🌿 Бесплатный Вебинар Ирины Созоновой

📅 24 апреля в 19:00 по мск

Тема: Телесное "Я" или Как Развить Сильный Характер Через Работу с Телом

Наш характер вписан в наше тело...
Представьте себе дерево, преодолевающее все препятствия на своем пути, отражая их в своей форме и структуре.🌳

Так и с нами. Все, что мы переживаем, остается в нашем теле, формируя наш характер и образ мышления. Но в отличие от растений, у нас есть сила изменить себя.

📎Что вас ждет на вебинаре:

1. Семь этапов психомоторного развития:
Рассмотрим ключевые этапы, определяющие нашу личность и характер.
2.Влияние каждого этапа: Узнаем, как эти этапы формируют наше отношение к миру и самим себе.
3.Трансформация через работу с телом:
Поймем, каким образом работа с телом может изменить наш характер и отношение к жизни.

Присоединяйтесь к нам, чтобы погрузиться в мир самопознания и развития!

🔗 Принять участие

Реклама. ИНН: 616603246505 / Erid:2Vtzqx2LH11

Всем привет!👋
Это команда КРОСС на связи! Мы готовы ответить на ваши вопросы в рубрике "вопрос-ответ". В этот раз мы решили обсудить тему тела и характера.

💬Задавайте свои вопросы нашему психологу Ирине Созоновой прямо здесь в комментариях, а в этот понедельник мы выберем несколько наиболее интересных и ответим на них подробно.

🌟 В поиске идеального места для проведения майских праздников? Представляем вашему вниманию уникальное событие: психологическая игра "Королевский двор" в Сочи!

🗓️ Дата: 28 апреля — 2 мая

📍 Вас ждет уютный гостиничный комплекс "Бархатные Сезоны" и захватывающая атмосфера игры, которая поможет вам раскрыть новые грани своей личности.

💳 Бронируйте место прямо сейчас и получите специальную цену: всего 26 850 рублей при предоплате до 15 апреля.

Насладитесь не только увлекательной игрой, но и отдохните на берегу Черного моря, завести новые знакомства и обрести вдохновение для перемен в жизни.

👑 "Королевский двор" — это не просто игра, это возможность осознать свои жизненные ценности, понять себя и изменить свою жизнь к лучшему.

🤔 Готовы к переменам? Присоединяйтесь к игре "Королевский двор 2.0" и начните свой путь к лучшей версии себя!

Не упустите шанс пройти игру и открыть для себя новые горизонты! Забронируйте свое место прямо сейчас: https://clck.ru/33Y9fC

До встречи в Сочи! 🌟🌊

Реклама. ИНН: 616603246505 / Erid:2VtzqugsT27

"Я жертва.
⠀
И нет, я не имею ввиду, что я жертва насилия, мошенников или даже обстоятельств. Но именно такой ярлык набросила на меня около-психолог, когда я обратилась.
⠀
Я рассказала ей в переписке, что вот уже 4 место работы я становлюсь "девочкой для битья" и магнитом для дополнительной работы. Конечно, эту нагрузку мне никто не оплачивает. А когда я в какой-то момент отказываюсь, потому что горят свои задачи или уже неделю переношу простуду на ногах, чтобы не оставлять работу, мне прилетает.
То есть я отказываюсь от не своей бесплатной работы, и это возмущает начальство!
⠀
Я в своем уме, я понимаю, что это не ок, и ухожу. Сейчас опять мониторю HH в поисках приличной вакансии. Но прекрасно понимаю, что это повторится.
⠀
На что специалист, особо не пообщавшись со мной, написала, что я, вообще-то сама виновата.
⠀
Наверно, я действительно жертва, ведь выбираю и таких начальников, и такую работу, и сама позволяю обращаться так со мной. Или это синдром отличницы. Гугл поставил мне несколько диагнозов, даже не знаю, какому доверять.
⠀
Проблема в том, что голова у меня работает прекрасно. Я и красные флаги все вижу уже в процессе. И изначально токсичных начальников стараюсь фильтровать. Но через полгода понимаю, что я снова попадаю в эту паутину и барахтаюсь в ней. Я же хорошая. Я же ответственная. Я же профи. Я же сила. Я же самостоятельная. Через год — заявление на столе начальника и его глаза, полные ужаса: А как же мы без вас?!
⠀
Так что мне делать, смириться с "жертвенностью", или это можно починить?"
⠀
Как вы понимаете, автор сообщения — девушка, которая попала в замкнутый круг.
⠀
И в ловушку.
⠀
Начнём со второго. Это ловушка стереотипов, в которую попадают "психологи" и затаскивают туда клиентов. Все, кто сталкивается с несправедливостью, жестокостью, грубостью — обязательно "жертвы". Все, кто грубит — точно "абьюзеры".
⠀
Но эта тема такая бесконечная, что погружаться в неё мы не будем.
⠀
А вот замкнутый круг — это сценарий.
⠀
— Новая работа — Попытки быть хорошей — Сели на шею — Выгорание — Увольнение — Новая работа —
⠀
Любой сценарий должен быть подтвержден.
А это значит, что вы снова и снова будете его проигрывать.
⠀
Иногда это не ваш выбор (как выбор быть "жертвой"). Иногда это механизм, который нужно выявить и исправить. Как болезнь или поломку в авто.
⠀
Поделитесь в комментариях:
⠀
Вас называли жертвой?
Как считаете, у вас есть сценарии? 👇🏻

