Телеграм канал «Про сообщества с Евгенией Курчатовой»

Нас не учили управлять тревожно-депрессивной группой людей, а приходится

Итак, мои мысли по следам квартального отчета о психическом состоянии общества. В один пост не поместится. Сделаем серию из разных форматов.

Шаг 0 - это в принципе осознать факт, что каждый второй с тревожкой или симптомами депрессии. На момент перестать читать сейчас и листать ленту и вдуматься в это. Ни один подход менеджмента или социологических «течений» не учил нас справляться с такими коллективами или группами. Поэтому все, что мы сейчас будем делать и о чем говорить это необходимый синтез их разных сфер и инструментов. Начиная от медицины и физики и заканчивая методологиями формирования смыслов. Будем углубляться в самую суть и вытаскивать инструменты для работы с этим из разных сфер.

Текущая картина - это не нечто характерное только для России или связанное с СВО, как пишут в отчете. Это динамика, о которой я пишу тут уже более 7 лет, как минимум. Динамика роста депрессий, роста недоверия в обществах, снижение удержания внимания, рост одиночества и рост рождаемости с РСА. Это все одна группа явлений, которая наблюдается давно. Но сейчас моя задача серией постов раскрыть что с этим можно делать в работе с командой, клиентами, семьей, друзьями.

P.s.: и первое что лечит нас - это вовлеченность в диалоги друг с другом, а не одностороннее потребление контента. Читаешь - реагируй эмоджи, комментом, сообщением в личку. Это одно из исследований, о котором я уже писала неоднократно. Взаимодействие дает энергию, односторонне потребление контента угнетает, снижает настроение. Вы все это знаете и чувствуете после скролла ленты. Погнали?

Все становится хуже: психологического состояние общества.

Вчера прочитала очень волнующие итоги исследование про психическое состояние в обществе …. мониторинг ИНП РАН и Института психологии РАН («Квартальный прогноз» №71, сентябрь 2026)… пробую сформулировать сегодня свои мы ли про это так, чтобы не ухудшить итоги этого мониторинга 🤣🤣🤣

Если коротко суть:
49% респондентов отмечают у себя симптомы депрессии;
33% — симптомы трудноуправляемой тревоги;
36% — высокая выраженность тревожно-депрессивной симптоматики. 

Раньше тревожно-депрессивная симптоматика росла в старших возрастных группах, но с весны 2026 года рост сместился в молодёжь 18–34 лет. Ниже всего психологическое благополучие у людей 25–34 лет, россиян с низким уровнем доходов и работников коммерческих организаций. 

Дальше хочу поговорить о решениях, которые мы можем создавать «на местах», в своих семьях и своих командах. Актуально?

Сейчас недостаточно уметь привлекать людей, нужно будет уметь их удерживать 🛏

Растёт стоимость привлечения клиента или сотрудника, удерживать становится всё сложнее, и здесь важен навык, который сейчас становится сквозным — комьюнити-менеджмент.

Причём я говорю именно про навык, а не отдельную профессию.

Мы живём в среде, где внимание человека постоянно разрывается. Пока он сделал три шага по вашей воронке, его уже успели отвлечь десятки других сообщений и каналов. Привлекли человека, казалось бы, можно выдохнуть, но нет — конкуренция за его внимание не становится меньше. Увидел более выгодные предложения, лучшие на первый взгляд условия — и всё, человек ушёл.

Поэтому важно дать человеку причину остаться в той среде, которую мы для него создаём, и один из самых сильных инструментов здесь — взаимодействие человека с человеком 👥

Когда появляется живая связь с другими людьми, возникает чувство принадлежности, эмоциональная вовлечённость и желание быть частью происходящего. И это простая технология.

И вот здесь возникает вопрос: насколько этот навык уже есть у вас?

🟠 Если вы руководитель — умеете ли вы создавать команду, в которой люди действительно связаны друг с другом?
🟠 Если вы маркетолог — что происходит с человеком после того, как вы его привлекли?
🟠 Если вы HR — есть ли у сотрудника причина оставаться не только из-за зарплаты?
🟠 Если вы создаёте своё сообщество — что удерживает людей внутри него, кроме контента и мероприятий?

В новой реальности выигрывать будет тот, кто умеет превращать внимание в связь, а связь — в долгосрочные отношения.

А вы уже используете технологии сообществ в своей работе — или пока только привлекаете людей?

Вы всё делаете правильно. Почему тогда сообщество не работает?🤔

Иногда самая опасная точка в развитии сообщества — когда кажется, что вы уже всё знаете и делаете: контент, мероприятия, чат, игровые механики, нетворкинг. Команда знает десятки инструментов вовлечения, но результата всё равно нет.

Участники периодически пропадают, новые люди приходят, но не остаются, дохода нет. И в этот момент легко решить: «Нам просто не хватает ещё одного инструмента», но проблема часто совсем в другом.

😭Можно знать всю теорию по отдельности и при этом не иметь работающей системы.

Каждый инструмент сообщества должен работать на конкретную задачу сообщества и быть связан с другими элементами системы ⛓️

Например, если люди не вовлекаются, стоит ответить на следующие вопросы:
🔶 понимают ли они, зачем им вообще участвовать;
🔶 получают ли ценность от других участников;
🔶 есть ли у них понятный следующий шаг после знакомства;
🔶 сформировано ли ядро;
🔶 какие роли они могут занимать;
🔶 что удерживает их внутри;
🔶 как вовлечённость связана с бизнес-результатом.

Именно здесь проходит граница между «мы много делаем» и «сообщество работает».

Иногда сообществу нужна пересборка системы, чтобы связи, вовлечение и активность создавали ценность для людей и приносили результат бизнесу.

