CEO Платформы AIR. Основатель Агентства «Социальные сети». Член Русского географического общества. Showrunner проекта iKumena. Ультрамарафонец. Триатлет. Альпинист. Депутат ЗакСобрания Красноярского края
Это последний пост до конца августа. Улетаем с Еленой Васильевной в отпуск до 1 сентября. Перехожу в режим диджитал-детокса. Если можете не писать мне, не пишите.
PS. Все рабочие вопросов по AIR Corp - Анна Солодуха, по Social Networks Agency - Наталья Друченок.
PPS. Берегите Агентства (с)
А вот и кадры моего финиша.
Тогда мне казалось, что мне не хватило до «личника» 10 секунд. Через пару минут, когда голова начнет соображать, я пойму, что мне не хватило 30 секунд.
Полумарафон «Жара»
1:36:50
Средний темп 4:35
Личник сделать не получилось. Не хватило 30 секунд. Нужно было бежать на каких-то 1,5 сек / км быстрее. На целых 1,5 сек / км быстрее!
Но я доволен собой. На прошлогодней «Жаре» я пробежал за 1:38:55. То есть на этой трассе я улучшил свой результат на 2 с лишним минуты.
Нужно больше тренироваться значит! Всем бег, друзья!