Телеграм канал «Český Těšín Chraňme naše děti»

MĚSÍČKOVÝ OLEJ: komu a jak používat


K louhování se používají rozkvetlé květy. Čerstvě nasbírané (lehce zavadlé) nebo suché. Metoda získání: macerace květenství měsíčku – květy se po určitou dobu louhují v rostlinném (nejčastěji slunečnicovém nebo olivovém) oleji

K maceraci se používají rozkvetlé květy. Čerstvě nasbírané (lehce zavadlé) nebo sušené.

Měsíčkový olej: léčivé vlastnosti a použití
Způsob získávání: macerace květenství měsíčku – květy se po určitou dobu louhují v rostlinném oleji (nejčastěji slunečnicovém nebo olivovém).

Kosmetické účinky ...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/M%C4%9AS%C3%8D%C4%8CKOV%C3%9D-OLEJ-komu-a-jak-pou%C5%BE%C3%ADvat-04-02

Rozsáhlá studie potvrzuje chybu v rostlinné stravě, které se právě teď dopouštějí miliony lidí


Sdělění o rostlinné stravě se stalo jednou z nejčastěji opakovaných rad ohledně výživy v moderní zdravotní kultuře. Jezte více rostlin, omezte maso a vyberte si rostlinnou variantu. Většina lidí, kteří se touto radou řídí, předpokládá, že dělají něco dobrého pro své srdce. A mnozí z nich skutečně ano. Významná část ale nikoli. Nový výzkum přesně vysvětluje proč.

Velká studie zveřejněná v časopise The Lancet Regional Health – Europe v prosinci 2025 sledovala 63 835 dospělých po průměrnou dobu 9,1 roku. Zjištění jasně ukazují, že o kardiovaskulárních přínosech rostlinné stravy rozhoduje způsob zpracování rostlinných potravin. Minimálně zpracované, vysoce kvalitní rostlinné potraviny snižovaly riziko kardiovaskulárních onemocnění asi o 40 %. Ultra-zpracované rostlinné potraviny – včetně kupovaných polévek, balených celozrnných chlebů, hotových těstovinových jídel, slazených ovocných nápojů, sladkých snídaňových cereálií a komerčně připravených salátů se zálivkou – nepřinesly vůbec žádný kardiovaskulární přínos.

A lidé, jejichž rostlinná strava se ve velké míře opírala o nízkokvalitní, ultra-zpracované rostlinné produkty, měli kardiovaskulární riziko zhruba o 40 % vyšší. To bylo vyšší než u těch, kteří jedli méně zpracovaných rostlinných potravin a více celistvých živočišných potravin.

Toto poslední zjištění většinu lidí úplně zarazí. Rostlinná strava postavená na nesprávných potravinách může být pro srdce horší než strava, která zahrnuje kvalitní živočišné potraviny. Označení na obalu neříká nic podstatného o tom, co daná potravina ve skutečnosti v těle dělá.

Označení „plant-based“ se stalo jedním z nejvíce zavádějících tvrzení v potravinářském průmyslu
Výrobci potravin rychle využili zdravotní marketing kolem rostlinné stravy. Produkty s označeními jako „plant-based“, „vyrobeno z rostlin“ nebo „100% veganské“ zaplňují regály obchodů. Mnoho spotřebitelů tyto štítky vnímá jako signál pro zdraví srdce. Lancetová studie z roku 2025 je dosud nejpřímějším důkazem, že tato interpretace je často mylná...ČTĚTE DÁLE... https://www.naturalhealth365.com/major-study-confirms-the-plant-based-diet-mistake-millions-of-people-are-making-right-now.html

Spánkový terén – část 3: Proč jste unavení, ale nemůžete usnout – vzorec „unavený, ale rozjetý“


Ten pocit znáte.
Tělo je vyčerpané. Těžké. Sotva udržíte oči otevřené. Toužíte po posteli.
Ale když si konečně lehnete, stane se něco zvláštního. Mysl vám jede na plné obrátky. Tělo je napjaté. Spánek nepřichází.
Ležíte tam – unavení, ale „rozjetí“, vyčerpaní, ale ve střehu.
Nejspíš vám už řekli, že je to stres. Nebo úzkost. Nebo že se prostě musíte „uvolnit“.
Jenže tomuhle příběhu něco zásadního chybí: vzorec „unavený/rozjetý“ není selhání v uvolnění. Je to fyziologický stav. Vaše tělo je zaseknuté v režimu „zapnuto“ a neví, jak se vypnout.
---
Co „rozjetý, ale unavený“ ve skutečnosti je...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Sp%C3%A1nkov%C3%BD-ter%C3%A9n--%C4%8D%C3%A1st-3-Pro%C4%8D-jste-unaven%C3%AD-ale-nem%C5%AF%C5%BEete-usnout--vzorec-unaven%C3%BD-ale-rozjet%C3%BD-04-02

