Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «ОБЫГРАЙ свой мозг»
ОБЫГРАЙ свой мозг
219
140
4
0
239
Канал психотерапевта Надежды Чумак о манипуляциях в отношениях, карьере и манипуляциях мозга.
Задать вопрос и записаться на консультацию - @doctor_chumak
Нельзяграм https://instagram.com/doctor.chumak
Задать вопрос и записаться на консультацию - @doctor_chumak
Нельзяграм https://instagram.com/doctor.chumak
Подписчики
Всего
320
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
57
ER
Общий
17.81%
Суточный
15.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 6 из 219 постов
Смотреть все посты
Пост от 04.04.2026 23:19
18
0
0
Выступала сегодня на конфе «Неделя здорового сердца ❤️»
Но я же психиатр, причем тут сердце?
Выходит, душа и сердце связаны там где-то в глубине.
Потому что пациенты с некоторой психопатологией идут к кардиологам, а не к нам.
Вот я и рассказывала, как её, такую патологию, отличить. И как она лечится и таблетками, и разговорами психотерапией.
Уместила в свои 20 минут аж 5 клинических случаев. Среди них - ипохондрическое расстройство (доктор, я смертельно болен), панические атаки (доктор, у меня сердце очень бьется, это инфаркт!) и соматоформное расстройство (за грудиной жжет, дышать не могу и рука немеет, - хелп!!!).
Все эти состояния поддаются лечению, но не кардиологом. А психиатром и психотерапевтом.
Люблю делиться таким ценным опытом. Ежели и вам из него что-то интересно, обязательно спрашивайте ❤️
Но я же психиатр, причем тут сердце?
Выходит, душа и сердце связаны там где-то в глубине.
Потому что пациенты с некоторой психопатологией идут к кардиологам, а не к нам.
Вот я и рассказывала, как её, такую патологию, отличить. И как она лечится и таблетками, и разговорами психотерапией.
Уместила в свои 20 минут аж 5 клинических случаев. Среди них - ипохондрическое расстройство (доктор, я смертельно болен), панические атаки (доктор, у меня сердце очень бьется, это инфаркт!) и соматоформное расстройство (за грудиной жжет, дышать не могу и рука немеет, - хелп!!!).
Все эти состояния поддаются лечению, но не кардиологом. А психиатром и психотерапевтом.
Люблю делиться таким ценным опытом. Ежели и вам из него что-то интересно, обязательно спрашивайте ❤️
Изображение
🔥
5
❤
2
❤🔥
1
👍
1
Пост от 31.03.2026 18:54
23
1
0
Пропустила такой важный день! Исправляюсь)
30 марта ежегодно отмечается Всемирный день биполярного аффективного расстройства (БАР)
Это также день рождения Винсента Ван Гога, у которого посмертно выявили БАР. В честь художника и был выбран этот день.
Биполярное расстройство - сложная штука. Его бывает непросто выявить. Если не быть дотошным психиатром, намного проще с порога поставить депрессивный эпизод, или рекуррентную депрессию. И назначить антидепрессанты.
Но антидепрессанты не лечат БАР. Они только сильнее раскачивают человека на качелях подъемов и спадов.
При БАР помогают совсем другие схемы лечения, которые нужно кропотливо подбирать.
Таблетки в момент подъема будет отличаться от таблеток во время спада.
При БАР часто бывает тревога, отличная от других тревожных расстройств.
Например, тревога может быть предвестником смены фаз. И лечится она тоже по-другому.
А ещё пациенту с БАР бывает сложно принять своё расстройство. Поэтому лечение часто бросают, не дождавшись наступления состояния нормы.
Но в то же время у человека с БАР есть свои суперспособности: они эмпатичные, сострадательные, идейные, креативные, работоспособные, энергичные и очень талантливые.
Только вот до тех пор, пока не подобрана подходящая схема лечения, свои суперспособности сложно проявлять в этот мир. Качели и другие ограничения очень этому мешают.
Желаю каждому обладателю ДАРа БАР найти своего специалиста и свою схему, с которой начинается совсем новое качество жизни ❤️
Обнимаю.
