Телеграм канал «Смерть-просвет от Death Foundation»

⚡️ САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ В КАНАЛЕ В ОДНОМ ПОСТЕ:

Знакомство с фаундерками: Саша, Настя и Алла

Ответы доул смерти на вопросы
1 часть
2 часть

Как помочь и что делать в сложных ситуациях

🟡Памятка по потере и гореванию
🟡Памятка как говорить с детьми о смерти
🟡Памятка как действовать в состоянии крайней неопределённости
🟡Как сказать о смерти или болезни
🟡Как самому просить поддержку
🟡Как поддерживать в сложных эмоциональных состояниях
🟡Чек-лист подготовки к смерти
🟡Что можно и нельзя говорить при перинатальной потере
🟡Как поддержать в потере — что говорить
🟡Как поговорить с родителями о смерти
🟡Советы по гореванию, которое совпало с праздниками
🟡Самопомощь в горе

Реестр доул смерти — найти доулу
Бесплатная помощь — о волонтёрском проекте «Смертельно важно»

Про смерть и умирание

🟡Слух и умирание
🟡Смерть и пищеварительная система
🟡Смерть мозга
🟡Квиз о смерти — проверьте свои знания
🟡Как защитить своё цифровое наследство после смерти
🟡Почему родители иногда не умирают при детях

Про горевание

🟡Красные флаги горевания
🟡Фразы-помощники и фразы-табу: что не стоит говорить горюющему
🟡Детское горевание: «прыжки по лужам»
🟡Что такое предвосхищающее горе и чем оно отличается от амбивалентного?
🟡Почему от горя важно отдыхать
🟡«Острова горя»: разбор типов горя в метафорическом тексте Насти Левиковой
🟡«Линейка горя»: почему горем нельзя мериться

Об обучениях

🟡Что такое иммерсивное обучение?
🟡О комьюнити для выпускников
🟡Чему психологи могут научиться у доул смерти
🟡Отзывы психологов о наших обучениях
🟡Почему мы объединили Аутентичные отношения и доульство смерти

Другое полезное

🟡Подборка бесплатных видео
🟡8 принципов смерть-позитивного движения

КТО МЫ ТАКИЕ

Death Foundation — комьюнити доул смерти, которое занимается доульской практикой, обучением и просветительством в сложных темах, таких как смерть, горе и потери.

Основательницы — три доулы смерти: Саша Леа Адина, Анастасия Левикова, Алла Савченко.

Подробнее о наc и наших сферах деятельности:

🟡СМЕРТЬ- и ГОРЕ-ПРОСВЕТ

Несём в массы идею о том, что разговоры о смерти, горе и других сложных темах вносят ясность и помогают быть устойчивым в кризисные периоды. Тут так же, как и с секс-просветом. Предупреждён, значит вооружен.

Что нам в этом помогает:
⁃ Наше открытое сообщество в соцсетях;
⁃ Бесплатные информационные материалы: памятки и гайды;
⁃ Бесплатные лекции и встречи;
⁃ Участие в подкастах и интервью;
⁃ Публикация статей в СМИ.

Если у вас есть предложение о сотрудничестве, напишите нам в @DeathFoundation_Care.

🟡ОБРАЗОВАНИЕ

Мы обучаем профессиям доулы смерти и доулы горя — это помогающие специалисты, которые сопровождают людей в потерях и кризисных ситуациях. Также мы обучаем фасилитации — этот курс для тех, кто хочет работать с групповыми пространствами.

Обучение сочетает теорию и практику, преподавание ведётся на языке «Аутентичных отношений».

Узнать подробности об открытых наборах и оставить заявку можно в боте — @DeathFoundation_Bot.

🟡ЗАКРЫТОЕ СООБЩЕСТВО ВЫПУСКНИКОВ

Мы не оставляем 1 на 1 с новой профессией. Сообщество — это ежемесячные бесплатные комьюнити-колы, лекционный материал DF и поддержка продуктов выпускников.

🟡РЕЕСТР ДОУЛ СМЕРТИ и ДОУЛ ГОРЯ

Мы собрали список доул смерти и доул горя — специалистов, которые сопровождают людей в умирании и горевании. Все доулы из реестра прошли наше обучение или обучение в INELDA: они обладают навыками бережного взаимодействия и говорят на языке аутентичных отношений.
Выбрать доулу можно на нашем сайте.

🟡ВОЛОНТЁРСКИЙ ПРОЕКТ «СМЕРТЕЛЬНО ВАЖНО»

Бесплатная эмоциональная и практическая помощь тем, кто столкнулся со смертью близких или любой другой потерей.
«Смертельно важно» предоставляет помощь в формате разовой консультации длительностью 50 минут.
В проекте участвуют наши доулы смерти и другие помогающие специалисты.
Обратиться за помощью можно через наш сайт.

