Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Школа здоровья доктора Очеретиной»
Подписчики
Всего
24 932
Сегодня
+3
Просмотров на пост
Всего
3 603
ER
Общий
14.12%
Суточный
11.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 943 постов
Смотреть все посты
Пост от 27.10.2025 15:00
528
1
18
Соскучились? Назначаем встречу!
8 ноября в 12:00 по мск бесплатный онлайн-вебинар доктора Очеретиной:
«Простые шаги к здоровой спине: 5 привычек, которые облегчают боль»
На вебинаре вы узнаете:
🆘Почему боль - это не “мелочь”, а сигнал, который нельзя игнорировать?
🍏Как питанием снизить воспаление и вернуть суставам подвижность?
🤔Что происходит с позвоночником, если вы мало пьёте воды?
🛏Как выбрать подушку и матрас, чтобы спина отдыхала ночью?
☺️Увидите простые техники самомассажа для снятия напряжения.
Ждем вас 8 ноября в 12:00 по мск❤️ Участие без оплаты! Подарок всем участникам🎁
Зарегистрируйтесь на встречу⬇️
ocheretina.clinic/vebinar_0811
Места ограничены!
Изображение
❤
27
👍
8
🔥
6
Пост от 26.10.2025 22:27
232
2
0
Неожиданный финал подологической конференции 😄
"... Началось награждение спикеров. Пригласили на сцену всех, кроме меня. Я решила, что про меня забыли. Но оказалось - нет, так было задумано😅..."
Конференция закончилась, награды всем спикерам вручены. Можно расслабиться и насладиться теплым вечером перед отлетом домой.
Ждем Ирину Геннадьевну в России - впереди много новых свершений! 🤩
Видео/гифка
Изображение
Видео/гифка
Изображение
❤
18
🎉
5
🔥
2
🤩
2
Пост от 26.10.2025 20:07
634
4
10
Ирина Геннадьевна передает вам привет из солнечной Турции!
✨Доклад прошел отлично! Турецкие коллеги попросили организатора конференции перевести его на турецкий для популяризации в стране 🥰
Говорили про строение стопы и взаимосвязи со всем телом, об огромной важности соединительной ткани, лимфатической системы, разобрали редкие заболевания стопы (неврому Мортона), сделали упражнения и самомассаж ✔️
Среди слушателей доклада - соотечественники из России, делегация из Турции, Люксенбурга, Амстердама, Венгрии, Болгарии, Германии, Норвегии, именитые коллеги из Европы. Особенно приятно было встретить земляков из Кургана, а также доктора из нашей московской клиники, которая специально прилетала с мужем на конференцию.
На практических мастер - классах Ирина Геннадьевна продемонстрировала техники висцеральной терапии, способы найти и ликвидировать триггерные точки, объяснила принципы лечения пациентов по ее авторской методике без таблеток и уколов! Невероятно видеть, как пациенту становится лучше сразу после работы с телом 🙏
Атмосфера суперкомфортная и доброжелательная!
Видео/гифка
Видео/гифка
Видео/гифка
Изображение
Видео/гифка
Видео/гифка
Видео/гифка
Видео/гифка
❤
34
🔥
15
👍
7
🎉
2
Пост от 24.10.2025 20:14
42
0
1
Если больно жевать - сделай это! Простые упражнения для профилактики и уменьшения боли и напряжения✔️
Височно-нижнечелюстной сустав - это необычный парный сустав
🔴Он должен работать абсолютно симметрично
🔴Он не должен быть зажатым, особенно по ночам.
Но бывает, что возникает очень стойкий зажим. Мы начинаем скрежетать зубами, стирать их, встаем с головной болью, а все тело напряжено, потому что эта зона не отдыхала.
Что же делать самостоятельно, чтобы помочь жевательной мускулатуре 🧐?
Давайте научимся самостоятельно прорабатывать мышцы, которые соединяют верхнюю и нижнюю челюсть. Лучше всего делать это утром, в обед и вечером, но можно ограничиться только процедурой перед сном 🥰 Обязательно попробуйте!
Дополнительно можно поработать с мышцами со стороны ротовой полости и областью живота, ликвидируя там локальное напряжение, убирая заторы и нормализуя кровообращение. Это должен сделать доктор, знакомый с висцеральными техниками и миотерапией.
Ищите своего врача, который видит тело человека как единое целое и будьте здоровы!
Видео/гифка
Пост от 22.10.2025 20:23
1
0
0
Загадка про выбор места для подологической конференции РАСКРЫТА☺️
« ... ✔️на территории отеля найдена чудесная дорожка из гальки для профилактики проблем со стопой в любом возрасте 🥰
✔️Начинают собираться участники нашей конференции. Приехала организатор - Оксана Байкова, ее группа поддержки. С этими прекрасными специалистами мы уже знакомы: с кем - то общались на конференции в Суздале, кто - то проходил у нас обучение на «Геометрии здорового тела».
✔️Вечером мы с девочками доехали до ближайшего торгового центра - очень красиво😍…»
У Ирины Геннадьевны очень плотный график даже у моря: съемки, подготовка к обучению курсантов, работа с командой, совещания и врачебные консилиумы.
Здорово, что удается делиться с нами интересными моментами 🤩
Видео/гифка
Изображение
Видео/гифка
Пост от 21.10.2025 20:21
2
0
0
Прохожу Предобучение…. Уже многое поняла и изучила… Стала выполнять , казалось бы, простые упражнения… и уже сейчас чувствую себя получше! Это еще не началось само обучение!!! Я не пожалела ни разу, что записалась на этот курс! Спасибо, Ирине Геннадьевне и всей команде! Вы, действительно, несете здоровье в нашу жизнь и наши семьи! ❤️❤️❤️
❤
1
Пост от 20.10.2025 17:16
614
0
0
☺️😍👍☺️
☺️😍☺️❗️
На онлайн - курс доктора Очеретиной «Геометрия здорового тела 9.0 +» все места заняты!
✔️Очеретина ИГ мест нет
✔️Турлов АА мест нет
✔️Дмитриев СИ мест нет
✔️на тариф с куратором и тариф «Я сам» мест нет
Поздравляем всех, кто принял решение не откладывать проблемы со здоровьем в долгий ящик, а изучить техники самопомощи и помощи близким без таблеток и уколов по методике доктора Очеретиной ❤️!
У вас уже стартовало ПРЕДОБУЧЕНИЕ 📚, где собрано большое количество полезных материалов, в том числе - блок «СКОРАЯ ПОМОЩЬ при острой боли 🚑»
Геометрия начинается 7 ноября 🥰 и команда готовится встретить вас в учебных чатах!
Если возникают вопросы, технические сложности, напишите нам в бот ЗАБОТЫ и вам обязательно помогут⬇️
Ватсап:
https://wa.me/79102953679
Следующий поток онлайн - курса «Геометрия здорового тела 10» планируется в 2026 🙏🏻
Точные даты и детали будут размещены в этом канале - не переключайтесь и будьте здоровы☺️
Изображение
❤
16
👍
9
🔥
5