Если честно, последнее время меня конкретно размотало — не было ни сил, ни мотивации
У меня такое бывает редко, но метко — где-то устала от темпа и графика, где-то накопилось невыраженное напряжение и недовольство, да и просто где снег и солнце, я вас спрашиваю?
Как справлялась с состоянием:
🫧 не сопротивлялась ему — если надо, лежала, дольше спала, тупила. Прикинула, сколько времени могу дать себе побыть вялой сосиской, чтобы не затянуть себя в это перманентно
🫧 думала, как могу быстрее физически и ментально восстановиться, и делала это
🫧 порефлексировала, откуда такой упадок, что могу сделать сейчас, чтобы чувствовать лучше и не допустить этого в будущем
Решила, что важно делиться такими вещами тоже — возможно, кто-то тоже в таком упадке сил и этот пост станет поддержкой❤️