Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «create yourself»
2.2K
0
691
156
335.2K
- создавай себя.💌
Самые полезные бьюти-советы
По покупке рекламы/сторис:
@valeriyaa_pr
ркн: https://gosuslugi.ru/snet/67a5ec06d6fa92100ee8398b
Самые полезные бьюти-советы
По покупке рекламы/сторис:
@valeriyaa_pr
ркн: https://gosuslugi.ru/snet/67a5ec06d6fa92100ee8398b
Подписчики
Всего
30 812
Сегодня
-2
Просмотров на пост
Всего
3 946
ER
Общий
9.69%
Суточный
4.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 167 постов
Смотреть все посты
Пост от 27.02.2026 18:01
1 251
0
2
Экзамены приближаются.
Состояние сейчас у всех разное. Кто-то уже активно готовится, а кто-то открывает КИМы и не понимает ничего 🫠
Это нормально — чувствовать страх. Времени мало, без системы сложно догнать. Главное — честно признаться себе, где ты сейчас, и не винить себя за это.
Вот что помогает: когда тебе объясняют по-человечески, без заумных слов — всё начинает складываться. Ты не зубришь через силу, ты реально понимаешь.
Преподаватели 99 баллов раскладывают даже сложные темы по полочкам:
📚 99 БАЛЛОВ | Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ
📘 Профильная математика ЕГЭ 2026
📕 Обществознание ЕГЭ 2026
📙 Русский язык ЕГЭ 2026
📗 Химия ЕГЭ 2026
📙 Литература ЕГЭ 2026
📘 Физика ЕГЭ 2026
📌 Русский язык ОГЭ 2026
📌 Математика ОГЭ 2026
До экзаменов несколько месяцев. Успеешь, если начнёшь сейчас.
Иногда лучший прогресс — это начать с заботой о себе. 💙
Состояние сейчас у всех разное. Кто-то уже активно готовится, а кто-то открывает КИМы и не понимает ничего 🫠
Это нормально — чувствовать страх. Времени мало, без системы сложно догнать. Главное — честно признаться себе, где ты сейчас, и не винить себя за это.
Вот что помогает: когда тебе объясняют по-человечески, без заумных слов — всё начинает складываться. Ты не зубришь через силу, ты реально понимаешь.
Преподаватели 99 баллов раскладывают даже сложные темы по полочкам:
📚 99 БАЛЛОВ | Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ
📘 Профильная математика ЕГЭ 2026
📕 Обществознание ЕГЭ 2026
📙 Русский язык ЕГЭ 2026
📗 Химия ЕГЭ 2026
📙 Литература ЕГЭ 2026
📘 Физика ЕГЭ 2026
📌 Русский язык ОГЭ 2026
📌 Математика ОГЭ 2026
До экзаменов несколько месяцев. Успеешь, если начнёшь сейчас.
Иногда лучший прогресс — это начать с заботой о себе. 💙
❤🔥
10
🔥
1
Пост от 27.02.2026 09:45
1 979
0
10
Мы часто жалуемся на усталость или нехватку возможностей, но на самом деле внутри есть огромная мощь. И порой мы боимся её даже больше, чем неудач.
Только представь, насколько масштабной и успешной ты можешь стать, если просто перестанешь себя предавать.
Твоя сила — это прежде всего нахождение в себе готовность брать ответственность. Это значит, что больше не получится сказать «мне просто не повезло» или «так сложились обстоятельства». Выбирать себя и свою жизнь — значит забрать управление своей жизнью «из рук случая» в свои собственные.
Это волнительно, да, а иногда даже пугающе. Но только там, за этим страхом, начинается твоя настоящая жизнь, которую ты создаешь сама.
Та весна, о которой ты мечтала, начинается не в календаре, а в твоем решении быть собой 🤍
Только представь, насколько масштабной и успешной ты можешь стать, если просто перестанешь себя предавать.
Твоя сила — это прежде всего нахождение в себе готовность брать ответственность. Это значит, что больше не получится сказать «мне просто не повезло» или «так сложились обстоятельства». Выбирать себя и свою жизнь — значит забрать управление своей жизнью «из рук случая» в свои собственные.
Это волнительно, да, а иногда даже пугающе. Но только там, за этим страхом, начинается твоя настоящая жизнь, которую ты создаешь сама.
Та весна, о которой ты мечтала, начинается не в календаре, а в твоем решении быть собой 🤍
❤🔥
26
💯
5
😁
3
Пост от 26.02.2026 17:06
2 524
0
28
20 книг о саморазвитии
20 небанальных книг, которые помогут лучше узнать себя, обрести смыслы и повысить свою эффективность.
20 небанальных книг, которые помогут лучше узнать себя, обрести смыслы и повысить свою эффективность.
❤🔥
25
👍
4
👏
4
Пост от 25.02.2026 09:36
3 613
0
6
Февраль на исходе.
Состояние сейчас у всех максимально разное. Кто-то уже на весеннем “вайбе” и живет в полном предвкушении, а кто-то мечтает просто до жить выходных и отдыхать.
Это нормально — замедляться, менять планы или, наоборот, ловить кураж, когда до весны осталось всего ничего. Главное — честно признаться себе, на каком ты сейчас этапе, чтобы не выгореть в самый неподходящий момент.
Обнимаю каждую.
Мы со всем справимся. ❤️
Состояние сейчас у всех максимально разное. Кто-то уже на весеннем “вайбе” и живет в полном предвкушении, а кто-то мечтает просто до жить выходных и отдыхать.
