Телеграм канал «Школа здоровья доктора Очеретиной»

Огромное спасибо Вам за быстрый понятный ответ. Я очень рада что нашла этот телеграмм канал Ирины Геннадьевны🙏 Благодаря этой замечательной женщине и ее команде, я за месяц узнала о своей проблеме больше, чем за несколько лет хождения по своим лечащим врачам.

Ирина Геннадьевна! Слушаю Вас и думаю, что многие из нас имеют похожие жалобы, изменения, диагнозы Проблемы века, приходим к одному знаменателю Всё ,о чём Вы рассказали и показали очень простым и грамотным языком очень нам нужно! Спасибо!

Спасибо, Ирина Генадьевна! Это очень интересно, познавательно и необходимо, важно знать, о чем вы рассказываете!

Прослушала впервые Ваше объяснение,создалось впечатление у меня,что все о чем Вы говорили,это объяснение моих многолетних проблем.Огромное Вам спасибо.

👍☺️🙂👍☺️ ☺️🙂👍🙂☺️👍☺️🙂❗️ В закрытом канале стартовала неделя САМОДИАГНОСТИКИ! Каждый день в канале в 12:00 по мск выходят полезные материалы (видео, аудиосообщения, схемы) 📚 🥰 Сегодня мы разобрали, как зафиксировать нарушение геометрии своего тела с помощью фотографий - точка А 🥰 Ирина Геннадьевна провела разбор клинического случая, где подробно рассказала, как нарушение геометрии влияет на формирование грыж диска, артрозов, БОЛИ😔 Многие узнали себя! ‼️Завтра в 12:00 мск на САМОДИАГНОСТИКЕ мы работаем с ШЕЙНЫМ отделом позвоночника: 🔴Симптомы неблагополучия 🔴Причины грыж, протрузий, скачков АД, головных болей, снижения зрения, памяти 🔴Как выявить проблему у себя и близких? 🔴Что нужно сделать, чтобы убрать ПРИЧИНУ - триггерные точки? 🔴Простые безопасные упражнения Если вы регистрировались на это мероприятие и потеряли канал - перейдите по ссылке⬇️ https://t.me/c/3466179075/181 Если ссылка не открывается - вам необходимо зарегистрироваться на САМОДИАГНОСТИКУ⬇️ https://kurs.ocheretina.online/predzapis_geo_10 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️Закрытый эфир с доктором Очеретиной для участников САМОДИАГНОСТИКИ будет 21 января

Здоровье должно быть честным! Сегодня был ОЧЕНЬ насыщенный день у Ирины Геннадьевны: 🔴приемы в клинике, 🔴работа с командой над САМОДИАГНОСТИКОЙ, 🔴записи новых видео для социальных сетей, 🔴ответы на ваши вопросы и тд. Устает ли она?! Конечно! Что помогает держаться - ментальный детокс. Он не требует часов практик, специальных процедур и много времени: ✔️ Благодарить Бога, что у тебя и близких все в порядке ✔️ Помнить, что ты жив, можешь двигаться, дышать, работать ✔️ Помогать тем, кому плохо и нужна поддержка ✔️ Концентрироваться на светлых мыслях, даже когда тяжело .... Я 20 лет проработала в центре Илизарова и видела, как в один миг здоровый подросток становится инвалидом после неудачного прыжка в воду😔 Жизнь делится на до и после! ... Будьте добры к другим и к себе - это основа настоящего здоровья🙏 PS В закрытом канале уже более 4000 человек🎯! Благодарим каждого за доверие! Завтра мы начинаем бесплатный марафон САМОДИАГНОСТИКИ проблем опорно-двигательного аппарата - еще есть время присоединиться⬇️ https://kurs.ocheretina.online/predzapis_geo_10 Ждем вас❤️

👍🙂☺️👍☺️👍🙂☺️☺️👍👍☺️👍👍🙂 Можно ли за неделю, не выходя из дома, без дорогостоящих обследований и очередей к врачу - понять, что происходит с вашим позвоночником и суставами🤔?! Можно! С 9 по 17 января✔️ ‼️Мы подготовили для вас БЕСПЛАТНЫЙ 7 дневный марафон по САМОДИАГНОСТИКЕ заболеваний опорно-двигательного аппарата, где вы с помощью простых тестов, доступных каждому🙏, под руководством доктора Очеретиной,👩‍⚕️врача-ортопеда с 40-летним стажем, сможете разобраться почему вы болеете и что с этим делать? Каждый день мы будем разбирать один регион тела и пройдем "от макушки до стоп", выявив поломки и скрытые проблемы, которые на начальных этапах можно безопасно ликвидировать или остановить развитие заболевания ✔️ 💡Шейный отдел позвоночника 💡Грудной отдел позвоночника 💡Поясничный отдел позвоночника 💡Тазобедренные суставы 💡Коленные суставы 💡Стопы 💡Живот и малый таз Простым и понятным языком Ирина Геннадьевна расскажет: ✔️О симптомах, которые появляются при сдавлении мышцами с триггерными точками органов и тканей: 🆘БОЛЬ в спине и суставах, скачки давления, шум в ушах, головные боли, снижение зрения, памяти, проблемы с щитовидной железой, беспричинные боли в животе и малом тазу, грыжи и протрузии дисков, артрозы и тд ✔️О причинах возникновения неприятностей - как формируются ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ, какие структуры, сосудистые и нервные стволы попадают в мышечные тиски? Почему бесполезно и опасно принимать препараты, маскирующие симптомы заболевания? ✔️Как выявить проблемы у себя и близких - простые тесты и функциональные пробы, подсказки доктора с огромным опытом, чтобы свое состояние мог оценить каждый, не выходя из дома ✔️Что с этим делать и как себе помочь?! Как убрать триггерные точки, как корректно расслабить спазмированные мышцы, как улучшить капиллярный кровоток, как продлить здоровье на долгие годы🙏 Зарегистрироваться на БЕСПЛАТНЫЙ марафон Самодиагностики⬇️ https://kurs.ocheretina.online/predzapis_geo_10 https://kurs.ocheretina.online/predzapis_geo_10 https://kurs.ocheretina.online/predzapis_geo_10 После регистрации не забудьте подписаться на ЗАКРЫТЫЙ канал и забрать подарки! 🎁 Лекция доктора Очеретиной «Триггерные точки. Причины формирования. Методы профилактики и лечения. Самопомощь» 🎁 Простая гимнастика для рук и ног - для профилактики артрозов Если у вас возникли вопросы - обязательно напиши в Службу Заботы и вам помогут⬇️ https://t.me/Ocheretina_Irina_gk_bot Начнем 2026 год - ЗДОРОВО 🥰! Перешлите этот пост друзьям и близким людям🤩