Телеграм канал «Český Těšín Chraňme naše děti»

Odstranění příčiny hallux valgus pomocí korekce chůze


Halluxy se často vyvíjejí v důsledku dlouholetého nesprávného způsobu chůze, zejména chůze s dopadem na patu, při které je palec u nohy při každém kroku opakovaně vytlačován z správné polohy
Přecvičení chůze s oporou na přední části chodidla pomáhá znovu aktivovat nečinné svaly chodidla, které stabilizují klenbu a palec, čímž se postupem času zlepšuje rovnováha, síla odrazu a stabilita při chůzi
Začátečníci během přeučování obvykle chodí pomaleji po dobu čtyř až osmi týdnů, protože tělo zapojuje slabé svaly a znovu se učí pohybové vzorce, které tlumící obuv po léta potlačovala
Kombinace korekce chůze během dne s nočními dlahami na hallux valgus vytváří „ratchetový efekt“, který postupně snižuje strukturální odpor a posiluje zdravější postavení prstů na nohou
Ponožkové boty, chůze po písku a tiché kroky poskytují jednoduchou každodenní zpětnou vazbu, která pomáhá přeučit chůzi a proměnit běžnou chůzi v dlouhodobou korekční terapii

Pokud jste v průběhu desetiletí sledovali, jak se noha rodiče pomalu deformuje – jak se zvětšuje boule, boty se rozšiřují a objevuje se kulhání –, už víte, že hallux valgus není jen kosmetický problém. Postihuje zhruba každého třetího dospělého a s každým rokem se zhoršuje, pokud se něco nezmění. Většina lidí je zná jako bolestivou bouli, která se tvoří u kořene palce, ale hallux valgus, lékařský termín pro hallux valgus, je mnohem víc než jen kosmetický problém...ČTĚTE DÁLE... https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2026/07/05/bunion-gait-retraining.aspx

TEST: Jak zdravé je vaše srdce?


Existují infarkty, kterých si člověk nevšimne. Podle lékařů každý pátý člověk trpící ischemickou chorobou srdeční netuší, že již infarkt prodělal. Dozví se to náhodou při lékařské prohlídce po pořízení elektrokardiogramu. Jedná se o mikroinfarkty – dočasné narušení prokrvení srdečního svalu. Náš organismus je samoregenerační systém, který je při dostatečném potenciálu schopen sám napravit poruchu v kardiovaskulárním systému tím, že rozpustí malou krevní sraženinu v koronární tepně a obnoví průtok krve. Člověk pak žije, aniž by věděl o prodělaném infarktu...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/TEST-Jak-zdrav%C3%A9-je-va%C5%A1e-srdce-07-05

Laskavost k cizím lidem může způsobit, že vás budou mít rádi. Laskavost k vašemu partnerovi z vás dělá důvěryhodného člověka.


"Můžete být laskaví ke zvířatům, k roznášeči novin, ke každému cizinci, který vám zkříží cestu. Ale laskavost k cizincům není měřítkem našeho charakteru. Skutečnou zkouškou je laskavost doma. Protože cizinci neznají naši minulost...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Laskavost-k-ciz%C3%ADm-lidem-m%C5%AF%C5%BEe-zp%C5%AFsobit-%C5%BEe-v%C3%A1s-budou-m%C3%ADt-r%C3%A1di-Laskavost-k-va%C5%A1emu-partnerovi-z-v%C3%A1s-d%C4%9Bl%C3%A1-d%C5%AFv%C4%9Bryhodn%C3%A9ho-%C4%8Dlov%C4%9Bka-07-05

Škodlivost mražených potravin


Je mražení opravdu tak prospěšné, jak nás ujišťují výrobci? Zachovávají si mražené potraviny své prospěšné vlastnosti? To jsou otázky, které si lidé často kladou, když v supermarketu kupují balíček mražené zeleniny nebo bobulového ovoce. Výhody a nevýhody mražených potravin. Přečtěte si naše šetření…

Ještě nedávno na regálech v obchodech nebyly žádné polotovary. Tempo života nebylo tak zběsilé a to samé platilo i pro mražené potraviny. Nyní, když modernímu člověku nezbývá čas na přípravu jídla, se polotovary (chlazené i mražené) jeví jako všelék, který nám šetří čas. Ale tím, že šetříme čas, obětujeme své zdraví. Protože málokdo z vás přemýšlí o tom, co vlastně jí...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/%C5%A0kodlivost-mra%C5%BEen%C3%BDch-potravin-07-05

Za oponou spiknutí: Proč lidský mozek všude vidí skryté symboly a tajné elity?


Sdílíte na sociálních sítích nevinnou, pozitivní zprávu nebo zajímavost, ale v komentářích se okamžitě objeví reakce varující před tajnými elitami, zednáři, spiknutím a skrytými symboly. Tento fenomén se stal běžnou součástí digitálního světa. Proč mají někteří lidé tendenci okamžitě převádět jakékoliv téma na globální konspirace? Odpověď neleží v nedostatku inteligence, ale v hluboko zakořeněných psychologických mechanismech lidské mysli a fungování moderního internetu...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Za-oponou-spiknut%C3%AD-Pro%C4%8D-lidsk%C3%BD-mozek-v%C5%A1ude-vid%C3%AD-skryt%C3%A9-symboly-a-tajn%C3%A9-elity-07-05

Mastopatie: Co by měly vědět všechny ženy


V tomto článku lékařka – porodnice a gynekoložka Elena Berezovská podrobně vysvětluje, co je fibrocystická choroba, jaké jsou příčiny jejího vzniku a jak probíhá, a také jaké existují možnosti léčby a prevence.

Dostávám velmi mnoho dotazů od žen, které lékaři i nelékaři vystrašili kvůli mastopatii, o tom, jak jim hrozí rakovina, a jak jsou donekonečna a bez úspěchu léčeny. Milé ženy, na Západě je toto téma již dávno podrobně prozkoumáno a popsáno, proto chci, abyste o něm věděly.

Zde je úryvek z prvního vydání mé knihy o gynekologii. Druhé vydání se připravuje k publikaci. Doplňující informace o výtoku z bradavek a bolestech prsou mohu zaslat e-mailem. Přeji všem pevné zdraví!!!

Co je fibrocystická choroba?...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Mastopatie-Co-by-m%C4%9Bly-v%C4%9Bd%C4%9Bt-v%C5%A1echny-%C5%BEeny-07-05

Metabolismus s tím nemá nic společného


Určitě jste už četli nebo slyšeli, že po překročení hranice „40 let“ lidé nevyhnutelně začínají přibírat na váze a na vině je za to metabolismus, neboli látková výměna. Ten se s věkem zpomaluje a my tloustneme. Poslechněte si tedy nejnovější zprávy ze světa vědy.

Ve druhé polovině života se metabolismus sice skutečně zpomaluje, ale tempo tohoto zpomalení je velmi malé. Někteří vědci dokonce tvrdí, že je minimální! Pokud netrpíte vážnou poruchou metabolismu, není to jeho vina, že jste přibrali.

Metabolismus má různé fáze...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Metabolismus-s-t%C3%ADm-nem%C3%A1-nic-spole%C4%8Dn%C3%A9ho-07-05