Инфаркт ва инсультга олиб келувчи учта асосий хато:
Биринчиси — қон босимига эътиборсизлик. Кўпчилик "ўзимни яхши ҳис қиляпман" деб қон босимини туширувчи дориларни қабул қилмайди. Бу эса инсульт ва юрак хуружига энг яқин йўл ҳисобланади. Қолган хатолар видеода👆
Қадим замонлардан бери чексиз даштларда Алдар ҳақида бир афсона авлоддан-авлодга ўтиб келади. Айтишларича, у умид деярли сўнган паллада пайдо бўлади.
Қозоқлар ва ойратлар ўртасидаги қарама-қаршилик авжига чиққан даврда қозоқ хонининг ўғли асирга тушади. Ворисни қутқариш ва урушнинг олдини олиш учун Алдар душман қароргоҳига йўл олади. Бироқ у ерда икки ёш қалб ўртасида кутилмаган муҳаббат уйғонади ва бу туйғу бутун халқларнинг тақдирини хавф остига қўяди. Энди тарих йўналишини фақат Алдарнинг топқирлиги ва донолигигина ўзгартира олади