Nebezpečná svoboda: Proč je lepší riskovat než se podrobit


„Raději volím nebezpečnou svobodu než pokojné otroctví.“
— Thomas Jefferson

Svoboda není pojem, který bychom mohli brát jako samozřejmost. Je to něco, co se musí neustále dobývat, bránit a obhajovat. Thomas Jefferson, jeden z otců zakladatelů Spojených států a autor Deklarace nezávislosti, to věděl lépe než kdokoli jiný. Jeho slova, že „raději volí nebezpečnou svobodu než pokojné otroctví“, nejsou jen historickým citátem. Jsou výzvou, která rezonuje napříč staletími a dotýká se každého z nás.

Co znamená „nebezpečná svoboda“?...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Nebezpe%C4%8Dn%C3%A1-svoboda-Pro%C4%8D-je-lep%C5%A1%C3%AD-riskovat-ne%C5%BE-se-podrobit-04-02-2

Režisér filmu „Terminátor“ James Cameron prohlásil, že se trvale přestěhoval do Nového Zélandu, protože už nechtěl žít mezi neočkovanými Američany.
Režisér Cameron kritizoval „normální“ Novozélanďany s ohledem na 98% proočkovanost v zemi a Spojené státy, kde se zdá být více Američanů odmítajících vědecké důkazy, označil za „primitivní“.

"Měli už 98% proočkovanost. Proto miluju Nový Zéland. Lidé tam jsou z větší části rozumní, na rozdíl od Spojených států, kde byla proočkovanost 62 % a klesá, jde to špatným směrem. Děláte si srandu? Kde byste raději žili? Ach, jasně. Na místě, které skutečně věří ve vědu a je rozumné, a kde lidé mohou soudržně spolupracovat na společném cíli, nebo na místě, kde si všichni jdou po krku, jsou extrémně polarizovaní, obracejí se zády k vědě a v podstatě by se ocitli v naprostém chaosu, kdyby se objevila další pandemie. No, podívejte, Spojené státy jsou fantastické místo k životu, ale Nový Zéland je prostě úchvatně krásný. Nejsem tam kvůli krajině. Jsem tam kvůli rozumu."

Bandana Shiva ostře poukázala na to, kdo ve skutečnosti určuje pravidla světového potravinového systému.


Tvrdila, že společnosti jako Cargill ovlivnily tvorbu zemědělských dohod, zatímco Pepsi, Coca-Cola a Nestlé uplatnily svůj vliv na zdravotní předpisy a Codex Alimentarius. Kritizovala, že tyto systémy ničí regionální potravinovou suverenitu, umožňují levné dovozy a podporují vysoce zpracované potraviny, které jsou v současné době spojovány s přibližně 75 % chronických onemocnění.

Jejím klíčovým poselstvím je, že ačkoli hrstka miliardářů a korporací disponuje obrovskou mocí, i obyčejní lidé mají sílu se jim postavit. Jako příklady uplatnění této síly uvedla farmáře, kteří obsadili ulice v Nizozemsku, a občany, kteří obsadili prezidentský palác na Srí Lance...ČTĚTE DÁLE... https://telegra.ph/Bandana-Shiva-ost%C5%99e-pouk%C3%A1zala-na-to-kdo-ve-skute%C4%8Dnosti-ur%C4%8Duje-pravidla-sv%C4%9Btov%C3%A9ho-potravinov%C3%A9ho-syst%C3%A9mu-04-02

Jen vyšlapané uličky, žádná auta, téměř žádní lidé, jen stany, žádné domy...Záběry z dronu ukazují, jak vypadá pásmo Gazy po tom, co na něj izraelské letectvo shodilo 80 000 tun bomb. Podle analýzy Gérarda Chevriera přišlo o život přibližně 400 000 civilistů.