис.

ТРИ ВАЖНЫХ ПРАВИЛА В ОТНОШЕНИЯХ

Раньше я не знал как строить семью и боялся этого. Потому что не знал а как правильно делать выбор, а как правильно строить

Изучая Библию мне открылись несколько важных моментов, которые до сих пор переворачивают мне голову на 180😀, но я верю и понимаю что за этим стоит глубокий и важный смысл, который уже ввел

1. Любовь — это про отдавать.
Настоящая любовь проявляется не тем, что мы получаем, а что мы готовы дать другому человеку: заботу, внимание, поддержку и своё время,... Не из чувства долга, а от искреннего желания сделать любимого человека счастливее
Спойлер: и человек в которого ты сеешь начинает раскрывать тебе плоды в два раза сильнее.

Но контекст не выгода, а реально делаешь от сердца

2. Быт должен быть общим
Отношения— это команда, в котором оба участвуют в жизни будущей семьи. Дом, обязанности и повседневные заботы не должны лежать на плечах только одного человека. Важно смотреть прежде всего на себя и задавать вопрос. А ты для другого человека контролер или любящий партнер?

3. В отношениях важно смиряться😄
Это не значит терпеть неуважение или отказываться от собственных границ. Это значит уметь признавать свои ошибки, уступать там, где это возможно, не стремиться всегда быть правым и ставить отношения выше собственного эго

И, КОНЕЧНО, ДОЛЖНА БЫТЬ ОДНА ЦЕЛЬ, В БИБЛИИ ОНА ТАКЖЕ ДАНА😇

Кому интересно пообщаться на эту тему, пишите «2» в комментариях

Ваш доктор Шерстобитов 🫶🏻

#отношения #семья #любовь #психологияотношений

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ ВЗРОСЛЫЙ? 😏

А у вас до какого уровня получилось достать?😆

БОЛИТ НЕ ГРЫЖА, А МЫШЦЫ?

Увидели грыжу или протрузию на МРТ и решили, что именно она вызывает боль в спине? Не спешите с выводами!

📌 Такие изменения нередко обнаруживаются даже у людей, которых ничего не беспокоит. Поэтому сама по себе находка на МРТ ещё не означает, что именно она является причиной боли.

Так что же действительно может вызывать боль в пояснице? И как понять, связана ли она с грыжей?

🎥 В этом видео подробнее разбираю грыжи, протрузии и возможные причины боли в спине.

Как думаете почему сами грыжи в основном не болят?

Ваш доктор Шерстобитов 👨‍⚕️

#больвспине #грыжапозвоночника #протрузия #невролог #реабилитация