Kojení: možná nejlepší způsob, jak zlepšit fungování střev a mozku vašeho dítěte
Řada studií uvádí, že kojení hraje důležitou roli ve vývoji novorozence. Předčasně narozené děti, které nejsou kojeny, mají vyšší riziko vzniku dětské průjmové nemoci a nekrotizující enterokolitidy.
V nedávné studii byl analyzován obsah růstových faktorů mozkových buněk a cytokinů v mateřském mléce. Růstové faktory a cytokiny byly zjištěny ve všech vzorcích mateřského mléka v různých koncentracích.
Podle jedné studie:
„Bylo možné prokázat, že...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Kojen%C3%AD-mo%C5%BEn%C3%A1-nejlep%C5%A1%C3%AD-zp%C5%AFsob-jak-zlep%C5%A1it-fungov%C3%A1n%C3%AD-st%C5%99ev-a-mozku-va%C5%A1eho-d%C3%ADt%C4%9Bte-06-08
Věděli jste, že průměrný člověk prosedí asi 12 hodin denně?
To je skoro celý bdělý den strávený na zadku! Tady je ale ten zvrat – vaše tělo je „stroj na pohyb“, který dokáže odemknout tajemství, jak nechat stres rozplynout.
4 příznaky, že byste to mohli potřebovat:
- Ztuhlé kyčle
- Zvýšená hladina stresu
- Chronická ztuhlost krku
- Napětí tvořící uzly v zádech
Výhody:
- Zmírňuje chronický stres
- Ulevuje od bolesti zad z dlouhého sezení
- Obnovuje přirozené držení těla
Věda o pohybu:...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/V%C4%9Bd%C4%9Bli-jste-%C5%BEe-pr%C5%AFm%C4%9Brn%C3%BD-%C4%8Dlov%C4%9Bk-prosed%C3%AD-asi-12-hodin-denn%C4%9B-06-08
Každodenní tipy – Část 9: "Proč máte ve 3 odpoledne chuť na sladké"
Zvládla dopoledne. Proteinová snídaně. Stabilní oběd. Zelenina, tuk, trochu masa. Byla na sebe pyšná.
Pak přišla 3. hodina odpolední. Každý den.
Chuť udeřila jako vlna. Ne jemný hlad. Naléhavá, téměř zoufalá potřeba něčeho sladkého. Čaj s cukrem. Sušenka. Kousek chleba. Cokoliv, co by zastavilo tu mlhu a nedostatek energie.
Zkusila pevnou vůli. Zkusila bylinkový čaj. Zkusila se rozptýlit. Ve 3:15 jedla sušenku.
Říkala si, že nemá žádnou disciplínu. Že je závislá na cukru. Že ten cyklus nikdy neprolomí...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Ka%C5%BEdodenn%C3%AD-tipy--P%C5%99%C3%ADsp%C4%9Bvek-9-Pro%C4%8D-m%C3%A1te-ve-3-odpoledne-chu%C5%A5-na-sladk%C3%A9-06-08
Nová studie: Pacient s pokročilou Alzheimerovou chorobou znovu získal schopnost mluvit, paměť a kontrolu nad močovým měchýřem po jediné dávce psilocybinu
Nedávno publikovaná kazuistika v časopise Frontiers in Neuroscience popisuje pozoruhodnou a nečekanou klinickou reakci u 80leté ženy s pokročilým stadiem Alzheimerovy choroby po jediné léčbě vysokou dávkou psilocybinu.
Pacientka trpěla Alzheimerovou chorobou přibližně deset let a v posledních pěti letech se u ní projevilo závažné zhoršení funkčních schopností. Podle zprávy byla v podstatě omezena na jednoslovné výrazy, vykazovala rozsáhlé kognitivní poruchy, chronickou inkontinenci moči, omezenou pohyblivost, dysfagii (potíže s polykáním), exekutivní dysfunkci a výrazné snížení spontánní komunikace a emočního zapojení...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Nov%C3%A1-studie-Pacient-s-pokro%C4%8Dilou-Alzheimerovou-chorobou-znovu-z%C3%ADskal-schopnost-mluvit-pam%C4%9B%C5%A5-a-kontrolu-nad-mo%C4%8Dov%C3%BDm-m%C4%9Bch%C3%BD%C5%99em-po-j-06-08