Телеграм канал «КРОСС клуб»

«Все болезни от нервов» — это миф или страшно честный факт? 🚑🫨
Фраза
“все болезни от нервов”
— миф… но то, как вы живёте и реагируете на стресс, реально доводит тело до болезней.

Не все болезни от нервов.
👇🏻👇🏻👇🏻
Инфекции существуют, генетика существует.  
Но игнорировать психику — тоже ошибка. Потому что психика — это триггер. Она нажимает кнопку, а тело расплачивается.

Не все болезни от нервов.
Но нервы часто запускают болезнь.
Когда вы постоянно в напряжении — мозг не может “выключиться”. Нарушается сон: вы засыпаете в телефоне, просыпаетесь несколько раз за ночь.  
Хронический недосып 👉🏻 падает иммунитет, обостряются хронические болячки.

Когда вы находитесь в тревоге — мышцы в броне: шея, плечи, челюсть.  
Потом “вдруг” мигрени, зажимы, боли в спине.  
ЖКТ: живёте “на нервах” — спазмы, колит, синдром раздражённого кишечника.  
Врачи говорят: органики минимум, а жить больно.

Стресс не «придумывает» болезнь с нуля, но он как усилитель: добивает слабые места, ускоряет обострения, мешает телу восстанавливаться.  
И пока одни лечат только тело, а другие — только «нервы», настоящая причина остаётся где‑то посередине.

Поэтому фраза “все болезни от нервов” — неточная, но опасно близка к правде.  
Не всё, но очень многое запускается тем, как вы обращаетесь с собой, своими чувствами и стрессом.

❗️ Важно не выбирать между психологом и врачом, а выстраивать команду:  
анализы + обследования + работа со стрессом, привычками и эмоциями.

✍🏻 Напишите в комментариях, какие мифы о теле и нервах вы слышали чаще всего и я их также разберу.

Ирина Созонова
Психолог, телесно‑ориентированный терапевт, кандидат биологических наук  

Друзья, мы хотим сделать систему КРОСС ещё лучше и удобнее!
Поэтому мы просим вас пройти в тестовом режиме диагностику на страничке.

За честный полный отзыв от нас
🎁 подарок - курс Бориса Литвака
«15 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ».
Курс вы получите автоматически, после ответов на вопросы и заполнения формы отзыва.
👉🏻 ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ

Иллюзия успеха.
Борис Литвак разбирает в интервью одну из главных ловушек нестабильной самооценки — привычку сравнивать себя с другими.

✍🏻 Делитесь в комментарии, что думаете на эту тему:

Подписывайтесь на наше сообщество ВКОНТАКТЕ, там ещё больше полезных видео 👌

И наше сообщество в МАКС

Рецепт идеальной продуктивности: минимум действий — максимум отдыха.
Работает на 💯❗️

Согласны?
Делитесь своими рецептами 👇🏻

Рецепт идеальной продуктивности: минимум действий — максимум отдыха.
Работает на 💯❗️

Согласны?
Делитесь своими рецептами 👇🏻