Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «КЛУБ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И КРАСОТЫ ТЕЛА»
КЛУБ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И КРАСОТЫ ТЕЛА
5.5K
1.5K
1
1
5.2K
Доктор Никита Шерстобитов
Подписчики
Всего
3 635
Сегодня
-3
Просмотров на пост
Всего
139
ER
Общий
3.82%
Суточный
2.28%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 5 533 постов
Смотреть все посты
Пост от 21.10.2026 19:57
31
0
0
У НАС МОЖЕТ НЕ БЫТЬ ДЕТЕЙ ЧАСТЬ 2
Спросил вас, повлияло бы на решение о браке, если бы ещё до свадьбы вы узнали, что со своими детьми могут бы б сложности. Ответы очень разные и интересные🙂
Несколько лет назад я бы ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПЕРЕЖИВАЛ из-за этой ситуации.
И долго задавался бы главным вопросом:
КАК МНЕ ПРАВИЛЬНО ПОСТУПИТЬ?
А сейчас главное отличие было в том, что основание у меня уже было. И для меня этим основанием стало СЛОВО БОГА, СКАЗАННОЕ В БИБЛИИ.
Мне не нужно было заранее знать, чем всё закончится, чтобы принять решение
«Любящим Бога, призванным по Его изволению, всё содействует ко благу».
Рим. 8:28
Моя уверенность была не в конкретном исходе.
А в Боге и Его Слове, которому я доверяю и такой взгляд обретается только через ученичество, чтобы поменять свое мышление на жизнь, не переживать, не жить в тревоге, от проблемы к проблеме, в сомнениях, тупиках,… отсюда же идут боли и зажимы в теле поэтому я делюсь тем, кому это интересно 😇
Пишите цифру «12», кому интересно как поменять свое мышление
Подробнее рассказал в посте 😊
Спросил вас, повлияло бы на решение о браке, если бы ещё до свадьбы вы узнали, что со своими детьми могут бы б сложности. Ответы очень разные и интересные🙂
Несколько лет назад я бы ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПЕРЕЖИВАЛ из-за этой ситуации.
И долго задавался бы главным вопросом:
КАК МНЕ ПРАВИЛЬНО ПОСТУПИТЬ?
А сейчас главное отличие было в том, что основание у меня уже было. И для меня этим основанием стало СЛОВО БОГА, СКАЗАННОЕ В БИБЛИИ.
Мне не нужно было заранее знать, чем всё закончится, чтобы принять решение
«Любящим Бога, призванным по Его изволению, всё содействует ко благу».
Рим. 8:28
Моя уверенность была не в конкретном исходе.
А в Боге и Его Слове, которому я доверяю и такой взгляд обретается только через ученичество, чтобы поменять свое мышление на жизнь, не переживать, не жить в тревоге, от проблемы к проблеме, в сомнениях, тупиках,… отсюда же идут боли и зажимы в теле поэтому я делюсь тем, кому это интересно 😇
Пишите цифру «12», кому интересно как поменять свое мышление
Подробнее рассказал в посте 😊
❤
1
Пост от 21.10.2026 18:01
8
0
1
❤
1
Пост от 21.10.2026 17:58
11
0
1
Пост от 20.10.2026 23:14
24
0
0
Часто путают защемление нерва седалищного от грыжи , от боли при блоке крестцовоподздошного сустава. Слышали про этот сустав?
Пост от 20.10.2026 23:13
34
0
1
ИИ поставил ей диагноз «защемление нерва». И он был прав. Но кое-что важное он не сказал 👇
Пациентка пришла с болью, которая отдаёт в ногу. Перед приёмом спросила у нейросети. Ответ звучал грамотно, по сути верно
Но «защемление» это не конец разговора, а только начало. Вот что я добавил:
— Важно, где и чем зажат нерв. Одним словом называют совсем разные ситуации, и делать в них нужно разное
— Лежать неделю пластом обычно плохая идея. Движение в безопасном объёме чаще помогает быстрее
— Есть признаки, когда ждать нельзя: слабость в ноге, онемение в области промежности, проблемы с мочеиспусканием. Тут сразу к врачу
ИИ хорош, чтобы сориентироваться. Но он не видит, как вы стоите, ходите и где именно болит при наклоне
А это половина диагноза.
Вы спрашивали у ИИ про свои симптомы? Напишите в комментариях, что он ответил. Пару случаев разберу в сторис.
