Телеграм канал 'Когнитивный Диссонанс & Чертоги разума'

Когнитивный Диссонанс & Чертоги разума


5'795 подписчиков
1'466 просмотров на пост

Канал психолога

«Стань лучшей версией себя»

- Психология это не сложно, а порой забавно.
- Простыми словами о сложном.
- Познавая новое - вы развиваете себя.

- Связь- @absurdOFF
- Менеджер по рекламе- @Jasimenne

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 279'739 каналов
  • Доступ к 132'019'564 рекламных постов
  • Поиск по 523'012'599 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 324 поста

Друзья, специально для вас, подготовил методичку по "свободе личности".

Обычно такие вещи продают, а я отдаю бесплатно, специально для вас, подписчиков канала.
Видео/гифка
Вспомнить все!

Бывает так, что нечто важное ускользает из памяти. Вы прекрасно помните, о чём разговаривали с другом и как опаздывали к врачу. А вот нужное имя или контакт вспомнить никак не удаётся.

✓ Работа над восприятием
Предположим, вам нужно вспомнить какое-то событие. Проживите снова этот день, воспроизведите все этапы вплоть до провала. Вот наступило утро, прозвенел будильник и вы отправились в душ. Следуйте дальше вплоть до забытого момента. Обязательно подмечайте все детали: звуки, запахи и особенности обстановки. Получилось? Проанализируйте все полученные знания и соберите в одну картинку. Так вы подойдёте максимально близко к разгадке.

✓ Не можете вспомнить – ищите ассоциации
Здесь работает очень простое правило: вещи, которые можно сгруппировать, потом намного проще достать из памяти. Чертоги разума имеют систему каталога, и аналогия может облегчить ваш поиск.

✓ Техника обмена информацией
Ученые говорят, что лучше запоминается та информация, которой мы делимся с другими людьми. Если вы передаёте кому-то информацию, то надёжно фиксируете её, повторяя. Поэтому, если вы с кем-то общались на тему забытого, попросите поделиться подробностями. Какова была тема разговора? Любая деталь может помочь активировать долгосрочную память и поймать потерянную информацию.

✓ Хорошенько выспитесь и выпейте какао
Главный помощник в запоминании информации – это здоровый и крепкий сон. Если вы не высыпаетесь, то ваш мозг и нервная система находятся в состоянии стресса. Кроме того, врачи говорят, что нужно пить какао или есть шоколад в умеренных количествах для того, чтобы улучшить работу мозга. Вспомните пословицу "утро вечера мудренее" и ложитесь спать. Утром выпейте чашечку какао и применяйте первые 3 приема из списка. Всё получится!

На сайте "Викиум", есть отличные тренажёры для развития памяти и когнитивных способностей.
Как улучшить работу мозга?

Прежде всего, важно исключить факторы риска:

· Отказаться от вредных привычек

· Обеспечить себе здоровый полноценный сон и сбалансированное питание

· Регулярно находиться на свежем воздухе и заниматься легкими физическими нагрузками

· Внимательно следить за состоянием сердца и сосудов, эндокринной и пищеварительной системы, своевременно проходить лечение

✓ Отдельно стоит сказать об умственной деятельности. Тренировки мозга – один из ключевых способов обеспечить его продуктивность и пластичность.

Какие занятия хорошо подойдут в качестве «мозгового фитнеса»:

· Активное социальное общение

· Изучение иностранных языков

· Освоение любых новых навыков и наук

· Расширение кругозора – например, путешествия, знакомство с другими культурами, изучение непривычных для себя точек зрения

Эти виды деятельности особенно хорошо стимулируют образование новых нейронных связей и помогают поддерживать здоровое эмоциональное состояние.

Вы также можете использовать специальные упражнения для развития активности мозга
КАК РАЗВИТЬ ВНИМАНИЕ

К сожалению, как все навыки в нашей жизни, внимание требует комплексного подхода и начать стоит с наиболее важных советов, которые помогают хорошо работать не только вниманию, но и всем познавательным процессам.

