Телеграм канал «Český Těšín Chraňme naše děti»

Trápí vás ztuhlý krk?


Pojďte se mnou odhalit tajemství cviků na krk, které jsou klíčem k získání pohyblivosti a zbavení se nepříjemných pocitů!

Bolest svalů v krku a ramenech je běžným onemocněním, jehož výskyt stále roste, protože trávíme více času pohledem na počítače, telefony a další zařízení s obrazovkou. Odhaduje se, že až 70 % všech lidí zažije v určitém okamžiku svého života rušivou bolest krku a zad. Pokud tyto bolesti neléčíte, může to vést k chronické bolesti a potenciálně trvalému poškození.

Abyste se cítili skvěle a pečovali o sebe, měli byste tedy přemýšlet o výhodách masáže krku, že? Mezi výhody masáže krku, které můžete pocítit, patří:...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Tr%C3%A1p%C3%AD-v%C3%A1s-ztuhl%C3%BD-krk-04-04

Fyziolog specializující se na cvičení odhaluje pravdu o stravě a cvičení – a není to tak, jak si možná myslíte!

Zjistěte, proč strava tvoří 80 % výsledků, kterých ve svém zdraví dosáhnete, a jak vám tento jednoduchý princip pomůže činit pro vaše tělo lepší rozhodnutí.

"Dr. Douga McGuffa se někdo zeptal: „Co je důležitější, strava nebo cvičení?“ Jeho odpověď mě překvapila. Souhlasím s ním, ale překvapilo mě, že by něco takového řekl fyziolog specializující se na fyziologii cvičení. Řekl: „No, 80 % tvoří strava.“ 80 % tvoří strava? Špatnou stravou se nedá vycvičit. A kolik tělocvičen je každý večer plných lidí, kteří se šíleně snaží cvičit nebo vycvičit to špatné jídlo, které ten den snědli."

Valgusová deformita: Proč je cvičení důležité pro nápravu a úlevu.

Valgusová deformita (například kolena do X nebo hallux valgus) ovlivňuje správné postavení kloubů a jejich pohyblivost. Cílené cviky mohou posílit svaly, zlepšit stabilitu, zmírnit bolest a zabránit zhoršení stavu. Klíčem je pravidelnost – zařaďte je do svého denního režimu a dosáhnete trvalých výsledků!

Barbara O'Neill o kolonoskopii

"Co si myslíte o kolonoskopiích? Já je vůbec nedoporučuji. Dřív jsem pracovala na operačním sále a asistovala jsem při kolonoskopiích. Roztok, který vám dají na vyprázdnění tlustého střeva, skoro způsobuje syndrom dráždivého tračníku. Je to pro tlusté střevo tak dráždivé. Měla jsem jednu pacientku, která mi řekla, že podstoupila kolonoskopii. Našli polyp. Vyřízli ho. A při tom jí propíchli tlusté střevo. Tak ji otevřeli a vypláchli celý vnitřek břicha antibakteriální tekutinou. Pak ji zašili. A o šest měsíců později se začaly objevovat velké nádory...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Barbara-ONeill-o-kolonoskopii-04-04

Rozsáhlá studie potvrzuje to, co se pacientům s onemocněním štítné žlázy o výživě málokdy říká – a uvádí překvapivé potraviny, které mohou mít zásadní vliv


Většina lidí si zdraví štítné žlázy spojuje s léky, laboratorními testy a příznaky. Jen málokdo přemýšlí o tom, co má na talíři. Přesto stále více výzkumů potvrzuje, že to, co jíte – a co z jídelníčku soustavně vynecháváte – přímo ovlivňuje, jak dobře vaše štítná žláza produkuje a přeměňuje hormony. Navíc jsou určité nedostatky živin mnohem častější, než si většina lidí nebo jejich lékařů uvědomuje, a potraviny, které je doplňují, nejsou vždy ty, které byste očekávali.
Přehled z roku 2025 publikovaný v časopise Pathophysiology zkoumal kombinovanou roli konkrétních mikroživin v regulaci štítné žlázy, včetně selenu, jódu, zinku a vitamínu D. Vědci dospěli k závěru, že cílené dietní zásahy zaměřené na tyto živiny mohou měřitelně snížit hladiny protilátek proti štítné žláze a zlepšit funkci štítné žlázy, zejména u lidí se subklinickou hypotyreózou nebo onemocněním štítné žlázy.
Z tohoto výzkumu vyplývá nejen to, které živiny jsou důležité, ale také to, z jakých potravin pocházejí. Některé z nejúčinnějších zdrojů jsou ty, které si většina lidí s zdravím štítné žlázy vůbec nespojuje.
Štítná žláza je závislá na živinách, kterých má většina lidí nedostatek...ČTĚTE DÁLE... https://www.naturalhealth365.com/major-review-confirms-what-thyroid-patients-are-rarely-told-about-nutrition-and-the-foods-that-make-the-difference.html

Neil Oliver říká: „Teď vidíme, že ti, které jsme označovali za dobré, jsou ve skutečnosti ti zlí.“


"Celkový obraz praská a rozpadá se, takže nyní vidíme, že ti, které nás vychovávali označovat za ty hodné, jsou ve skutečnosti ti zlí. Kdo by to byl řekl? Řád založený na pravidlech, o kterém jsme se učili po druhé světové válce, byl vždy jen přelud. Jedině síla byla a vždy je právem. Demokracie byla pro důvěřivce. Daně platí jen obyčejný člověk, zatímco zločinečtí bossové, kteří řídí svět, tisknou peníze, perou peníze, používají válku jako obchodní model, obchodují s lidmi, obchodují s dětmi a oddávají se pedofilii a krvavým obětem jako každodenním koníčkům. Ukazuje se, že právě tady se nacházíme...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Neil-Oliver-%C5%99%C3%ADk%C3%A1-Te%C4%8F-vid%C3%ADme-%C5%BEe-ti-kter%C3%A9-jsme-ozna%C4%8Dovali-za-dobr%C3%A9-jsou-ve-skute%C4%8Dnosti-ti-zl%C3%AD-04-04