Телеграм канал «Дикие»

Вдохновение выходного дня! GO OUT – японский ежемесячный журнал про кемпинг, аутдор и стиль жизни на природе, который выходит с 2006 года. По сути это главная библия японского gorpcore: здесь показывают, как выглядеть безупречно в лесу, сидя у костра в палатке за 5000 долларов и куртке The North Face Purple Label. Да и в целом – это самое влиятельное outdoor-издание в мире! Каждый номер – это красивейшие съёмки в горах Яманаси и Нагано, детальные обзоры снаряжения Snow Peak, Helinox, and Wander, старых Toyota Land Cruiser и стилизованных кемперов. Кроме палаток и курток журнал учит, как жить «на природе красиво». Именно GO OUT сделал модным носить дорогую технологичную одежду в городе и превратил японский автокемпинг в настоящее искусство. До сих пор остаётся самым влиятельным outdoor-изданием в мире. Время от времени журнал выпускает приложения: 🎒 GO OUT CAMP (отдельные выпуски про конкретные кемпинговые ивенты) 🎒 GO OUT LIVIN’ (про дома, интерьеры) 🎒 GO OUT with Kids (семейный кемпинг) А еще у журнала есть свой большой фестиваль GO OUT JAMBOREE – самый стильный кемпинг-фестиваль в Японии. Архивные номера можно скачать и изучить вот в этом канале, созданном любителями журнала и настоящими энтузиастами.

Дикое кино! Если бы этот кинофестиваль не назывался «Разумный кинематограф», его точно можно было бы назвать «Дикий кинематограф». Потому что это фестиваль современного документального кино о природе с более чем 20 фильмами-открытиями. Он пройдёт в эти выходные в Москве, в кинотеатрах «Иллюзион», «Эльдар» и на факультете почвоведения МГУ. Вот лишь несколько фильмов из расписания, которые запали нам в душу: «Наука о жизни» Фильм-погружение в многогранный мир биологии через исследования современных российских учёных. «О людях и китах» 30 лет наблюдений. Маяк на Сахалине, мыс на Камчатке и те, кто приезжает туда, чтобы понять серых китов и косаток. «Дьол» История семьи Коморовских, которая уже полвека живёт в глубокой якутской тайге. «Белый медведь» По Норильску гуляет медвежонок Айка, рождённая в зоопарке. Сможет ли она, вернувшись в Арктику, снова стать дикой? Фильм-эксперимент и фильм-вопрос. «Дом тигра» Работа единственного в России хосписа для больших диких кошек. «Чистый мёд» Тревожное и красивое кино из Грузии. В лесах Аджарии исчезают дикие пчелы, которые опыляют до 70% растений региона. Что происходит? «Контакт» Трогательная и тихая история о мальчике и тюлене, которые нашли общий язык без единого слова. Если у вас нет планов на эти выходные – у вас теперь есть отличные. Если вы в Москве — рекомендуем изучить программу и бежать в кино. Вход свободный (!), главное пройти регистрацию.

Для сдавшихся жертв маркетинга лос-анджелесский велнес магазин Erewhon – настоящее вдохновение, даже несмотря на расстояние через Атлантический океан :) Половина «Диких» зашла на их сайт и провалилась. Кстати, сложно выговариваемое название Erewhon – это анаграмма слова Nowhere (англ. "нигде", "несуществующее место"). Таким образом, Erewhon — это не просто "нигде", а скорее "идеальное место, которого не существует в обычном мире", что идеально соответствует бренду магазина. На фото — по порядку — несколько простых (вроде бы) товаров, но почему-то их хочется немедленно приобрести и попробовать: • Ягодный гель из морского мха • Конфетки из морского мха • Гель из морского мха со спирулиной • Бульон на поджаренной (!) курочке • Мыло с оливковым маслом • Сыворотка с морской лавандой • Зеленый суп • Гель из морского мха с хлорофилом • Иммунно эликсир 😋

