Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Школа здоровья доктора Очеретиной»

Школа здоровья доктора Очеретиной
923
7.9K
21
0
83.7K
Как лечить позвоночник и суставы без таблеток и операций☺️

Канал включён в перечень Роскомнадзора
https://gosuslugi.ru/snet/67b324e84782e80b6eb34fbe

✅Причины, симптомы заболеваний, советы по устранению острой боли, упражнения
Подписчики
Всего
39 349
Сегодня
+10
Просмотров на пост
Всего
10 284
ER
Общий
24.17%
Суточный
14.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 923 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.03.2026 13:07
3 563
35
16
4 поколения в одной песне ❤️

Ирина Геннадьевна поделилась теплыми моментами семейного вечера🙏

Если у вас плохо загружается видео в телеграм, вы можете перейти на другие наши площадки:

Дублируем для вас информацию в МАКС и ВКОНТАКТЕ. Подписывайтесь, чтобы не потерять!

❤️Все технические вопросы решаются в Службе Заботы! ⬇️
https://t.me/Ocheretina_Irina_gk_bot
145
👍 74
🔥 57
Пост от 08.03.2026 13:02
6 086
53
8
С праздником 8 Марта, дорогие женщины 🔆❤️

Ирина Геннадьевна передает всем снежный, но теплый и цветущий привет🌷
484
🎉 66
👍 55
🔥 34
Пост от 07.03.2026 17:36
7 228
47
6
К 8 Марта дети и внуки приезжают/ прилетают в наш дом❤️

На видео - сногсшибательная😅 встреча Анюты - дочка старшего сына (Москва) и Ариши - дочка среднего сына (Тюмень)

Вот такая любовь 🥰
Видео/гифка
427
👍 131
🔥 94
😁 10
Пост от 06.03.2026 16:31
8 087
4
81
Есть одна проблема, которая мешает восстановлению.
Она присутствует и у взрослых, но особенно сильно бьет по деткам.

Одни доктора говорят — причина ваших сколиозов, перекосов таза, головокружений — в стопах.
«Вам нужны стельки. Ходите в стельках».
⛔️ Но для детей стельки — это вообще катастрофа. Стопа формируется до 9-летнего возраста. И когда мы ее в корсет заковали — она формироваться-то зачем будет? Она перестает работать.

Другие говорят наоборот:
«Нет, вся проблема в шее. Атлант смещен. Надо править атлант».

В этом и проблема, что все говорят разное, а «воз и ныне там» — сутулость, сколиоз, проблемы со стопами и болями не уходят, а только усугубляются.

Мы в своем подходе всегда предлагаем сделать более разумную вещь — не делить тело на части, а смотреть целиком. Деток это тоже безусловно касается! 💯

В теле не должно быть:

💡 зажимов
💡 перекосов
💡 укороченных мышц
💡 патологических фиксаций

Когда в какой-то мышце появляется спазм, она укорачивается и начинает тянуть за собой всю цепь. В соединительной ткани формируются такие своеобразные «гвоздики», которые прикалывают звенья миофасциальных цепей в укороченном состоянии. И именно из этого потом рождаются перекосы таза, нарушения осанки и проблемы со стопами.

💡Когда мы убираем эти патологические фиксации, когда освобождаем мышцы и ткани — тело начинает делать свое волшебное дело. У детей это происходит гораздо быстрее!

Чтобы это получилось у ваших, мы с командой и делаем специальную САМОДИАГНОСТИКУ для них 👍

Это бесплатный проект, на котором вы сможете проверить своего ребенка от макушки до стоп.

Он пройдет в двух каналах Павла Борисовича (информация будет дублироваться)

➡️ Телеграм-канал

➡️ Канал в MAX

❗️Очень важно зарегистрироваться заранее.

