💬Чем может помочь психотерапия и почему стоит попробовать, даже если страшно? Взгляд психолога через призму АСТ, Mindfulness и клиент-центрированный подход.

🔅Какой метод психотерапии выбрать?
🔅Чем разговор на кухне отличается от профессионального консультирования?
🔅Есть ли формула успешной терапии?
🔅Сколько вдохов у вас осталось?
🔅Что такое ум новичка и как его развивать?

Учимся быть собой и не бояться изменений.
Если нам по пути, мы обязательно подружимся!😉
➡️ Рада помочь! С вас 5 тысяч.

🦋

☁️

🤍