✓ Первый совет прост и незамысловат: разнообразное питание, насыщенное микроэлементами и достаточный здоровый сон. Ждать внимательности от уставшего человека, страдающего от недостатка витаминов или чувства голода, невозможно. Недосыпание сказывается на внимательности — это общеизвестный факт.

✓ Поспешность и торопливость — враги внимательности. Если вы хотите развивать внимание, особенно к внутренним процессам, то первое с чем придется расстаться – поспешность. Необязательно скрупулезно и дотошно планировать все задачи. Но набросать краткий план в голове – это простой, но действенный вариант. Всем известно, что рассеянность и невнимательность проявляются наиболее ярко, когда человек действует впопыхах. Здесь важно еще и то, что если мы не будем торопиться, у нас будет время остановиться на всех мелочах, проанализировать их. Ведь, как правило, невнимательность проявляется именно в них – мы упускаем какие-то важные детали.

✓ Мотивация очень важна для тренировки внимания. Устойчивость внимания также зависит от мотивации. Понимание своей мотивации для выполнения той или иной задачи дают шанс улучшить внимательность.

✓ Не стоит заниматься несколькими делами одновременно. Некоторые люди думают, что делая все сразу, они действуют продуктивнее. Многозадачность – это миф, существует лишь хорошая переключаемость внимания, поэтому, как правило, среднестатистическому человеку лучше делать дела по очереди.

✓Тренировка памяти — еще один важный момент. Можно заметить какую-либо вещь — и забыть ее через секунду. Чтобы тренировать память, можно прибегнуть к различным упражнениям, от игры в «Мемо» до наблюдений за прохожими.
✓ Смартфон — вещь чрезвычайно полезная. Но “яд от лекарства отличается лишь дозой”. В той дозе, в какой используют смартфоны 99% населения, это однозначно яд. Для внимания. И, как следствие, для психического состояния в целом.

По настоящему плохо, когда смартфоны отвлекают нас от того, что мы делаем. Люди используют смартфоны во время еды. Во время разговора (разговаривают с одним и одновременно ведут переписку с другим или просматривают ответы друзей в социальной сети).

✓ Социальные сети — враг внимания №2. Также как и смартфоны, они полезны, и также как и со смартфонами все зависит от дозы. Судя по количеству подписчиков у топ блоггеров в Инстаграме и других сетях, доза у большинства пользователей зашкаливает.

Для начала было бы неплохо удалить со смартфона если не сами сети, то хотя бы уведомления от них. Чтобы мы сами выбирали время, когда их просматривать, а не они нас дергали.

✓ Мультизадачность хороша для компьютера. У компьютера нет стрессов, и внимание четко определяется командами. Для человека это почти всегда плохо (я не беру в расчет форс мажорные обстоятельства, где мультизадачность может быть полезна).

От мультизадачности наш мозг сильно устает. Но неосознанно мы любим мультизадачность — нам кажется, что мы при деле. Мы сами себе нравимся — как мы много одновременно делаем и как много успеваем.

✓Современному человеку сложно “ничего не делать”. Не торопясь пить чай, обращая внимание на вкус чая. Не торопясь гулять без всякой особенной цели. Не торопясь просто сидеть, ни о чем особенном не думая. Мешают мысли, поток мыслей. Ум не привык жить без якоря и начинает бешено скакать, как необъезженная лошадь, на которую первый раз сел всадник.
Друзья, специально для вас, подписчиков канала, я подготовил бесплатную методичку по тренировки памяти. Там собраны советы и упражнения. Пользуйтесь на здоровье!
Видео/гифка
Есть ли мыслительные привычки, которые делают нас умнее? Этим вопросом задались доктора философии Артур Коста и Бена Каллик, и в результате проведенных исследований им удалось определить такие привычки мышления.

✓ Настойчивость. У людей, которые упорствуют, лучше срабатывает стратегия для решения проблем. Если вы занимаетесь творческой деятельностью, то зачастую не представляете конечного результата и то, сколько будете к нему идти. Но настойчивый человек не раздражается этим, ему интересен сам процесс.

✓ Стремление к точности. Стремление к точности означает семь раз подумать, после чего один раз отрезать. Таким образом, вы сводите к минимуму вероятность совершить ошибку.

