Телеграм канал «Digital благополучие»

Когда я стала мамой, время стало течь по-другому: теперь я могу им полноценно распоряжаться, только когда сын спит. И вот какой лайфхак мне очень помогает: я не открываю ноутбук, если у меня нет плана. Сначала я составляю список дел и только потом захожу в интернет. Похоже на список покупок, который помогает в магазине взять все нужное, не нахватать лишнего и успеть все это за 40 минут (один цикл сна у младенца). Жалею только о том, что не использовала этот прием до рождения сына, а жила все время с открытым ноутбуком. ======================== А как у вас? 👍 - открываю ноутбук / включаю компьютер, только когда есть конкретное намерение что-то сделать ❤️ - живу с включенным компьютером / ноутбуком 😁 - не пользуюсь ни тем, ни другим

Привет! Я почти год ничего сюда не писала. Я бы хотела сказать, что у меня был цифровой детокс, но правильнее было бы назвать это цифровым выгоранием. Я вела четыре канала и поняла, что не справляюсь. Поэтому оставила только «Цифровой этикет» и личный канал, а Digital благополучие поставила на паузу (ради этого самого благополучия). Теперь захотелось сюда вернуться. Во-первых, я стала мамой, и представления о благополучии начали сильно меняться. Во-вторых, накопилось много интересного материала. И в-третьих, стало очевидно, что появилась новая горячая тема, требующая осмысления, — это искусственный интеллект, который стал сильно влиять на качество нашей жизни и будет это делать еще очень долго. Поэтому канал выходит из спячки. Если тема цифрового благополучия для вас уже не актуальна и вы отпишетесь, то, как говорится, «0% осуждения, 100% понимания». Если хотите продолжать исследовать тему, то давайте делать это вместе 🧡 Напомню, что если вы захотите задать вопрос, поднять какую-то тему в канале или у вас есть классный мем, то мне всегда можно написать в личные сообщения: @looking_over