Год тому назад я тоже была в поиске себя, когда Софе был всего годик, я переживала кризис.
Честно, не знала, куда иду, что хочу, и где вообще я в этой жизни. Влад много работал и его почти не было рядом.
Вы знаете, что я уже несколько лет веду дневник. И я просто села и написала: «Что делает меня живой? От чего горят мои глаза?»
У меня вышло:
- Мой теплый латте в любимой кофейне (когда я одна со своими мыслями)
- когда мы с мужем смотрим фильм
— мои дети, когда они утром будят с их лохматыми волосами
— свобода, когда я сама выбираю как пройдёт мой день
- встреча с подружками и прогулка по набережной
- и самое важное для меня моя реализация, получать удовольствие от своёй деятельности- вот )
Наверное, путь к себе - это честный список (да, мне важно чтобы было все структурно)
Без которого всё остальное — неважно.
Вот еще вопросы, которые помогут:
🔸 Когда ты в последний раз чувствовала жизнь на максимум? Что это было?
🔸 Что отбирает энергию, а что наполняет ?
🔸 Чего ты хочешь, но всё откладываешь?
📓 Я записываю это в Дневнике самокоучинга. И каждый день изучаю себя, что мне ок 👌🏻 это помогает, честно ))