Телеграм канал «КРОСС клуб»

Друзья, мы хотим сделать систему КРОСС ещё лучше и удобнее!
Поэтому мы просим вас пройти в тестовом режиме диагностику на страничке.

За честный полный отзыв от нас
🎁 подарок - курс Бориса Литвака
«15 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ».
Курс вы получите автоматически, после ответов на вопросы и заполнения формы отзыва.
👉🏻 ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ

Иллюзия успеха.
Борис Литвак разбирает в интервью одну из главных ловушек нестабильной самооценки — привычку сравнивать себя с другими.

✍🏻 Делитесь в комментарии, что думаете на эту тему:

Подписывайтесь на наше сообщество ВКОНТАКТЕ, там ещё больше полезных видео 👌

И наше сообщество в МАКС

Рецепт идеальной продуктивности: минимум действий — максимум отдыха.
Работает на 💯❗️

Согласны?
Делитесь своими рецептами 👇🏻

Рецепт идеальной продуктивности: минимум действий — максимум отдыха.
Работает на 💯❗️

Согласны?
Делитесь своими рецептами 👇🏻

А вы знали, что «Внутреннее спокойствие — это тоже вид успеха?»
У вас вроде всё нормально: работа, доход, задачи…  
Но внутри ощущение, будто жизнь — это бесконечный дедлайн?  
Это не успех, это хроническое выживание.

Нас приучили: успех — это деньги, статус, должность.  
Поэтому вы можете расти в доходе… и параллельно не спать ночами, срываться на близких и жить на кофе и тревоге ☕️🤯

Такой себе апгрейд жизни.
Рост есть. Жить в этом — тяжело.

Мы так привыкли мерить себя цифрами и результатами, что даже отдых превращаем в задачку:
«как бы побыстрее восстановиться и опять пахать».

Цена такого «успеха» — хроническая усталость,  ощущение, что всё держится на вас  и мысль:
«Если остановлюсь — всё рухнет».

Внутреннее спокойствие — это не роскошь для просветлённых.  
Это такая же метрика успеха, как доход.  
Если вы зарабатываете, но живёте в постоянном напряге — это не успех, это дорогое выгорание.

Один быстрый тест.  
Поймали себя в гонке мыслей — спросите вслух:  
«Я сейчас решаю задачу или просто накручиваю себя?»  
Если накручиваете — три медленных вдоха, встали, прошлись, сменили позу.  
Не геройствуйте, хотя бы пару раз в день «вылазьте» из головы в реальность.

Если вы узнали себя в этом — ✍🏻 напишите в комментариях одно слово: «успех» или «спокойствие».  
По вашим ответам сделаю разбор: как собирать жизнь так, чтобы и расти, и не сгорать.

Игорь Науменко
Психолог, психодраматерапевт, специалист по эмоциональному интеллекту