✓ Гибкость мышления. Это способность смотреть на проблему с нескольких ракурсов. Умственно гибкие люди имеют возможность рассматривать несколько точек зрения. Кроме того, они могут передумать, когда получают дополнительную информацию, которая противоречит их первоначальному заключению.
У каждого человека в течение дня накапливаются незначительные дела и мелкие задачи.

— положить вещи в шкаф,
— помыть за собой чашку,
— ответить на письмо,
— позвонить коллеге,
— вынести мусор.

Согласитесь, что все эти задачи потребуют даже меньше, чем две минуты. Однако мы склонны откладывать их в долгий ящик, не придавать им значения. Если следовать правилу 2 минут, то можно избежать этого нагромождения небольших заданий. У правила есть свой алгоритм, по которому необходимо оценивать каждое дело, за которое вам предстоит взяться.

▫️Определитесь, требует ли дело немедленного выполнения.
▫️Если да, то оцените временные затраты.
▫️Если вам необходимо около двух минут на завершение дела – приступайте к его выполнению.
▫️Если дело не требует сиюминутного вмешательства или займет больше двух минут – отложите его.

Суть правила двух минут в том, чтобы быстро справиться со всеми незначительными делами в течение дня. Ведь гораздо проще ответить на одно письмо, чем потом отвечать на 10 писем. Через какое-то время вы научитесь эффективно планировать свое время, рационально его использовать.

Правило двух минут – это не решение всех проблем, это удобная методика, которая позволит вам упростить ваш день.
➾ Не хватает денег до З/П ?
➾ Каналы с сигналами приносят убытки ?
➾ Не умеешь сам отбирать первоклассные акции ?

Выход есть! Приходи на канал Хитрый Лось.

— Авторский канал автора серии книг «Путь Инвестора»

— Там тебе объяснят основы фин.грамотности и за ручку введут в мир инвестиций.

✓ Психология денег
✓ Безрисковые инвестиции
✓ Осознанные действия
✓ Поддержка от автора

— Мир акций от "А" до "Я", идеальный старт для новичков.
— Канал, где серьёзно объясняют за деньги.

Отложил — заработай
✅ Не умеешь —
научим

Наступает твоё время❗️
Не всем людям одинаково приятно, когда другой человек, говорит в лицо правду. Как говорится — "Правду в глаза", порой жесткую, не очень приятную, НО ПРАВДУ!

Но что лучше?, правда в глаза, или приятная лесть? Рассмотрим лицемеров:

Вот чем опасен лицемер. Он причинит вам зло, но ещё и убедит других, что он причинил вам добро. И всему миру - тоже!

Признаки лицемера очень простые:

✓Он делает то, что на словах горячо осуждает.

Вот это излишне горячее и страстное осуждение чего-то - оно должно заставить вас насторожиться. Надо проверить, не делает ли сам человек то, за что осуждает других.

✓И от лицемера не дождёшься помощи. Реальной помощи.

Он будет причитать и сочувствовать - на словах. Вот это его важный признак! Он будет присылать подбадривающие картинки на телефон, но более этого, от него не дождешься.

✓Лицемер страшно злопамятен. И он часто рассказывает о тех, кого он простил. И за что именно простил.

✓Лицемер проявляет ложную скромность. Он говорит, мол, я человек маленький! Я недостаточно хороший! Я смиренный и ничтожный! Но этими словами он прикрывает громадное самомнение. Попробуйте повторить ему его же слова: «вы действительно ничтожный!». И посмотрите, что будет…

✅ Лицемеров надо опасаться. Это потенциальные предатели. Лицемеры жаждут власти. Присмотритесь - у каждого лицемера есть план!

Будьте осторожны с такими людьми. Они всех используют, маска для них - способ жизни.
Припоминание

✓ Я очень вам советую практиковать припоминание в простых ежедневных вещах. Например, ложитесь спать — прокрутите день, который прошёл, подробно, от начала до конца. Легко вспомнили? Значит, сделайте в обратном порядке от того, как вы легли, в начало дня. Снова легко? Вспомните, о чём вы думали каждый раз из всех этих мероприятий в течение дня.

