Телеграм канал «Черная водолазка»

«Таня, ну какой сейчас проект, какая программа? Ты вообще видишь, что в мире происходит?»

Да. И, пожалуй, именно поэтому я всё чаще думаю о том, как легко нам, взрослым женщинам, откладывать собственную жизнь на потом.

Сейчас не до книги, не до новой профессии, не до своей практики, не до проекта, замысел которого давно и прочно сидит в голове и не даёт спать по ночам.
Сначала надо переждать, разобраться с работой, помочь детям, поддержать родителей, дождаться, когда станет поспокойнее, понятнее, надёжнее, правда же?

Жаль только, что жизнь очень редко выдаёт нам спокойный период, когда мы можем заняться собой и своим важным.

Однажды, когда мне было лет 15, я спросила у папы, бывает ли в жизни так, чтобы всё было хорошо и не надо было бы ни о чём не переживать. Папа усмехнулся и ответил, что такое возможно, но только в редкие мгновения. В остальном во взрослой жизни тебя постоянно что-нибудь «тянет» - то здоровье, то документы, то работа, то дети, то близкие - заканчивается одно и начинается другое.
И ты как жонглёр в цирке, который жонглирует горящими булавами, пытясь их не уронить и не обжечься.

Прошло тридцать лет и теперь я знаю - папа был прав: в жизни будто всегда не до жизни и не до себя.

Годы летят - и три, и пять, и мир такой же беспокойный, а дети, хоть и стали старше, по-прежнему дети, у нас прибавилось морщинок и седых волос, а наше важное, которое «когда-нибудь потом», осталось примерно там же, где и было.

И горько об этом думать, и не хочется, но от себя не убежишь. И если та задумка, которой я всё ещё горю, вызывает желание воплотить её в реальность, я начинаю думать о том, что же сейчас находится в моей зоне влияния?

Я не могу управлять происходящим в мире, зато могу сегодня написать две страницы, позвонить потенциальному клиенту, завершить обучение, сделать первый вариант того, что уже год крутится в голове.
И тогда я понимаю, что мои действия всё ещё что-то меняют - и я двигаюсь и развиваюсь, и прихожу к видимым результатам даже в том безумии, которое творится вокруг.

Мне кажется, взрослой женщине очень важно твердо знать: «Я могу делать что-то для себя и своей реализации».
Или даже: «Я должна». Потому что чаще всего мы знаем, как важно поддерживать всех вокруг, тащить на себе огромное количество вопросов, быть надёжными, собранными, разумными, а своё привычно откладываем на потом.

Только оно ведь тоже хочет жить, правда?

Меня зовут Таня Евтеева, я коуч PCC ICF, автор программы «Ветер перемен».
В своём Telegram-канале
«Спутник ваших перемен» я пишу о том, как давать место своему проекту, профессии, идее, новой роли внутри уже заполненной взрослой жизни.

Если вам это близко - приходите в канал.

А если у вас уже есть конкретное «своё», которое слишком долго ждёт более подходящего момента, напишите мне «НАВИГАЦИЯ», мы встретимся на полчаса и разберём, что вы можете делать для его реализации уже сейчас.

когда опять )

Вчера собеседовали девочку. Двадцать два года.
Девочка прекрасна.
Закончила какое-то заштатное заведение по специальности «бизнес и управление». Название я не запомнила, да оно и неважно: бизнес, насколько я поняла дальше, она уже умеет, управление тоже.
Вообще всё умеет.
При этом она действительно бодрая и предприимчивая. Делает какие-то арт-проекты в Москве и Ереване. Помогла подруге переехать из Москвы, снять жилье, разобраться с документами, и тут сообразила, что если людей собирать группами и запихивать по несколько человек в большие дома, получается бизнес.
Теперь у нее группа человек сорок пять, которых она как-то тасует.
То есть перед нами не теоретик. Пришла к нам устраиваться, даже не устраиваться - сотрудничать.

Мы с Машей спрашиваем:
— Как вам кажется, риэлтор — это профессия? Ей надо учиться?
— Ну нет. Смотря что человек умеет.
Оказывается, если ей просто описать процесс, она быстренько его поймет и будет делать.
И тут мне стало слегка обидно за себя.
Я сто лет занимаюсь недвижимостью. И все время чувствую себя если не недоучкой, то… ну, в общем, есть куда рОсть.
А надо было просто попросить, чтобы мне быстренько описали процесс.

Ну убогая же!

В какой-то момент я решила выяснить масштаб бедствия.
— Представьте, что у вас неограниченное количество денег и вам вообще не нужно зарабатывать. Чем бы вы занимались?
— Открыла бы арт-кластер как бизнес.
Мы с Машей переглянулись.
Открыть арт-кластер как бизнес — уже красивое решение.
Но дальше она сказала:
— Еще я бы занималась астрофизикой и математикой.
Нервно сглотнув, я переспросила:
— В каком смысле?
— Наукой.