Пациентка пришла с болью, которая отдаёт в ногу. Перед приёмом спросила у нейросети. Ответ звучал грамотно, по сути верно
Но «защемление» это не конец разговора, а только начало. Вот что я добавил:
— Важно, где и чем зажат нерв. Одним словом называют совсем разные ситуации, и делать в них нужно разное
— Лежать неделю пластом обычно плохая идея. Движение в безопасном объёме чаще помогает быстрее
— Есть признаки, когда ждать нельзя: слабость в ноге, онемение в области промежности, проблемы с мочеиспусканием. Тут сразу к врачу
ИИ хорош, чтобы сориентироваться. Но он не видит, как вы стоите, ходите и где именно болит при наклоне
А это половина диагноза.
Вы спрашивали у ИИ про свои симптомы? Напишите в комментариях, что он ответил. Пару случаев разберу в сторис.
Пост от 19.10.2026 17:36
28
0
1
ТРИ ВАЖНЫХ ПРАВИЛА В ОТНОШЕНИЯХ
Раньше я не знал как строить семью и боялся этого. Потому что не знал а как правильно делать выбор, а как правильно строить
Изучая Библию мне открылись несколько важных моментов, которые до сих пор переворачивают мне голову на 180😀, но я верю и понимаю что за этим стоит глубокий и важный смысл, который уже ввел
1. Любовь — это про отдавать.
Настоящая любовь проявляется не тем, что мы получаем, а что мы готовы дать другому человеку: заботу, внимание, поддержку и своё время,... Не из чувства долга, а от искреннего желания сделать любимого человека счастливее
Спойлер: и человек в которого ты сеешь начинает раскрывать тебе плоды в два раза сильнее.
Но контекст не выгода, а реально делаешь от сердца
2. Быт должен быть общим
Отношения— это команда, в котором оба участвуют в жизни будущей семьи. Дом, обязанности и повседневные заботы не должны лежать на плечах только одного человека. Важно смотреть прежде всего на себя и задавать вопрос. А ты для другого человека контролер или любящий партнер?
3. В отношениях важно смиряться😄
Это не значит терпеть неуважение или отказываться от собственных границ. Это значит уметь признавать свои ошибки, уступать там, где это возможно, не стремиться всегда быть правым и ставить отношения выше собственного эго
И, КОНЕЧНО, ДОЛЖНА БЫТЬ ОДНА ЦЕЛЬ, В БИБЛИИ ОНА ТАКЖЕ ДАНА😇
Кому интересно пообщаться на эту тему, пишите «2» в комментариях
Ваш доктор Шерстобитов 🫶🏻
#отношения #семья #любовь #психологияотношений
Раньше я не знал как строить семью и боялся этого. Потому что не знал а как правильно делать выбор, а как правильно строить
Изучая Библию мне открылись несколько важных моментов, которые до сих пор переворачивают мне голову на 180😀, но я верю и понимаю что за этим стоит глубокий и важный смысл, который уже ввел
1. Любовь — это про отдавать.
Настоящая любовь проявляется не тем, что мы получаем, а что мы готовы дать другому человеку: заботу, внимание, поддержку и своё время,... Не из чувства долга, а от искреннего желания сделать любимого человека счастливее
Спойлер: и человек в которого ты сеешь начинает раскрывать тебе плоды в два раза сильнее.
Но контекст не выгода, а реально делаешь от сердца
2. Быт должен быть общим
Отношения— это команда, в котором оба участвуют в жизни будущей семьи. Дом, обязанности и повседневные заботы не должны лежать на плечах только одного человека. Важно смотреть прежде всего на себя и задавать вопрос. А ты для другого человека контролер или любящий партнер?
3. В отношениях важно смиряться😄
Это не значит терпеть неуважение или отказываться от собственных границ. Это значит уметь признавать свои ошибки, уступать там, где это возможно, не стремиться всегда быть правым и ставить отношения выше собственного эго
И, КОНЕЧНО, ДОЛЖНА БЫТЬ ОДНА ЦЕЛЬ, В БИБЛИИ ОНА ТАКЖЕ ДАНА😇
Кому интересно пообщаться на эту тему, пишите «2» в комментариях
Ваш доктор Шерстобитов 🫶🏻
#отношения #семья #любовь #психологияотношений
Пост от 19.10.2026 17:36
41
0
1