Для участников подготовлены подарки:

🎁 «Секреты самомассажа с теннисным мячиком»
🎁 «Разминка на кровати»

➡️ Чтобы их забрать, заполните, пожалуйста, короткую форму

Старт уже 9 марта.
85
👍 29
🔥 17
Пост от 05.03.2026 19:57
8 970
12
199
Дорогие друзья, рады пригласить вас на ДЕТСКУЮ САМОДИАГНОСТИКУ!

✔️ Это бесплатный проект, на котором вы проверите своего ребенка от макушки до стоп.

За 4 дня вы сможете выявить поломки и скрытые проблемы опорно-двигательного аппарата, которые на начальных этапах можно безопасно ликвидировать, чтобы остановить развитие заболевания.

🎯 В программе: простые тесты, понятные короткие лекции и, конечно, упражнения.

Многие из вас были на взрослой самодиагностике и очень благодарили за этот проект, он на самом деле открывает глаза на истинные причины неблагополучия.

Присоединиться к детскому проекту — лучшее, что вы можете сделать, если у вас есть дети или внуки! ❤️

Старт — 9 марта

Программа по дням:

💡9 марта: Точка А
💡10 марта: Голова и шейный отдел позвоночника
💡11 марта: Грудной отдел позвоночника (осанка) и живот
💡12 марта: Ноги

В конце вас ждут два прямых эфира:

🗓️ 13 марта в 13:00 мск онлайн-встреча с доктором Павлом Очеретиным

🗓️ 16 марта в 14:00 мск открытый прием доктора травматолога-ортопеда Турана Худиева

Приготовили для вас подарки:

🎁 «Секреты техники самомассажа с теннисным мячиком»
🎁 «Разминка на кровати»

Чтобы забрать их, зарегистрируйтесь по ссылке: https://geodeti.site/samodiagnostika?utm_source=tg_ig

❗️❗️❗️❗️❗️❗️
САМОДИАГНОСТИКА пройдет в двух каналах Павла Борисовича!

➡️ Телеграм-канал

➡️ Канал в MAX

Нажмите на синий текст, чтобы присоединиться. Информация будет дублироваться!

Зафиксируйте даты в своем календаре, чтобы не забыть.
Приглашайте родных и друзей — тех, для кого детское здоровье по-настоящему имеет значение!

Ждем вас 😘
73
👍 35
🔥 23
Пост от 01.03.2026 12:59
13 527
0
28
Звукозапись
👍 135
60
🔥 27
😢 3
Пост от 01.03.2026 12:59
13 414
0
24
Только не всем родителям к сожалению это нужно.
Я сама узнала про тригеры себя лечу, сына, маму. Сына сделала ровненьким и продолжаю время от времени профилактику, школа ведь опять набирает проблемы.
Встретила знакомую у неё сын ходит на носочках, ему 6 лет. Быстро устаёт, когда побегает и жто очень печально в детстве, когда ты не должен вообще ни о чём задумываться, а бегать, прыгать, кататься на велосипеде и тд.
Я ей говорю приводи сына я посмотрю, скажу что нужно делать, могу сама с ним поработать для начала, я когда его пальпировать начала я была в шоке, мышцы натянуты как струна на гитаре и как ему больно.
Говорю приходите ещё работы много и объяснила маме, что можно самим дома это делать, но они больше не пришли. Я сделала вывод, что мы обычные люди не врачи же, вот и не верят. А ребёнок продолжает страдать, очень жаль , что вера во врачей с таблетками и уколами, корсетами и стельками очень огромная.
Когда мой сын проснулся утром и у него заклинило шею, нам бы не помог не один врач из поликлиники, а помогла я мама обычный человек без дипломов и сертификатов и я очень рада, что я это знаю и умею.
Всегда смотрю Ариадну и спасибо, что лечите причину, а не следствие болезней.
А то что детский канал это очень здорово, может наши дети будут здоровее нас🙏🙏🙏благодаря Вам.
201
👍 90
🔥 53
😱 1
Смотреть все посты