Судя по приложению фитнес-трекера, я 15 раз в этом августе вставала в 4:20, чтобы пойти на утреннюю тренировку в зал. Чтобы всё успэеть и не заснуть под штангой, надо было нормально спать. Учитываем, что где-то там на задворках мироздания у меня есть сын-школьник, который должен по-хорошему лечь раньше меня.
Эта система рассчитана до миллиметра: — хорошенько кондиционирую спальню сына; — он от такой свежести весь, кроме головы, залезает под одеяло; — одеяло утяжелённое, птенец засыпает на раз-два-три и до утра.
это оказалось рабочей схемой. Ставлю эксперименты на себе и детях, чтобы выбрать для вас лучшее, ха-ха-ха. Внимательный читатель (с) мог усомниться:
Ты ж нам пела, что встаёшь так рано только благодаря утяжелённому одеялу. А в этой серии под утяжелённым одеялом уже спит сын. Не сходится.
Всё очень просто, девочки. В доме высокой культуры могут себе позволить роскошь — ДВА утяжелённых одеяла. Одно на 6 кг, другое на 9. Отличаются они размером. Оба великолепны, подходят под разный вес. Единственный минус «девятки»: тяжеловато надевать пододеяльник. И под тем и под другим засыпаем очень быстро. Утяжеленные одеяла используются в терапии глубокого сенсорного давления и показывают особенную эффективность при расстройстве засыпания или при частых пробуждениях в течение ночи. Повышается качество сна, нормализуется (по анализам) выработка гормонов сна. Оба утяжелённых одеяла у меня — Beauty Sleep. Оба стираются в машинке. Им почти по два года, и ничего с ними не произошло. Кстати, может, мне не везёт, может, общее качество вещей упало, но обычные подушки и одеяла к этому времени уже начинают деформироваться. Утяжелитель в Beauty Sleep — стеклянные микрогранулы. Они равномерно распределены между 11 тонкими слоями холлофайбера. Комфортно в любое время года, так как сверху тенсель, а у него хорошая воздухопроницаемость. Одеяло при этом тонкое! Несу красивый промокод, если вы мечтали о бьюти-подушке (действует и на них) или на утяжелённое одеяло.
Промокод MAN даёт скидку 7% на весь ассортимент официального сайта Beauty Sleep.
Про подушки история такая: у меня AULA — та, которая анатомически сделана для сна на спине, чтобы вы не переворачивались. Золотой стандарт в борьбе с морщинами сна и утренней отечностью, так как сон на спине считается самым правильным, а также самым полезным положением тела и позвоночника. В позе на спине не образуются морщины в трех проблемных зонах: на лице, на шее и в декольте. Полгода на ней сплю, и, удивительно, но полёт нормальный.
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
❤
56
❤🔥
25
👍
16
🔥
4
🕊
2
🦄
1