📌ССЫЛКИ

• Все ресурсы DF в одном месте
• Сайт DF
• Инстаграм DF

💌 Подписаться на имейл-рассылку — будем на связи!

Привет! Сегодня мы хотим познакомиться с вами поближе.

Мы подготовили анонимный опрос, чтобы лучше узнать вас, ваши мысли, запросы и темы, которые вас сейчас по-настоящему волнуют.

Будем очень благодарны, если вы уделите немного времени и поделитесь своими ответами по этой ссылке.

P.S. В конце вас будет ждать приятный подарок от нашей команды :)

В 2024 году обанкротилась компания-производитель роботов Moxie. Их покупали детям, в том числе с аутизмом, для общения, социализации и обучения. В прощальном письме клиентам компания сообщила, что постепенно все роботы отключатся, и приложила инструкцию, как рассказать об этом детям соответственно их возрасту.

Многие владельцы отреагировали на ситуацию очень эмоционально. Дети горевали по роботу, который успел стать для них другом и даже членом семьи, а родители выкладывали в социальные сети ролики с возмущениями в сторону компании. На их видео дети плакали, требовали починить Moxie и спрашивали, почему умирает их друг-робот.

Иногда кажется, что если построить отношения с искусственным интеллектом, с роботом, это поможет избежать потери. Всё больше людей заводят отношения с ИИ. Родители отчаянно хотят обезопасить от горя своих близких, контролируя друзей и первые влюблённости подрастающих детей. Но даже кажущиеся «вечными» отношения (например, с роботами) заканчиваются. И пришедшее горе важно пережить.

То, как ребёнок соприкасается со своими чувствами по поводу потери, имеет ли возможность их прожить открыто, влияет и на то, как он будет проживать потери в более взрослом возрасте. Если мы уже однажды пережили горе, в дальнейшем мы можем опираться на этот пройденный опыт и использовать то, что давало ресурс прежде. Даже если первая потеря с точки зрения взрослого кажется незначительной.

Исследования показывают, что дети и молодые люди, которые поддерживали в печали и горе, и учили осознавать и регулировать свои эмоции, со временем становятся более устойчивыми и менее склонными к осложненному гореванию. Здесь очень важна, конечно, и способность родителей не разрушаться из-за стресса своего ребенка, осознавая происходящее и не отстраняясь от него (Abuhegazy, Elkeshishi, 2017; Sochos, Aleem, 2022).

В фанфике учёного Элиезера Юдковского «Гарри Поттер и методы рационального мышления» супер рациональный Гарри завёл камень в качестве домашнего питомца. Спойлер: Дамблдор подстроил так, чтобы камень «умер». И потеря камня ощутимо повлияла на характер Гарри, в том числе на его отношение к близкой дружбе, семье и, в частности, к Гермионе. Благодаря дружбе с ней, альтернативный «холодный гений» Гарри сохранял способность обуздывать свои разрушительные состояния и возвращаться к «светлой стороне».

Заметка на полях: Юдковский включён в список «100 самых влиятельных людей в области ИИ» по версии журнала Time в 2023 году, и призывает очень внимательно относиться к рискам, связанным с ИИ.

Не всегда нужно ограждать себя и детей от потерь и от осознания этого факта. Мы постоянно сталкиваемся с потерями – понятными для окружающих и не очень. Если избегать живых друзей, питомцев и заводить вместо них камни или роботов, они всё равно могут уйти. И мы неизбежно в своей истории встретимся с чувством бессилия, с отсутствием всемогущества. И это то самое чувство, которое помогает нам оставаться и быть людьми, видящих и себя, и окружающих в их боли и самых разных других проявлениях.

Автор: Наталья Лираэль, доула смерти

Источники:
Hesham Abuhegazy, Hanan Elkeshishi — The Effect of Support Group Therapy on Parentally Bereaved Adolescents: A Randomized Controlled Trial (2017).
Antigonos Sochos, Sadia Aleem — Parental Attachment Style and Young Persons’ Adjustment to Bereavement (Child & Youth Care Forum, 2022).

Бережное напоминание: запись встречи Q&A с Сашей Леей Адиной и фасилитаторами предстоящего курса будет доступна для просмотра до завтрашнего вечера — 23:59 (GMT+3) этого понедельника, 18 мая. Не забудьте посмотреть её по ссылке в нашем боте.

На встрече разобрали многие вопросы о курсе и фасилитации. Посмотрите, если ещё думаете, идти ли вам на курс — сейчас на него остались всего два места.