Телеграм канал «Face SMM | Евгений Круглов»

Из десятков добавок, для поднятия тестостерона я бы рекомендовал эти:

1. Цинк. По результатам анализов отследил, что высокий тестостерон коррелировал с хорошим уровнем цинка.

Причем я тогда даже не в виде добавки цинк принимал, а просто вечером ел фисташки.

Фисташки и цинк повышали, и положительно влияли на выработку гормона сна мелатонина, от чего сон стал более глубокий.

2. Экстракт ашваганды также улучшает сон, понижает гормон стресса кортизол и как следствие повышает тестостерон

3. Д3 витамин. Повышает тестостерон процентов на 20-25% в том случае, если есть явный дефицит. А он у большинства в СНГ точно есть

4. Гриб кордицепс, который скорее дает больше тонуса организму, с ним легче переносить нагрузки, а значит хронического стресса меньше и как следствие тестостерон растет. Еще от него либидо шкалит;)

Как правильно подобрать добавки/дозировки под себя, как сочетать добавки, какие качественные производители, как бюджетно сдать анализы, все есть в моем практикуме.

По ссылке👈 информация о практикуме, можете ознакомиться и приобрести

Полное видео👈 о моем опыте 4 лет исследования и изучения тестостерона на ютуб канале. В видео все необходимое для мужчин, как держать тест на высоких значениях в натурашку

🔥огонечки не забываем🤝

Большинству в СНГ нужно потратить минимум 10 лет осознанной жизни, чтобы «пересобраться» ментально и хотя бы получить ту базу, которую дети аристократов имеют по умолчанию

Прекрасно, когда люди к рождению детей подходят уже с сформированным капиталом, недвижимостью, правильной домашней библиотекой, доступу к хорошей медицине и педагогам

Я изучал тестостерон 4 года - и вот что понял

Полное видео уже на ютуб канале. По поиску ютуба найдите мой канал «Евгений Круглов», кому действительно тема актуальна. Интересно таким образом алгоритм ютуба проверить.

Считаю, что мужчинам с этим вопросом просто необходимо разобраться.

📎Это тайминги к видео с основными подтемами, которые в полном видео разобрал:

1:14 Анализы, важные правила. Как проверить уровень тестостерона и какие ключевые показатели на него влияют

5:02 Учимся понимать результаты анализов на моем примере. Без врачей и заумных формулировок

7:05 Это блокирует действие тестостерона

7:55 Зачем твоему организму такие показатели гормонов? Ответ на этот вопрос поможет управлять своим гормональным фоном и состоянием

8:22 Шутка эволюции с мужчинами, почему после кекса хочется спать и вялое состояние

9:10 Если бесит клиент, сотрудник или начальник, это влияет на твой гормональный фон

9:40 Мой первый опыт осознанного повышения тестостерона

10:30 Как на тестостерон влияет преодоление жизненных трудностей

10:54 Почему много тренироваться - беспонтовая затея, от которой никто не накачался в натурщику?

11:38 Как тренироваться для высокого тестостерона?

12:06 Воздержание реально работает или распиаренная пустышка, которая приносит вред?

13:32 Как сидячее положение и нижнее белье влияют на тестостерон

14:19 Рекомендации и простые упражнения для профилактики проблем в области паха. Как помочь яичкам эффективнее производить тестостерон

15:03 Питание и тестостерон. Белки, холестерин. Что важно исключить. Киллер тестостерона.

16:13 Бады и тестостерон. Так ли это важно? Пример кавказских мужчин

16:59 Что происходит с состоянием, если долго находиться в компании женщин

17:33 Эксперимент в Стэнфорде: социальное положение и тестостерон. Связь доминирования и тестостерона

18:53 Практика для самопрограммирования состояния победителя

19:14 Токсичные отношения с женщиной и уровень тестостерона

19:48 Золотое правило, что сделать прежде чем что-то добавлять для повышения тестостерона

19:59 Топ 4 натуральные добавки, которые сработали при повышение тестостерона

20:55 Без ЭТОГО высокий тестостерон бесполезен

22:40 Неочевидное решение, после которого мой тестостерон взлетел

24:08 Заключение. Почему я стал редко сдавать анализ на тестостерон и перестал на этом гормоне зацикливаться

Снял видео для мужчин на тему тестостерона.🦍
Свой опыт 4 лет наблюдений, практик и тд

Как стабильно держу его на высоких (в рамках натурашки) значениях

Сейчас видео в монтаже. Выйдет на моем ютуб канале

Так как ютуб был не в приоритете, я канал совсем забросил. Хочу возобновить. Если за это время алгоритм уже поломался, создам новый канал и заново все залью😌

Мужчины, буду благодарен вашей поддержке, когда новое видео опубликую 🤝