✓ С кем-то поговорили — возьмите паузу и припомните, что было главным в разговоре. Прослушали передачу, подкаст, посмотрели видео на YouTube — сделайте саммари. Если вы намеренно хотите запомнить какую-то большую текстовую информацию, то нужно припоминать как минимум от 3 до 5 раз: через час, вечером, на следующий день и через неделю.
Блуждание ума или состояния творчества!

✓ Мозгу необходимы отдых и переключение. Состояние блуждания ума хорошо использовать для решения творческих задач и креатива: в это время мы и наш мозг расслаблены, благодаря чему срабатывают случайные ассоциативные связи. Нет важных задач, которые мы обдумываем. Мы отпускаем весь мыслительный мир, и в это время происходят таинственные, случайные ассоциативные взаимосвязи, которые превращаются в интересные решения, прорывы, инсайты.

✓ Для этого режима непременно нужно выделять специальные промежутки времени в течение дня, причём по несколько промежутков за день. Для активных людей могу посоветовать бесцельные прогулки в парке. Пробежка или тренажерный зал тоже подойдут.
Шерлок Холмс запоминает все, представляя, что хранит кусочки информации во «дворце памяти» — метод, зародившийся в древней Греции. Теперь ученые обнаружили, что этот метод действительно работает для создания долговременных воспоминаний.

✓ Метод "Лоскутов" или чертоги памяти

Метод локусов (другие названия — метод мест, дворец памяти, чертоги разума, пространственная мнемоника) — мнемонический (то есть помогающий развитию памяти) метод, изложенный еще в древнеримских трактатах, посвященных риторике. Основан на мысленно-пространственных ассоциациях, целью которых является создание, упорядочивание и дальнейшее использование всего содержимого человеческой памяти.

Метод локусов часто называют «умственной прогулкой». В сущности метод заключается в развитии памяти посредством визуализации: создании в своем воображении пространства, в котором можно хранить огромное количество информации. Иными словами, человек запоминает, например, план какого-либо здания или местоположение магазинов на определенной улице, или других географических объектов, состоящих из определенного числа различных локаций (мест).

Когда человеку, использующему описанный метод, требуется запомнить какие-либо факты, он как бы отправляется на прогулку по упомянутым выше локациям и ассоциирует какой-либо факт (например, число, которое требуется запомнить) с одним из объектов своих «чертогов памяти» путем формирования своего рода изображения, логически объединяющего требуемый для запоминания факт и отличительную особенность расположения (например, комнату в чертогах или предмет, находящийся в этой комнате).
Умение говорить так, что бы вас услышали - это результат тренировок. Никакой воды, сразу по существу. Только динамическая техника:

✓Корректируйте Вашу речь в сторону большей определённости и решительности, но будьте мягкими в изложении. Вместо "наверное", "мне кажется", "возможно", говорите "я уверен", "я считаю", "скорее всего" и так далее.

✓Тренируйте дикцию. Чтобы чётче говорить, полезными будут упражнения со скороговорками.

✓ Правильно передавайте информацию. Всегда обращайте внимание на прохождение сообщения через информационные каналы собеседника, другими словами на то, как он понял Ваше сообщение.

✓ Избегайте монотонности, говори громко, отчётливо, с интонацией. Избегайте дефектов речи типа «эканий» или междометий «так сказать», «соответственно» и других. Дефекты появляются, когда в ходе беседы мы начинаем думать над ответом или над тем, что хотим сказать дальше, когда, излагая незавершённую мысль, нам необходимо время придумать её окончание. Именно неуверенный ход мысли порождает вводные слова, необходимые для заполнения речевого потока.

✓ От дефектов очень легко избавиться. Заменяйте момент раздумий вздохом (забором воздуха). Чтобы заполнить мыслительное пространство, чтобы подумать над тем, что говорить дальше, вместо слов-паразитов или эканий вернее будет просто глубоко вдохнуть или взять паузу, передать слово другому человеку. Лучше промолчать, чем выдавать нечленораздельные и непонятные звуки.

✓ Во время общения хорошо проявлять доброжелательность, улыбаться и смотреть человеку в глаза.