Амбициозная цель для людей с опытом Для нашей любимой рубрики #дикиеделятся Анна Апухтина, предприниматель из Краснодара, рассказала о своем опыте восхождения на гору Маттерхорн – вершина в Пеннинских Альпах на границе Швейцарии и Италии. Читаем и сохраняем: Маттерхорн, пожалуй, одна из самых узнаваемых гор в мире. Кто-то помнит ее по обертке шоколада Toblerone, кто-то по многочисленным картинам и фотографиям. Это почти симметричная четырехгранная пирамида в Альпах высотой 4478 метров на границе Швейцарии и Италии. Примечательно, что только со стороны Швейцарии она выглядит так эффектно, с итальянской стороны она больше напоминает бесформенную глыбу. Поэтому именно швейцарцы считают Маттерхорн своим национальным достоянием.  Маршрут. Существует множество маршрутов восхождения, но классическим считается маршрут со стороны Швейцарии по гребню Хёрнли категории сложности 3Б. Обычно этот маршрут идут по схеме 1+1 (один гид на одного участника), очень редко 1+2. В одиночку, если вы не профессиональный альпинист, дойти шансов почти нет, есть участки, где без связки не пройти. Все начинается с приезда в Церматт, откуда на канатке можно подняться до высоты 2588. Еще пара часов и вы приходите в приют Хёрнли на высоте 3200, оттуда начинается альпинистская часть маршрута.  Приют. Вообще, альпийские горные приюты могут считаться достопримечательностями сами по себе, а приют Хёрнли среди них еще и самый комфортабельный. Есть вода (хотя горячая за деньги), библиотека, горячие ужин с завтраком и двухъярусные кровати в комнатах на 6-12 человек. За ночь придется заплатить 120 франков (12000 рублей). И таких ночей вам, скорее всего, понадобится две.  Накануне восхождения вечером ужин подают в 19.00, в 20.00 уже отбой. Восхождение. Ранний подъем в 3.30, завтрак в 4.00, выход в 4.30. На этом маршруте время выхода строго регламентировано: в 4.20 выходят европейские гиды, в 4.30 все остальные. Выходить раньше местных запрещено, чтобы не создавать помехи. Выходя из приюта, почти сразу же вы упираетесь в вертикальную стену и многолюдную очередь перед ней. Здесь, как и на многих сложных участках, провешены канаты, именно они и создают очереди. По технике безопасности на канате может быть только один человек, поэтому ожидание своей очереди может занять некоторое время. Мы шли в день, когда было много людей, из-за этого к нашему времени восхождения добавился час ожидания в очередях. Спустя два часа после выхода, мы вышли к аварийной хижине на высоте 4000 метров. Кажется, большая часть пути позади, но это обманчивое впечатление. Вертикальных метров осталось в два раза меньше, но времени это займет в два раза больше. Маршрут по гребню подразумевает, что у тебя есть узкая скальная тропа, а справа пропасть на 1200 метров и слева пропасть. Хотя смотреть по сторонам особо некогда, даже остановок на поесть/попить/отдохнуть почти нет. Из-за множества канатов для девочек маршрут еще сложнее, чем для мальчиков: надо много подтягиваться и выталкивать себя руками. Мы поднялись на вершину за 6,5 часов, но спуск занял еще больше времени. Спуск. Идти по гребню вниз дольше и сложнее, чем наверх. Потому что страшнее. Многие участки проходят дюльфером (спуск по закрепленной выше веревке), все это занимает много времени. В итоге спуск у нас занял 8 часов и в 19.30 мы подошли к приюту. Изначально план был сразу же спуститься в Церматт, но канатка, на которой мы поднимались сюда, работает до 17.00. У нас оставалось два варианта: остаться в приюте еще на одну ночь и утром спуститься на канатке, либо пройти еще 12 км, сбросить 1600 метров высоты и через три часа быть в Церматте. Мои друзья выбрали первый вариант, а я – второй. Так что бонусом к восхождению получила еще прогулку в ночи по швейцарским лесам и полям. Ни о чем не жалею.) Полезно знать. Чтобы любоваться этой чертовски фотогеничной горой, не обязательно на нее лезть. Самые лучшие фотографии и самые живописные виды доступны с канатки. Но если вы уже ходили технические маршруты и получаете удовольствие от скалолазания в кошках и 10 кг снаряжения в рюкзаке – лучшей цели и представить сложно. 🏃‍♀️

