Телеграм канал «Ножкой ать»

Если теряетесь перед камерой и не знаете, как встать — всеми обожаемый Pinterest в помощь! Найдите позы, которые нравятся (если локация или образ специфичный, то это тоже надо учесть), и потренируйтесь дома на видео или перед зеркалом Сэкономите время и нервы на съёмке — будете как модель за 5 минут делать кучу кадров в разных позах

Работа фотографа и визажиста — только половина успеха съёмки Если на ночь бахнуть солёных огурчиков и утром в спешке готовить одежду, то результат вряд ли порадует. Поэтому соблюдаю простые правила, чтобы чувствовать себя уверенной и настроиться на фотосессию

Фотосессия как поход к врачу — либо всё будет шик, либо вы отдадите кучу денег за плохой результат 🤧 Лучше иметь своего специалиста — как минимум, фотографа и визажиста. Когда переехала, решила сходить на съёмку для поднятия духа. Нашла фотографа с классными работами, выбрала образ, забронили зал. Так как краситься не умела, фотограф посоветовала своего визажиста Перед съёмкой ничего не предвещало беды, но когда я посмотрела в зеркало после макияжа... Меня убеждали, что он специально такой яркий и часть съедается на фото, но, как по мне, фото съело недостаточно) В комментариях вас ждут подтверждения в виде фото Потраченных денег было очень жаль, ни одно фото не сохранила, осталась лишь пара скринов, которые кидала подруге Делитесь, у вас были провальные съёмки? Если всё было гладко, не жадничайте, делитесь фото, контактами и лайфхаками♥️

Наш мозг — отличный помощник для воплощения наших желаний и достижения целей Но если дать ему большую власть, он станет строгим критиком, надзирателем, который связывает руки и придумывает новые причины, почему сейчас не время Пусть напоминание этого выходного будет немного нетипичным♥️

Что нужно понюхать утром для классного настроя на день? Эфирное масло лимона :) Нашла у себя давно забытые миниатюры с эфирными маслами и теперь у меня +1 утренний ритуал — капельку лимонного растираю в руках и просто вдыхаю запах Настроение сразу такое, будто лежу на средиземноморском побережье, пью джус, а из проблем только выбор вида массажа и следующего города для путешествий Если отпуск далеко, а днём ждут нелёгкие дела, советую попробовать 🙂‍↕️

Дамы, найдено решение всех проблем — пилатес! Но вообще, считаю, незаслуженно обделили йогу, баррэ, танцы и бег. Тоже справляются со всеми бедами

Ты что? Носишь кирпичи в сумке? Этот вопрос часто слышу, когда кто-то поднимает мою сумку или рюкзак. Каждый день перед работой кладу туда самое нужное, на мой взгляд — ноутбук, зарядки, ежедневник, таблетки, блеск и далее по списку. Получается внушительная масса, которую я усердно несу на себе до работы и назад В какой-то момент я заметила, что пользуюсь далеко не всем, что беру с собой, но сколько мучений мне приносила эта тяжесть... Так что было принято волевое решение перепроверять «а точно ли мне это надо», дабы облегчить свою ношу Не тащите с собой всё, что кажется нужным. И я сейчас не только про вещи в сумке ♥️