Ваш доктор ❤️
30 марта ежегодно отмечается Всемирный день биполярного аффективного расстройства (БАР)
Это также день рождения Винсента Ван Гога, у которого посмертно выявили БАР. В честь художника и был выбран этот день.
Биполярное расстройство - сложная штука. Его бывает непросто выявить. Если не быть дотошным психиатром, намного проще с порога поставить депрессивный эпизод, или рекуррентную депрессию. И назначить антидепрессанты.
Но антидепрессанты не лечат БАР. Они только сильнее раскачивают человека на качелях подъемов и спадов.
При БАР помогают совсем другие схемы лечения, которые нужно кропотливо подбирать.
Таблетки в момент подъема будет отличаться от таблеток во время спада.
При БАР часто бывает тревога, отличная от других тревожных расстройств.
Например, тревога может быть предвестником смены фаз. И лечится она тоже по-другому.
А ещё пациенту с БАР бывает сложно принять своё расстройство. Поэтому лечение часто бросают, не дождавшись наступления состояния нормы.
Но в то же время у человека с БАР есть свои суперспособности: они эмпатичные, сострадательные, идейные, креативные, работоспособные, энергичные и очень талантливые.
Только вот до тех пор, пока не подобрана подходящая схема лечения, свои суперспособности сложно проявлять в этот мир. Качели и другие ограничения очень этому мешают.
Желаю каждому обладателю ДАРа БАР найти своего специалиста и свою схему, с которой начинается совсем новое качество жизни ❤️
Обнимаю.
Ваш доктор ❤️
Изображение
❤
4
👍
1
Пост от 15.03.2026 22:49
71
6
0
В этот отпуск меня отправила моя психотерапевт.
За три дня незапланированно потратить кучу денег? - Да! А для чего ты их зарабатываешь, если мозг не видит реальных плодов? - спросила она. - ему не понятно «мы копим на машину». Ему понятна горнолыжка и новые ботинки.
Я реально много работала, реально устала, и первый отпуск пролежала дома с вируснёй. Пришлось брать дополнительные выходные, чтоб организм понял что теперь мы на самом деле отдохнули.
Горнолыжка прям таки проветрила. Первый день было экстремально, потому что на горе лежал плотный туман. Второй день было сказочно красиво. А на третий день я полетела домой через Москву, а мой чемодан с новыми горнолыжными ботами и всеми вещами улетел путешествовать дальше и оказался в СПб.
Я тем временем еду по новому билету из Москвы в НН. На первый поезд я не успела из-за задержки рейса и поисков чемодана. Но главное еду) чемодан обещали прислать первым рейсом в Стригино. Такие приключенческие приключения психиатра в Хибинах.
Вспоминали ли про отдых вы, котики?)
За три дня незапланированно потратить кучу денег? - Да! А для чего ты их зарабатываешь, если мозг не видит реальных плодов? - спросила она. - ему не понятно «мы копим на машину». Ему понятна горнолыжка и новые ботинки.
Я реально много работала, реально устала, и первый отпуск пролежала дома с вируснёй. Пришлось брать дополнительные выходные, чтоб организм понял что теперь мы на самом деле отдохнули.
Горнолыжка прям таки проветрила. Первый день было экстремально, потому что на горе лежал плотный туман. Второй день было сказочно красиво. А на третий день я полетела домой через Москву, а мой чемодан с новыми горнолыжными ботами и всеми вещами улетел путешествовать дальше и оказался в СПб.
Я тем временем еду по новому билету из Москвы в НН. На первый поезд я не успела из-за задержки рейса и поисков чемодана. Но главное еду) чемодан обещали прислать первым рейсом в Стригино. Такие приключенческие приключения психиатра в Хибинах.
Вспоминали ли про отдых вы, котики?)
❤
6
🔥
3
👍
2
👏
1
Пост от 15.03.2026 22:37
72
0
0
А сегодня … 🤪
🤡
1
Пост от 15.03.2026 22:37
71
0
0
В субботу стало видно то, что прятал туман:
❤
4
🔥
3
Пост от 15.03.2026 22:27
70
0
0
В пятницу в Хибинах было так:
👍
5