Телеграм канал «ОБЫГРАЙ свой мозг»

Сегодня наконец получила одно сообщение, которого ждала целую неделю. В середине октября ко мне обратилась женщина с запросом срочно преодолеть страх перелетов. Ей предстояло 12 часов лететь к сыну из Москвы в Новую Зеландию, но от одной мысли об этом сердце начинало выпрыгивать из груди, повышалось давление, перехватывало дыхание и пробивало на холодный пот. Визы получены, билеты куплены, сын готов встречать прям в аэропорту. Но как вынести эти 12 часов полета и 2 часа в аэропорту перед загрузкой на борт? Ситуацию усложняло то, что незадолго до обращения ко мне у Елены (назовем так мою пациентку) от инфаркта умер один близкий человек, а от инсульта скончалась мама. Елена боялась повторить их опыт. Мы провели с ней 3 консультации по 1 часу с перерывом в неделю. После первой консультации паника перед полетом стала развеиваться и Елена сказала, что у нее появилось чемоданное настроение. Стала предвкушать встречу с сыном и старалась быстрее закрыть рабочие задачи, чтобы заняться сборами. После второй встречи она уже уверенно прокручивала в голове часть полета от момента выхода на посадку до отрыва борта от земли. И даже знала, чем ей может помочь плачущий в салоне самолета годовалый ребенок (если такой будет). После третьей встречи оставалось только прочувствовать, как сработает психотерапия в реальной обстановке. Невозможно преодолеть страх полетов, не садясь на борт. Как и невозможно преодолеть страх публичных выступлений, сидя в зрительном зале. Сегодня вечером мне пришло очень простое сообщение "Фуууух. Спасибо❤️" и фотография из Новой Зеландии вместе с сыном и дочерью. Но меня так расперло от радости, что я поставила на паузу фильм, который смотрела в этот момент, и пошла делиться этой радостью с вами. Следом прилетело голосовое сообщение: "взлеты абсолютно не переживала, только во время турбулентности применяла техники которые вы дали, а потом даже немного покемарила. Хотя состояние драйва не давало спать на ходу. И ещё даже успокаивала дочь во время турбулентности, когда она переживала". Респектую людям, кто решается идти навстречу своим страхам. Мы все чего-то боимся. Это совершенно нормально. Но если страх мешает жить полную и насыщенную жизнь, это отличный повод одолеть его в 3 сессии.

Меня иногда удивляют родители моих пациентов, а сегодня прям подгорело. Звонит мама 14-летнего мальчика, которого я лечу у себя в стационаре. Напомню, у нас частный психиатрический стационар в Нижнем Новгороде. Простыми словами это платная дурка, где тебя уважают, слышат, быстро лечат, вкусно кормят, консультируют психологи (у нас есть не только дежурный врач, но и дежурный психолог) и вечером играют в настолки. Такой санаторий для души. Так вот, звонит мама и говорит, - Вася у вас лежит уже целых три (!) недели! - Да, говорю, - с шизофренией и его голосами в голове, которые на протяжение месяца приказывали ему уйти из жизни и накидывали вариантов как это сделать, - в государственной больнице он бы пролежал минимум три месяца, а не три недели. Причем без права выхода на улицу, потому что на улице намного легче найти способ уйти в мир иной. Мы лечим максимально быстро, поэтому давайте полечим его до понедельника. А в понедельник выпишем, если не будет новых жалоб. - Да, но он же пропустит три (!) недели школы!!! - Возмущенно говорит мама - Меня вообще не ебет не волнует его школа. Мне важно чтобы он был жив и чтобы к нему не вернулись голоса, которые приказывали ему выпилиться, пока мы их не пролечили. Потому что рецидивы лечатся намного дольше. - Нет, выписывайте его послезавтра! Мы его всё равно послезавтра заберем! - Хорошо, ваше право. В государственной дурке он бы действительно лежал минимум три месяца, и никто бы его раньше не отпустил. Потому что голоса, которые приказывают выпилиться - это одно из самых опасных явлений в психиатрии. Не равен час, когда пациент устает им сопротивляться и идёт исполнять приказание. Но родители беспокоятся чтобы сын не пропускал школу. На этом всё. Ваши мысли?

Я сегодня выступаю на конференции по психиатрии с докладом о психотерапии аллергических заболеваний. Да, вы не ослышались. Три случая успешного лечения аллергии через ПСИХОТЕРАПИЮ. Скоро буду на месте докладчика, а пока слушаю других спикеров