И тут я окончательно поняла, насколько трусливо прожила жизнь.
Мне почему-то всё время казалось, что фундаментальной математикой нельзя просто взять и заняться.
Что там сначала нужно чего-то учить, понимать, тренировать мозг, потом спотыкаться о то, как мало ты можешь, а потом уже, если есть талант и упорство, робко подойти к фундаментальной науке и постоять возле двери.
Оказывается, это всё ограничивающие убеждения.
Надо просто зайти.

В какой-то момент я всё-таки сказала:
— Знаете, я бы, наверное, не стала так уверенно рассуждать о деятельности, которой никогда не занималась. Чем меньше я знаю предмет, тем меньше у меня уверенности, что я сейчас быстренько во всем разберусь.

И тут девочка объяснила нам жизнь.
— Это поколенческая разница. У вас просто всё было по уставу. А мы свободные.
Мы с Машей посмотрели друг на друга.
Две кошёлки за пятьдесят.
Которые в весьма зрелом возрасте собрали чемоданы, бросили устроенную жизнь и уехали из страны в белый свет как в копейку, чтобы с нуля устраивать новую.
Но да.
Строем.
С песней.
По уставу.

Свободный человек действительно может без ограничений и предрассудков выбирать, чем ему заниматься.
Но есть ее какая-то следующая, усовершенствованная версия, где вслед за предрассудками отменяются еще знания, способности и необходимость чему-нибудь учиться.

Хочешь быть риэлтором — опишут процесс.
Надоест — идешь в фундаментальную математику. Там, говорят, и клиенты не нужны
Или устраиваешься оперной дивой в Ла Скала.
Хрен ли, что ни слуха, ни голоса.

А мы-то, две возрастные кошёлки, почему-то всю жизнь путали ограничения с требованиями реальности.

Юлия Баграмова

В Токио прошла акция по популяризации водного поло итальянской команды Pro Recco 🔥

#утренниймужик

романтическое настроение🍁

Вчера мы ездили с сыном сдавать кровь из пальца. Наблюдала за детьми, выходящими из кабинета. Многие из них отчаянно плакали после процедуры. Я заметила, что реакции мам на это были довольно типичны. Они говорили то, что многие говорят на их месте. Я задумалась о том, как эти послания могут считываться детьми на самом деле. Вот что у меня получилось.

НУ ЧТО ТЫ ПЛАЧЕШЬ? БЫЛО ЖЕ СОВСЕМ НЕ БОЛЬНО
Для ребенка: твои чувства маленькие и незначительные; не слушай свои чувства (мне больно), а слушай мои (тебе не больно). Скрытые посылы: обесценивание, подмена чувств.

ПОСМОТРИ: НИКТО НЕ ПЛАЧЕТ КРОМЕ ТЕБЯ
Для ребенка: они лучше, потому что молчат, а ты —хуже, потому что не умеешь этого делать. Нужно быть частью толпы, таким же как все.

НА ТЕБЯ ВСЕ СМОТРЯТ
Для ребенка: ты плохой; мнение других важнее тебя. Манипуляция через стыд, закрепощение чувств, осуждение.

СМОТРИ: Я ТЕБЕ КОНФЕТКУ КУПИЛА. НЕ ПЛАЧЬ.
Для ребенка: преодолевай боль с помощью удовольствия, заедай боль сладеньким. Формирование устойчивых пищевых зависимостей.

ХВАТИТ УЖЕ ОРАТЬ, ПОШЛИ
Самый жесткий посыл из всех. Считывается как: заткнись и делай то, что тебе говорят. Унижение, ощущение себя как пустого места, ноля без палочки, человека без права голоса.

Все описанные выше истории не про детей, а про взрослых. Взрослые боятся боли. Взрослые боятся ярких чувств. При столкновении с ними они ощущают себя растерянными, поэтому учат детей тому, что умеют сами: «замазывать» чувства. Не обращать на них внимания. Сделать вид, что их нет.

Боли не нужно избегать. Боль нужно учиться проживать. Именно в детстве ребенок сталкивается с внешним миром, соприкасается с ним, ударяется об него. Он чувствует, что ему больно и страшно. Все, что ему нужно в подобных ситуациях – ощущение, что рядом есть взрослый, на которого можно опереться. Принимающий. Понимающий. Теплый.

В ситуации, которую я описала выше, поддержка взрослого могла бы выглядеть следующим образом.

• Перед тем, как зайти в кабинет. «Дорогой, сейчас мы зайдем в кабинет и там тетя уколет палец маленькой иголочкой. Ей это нужно сделать для того, чтобы взять твою кровь и проверить ее. Это будет не очень -то приятно. Возможно, ты испугаешься и это совершенно нормально. Я тоже в твоем возрасте боялась всего нового. Помни, что я рядом. Если что, будем бояться вместе».