Загадка: хрустящие, не симпатичные, иногда похожие на наполнитель для котиков, но очень полезные. Что это? Правильно – отруби. Отруби – это буквально оболочка зерна (пшеницы, овса или ржи), которую промышленность веками срезала и выкидывала, чтобы сделать муку красиво-белой и “рафинированной”. В этой оболочке – клетчатка, большая часть магния, цинка, селена и витаминов группы B. Одна столовая ложка – 5–7 граммов растворимой и нерастворимой клетчатки. Для сравнения: авокадо-тост даёт всего лишь 2–3 г. Что они делают, если их есть каждый день: 🍏 Стабилизируют сахар в крови очень плавно 🍏 Снижают холестерин на 5–10 % за пару месяцев (проверено многочисленными исследованиями) 🍏 Кормят полезные бактерии в кишечнике лучше любого пробиотика в капсулах Как их готовить, чтобы это не выглядело как наказание: Утром: 2 столовые ложки овсяных отрубей залить горячим миндальным или обычным молоком, дать постоять три минуты. Добавить половину банана и щепотку соли. Больше ничего не нужно. Вечером: те же две ложки размешать в натуральном йогурте или кефире, убрать в холодильник. К утру получится что-то среднее между пудингом и ризотто — без сахара и без усилий. В тесто: добавлять 20–30 % отрубей к любой муке. Хлеб, маффины, блины становятся плотнее, ароматнее и дольше не черствеют. А еще во всех магазинах продаются отруби, спрессованные в шарики (именно они напоминают гранулы для кошачьего туалета) – ими очень удобно перекусывать или добавлять в йогурт вместо гранолы. А еще отруби – максимально бюджетный продукт. (можем представить, сколько мог бы стоить пакетик отрубей, оказавшийся на полке в Erewhon...)

Nike запустила в Гуанчжоу «лавку восстанавливающих супов» для бегунов 🍜🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♂️ В меню кантонская классика: сушёная мандариновая цедра, горькая дыня, красные финики, свиные рёбра — тот самый «лечебный суп», который по легенде лечит от всего. Ложка, конечно же, в форме Swoosh. Еще 50 супов в день бесплатно раздают всем, кто пробежал 3км — чем не повод лишний раз выйти на пробежку? 📍 Songyuan Soup House, район Ливань

Вы знали, что в Краснодарском крае в среднем 280 солнечных дней в году? Это почти как в Калифорнии. А теперь представьте: берёте пару дней в декабре, когда на улице мороз, а здесь +12–15°, лёгкий ветерок и пустые пляжи – и проводите их в суперстильном месте на природе, где чувствуешь себя как в модном журнале. ☀️🌊 Фантазируем дальше: вы просыпаетесь в номере с панорамным видом на море и степь, где-то среди виноградников, вдыхаете воздух, которого в городе просто нет, и понимаете – это не просто отпуск. Это другой формат отдыха, особенно, если все это происходит в новом комфортабельном отеле. Рассказываем! Veselovka Experience – место, где ваш комфорт встречается с приключениями. Вы выбираете сценарий – и все уже готово: сбалансировано между движением и релаксом, спортом и восстановлением, новыми ощущениями и глубоким уютом. 🌺 Энергия: если душа просит движения – блокартинг, виндсёрфинг, скалодром, эндуро по степи. 🌺 Баланс: если нужно выдохнуть – йога на рассвете, банный комплекс «Степь», живопись, тихие прогулки и долгие дегустации. 🌺 Семья: если едете с близкими – общие активности, теплый детский бассейн, семейные ужины и вечера, где всем интересно. Veselovka Experience эстетически очень красивое место! Просторные номера в стиле минимализм, завтраки и авторская кухня от шефа Евгения Плотникова, а также Персиковая комната с уникальными десертами, лобби-бар, бассейн круглый год, workout-площадка и проводники, которые помогут попробовать то, о чем вы давно мечтали. Кстати, в Veselovka Experience можно приехать и со своим питомцем 🐶 (по предварительной договоренности). Отличное место для перезагрузки, физического отдыха и визуального наслаждения.