Сегодня подробнее будем говорить на эту тему на открытом марафоне: МЕНЯЕМ СЦЕНАРИЙ — МЕНЯЕМ ЖИЗНЬ

Борис Литвак, директор международного тренинг-центра КРОСС

Реклама. ИНН: 616603246505 / Erid:2VtzqupswbV

А вы уже ступили на опасную территорию?) Как вам?)

Как говорил Наполеон: «Все, что неестественно - несовершенно».

Ведь и юридические законы, и требования морали охотно выполняются людьми, если они соответствуют их природе. Может быть, потому у нас часто ничего не получается, что требования наших законов не соответствуют нашему внутреннему устройству.

Еще Солон говорил, что писаные законы, как паутина, удерживают только слабого. В своей работе с пациентами я стараюсь помочь им реализовать свои способности таким образом, чтобы при этом не вступить в противоречие с требованиями морали и права и одновременно удовлетворить свои природные потребности.

Например, оковы моногамии преодолеваются тем, что супружеские пары обучаются разнообразить свой секс, а в психологическом плане постоянно растут и меняются. Поэтому, с точки зрения морали и закона, человек живет с одним партнером, а с точки зрения природы - с разными.

© Михаил Литвак

Смотришь и совершенно не понимаешь — что опять сделала не так.

Познакомилась с приятным мужчиной после предыдущего скандального разрыва. Все было прекрасно — ухаживал, дарил подарки, был решительным и настойчивым.

Что потом пошло не так?

Почему сейчас он просто превратился в твоего бывшего? Они совершенно одинаковые. И оба прекрасно размещались на твоей шее. Ты успела забыть даже как выглядят цветы.

И сказать бы, что просто не заметила сходства из-за влюбленности, но нет. Он действительно изменился.

Как только вы съехались, ты вспомнила все советы мамы (кстати, давно разведенной) и стала идеальной женщиной. Что там нужно соблюдать? Хозяйка на кухне, бизнес-вумен на работе и прочее.

Панически отказывалась от ресторанов, чтобы показать свой очередной кулинарный рецепт. На День рождения просила отпариватель или что-то для работы. На очередное 14 февраля смущенно сказала, что это и не праздник вовсе.

Потом у него начались проблемы на работе, а ты взяла дополнительный проект, чтобы поддержать любимого. Посуду при этом продолжала мыть сама (Нужно было просить на 8 марта посудомоечную машину, но это же так дорого...).

Он все искал, искал, искал работу, пока не нашел новую девушку.
Кстати, он сделал ей предложение через 4 месяца отношений.
А с тобой был три года.

И удивительно, но вместо ОН можно подставить имя и прошлого бывшего, и этого.

Не хочу тебя расстраивать, но и будущего, скорее всего, тоже.

Хочу напомнить простой ЗАКОН:

Одна и та же негативная ситуация происходит с вами более 2-х раз? Вероятно, вы в сценарии.

И сценарий этот не "встречать козлов", а вести себя одинаково, так или иначе приходя к одному итогу. То есть не "встречать" как бы случайно, а либо "выбирать", либо "создавать".

Узнать это неприятно. Но зато с этим можно работать.

Борис Литвак, директор международного тренинг-центра КРОСС

МЕНЯЕМ СЦЕНАРИЙ — МЕНЯЕМ ЖИЗНЬ

☝️Узнайте, как всего за 2 дня осознать свой негативный сценарий и найти дорогу к счастливой жизни!

Реклама. ИНН: 616603246505 / Erid:
2Vtzqwfeorn

Присоединяйтесь к двухдневному онлайн-марафону от Бориса Литвака "Меняем Сценарий - Меняем Жизнь"!

Хотите узнать, как всего за два дня осознать свой негативный сценарий и найти путь к счастливой жизни? Присоединяйтесь к нам 10 и 11 апреля с 19:00 до 20:00 (МСК)!

