Телеграм канал «Школа здоровья доктора Очеретиной»

Фирменный чай, домашние сладости, близкие люди 🥰 Сегодня в гостях у доктора Очеретиной два сына из Тюмени - Павел и Андрей. Настоящий семейный ужин в большой компании🧡 В морозилке у Ирины Геннадьевны всегда есть сбор трав из своего огорода🔥 в вакуумной упаковке. Зимой такие ароматные полезные заготовки согревают и поддерживают иммунитет: ✔️Листья смородины, малины, мяты, мелиссы + небольшое количество заварки в чайник. Чай получается вкусный и ароматный. 🍯К чаю сегодня пирог с яблоками, ягодами и орехами, сладкая колбаска, пирожки с вишней. Очень редко сладкое в рационе, но иногда - можно! Приятного вечера, дорогие друзья! Завтра уже приступаем к активной работе в клинике и здесь в канале💯 PS Узнали снегурочку под елкой? Это 14-я внучка доктора Очеретиной - Алена Павловна🐣

Да, я уже попробовала. Результат отличный. Заболела у мужа колено. В молодости у него выскакивала нога в колене,приходилось вправлять на место, была проблема с мениском. И чтобы не происходило так, он стал придерживать ногу, не давая ей распрямиться до конца. Со временем мышцы укоротились, и ногу начало выворачивать наружу. Теперь пришла проблема, начались боли. Я предложила свою помощь, работала по методике Ирины Геннадьевны, добавила ещё и глинку. Теперь всё хорошо. Благодарю Ирину Геннадьевну за такой огромный труд, за методику!!! Появилось спокойствие на душе от того, что знаешь, как оказать помощь.

У моего рука болела, даже поднять больно было. Приассировала, ревел 😞. Сейчас рука работает, с первого раза отпустило. Другие места массирую, говорит, что не допустит больше, а сам снова ложится на массаж по вечерам☺. Значит чувствует облегчение.

Боль и ограничения движений в руке мужа исчезли после домашней проработки триггерных точек 🥰 Отвечаем на частые ваши вопросы в Службу заботы😊: "Cмогу ли я на онлайн - курсе помочь близким (маме, папе, мужу, ребенку), ведь я НЕ медицинский работник?" Конечно, ДА! У нас масса отзывов о результатах работы с родственниками, но особенно запомнилась история курсантки 4 Геометрии🙃, которая стала полноценным домашним доктором для своих домочадцев🥰 ‼️9 января стартует бесплатный марафон САМОДИАГНОСТИКИ, где вы сможете, по четким инструкциям доктора Очеретиной, еще и обнаружить проблемы с опорно-двигательным аппаратом у себя и близких ✔️ Каждый день будет посвещен региону тела: 🎯 Голова, шея, плечо, локоть 🎯 Грудной отдел позвоночника 🎯 Поясничный отдел 🎯 Тазобедренные суставы 🎯 Коленные суставы 🎯 Стопы 🎯 Живот и малый таз Мы постепенно пройдем с "макушки до стоп" и с помощью тестов, под контролем докторов, определим - где есть проблема и с чем надо работать! Даже если вы не пойдете учиться на Геометрию - это будет ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО! Нажмите на ссылку⬇️ ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ САМОДИАГНОСТИКУ И ЗАБРАТЬ ПОДАРКИ ТУТ По всем техническим вопросам пишите в нашу службу заботы⬇️ 💬 На ватсап: https://wa.me/79102953679 💬 В телеграм: https://t.me/Ocheretina_Irina_gk_bot Будьте здоровы💌!

Как помочь мужу или маме, если болит рука, невозможно удержать без боли кружку, чайник...😔 Дорогие друзья, новогодние каникулы - прекрасное время попробовать что-то новое и полезное для здоровья! Можно проработать ТРИГГЕРЫ по методике доктора Очеретиной у себя или пригласить поучаствовать близких 🥰 ✔️Кусочек видео урока из онлайн - курса "Геометрия здорового тела" по проработке ТРИГГЕРНЫХ точек в плече-лучевой мышце. Очень эффективно и безопасно!✔️ На курсе мы работаем со всем телом от макушки до стоп, последовательно убирая триггерные точки, снимая зажимы с органов и тканей, чтобы вы освободились от боли, даже когда таблетки и уколы не помогают🙏 Важно понять принцип, начать делать и все обязательно получится! Изучаем полную систему БЕЗОПАСНОЙ работы с мышцами от макушки до стоп, чтобы избавиться от БОЛИ, на онлайн-курсе «Геометрия здорового тела». Совсем скоро стартует 10-й поток📚 Поделитесь в комментариях - получилось ли обнаружить ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ?!🤔

Новый год в большой семье доктора Очеретиной начинается с поздравления 2х именинниц 🎁: 🤩 Катюша - жена моего старшего сына Димы: красавица, умница, руководитель наших московских клиник, мама четырех дочек 🤩 Ариша - моя внучка, старшая дочь сына Павла - добрая, нежная, заботливая девочка с волшебными руками: прекрасно рисует, чудесно готовит, а как она делает массаж😆… Присоединяемся к поздравлениям❤️❤️ PS Говорят Арина очень похожа на Ирину Геннадьевну😄 Что скажете - есть сходство?!

С наступающим Новым Годом, дорогие друзья! Ирина Геннадьевна завершила приемы в клинике и торжественно закрывает рабочий 2025 год🎄 ... От всей души поздравляю с наступающим! 🥳 Пусть встреча Нового года будет по-настоящему классной, тёплой и безопасной! Небольшие и важные пожелания: ❄️ Утепляйтесь на прогулках, особенно в регионах с заморозками! 🛷 Катайтесь с горок аккуратно, берегите себя и близких 🎯 Осторожнее с петардами и салютами 🍽️ Пусть ваш новогодний стол будет красивым и разнообразным, но без соревнования «А кто больше съест или выпьет?» — чтобы 1 января было легко и хорошо 😉 Обнимаю всех! 🤗 Буду рада видеть вас в новом году! А ещё пишите, какие темы вам интересны? Мы обязательно будем освещать их простым и понятным языком в 2026-м! ... Планы доктора Очеретиной на начало 2026 года! Не пропустите! - 3 января начинают работу наши клиники и команда Геометрии - 9 по 17 января бесплатный марафон САМОДИАГНОСТИКИ - 21 января - откровенный разговор с врачом из СССР на закрытом эфире, открытие 10-го юбилейного потока онлайн-курса "Геометрия здорового тела" - 29 января - большой эфир для для всех подписчиков - 7 февраля - старт ГЕОМЕТРИИ Чтобы попасть на все запланированные мероприятия - перейдите по ссылке⬇️ https://kurs.ocheretina.online/g/92437025168/5adcbff2?u=%2Fpredzapis_geo_10 Будьте здоровы в 2026 году!🧡