Знаете, что я тут поняла? Случилась минута озарения.
Справляться со стрессом от того, что что-то не получается, мне помогает работа над ошибками. Да, та самая работа над ошибками, которую в школе ненавидишь всеми фибрами души. Но именно она позволяет выйти из ощущения провала.
Более того, мне важно понимать, почему именно что-то не получилось. В танцах, в работе разложить всё по полочкам, увидеть логику, причинно-следственные связи… И в этот момент вдруг что-то переключается. Мозг как будто переваривает, собирает картину и даёт сигнал двигаться дальше. Появляется не чувство неудачи, а желание попробовать ещё раз, но уже по-другому, точнее.
А как у вас?