• После того, как вышли от врача: утешить, озвучить внутреннее состояние ребенка, помолчать, подождать, наблюдать.

После таких разговоров ребенок обычно сам спрыгивает с коленок и бежит осваивать большой мир. Все, он получил навык соприкосновения со страхом и болью. Ощутил, что бояться – это нормально. И плакать тоже. Он понял, что все это очень неприятно, но не смертельно.

Ребенка не нужно защищать от жизни. Его не нужно спасать. Ему нужно помочь пережить то, что с ним происходит. И тогда, став взрослым, он будет знать: чтобы со мной не случилось, я не умру. Благодаря этому ощущению он сможет преодолеть массу трудных ситуаций в своей жизни. Например, не станет бегать от проблем. Или уходить в зависимости при малейшем стрессе. Он не будет бояться жить.

Я пишу все это и понимаю, что ни одна статья такого рода не способна исправить то, что происходит в душе травмированного взрослого. Информация не исцеляет сердце. Душа нуждается в ином лечении — соприкосновении с собственной детской болью. Когда раны будут залечены, вам не понадобятся подобные тексты. Вы научитесь обнимать ребенка не потому, что так «правильно» и «полезно». А потому что это станет естественным порывом вашей души.

Валерия Градобоева

Под очень сильным впечатлением 4-й день… Зарегистрировалась на необычном сайте знакомств, просто какой-то топ мега премиум)
Так как я опытный пользователь таких приложений, то вижу разницу.

Я про приложение Frienda для поиска подруг.

Никогда не была шовинисткой по гендерному признаку, очень уважаю и люблю мужчин, но блин, это прямо какая-то тотальная разница.

Описываю исключительно свои субъективные ощущения.
Попала в мир честности, открытости, красоты (много классных разных фото у каждой), цельности и масштаба личностей. В 30 лет люди как будто 2 жизни прожили уже и по количеству скиллов, и по мышлению и по другим ачивкам.

Описание анкет загляденье: душевно, глубоко, смешно, ярко, много. Люди понимают себя, пишут, что хотят от жизни, кого ищут, зачем, на что готовы.

При совпадении пары тебе прилетает не только «привет», а развернутый осмысленный абзац текста, еще и с тонкими комплиментами, на основе которого легко строится диалог дальше.
Дальше действительно диалог, когда обе вовлечены, не выпадают из общения и даже пишут "буду через 5 минут», когда отходят.

6 мэтчей за пару дней, горшочек не вари)) Не удивлюсь, что через какое-то время смогу написать, что у меня +6 подруг.

Несколько мыслей крутятся в голове:
Немного расстроилась, что я по мальчикам, а не по девочкам))

Потому что за 25 лет близкого общения с мужчинами я просто заколебалась объяснять очень простые вещи, немерено потрачено сил, времени и здоровья.
Подумала, что это очень элементарные вещи, которые я описала, типа уважение базовое, бережность, этикет очень базовый, открытость, почему большинству мужчин они недоступны, непонятно.
Это же просто выгодно так себя вести, если здраво посмотреть.

Порадовалась, что мир в целом сейчас находится в переходном состоянии: патриархат постепенно уступает место эгалитарной (равноправной) модели, где гендерные роли становятся более гибкими.

Представила, как было бы круто жить в таком мире, где у женщин больше власти и прав.

Потом пошла посмотреть исследования и цифры, не ложное ли впечатление у меня сложилось. Нет.

🤍 Когда число женщин в парламенте увеличивается на 5%, вероятность того, что государство применит насилие во время международного кризиса, становится в 5 раз меньше.

🤍 Участие женщин в мирных переговорах на 20% повышает вероятность заключения мирного соглашения (когда конфликт длится 2+ года).

🤍 Гендерное равенство снижает число конфликтов как между государствами, так и внутри них.

🤍 Компании с женщинами-CEO показывают рентабельность капитала на 16% выше.

🤍 На каждые 10% увеличения гендерного разнообразия в топ-команде доход (EBIT) растёт на 3,5% (McKinsey).

🤍 В 7 странах с женщинами лидерами было зафиксировано значительно меньше смертей от COVID-19, значит меры были приняты в условиях резкого и глобального кризиса более эффективные.
Еще очень много данных в открытых источниках, подтвержденных качественными исследованиями.

Я не говорю, что женщины все хорошие и классные, а мужчины наоборот, конечно это не так. Есть ЛЮДИ хорошие и не очень безотносительно пола. Но и развидеть разницу я тоже не могу.

Долго думала, как закончить пост. Пожалуй пусть это будет просто признание любви к женщинам ❤️ Вы красотки и вы в буквальном смысле делаете очень большой вклад в существование этого мира, не забывайте об этом! Всем, кто ищет смысл жизни — вот же он.
Всех обняла 🤗
Мальчиков тоже)

Анастасия Пахнёва