Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «КЛУБ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И КРАСОТЫ ТЕЛА»
КЛУБ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И КРАСОТЫ ТЕЛА
5.4K
1.5K
1
1
5.2K
Доктор Никита Шерстобитов
Подписчики
Всего
3 705
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
115
ER
Общий
3.1%
Суточный
2.05%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 5 388 постов
Смотреть все посты
Пост от 03.09.2026 13:05
26
5
0
Молодец! Хороший новый опыт 👏👏👏
Я 25й день на голоде, Полёт нормальный 😊
На что выходить будешь из голодания?
Я 25й день на голоде, Полёт нормальный 😊
На что выходить будешь из голодания?
Пост от 03.09.2026 10:40
35
1
1
ТРИ ДНЯ ГОЛОДА: ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ🤤
Решил впервые попробовать трёхдневное голодание.
Цель: усилить процесс регенерации (обновления клеток), прокачать дух, устранить раздражительность, гневливость (уже редкость, но иногда бывает, особенно если не поешь,…). Обрести силы не от еды, а от правильного образа мышления. Вместо того чтобы привычно гнать эти чувства, выбрал паузу, посмотреть на них внимательнее и преобразовать
А вы когда‑нибудь ловили себя на мысли, что вам нужно устаканиться и понять, что в чем вы действительно нуждаетесь и о чем вы размышляете 24/7?
Тогда погнали со мной 😇
У кого есть противопоказания, те могут уйти на 3 дня без соцсетей🙌
Поделитесь в комментариях — очень интересно прочитать👇🏻
Ваш доктор Шерстобитов 🤍
#нервнаясистема #стресс #эмоции #психосоматика
Решил впервые попробовать трёхдневное голодание.
Цель: усилить процесс регенерации (обновления клеток), прокачать дух, устранить раздражительность, гневливость (уже редкость, но иногда бывает, особенно если не поешь,…). Обрести силы не от еды, а от правильного образа мышления. Вместо того чтобы привычно гнать эти чувства, выбрал паузу, посмотреть на них внимательнее и преобразовать
А вы когда‑нибудь ловили себя на мысли, что вам нужно устаканиться и понять, что в чем вы действительно нуждаетесь и о чем вы размышляете 24/7?
Тогда погнали со мной 😇
У кого есть противопоказания, те могут уйти на 3 дня без соцсетей🙌
Поделитесь в комментариях — очень интересно прочитать👇🏻
Ваш доктор Шерстобитов 🤍
#нервнаясистема #стресс #эмоции #психосоматика
👍
1
👏
1
Пост от 02.09.2026 15:27
23
1
0
«Я вырос без отца» - сильный заголовок, который создает ожидание, что текст будет посвящен тому, как это повлияло на представление о семье. Вы боялись так же оставить семью ? ( неважно какие обстоятельства: смерть/ развод и тп)
Пост от 02.09.2026 15:27
1
0
0
Я вырос без отца. И это я думаю впоследствии повлияло на представление семьи. Я боялся ошибиться в выборе или вдруг что-то пойдет не так и я только потеряю, а точно ли она…
Не было представления на что нужно точно опираться.
Кроме того, сейчас я также понимаю откуда идут все сомнения
Только Бог помог мне разобраться в этом вопросе 🙌
Не было представления на что нужно точно опираться.
Кроме того, сейчас я также понимаю откуда идут все сомнения
Только Бог помог мне разобраться в этом вопросе 🙌
Пост от 01.09.2026 18:11
37
1
1
Я ВЫРОС БЕЗ ОТЦА
И раньше я боялся строить семью
Скорее всего мне хотелось: близости; отношений;
женского внимания;
человека рядом.
При этом оставить себе внутреннее:
«Если что - то пойдет не так, то мы оба можем разойтись без обязательств, не считая какую-то нашу личную договоренность»
И сейчас я понимаю:
я хотел получать многое из того, что даёт семья, сам также вкладывался, но не принимая на себя полную ответственность за свой ВЫБОР
И вот это мышление тоже пришлось менять 😇
И как раз в это время я встретил человека, с которым моя старая модель отношений просто не могла сработать. Главное — основание семьи для нее было тем же, к которому пришёл я: Бог
Подробнее рассказал в посте 🙂
И раньше я боялся строить семью
Скорее всего мне хотелось: близости; отношений;
женского внимания;
человека рядом.
При этом оставить себе внутреннее:
«Если что - то пойдет не так, то мы оба можем разойтись без обязательств, не считая какую-то нашу личную договоренность»
И сейчас я понимаю:
я хотел получать многое из того, что даёт семья, сам также вкладывался, но не принимая на себя полную ответственность за свой ВЫБОР
И вот это мышление тоже пришлось менять 😇
И как раз в это время я встретил человека, с которым моя старая модель отношений просто не могла сработать. Главное — основание семьи для нее было тем же, к которому пришёл я: Бог
Подробнее рассказал в посте 🙂
❤
2
👍
1
🤔
1
Пост от 01.09.2026 18:11
34
0
0
Пост от 01.09.2026 18:11
58
0
0
