Телеграм канал «Школа здоровья доктора Очеретиной»

Если вы только присоединились - прочитайте этот пост😊 Это официальный канал Очеретиной Ирины Геннадьевны — кандидата медицинских наук, врача - ортопеда, автора безмедикаментозного метода лечения спины и суставов, с опытом работы в медицине более 40 лет⬇️ Большой пост-знакомство - нажмите на голубой текст, чтобы прочитать пост‼️ Канал «Школа здоровья доктора Очеретиной» создан для тех, кто: ✅ Перепробовал обезболивающие, миорелаксанты, хондропротекторы, блокады, уколы в сустав, агрессивную физиотерапию, но боли уходят лишь временно ✅ Хочет жить долго и активно без аптечной химии. ✅ Хочет научиться помогать себе и своим близким быть здоровыми без лекарств и операций. Чтобы вам было полезно здесь находиться, собрали важные посты, лекции, интервью в одном месте⬇️ 💡 Как находить и устранять триггерные точки, которые вызывают боли в спине и суставах? 💡 Почему обезболивающие, миорелаксанты, хондропротекторы не решают ваши проблемы? 💡 В чем опасность бесконтрольного приема витамина Д? 💡 Почему обезболивание — опасная тактика? 💡 Как заподозрить у себя артроз тазобедренного и коленного сустава УПРАЖНЕНИЯ 🔸При боли в тазобедренных суставах 🔸 При онемении, чувстве «ползания мурашек» 1,2,3 пальцев кисти 🔸Самомассаж при головной боли 🔸 При гигроме на руке Шесть из СОТЕН ТЫСЯЧ историй выздоровления: ✔️ Вылечили гигрому ✔️ Прошли боли в коленных суствах и хромота ✔️ Вылечили грыжу при абсолютном стенозе! ✔️ Отменили операцию на шейном отделе позвоночника ✔️ От инвалидной коляски до уверенной походки ✔️ Длительные боли в пояснице и ноге отступили Прямо сейчас ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ ПО САМОДИАГНОСТИКЕ⬇️ С помощью простых тестов, доступных каждому🙏, под руководством доктора Очеретиной, вы сможете разобраться почему болеете и что с этим делать. Каждый день мы разбираем один регион тела от макушки до стоп, выявляем поломки и скрытые проблемы, которые на начальных этапах можно безопасно ликвидировать или остановить развитие заболевания 🥰 Прочитать подробнее и присоединиться можно в этом посте⬇️ Записаться на САМОДИАГНОСТИКУ Если у вас возникли вопросы - обязательно напиши в Службу Заботы и вам помогут⬇️ https://t.me/Ocheretina_Irina_gk_bot Начнем 2026 год - ЗДОРОВО 🥰!

Огромное спасибо Вам за быстрый понятный ответ. Я очень рада что нашла этот телеграмм канал Ирины Геннадьевны🙏 Благодаря этой замечательной женщине и ее команде, я за месяц узнала о своей проблеме больше, чем за несколько лет хождения по своим лечащим врачам.

Ирина Геннадьевна! Слушаю Вас и думаю, что многие из нас имеют похожие жалобы, изменения, диагнозы Проблемы века, приходим к одному знаменателю Всё ,о чём Вы рассказали и показали очень простым и грамотным языком очень нам нужно! Спасибо!

Спасибо, Ирина Генадьевна! Это очень интересно, познавательно и необходимо, важно знать, о чем вы рассказываете!

Прослушала впервые Ваше объяснение,создалось впечатление у меня,что все о чем Вы говорили,это объяснение моих многолетних проблем.Огромное Вам спасибо.

👍☺️🙂👍☺️ ☺️🙂👍🙂☺️👍☺️🙂❗️ В закрытом канале стартовала неделя САМОДИАГНОСТИКИ! Каждый день в канале в 12:00 по мск выходят полезные материалы (видео, аудиосообщения, схемы) 📚 🥰 Сегодня мы разобрали, как зафиксировать нарушение геометрии своего тела с помощью фотографий - точка А 🥰 Ирина Геннадьевна провела разбор клинического случая, где подробно рассказала, как нарушение геометрии влияет на формирование грыж диска, артрозов, БОЛИ😔 Многие узнали себя! ‼️Завтра в 12:00 мск на САМОДИАГНОСТИКЕ мы работаем с ШЕЙНЫМ отделом позвоночника: 🔴Симптомы неблагополучия 🔴Причины грыж, протрузий, скачков АД, головных болей, снижения зрения, памяти 🔴Как выявить проблему у себя и близких? 🔴Что нужно сделать, чтобы убрать ПРИЧИНУ - триггерные точки? 🔴Простые безопасные упражнения Если вы регистрировались на это мероприятие и потеряли канал - перейдите по ссылке⬇️ https://t.me/c/3466179075/181 Если ссылка не открывается - вам необходимо зарегистрироваться на САМОДИАГНОСТИКУ⬇️ https://kurs.ocheretina.online/predzapis_geo_10 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️Закрытый эфир с доктором Очеретиной для участников САМОДИАГНОСТИКИ будет 21 января

Здоровье должно быть честным! Сегодня был ОЧЕНЬ насыщенный день у Ирины Геннадьевны: 🔴приемы в клинике, 🔴работа с командой над САМОДИАГНОСТИКОЙ, 🔴записи новых видео для социальных сетей, 🔴ответы на ваши вопросы и тд. Устает ли она?! Конечно! Что помогает держаться - ментальный детокс. Он не требует часов практик, специальных процедур и много времени: ✔️ Благодарить Бога, что у тебя и близких все в порядке ✔️ Помнить, что ты жив, можешь двигаться, дышать, работать ✔️ Помогать тем, кому плохо и нужна поддержка ✔️ Концентрироваться на светлых мыслях, даже когда тяжело .... Я 20 лет проработала в центре Илизарова и видела, как в один миг здоровый подросток становится инвалидом после неудачного прыжка в воду😔 Жизнь делится на до и после! ... Будьте добры к другим и к себе - это основа настоящего здоровья🙏 PS В закрытом канале уже более 4000 человек🎯! Благодарим каждого за доверие! Завтра мы начинаем бесплатный марафон САМОДИАГНОСТИКИ проблем опорно-двигательного аппарата - еще есть время присоединиться⬇️ https://kurs.ocheretina.online/predzapis_geo_10 Ждем вас❤️