Телеграм канал «Digital благополучие»

Мне хронически не хватает памяти на телефоне. Каждый раз мучительно удаляю видеозаписи и фотографии, чтобы освободить хоть немного места. А сегодня узнала, что можно просто почистить кэш в телеграме. Сразу +51 гигабайт свободного места! Это сколько же видео мальчика Гриши теперь можно сделать! Ему как раз предстоят первые шаги! Делается очень просто. Заходим в телеграм: Настройки ➡️ Данные и память ➡️Использование памяти ➡️Очистить весь кэш. Очистка кэша удаляет только временные файлы, хранящиеся в памяти телефона, и не влияет на историю чата или медиафайлы. То есть ничего важного из телеграма не пропадет. Если вы никогда этого не делали, то, вероятно, тоже получите такой же мощный эффект. Более того, можно настроить автоматическую очистку кэша: в том же разделе «Использование памяти» можете настроить автоудаление закэшированных медиа и установить максимальный размер кэша (после достижения лимита самые старые неиспользуемые медиа будут удалены из памяти телефона). Если попробовали, то сколько у вас места освободилось?

Для тошнотиков Два интересных факта, для тех, кого укачивает в транспорте 🚘 1️⃣ваш мозг считает, что вы отравились галлюциногенными грибами и ягодами — и помогает вам избавиться от токсинов: рвота очищает желудок, а из-за тошноты вам на всякий случай больше не хочется есть. ⬆️Именно так был задуман этот механизм с точки зрения эволюции: иначе чем ещё объяснить, что у вас все кружится и проносится перед глазами, когда вы просто сидите. Теперь, когда вас будет тошнить в поездке, представьте, как мозг, довольно потирая руки, говорит: ❓ «велком, братишка, я тебя спас». 2️⃣оказывается на айфоне есть функция Vehicle Motion Cues или «метки движения». Она улавливает, когда телефон движется, и добавляет по бокам экрана скользящие метки, чтобы текст перестал быть таким неподвижным. Это должно сгладить контраст между тем, что видит глаз и чувствует вестибулярный аппарат. «Настройки» → «Универсальный доступ» →«Движение» «Отображение меток движения транспортного средства». Можно поставить режим «Авто», чтобы она запускалась сама, как только обнаружит движение. Или вывести эту кнопку в пункт управления. Я сама ещё не пробовала, меня не так часто укачивает. Поэтому объявляется полевое исследование: помогает эта функция тошнотикам залипать в телефоне во время поездки или нет? Пишите, если попробуете👇 Подробнее про укачивание и способы борьбы с ним разбирали тут

Я все чаще отказываюсь от такси в пользу метро, потому что в машине не могу ничего читать или смотреть — укачивает. Жалко времени, которое можно было бы потратить на разбор почты. Но, оказывается, в айфоне есть функция, которая помогает от укачивания во время езды. О ней пишет педиатр Александра Жуковская, чей канал я нежно люблю ⬇️

Если вы сохраняете в телеграме какие-то материалы на будущее, то есть как минимум три способа сделать это удобнее, чем просто закинуть что-то в избранное: 1. Создать отдельные приватные каналы для контента разного типа. Например, у меня есть папки «Почитать», «Послушать», «Посмотреть», «Рецепты» и т.д. 2. Закидывать в «Избранное» (Saved messages) и сразу присваивать теги, чтобы потом легко отфильтровать нужное по тегу. 3. Создать групповой чат с самим собой (последнее обновление в телеграме позволяет создавать групповой чат без участников), разделить его на темы и публиковать нужные материалы внутри тем. Этот способ подсмотрела в канале у Юрия Калашникова. Все три способа позволяют не создавать свалку из сохраненного и легко ориентироваться в контенте. Используете ли вы какой-то из этих способов? Или у вас свой особый подход?