❗️ Почему важно изменить сценарий?

Когда мы застреваем в повторяющихся сценариях, наши проблемы становятся бесконечными, словно замкнутый круг. Это мешает нам создавать здоровые отношения, достигать финансовой стабильности, эффективно общаться с окружающими, ощущать гармонию и настоящее счастье.
Но помните, каждый сценарий нуждается в подтверждении, иначе мы продолжаем играть в него снова и снова.

🔍 Что предлагается на марафоне?

Присоединитесь к нашему двухдневному марафону, чтобы узнать:

🟢Что на самом деле представляет собой сценарий жизни и как он формируется?
🟢Какие четыре признака указывают на то, что вы застряли в сценарии?
🟢Как изменить свой сценарий и начать жить по-другому?

Мы рассмотрим конкретные ситуации вместе с участниками марафона!

▶️Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Зарегистрируйтесь прямо сейчас по ссылке: https://clck.ru/39ouw7

Реклама. ИНН: 616603246505 / Erid: 2Vtzqufnwmp

Всем привет! Я Игорь Науменко, тренер клуба Кросс.

Хочу поделиться своим взглядом на планирование будущего.

Настоящее - единственное время, которое у нас есть. Будущее всегда лишь гипотеза.

🟢Планирование помогает понять, каким нужно стать, чтобы достичь желаемых результатов и удержать их.

🟢Действия важны, но нужно укреплять свое сознание.

🟢Начинайте движение к светлому будущему с развития новых качеств.

Планируете свое будущее? Начните прямо сейчас!

Присоединяйтесь к проекту "От мечты к действию" для системного достижения целей без излишнего напряжения.

📎Подробнее здесь: https://clck.ru/39oMh2

✨Буду рад помочь вам в этом процессе. Давайте вместе преобразим ваши мечты в реальность!

Реклама. ИНН: 616603246505 / Erid: 2VtzqxSxj6N

7 вопросов для определения личной цели.

Не пожалейте времени, чтобы наконец найти себя и начать действовать!✨

1️⃣Чем вам нравится заниматься?

Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам?

Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может, вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом.

2️⃣Чем вы занимаетесь в свободное время?

То, чем вы занимаетесь в свободное время, поможет вам определить вашу цель в жизни. Если вы любите рисовать, значит «рисование» — это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться. То же можно сказать о любом хобби и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вам только нужно не пропустить эти знаки. Как же рассматривать эти знаки? Например, кому-то очень нравиться учиться и познавать все новое, значит, возможно, его жизненной целью может стать преподавание. Обязательно продумайте, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать.

3️⃣На что вы обращаете внимание?

Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер, безусловно, обратит внимание на прическу человека, дизайнер отметит нелепое одеяние, а механик лишь по звуку машины предположит возможные неполадки в ней. А на что вы обращаете внимание? И что вас раздражает? Все ваши ответы будут теми знаками, которые помогут вам в установлении вашей жизненной цели.

4️⃣О чем вам нравится узнавать и что вы предпочитаете изучать?

Какие книги и журналы вам нравится читать? Может, вам интересна литература о бизнесе, кулинарии или рыбалке? В любом случае, вы должны расценивать свои предпочтения как намек на то, какую проблему вы должны решить в своей жизни. Подумайте, если бы вы создавали свою библиотеку, какие бы книги вы подобрали для нее? А может, вам по душе книги по саморазвитию?

5️⃣ Что пробуждает в вас желание заниматься творчеством?

Может, для вас процесс продажи – это целое искусство? Или вы хотите немедля начать готовить, увидев в журнале новые оригинальные рецепты блюд? А быть может, какая-либо пережитая ситуация является толчком к написанию картины? Продумайте, что заставляет вас двигаться вперед.

6️⃣Что другим людям нравится в вас?

У вас есть «поклонники», которые по достоинству оценивают то, что вы готовите? Ведь если ваши блюда никому не нравятся, то и шеф-поваром вам, скорее всего, не быть. Или некоторые восторгаются вашим пением, умением танцевать? А может, кого-то покорил ваш талант писателя или няни? Согласитесь, у каждого из нас есть способность, которая по нраву другим людям.

7️⃣А если бы вы знали заранее, что вы добьетесь успеха, чем бы вы занялись?

Кто-то бы создал собственный салон красоты, другой бы решил попробовать свои силы в музыкальном проекте, а третьего прельстила бы перспектива быть владельцем овощного магазина. Любой ваш ответ будет еще одним знаком вам для поиска жизненной

Почему женщины выбирают мудаков? У 99% женщин проблема именно в этом. В чем? Борис Литвак рассказывает в своём новом ng>видео