Отвлекли меня проекты от #книжка_недели, следующую книгу возьму уже после НГ, а пока запишу пару слов по прошлой, про счастливые воспоминания.
Вот это - тот пример милой, в общем, отлично изданной и красивой книжки, в которой на 300 страниц - одна сквозная мысль.
(И мысль очень правильная. Полезная. Но что одна на 300 страниц - всё равно раздражает, конечно. У меня в детских книжках - 10 важных мыслей, по одной на каждую главу. Мне вообще кажется, писателям нон-фикшена было бы полезно вот так взять листок и выписать мысли из своей книжки в столбик, многие бы удивились.)
И формулируется эта мысль так: мы плохо запоминаем хорошее.
Мы не стараемся его запомнить, а, если не стараться, сами собой, проблемы, ошибки и горести вылезают на первый план. "...наше вспоминающее "я" - тот ещё засранец" - как выразился автор.
Так и есть, имхо.
Я однажды, ещё до книжки, ставила такой эксперимент: записать 10 своих оплошностей на одну определенную тему. Ха, элементарно, хоть 20 или 30, хоть по секундомеру... роятся как пчёлы над головой.
Потом решила 10 достижений-везений по тому же смысловому вектору написать. Я вспомнила, и 20 тоже вспомнила, но. Это было оочень долго и шло оочень туго. Никакого роя. Скорее, намывание золотой руды.
Я тогда подумала, что так неудобно избирательная память - моя личная проблема. Но вот основатель Института исследования счастья говорит, что, нет.
Как с этим бороться?
Вести осознанную целенаправленную деятельность по запоминанию хороших событий/результатов/дней, то есть, записывать.
Пробовать в хорошие дни новый эмоционально возбуждающий опыт - ходить в неожиданные места, пробовать новую интересную активность и др. "Эмоциональный маркер" это называется - как будто наклеить вот такой яркий стикер на день, чтобы потом его было проще вытащить из пачки.
Что это значит для руководителей?
Ну вот примерно вот то, что я описывала в этом посте. Надо руководить так, чтобы люди никогда не оказывались в состоянии "ни лёна, ни саксесса" - то есть, они бы либо чему-то на своих ошибках учились, либо бы эмоциональную энергию получали от того, что многое - хорошо, что они - успешники.
Это неплохой, кстати, диагностический вопрос для вашего управления корпоративными коммуникациями, корпкультурой, HR, если они выполняют эту функцию: ...как вы, товарищи, управляете корпоративными счастливыми воспоминаниями? Раз в год на корпоративе? Или, всё же, более системно у нас выстроена работа?
Понятно, что надстройка, а не базис, и, тем не менее.
А вот в вопросах личного менеджмента и базис, пожалуй: мы - там, где наше внимание, а наше внимание там, где наши эмоции.
Мало счастливых воспоминаний - мало мотивации, мало мотивации - мало прогресса.