Это нормально — замедляться, менять планы или, наоборот, ловить кураж, когда до весны осталось всего ничего. Главное — честно признаться себе, на каком ты сейчас этапе, чтобы не выгореть в самый неподходящий момент.
Обнимаю каждую.
Мы со всем справимся. ❤️
❤🔥
48
💯
8
⚡
5
🔥
2
Пост от 24.02.2026 12:00
2 375
0
5
Уход, после которого волосы выглядят ухоженными 💛
Набор DUO VOIS — для тех, кто устал усложнять уход и подбирать десятки средств.
Здесь всё решается базово и понятно 💙
Шампунь мягко очищает и не пересушивает кожу головы.
Кондиционер сразу приводит длину в порядок:
волосы становятся более гладкими, блестящими и аккуратными💗
Что в итоге:
— легче расчёсываются
— меньше пушатся
— выглядят ухоженными без укладки и дополнительных шагов
Понятный формат, удобные флаконы и текстуры.
Уход, который не требует много времени — но даёт заметный результат после первого применения💛
👉Заказать можно здесь
Набор DUO VOIS — для тех, кто устал усложнять уход и подбирать десятки средств.
Здесь всё решается базово и понятно 💙
Шампунь мягко очищает и не пересушивает кожу головы.
Кондиционер сразу приводит длину в порядок:
волосы становятся более гладкими, блестящими и аккуратными💗
Что в итоге:
— легче расчёсываются
— меньше пушатся
— выглядят ухоженными без укладки и дополнительных шагов
Понятный формат, удобные флаконы и текстуры.
Уход, который не требует много времени — но даёт заметный результат после первого применения💛
👉Заказать можно здесь
Пост от 24.02.2026 10:55
4 051
0
14
Всему своё время
Жизнь состоит из циклов. Неделя заканчивается, чтобы уступить место новой. Февраль плавно уходит, чтобы дать дорогу весне. Это естественный ритм, в котором нет места спешке.
Мы часто торопим события, хотим получить всё и сразу, переживаем, если что-то идёт не по плану. Но цветы не растут быстрее, если их тянуть за стебель. Они расцветают именно тогда, когда готовы. Твои цели тоже реализуются в самый подходящий момент.
Главное — продолжай верить в свой путь и не подгоняй себя. Всё, что предназначено тебе, обязательно случится. Просто позволь жизни течь в её собственном темпе, наслаждаясь каждым маленьким шагом.
Жизнь состоит из циклов. Неделя заканчивается, чтобы уступить место новой. Февраль плавно уходит, чтобы дать дорогу весне. Это естественный ритм, в котором нет места спешке.
Мы часто торопим события, хотим получить всё и сразу, переживаем, если что-то идёт не по плану. Но цветы не растут быстрее, если их тянуть за стебель. Они расцветают именно тогда, когда готовы. Твои цели тоже реализуются в самый подходящий момент.
Главное — продолжай верить в свой путь и не подгоняй себя. Всё, что предназначено тебе, обязательно случится. Просто позволь жизни течь в её собственном темпе, наслаждаясь каждым маленьким шагом.
❤🔥
38
👍
10
💯
3
Пост от 22.02.2026 10:01
5 006
0
39
Время для себя: 3 книги о внутренней опоре и любви к себе
Суббота создана для того, чтобы замедлиться, заварить любимый чай и просто побыть в тишине. Если вы чувствуете, что сейчас вам нужна поддержка или новый взгляд на привычные вещи, эти книги станут отличными собеседниками:
🟡 « Страх близости», Илсе Санд — легкая, но важная книга для тех, кто привык закрываться от мира. Она помогает разобраться, почему мы строим стены вместо мостов и как разрешить себе быть собой рядом с другими людьми.
🟡 «Выбор», Эдит Эва Эгер. Потрясающая история о том, что внутреннюю свободу и силу нельзя отнять, что бы ни происходило вокруг. Она помогает понять: мы сами выбираем, как относиться к своему прошлому и какими идти в будущее.
🟡 «Дар», Эдит Эва Эгер. Продолжение мыслей автора, но в более легком формате. Книга о том, как выбраться из «тюрьмы» собственных страхов и неуверенности, чтобы наконец разрешить себе быть счастливой.
Пусть эти страницы станут для вас напоминанием: ваша главная опора — это вы сами. И вы со всем справитесь.
Суббота создана для того, чтобы замедлиться, заварить любимый чай и просто побыть в тишине. Если вы чувствуете, что сейчас вам нужна поддержка или новый взгляд на привычные вещи, эти книги станут отличными собеседниками:
🟡 « Страх близости», Илсе Санд — легкая, но важная книга для тех, кто привык закрываться от мира. Она помогает разобраться, почему мы строим стены вместо мостов и как разрешить себе быть собой рядом с другими людьми.
🟡 «Выбор», Эдит Эва Эгер. Потрясающая история о том, что внутреннюю свободу и силу нельзя отнять, что бы ни происходило вокруг. Она помогает понять: мы сами выбираем, как относиться к своему прошлому и какими идти в будущее.
🟡 «Дар», Эдит Эва Эгер. Продолжение мыслей автора, но в более легком формате. Книга о том, как выбраться из «тюрьмы» собственных страхов и неуверенности, чтобы наконец разрешить себе быть счастливой.
Пусть эти страницы станут для вас напоминанием: ваша главная опора — это вы сами. И вы со всем справитесь.
Изображение
Изображение
Изображение
❤🔥
28
💯
5
🔥
2