Телеграм канал «Český Těšín Chraňme naše děti»

Stres možná nikdy neskončí. Životní nároky nikam nezmizí. To ale neznamená, že jste bezmocní.

Při chronickém stresu vaše tělo vyčerpává zásoby mnohem rychleji, než je normální homeostáza dokáže doplnit. Hořčík, zinek, vitamíny skupiny B, vitamín C, draslík a omega-3 mastné kyseliny se spotřebovávají zrychleným tempem. Nervový systém trpí nedostatkem živin. Organismus se stává křehkým.

Řešením není odstranit stres. Řešením je podpořit tělo, aby se s ním vypořádalo. Doplňování minerálů a živin je nejpřímější cestou k posílení odolnosti.

Základem je strava. Vařená listová zelenina jako zdroj hořčíku...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Stres-mo%C5%BEn%C3%A1-nikdy-neskon%C4%8D%C3%AD-%C5%BDivotn%C3%AD-n%C3%A1roky-nikam-nezmiz%C3%AD-To-ale-neznamen%C3%A1-%C5%BEe-jste-bezmocn%C3%AD-09-06

Rýže obsahuje arsen. Špenát obsahuje oxaláty. Ryby obsahují rtuť. Čokoláda obsahuje kadmium.

Snadno se člověk může dostat do pocitu, že nic není bezpečné.

Zde je zásadní princip, který mění vše: jed závisí na dávce. A dávka není jen množství, které sníte z jedné konkrétní potraviny. Je to kumulativní zátěž ze všeho, co jíte.

Když jíte každý den stejné potraviny, zvyšujete riziko. Arzen v rýži se hromadí, protože rýži jíte denně. Šťavelany ve špenátu se hromadí, protože špenát jíte denně. Kadmium v čokoládě se hromadí, protože čokoládu jíte denně.

Když střídáte potraviny, riziko se zředí...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/R%C3%BD%C5%BEe-obsahuje-arsen-%C5%A0pen%C3%A1t-obsahuje-oxal%C3%A1ty-Ryby-obsahuj%C3%AD-rtu%C5%A5-%C4%8Cokol%C3%A1da-obsahuje-kadmium-09-06

Toxický terén – Kapitola 8, Část 2: Špinavá elektřina – Skrytý ráz proudu, který narušuje spánek vašeho dítěte


Ukládá své dítě do postele ve 20:00. Každý večer stejná rutina. Koupel, pohádka, zhasnout. Dělá všechno správně.
Ale její dítě nespí. Převaluje se a hází sebou. Budí se ve 2 ráno. Ráno je unavené. Ona je také vyčerpaná.
Viní z toho telefon. Vezme mu ho. Omezí čas strávený u obrazovky. Nic se nezmění.
Říká si: Proč moje dítě nespí, když dělám všechno správně?
Tady je to, co jí nikdo neřekl.
Elektřina v jejích zdech není čistá....ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Toxick%C3%BD-ter%C3%A9n--Kapitola-8-%C4%8C%C3%A1st-2-%C5%A0pinav%C3%A1-elekt%C5%99ina--Skryt%C3%BD-r%C3%A1z-proudu-kter%C3%BD-naru%C5%A1uje-sp%C3%A1nek-va%C5%A1eho-d%C3%ADt%C4%9Bte-09-06

