Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «КЛУБ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И КРАСОТЫ ТЕЛА»
КЛУБ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И КРАСОТЫ ТЕЛА
5.3K
1.5K
1
1
5.2K
Доктор Никита Шерстобитов
Подписчики
Всего
3 727
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
133
ER
Общий
3.57%
Суточный
2.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 5 345 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.08.2026 21:36
13
0
0
«Если на спине посплю, потом вообще не могла двинуться, сковывало. Сейчас как полегче. Так не сковывает…»
Результат с 4 занятий индивидуального онлайн ведения 🔥
Результат с 4 занятий индивидуального онлайн ведения 🔥
Пост от 26.08.2026 19:20
4
0
0
НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД Я БЫ НЕ ВЫБРАЛ ЭЛИНУ
И дело не в ней, а в том, каким был я!
И дело не в ней, а в том, каким был я!
Пост от 26.08.2026 19:20
4
0
0
Пост от 26.08.2026 11:46
55
0
0
НЕ ВСЁ, ЧТО КАЖЕТСЯ НЕДОСТАТКОМ — НА САМОМ ДЕЛЕ ИМ ЯВЛЯЕТСЯ
Мы так привыкли подмечать в себе «неидеальности»: Иногда даже начинаем себя ругать: «Ну вот, опять что-то не так»😔
Но важно быть с собой аккуратнее. Не каждое изменение — это поломка. Тело меняется, адаптируется, учится справляться с нагрузками — и эти перемены не всегда означают беду. Порой то, что кажется недостатком, на деле — просто способ организма защитить себя здесь и сейчас.
ВЕЗДЕ ВАЖНО ИМЕТЬ ЗДРАВЫЙ ВЗЛЯД. Иначе в погоне за идеальностью можно себе НАВРЕДИТЬ
Как трактовано в Библии: все ошибаются. Но именно это и делает нас сильными. Важно не осуждать себя, а принимать, что где-то мы можем ошибиться. Проанализировать , встать и идти дальше.
А что в своём теле вы раньше считали «недостатком», а потом поняли: это просто ваша изюминка? Поделитесь в комментариях — такие истории здорово помогают перестать себя винить. 😊
Ваш доктор Шерстобитов 🤍
#невролог #реабилитация #здоровье #осознанность #бережноеотношение
Мы так привыкли подмечать в себе «неидеальности»: Иногда даже начинаем себя ругать: «Ну вот, опять что-то не так»😔
Но важно быть с собой аккуратнее. Не каждое изменение — это поломка. Тело меняется, адаптируется, учится справляться с нагрузками — и эти перемены не всегда означают беду. Порой то, что кажется недостатком, на деле — просто способ организма защитить себя здесь и сейчас.
ВЕЗДЕ ВАЖНО ИМЕТЬ ЗДРАВЫЙ ВЗЛЯД. Иначе в погоне за идеальностью можно себе НАВРЕДИТЬ
Как трактовано в Библии: все ошибаются. Но именно это и делает нас сильными. Важно не осуждать себя, а принимать, что где-то мы можем ошибиться. Проанализировать , встать и идти дальше.
А что в своём теле вы раньше считали «недостатком», а потом поняли: это просто ваша изюминка? Поделитесь в комментариях — такие истории здорово помогают перестать себя винить. 😊
Ваш доктор Шерстобитов 🤍
#невролог #реабилитация #здоровье #осознанность #бережноеотношение
Пост от 26.08.2026 11:45
28
0
2
Пост от 25.08.2026 18:25
7
0
0
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРО ОТНОШЕНИЯ
НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД Я БЫ НЕ ВЫБРАЛ ЭЛИНУ
И дело не в ней, а в том, каким был я 🙂
НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД Я БЫ НЕ ВЫБРАЛ ЭЛИНУ
И дело не в ней, а в том, каким был я 🙂
❤
1
Пост от 25.08.2026 18:08
1
0
0
ЕСЛИ ЧЕСТНО... РАНЬШЕ Я ВЫБИРАЛ
ВООБЩЕ НЕПРАВИЛЬНО😅
ВООБЩЕ НЕПРАВИЛЬНО😅