На курсе «Технологии сообществ» мы разбираем всю систему целиком:
🟠 Как определить цель и архитектуру сообщества.
🟠 Как сформулировать УТП и привлекать участников.
🟠 Как системно выстраивать вовлечение и P2P-связи.
🟠 Как создавать коммуникации и мероприятия, собирать команду, выстраивать продажи и считать финансовую модель.

В результате у вас будет понимание, как сделать так, чтобы сообщество работало как система🫶

Активисты ≠ ядро сообщества.

В самом начале создания сообщества очень легко спутать два этих понятия, хотя выполняют они разные функции.

Активисты — это люди, которые периодически проявляют инициативу. Они могут организовать встречу, помочь новичку, предложить идею, написать полезный пост или собрать людей на совместную активность. Активность может быть ситуативной.

Ядро — это люди, для которых сообщество стало значимой частью жизни. Они чувствуют ответственность за то, что с сообществом происходит.

Именно ядро обычно:
🟠 поддерживает культуру и ценности сообщества;
🟠 создаёт связи между участниками;
🟠 инициирует новые форматы и помогает им прижиться;
🟠 удерживает других своим присутствием;
🟠 остаётся вовлечённым даже тогда, когда нет конкретного мероприятия или задачи.

Можно иметь чат, где каждый день кто-то что-то предлагает, но при этом сообщество будет полностью зависеть от команды.

И здесь важный вопрос для создателя:
вы просто собираете активных людей или сознательно выращиваете ядро?
Потому что активность можно стимулировать механиками, а ядро формируется через сопричастность, доверие, ответственность и возможность влиять на жизнь сообщества.

Задача комьюнити-менеджера — не только «добиться активности», а понять, кто из активистов может стать частью ядра и что поможет ему сделать этот переход.

Как собрать устойчивое ядро в сообществе пошагово разбираем в курсе «Технологии сообществ», от первого касания до активного ядра.

Родительский чат: удалить нельзя общаться. Часть 2

Продолжаем вместе с Евгенией Хилл — резидентом Community University, психологом, телесным терапевтом и архитектором сообществ.

Первую часть читайте здесь 🖇️

Чат создан, люди добавлены. Как сделать так, чтобы он стал пространством сотрудничества, а не доской объявлений?

Несколько конкретных шага:

1️⃣ Маленькое совместное дело
Предложите что-то простое и живое — сходить в кино, на мастер-класс, на пиццу. Например, для класса своей дочери я организовала поход в гончарную мастерскую: дети болтали, творили и были счастливы, а родители писали благодарности. Один маленький выход — и атмосфера в чате меняется.

2️⃣ День кружочков или фото
Пригласите родителей поделиться: кто как провёл последний летний месяц. Стоп-кадр на сегодня, яркий момент недели — это простой способ вовлечь людей в отношения, не требуя от них ничего сложного.

3️⃣ «Дневник августа»
Предложите собирать яркие семейные впечатления в течение месяца. В первую школьную неделю дети могут поделиться на классном часе — или вместе сделать стенгазету с фото. Это маленький совместный проект и внутри семьи, и внутри класса.

4️⃣ Рефлексия в конце лета
Ближе к концу августа предложите в чате: «Что нового о себе или мире вы узнали семьёй этим летом?» Это игра, это рефлексия — и одновременно способ психологически завершить лето и двинуться к новому учебному году.

⚡⚡⚡⚡
начните с себя. Договоритесь с двумя-тремя активными родителями, чтобы они подхватили. Тогда вовлекутся и остальные.

Родительский чат — это сообщество, и законы работают в нём так же, как в любом другом: ритм, польза, совместные действия и личный пример лидера.

📌 в Max | в ВК

Родительский чат: удалить нельзя общаться — где поставить запятую, решаете вы 😉

Автор: Евгения Хилл — резидент Community University, психолог, телесный терапевт, архитектор сообществ.

Совсем скоро начнётся новый учебный год, а вместе с ним уже начали оживать чаты, которые невольно вызывают дрожь в теле у каждого родителя.

Но не так страшен родительский чат, как о нём говорят, ведь это тоже сообщество, в котором может быть комфортно каждому участнику.

Главный принцип: привносите в сообщество свои ценности, но ищите для них форму, которая будет близка остальным, и обязательно слушайте детей 🫶

Дети лучше всех рассказывают, чем на самом деле живёт класс или группа, через них часто можно понять, какие темы объединят и родителей.

Вот несколько механик, с которых можно начать👇🏻

🟠 Добавляйте пользу, которая помогает сближаться.
Например, раз в неделю можно делиться небольшими материалами о мероприятиях, которые можно посетить вместе с детьми, полезными познавательными подборками или статьями. Или это может быть подборка книг или фильмов, которые можно обсудить всей семьёй.

🟠 Найдите тех, кто уже хочет проявляться.
Понаблюдайте: кто регулярно предлагает идеи, помогает другим, делится полезным? Не нужно становиться единственным «двигателем» чата, предложите таким родителям небольшие роли, которые были бы интересны и комфортны для участников. Так вместо одного активиста постепенно появляется маленькое ядро сообщества.

🟠 Добавьте общий юмор.
Например, устройте пятницу родительских мемов. Шутки про школу, воспитание и ежедневные родительские приключения помогают снять напряжение и узнать себя в опыте другого — один из самых простых способов начать сближаться.

И не переживайте, если новую традицию не подхватили с первого раза, культуре сообщества нужно время, чтобы сформироваться.

Главное — постепенно создавать условия, в которых участники начинают включаться сами.
И да, технологии сообществ работают даже здесь 😉

Ставьте реакции ❤️, если тема актуальна