Rozbitá půda – Část 3: Ztracené dětství: Když se normál stal diagnózou


Pamatuje si své vlastní dětství. Běhání venku, dokud se nerozsvítily pouliční lampy. Jídla vařená ze základních surovin. Celonoční spánek bez obrazovek.
Dívá se na dětství své dcery. Balené svačiny. Obrazovky v každém pokoji. Domácí úkoly, které nikdy nekončí. Úzkost, která jí nedá spát.
Ptá se sama sebe: „Co se stalo?“
Tady je to, co jí nikdo neřekl. Generace dětí vyrůstá nemocnější, úzkostnější, zanícenější a závislejší na lécích než kterákoli předtím. Není to sbírka izolovaných tragédií. Je to vzorec. Vzorec, který se budoval po desetiletí. Vzorec, který začínáme vidět až nyní.
Ta čísla nejsou normální. Tyto trendy nejsou náhodné. A děti v centru této krize nejsou výjimkou. Jsou novým normálem...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Rozbit%C3%A1-p%C5%AFda--%C4%8C%C3%A1st-3-Ztracen%C3%A9-d%C4%9Btstv%C3%AD-Kdy%C5%BE-se-norm%C3%A1l-stal-diagn%C3%B3zou-09-06

Plicní terén – Část 6: Deficit oxidu dusnatého – Proč záleží na dýchání nosem


Celý život dýchal ústy. Nepřemýšlel o tom. Prostě dýchal ústy, zvláště v noci. Probouzel se se suchým hrdlem, ucpaným nosem a zamlženou hlavou. Myslel si, že jsou to jen alergie.
Ale něco se měnilo. Jeho krevní tlak se plíživě zvyšoval. Jeho energie slábla. Jeho spánek nebyl osvěžující. Jeho tělo se cítilo malátné, těžké.
Šel k lékaři. Jeho krevní tlak byl zvýšený. Byly mu předepsány léky. Bral je. Jeho hodnoty se mírně zlepšily, ale příznaky přetrvávaly.
Byl zmatený. „Beru své léky. Proč se pořád cítím hrozně?“
Tady je to, co mu nikdo neřekl...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Plicn%C3%AD-ter%C3%A9n--%C4%8C%C3%A1st-6-Deficit-oxidu-dusnat%C3%A9ho--Pro%C4%8D-z%C3%A1le%C5%BE%C3%AD-na-d%C3%BDch%C3%A1n%C3%AD-nosem-09-06

Antikoncepční terén – Část 2: Injekce – Hustota kostí, hmotnost a metabolismus


Každé tři měsíce chodila ke svému lékaři na injekci.
Bylo to rychlé. Bylo to pohodlné. Nikdy nepřemýšlela o tom, co se stane dál.
Depo-Proveru užívala šest let. Milovala to pohodlí. Žádné pilulky, na které by musela myslet. Žádná menstruace, kterou by musela řešit. Cítila se svobodná.
Její tělo ale platilo daň, kterou neviděla...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Antikoncep%C4%8Dn%C3%AD-ter%C3%A9n--%C4%8C%C3%A1st-2-Injekce--Hustota-kost%C3%AD-hmotnost-a-metabolismus-09-06

Terén plodnosti – Část 9: Mužský terén – Sperma, sexuální funkce a nervový systém


Bylo mu řečeno, že jeho počet spermií je „hraniční“. Bylo mu řečeno, že jeho pohyblivost je „nízká“. Bylo mu řečeno, že jeho morfologie je „abnormální“. Bylo mu řečeno, aby bral doplňky stravy, snížil stres a zkusil to znovu.
Bylo mu řečeno, že jeho testosteron je „nižší normál“. Bylo mu řečeno, že jeho věk hraje roli. Bylo mu doporučeno zvážit IVF s ICSI.
Ale nikdo se ho nezeptal na jeho střeva. Nikdo se nezeptal na jeho játra. Nikdo se nezeptal na jeho stres. Nikdo se nezeptal na jeho rytmus.
Nikdo se nezeptal na jeho nervový systém.
Tady je to, co mu nikdo neřekl.
Vaše sperma, vaše sexuální funkce a vaše plodnost nejsou jen o vašich varlatech. Jsou o celém vašem terénu. A váš nervový systém je dirigent...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Ter%C3%A9n-plodnosti--%C4%8C%C3%A1st-9-Mu%C5%BEsk%C3%BD-ter%C3%A9n--Sperma-sexu%C3%A1ln%C3%AD-funkce-a-nervov%C3%BD-syst%C3%A9m-09-06