✓ Старайтесь говорить на языке слушателя. Не следует говорить на языке микробиологии с учителем литературы. Старайтесь объяснять собеседнику Вашу информацию исходя из его уровня осведомлённости. Используйте графические и наглядные примеры при необходимости.

✓ Разбивайте сложные предложения на короткие, так информация легче усваивается.

✓ Запрашивайте обратную связь у собеседника. Уточняйте правильно ли он понял Ваши мысли, понимаете ли вы действительно под одними и теми же терминами одно и тоже, ожидаете ли вы от определённого действия одни и те же результаты. Не стесняйтесь сами переспрашивать и задавать вопросы если информация собеседника Вам кажется непонятной.
Психология денег - это новое направление в психологии, и не даром, ведь люди тратят время, силы и жизнь, и все ради денег. Но, не все знают, как важно относиться к деньгам правильно.

▫️ Полюбите деньги
Многие не относятся к деньгам с любовью и трепетом, но очень любят их тратить. Это ошибочное мнение, что деньги явление приходящее и уходящее. На самом деле деньги нужно лелеять и "научить" работать. Да-да, деньги должны работать, но чтобы это получилось - нужно их уважать и всей душой любить. Любовь - самое притягательное и сильное чувство во вселенной.

▫️Избавьтесь от жадности
Любой труд, любая услуга, любая вещь стоит определенных денег. Не жадничайте, а платите столько, сколько нужно, делая это с удовольствием.

▫️Не экономьте на себе
Если не найти применение деньгам - они уйдут. Купите уже наконец то, что давно присматривали. Купите интересный курс или книгу. Инвестируйте в себя. Сделайте это своей философией.

▫️Планирование
У вас всегда должен быть план, как вы заработаете и куда вложитесь/потратите. Вплоть до записей в дневники. Это жизненно важно!

▫️Правильно одалживайте
Одалживайте ту сумму, которую вам не жалко потерять. Практика показывает, что в жизни встречается очень много недобросовестных людей. Если вам не отдают долг, то считайте это вложением, которое избавило вас от ненужного человека.

▫️Деньги любят пересчет. Всегда их считайте
Слово "нищета" происходит от слов "не считать". Дальше, надеюсь, нет смысла расписывать эту мысль?

▫️Важность стратегии
Бедный человек всегда экономит. Богатый откладывает по "кошелькам" и снова инвестирует. Пусть даже в себя - это тоже правильный подход. Создайте "кошельки": на отпуск, на акции, на детей, на помощь родителям, или на благотворительность. И ни при каких обстоятельствах не лезть в "кошелек", если деньги закончились, чтобы достать и потратить. Каждая цель должно быть доведена до конца. Нет денег - отличный способ придумать, как заработать еще больше.

Финансовая независимость - это доход, который покрывает все ваши расходы. Имейте план, развивайте свою стратегию и любите деньги всей вашей светлой душой! Именно позитивный настрой на денежный поток поможет дойти к цели.

P/S Если вам интересна финансовая грамотность, то посмотрите мой второй ng>канал об инвестициях и финансовой грамотности, не сочтите за рекламу.
Математический склад ума:

Математическое мышление ассоциируется у многих с математикой, цифрами и формулами, но это далеко не так.

Математически мыслящий человек, смотрит на мир критически, стремится копнуть глубже и постичь суть явлений.

Человек с развитым математическим мышлением удерживает в голове большое количество информации, понимает, что у любой проблемы есть решение, умеет разбивать сложные задачи на более мелкие и выявлять взаимосвязи.

Математическое мышление помогает и в повседневной жизни. Когда проблема раскладывается на части и учитываются все варианты развития событий, обычно принимается наилучшее решение. А благодаря уверенности в решаемости любых задач дела реже откладываются на потом.

🔺Человек, у которого развито математическое мышление:

▫️Понимает, что у любой проблемы есть решение
▫️Умеет раскладывать поиск решений проблем на последовательные этапы
▫️Воспринимает неудачи и ошибки не как причину опускать руки, а как возможность развиваться

✅ Для развития математического мышления полезно заниматься развитием логики и как можно больше работать с цифрами. В первую очередь при необходимости любых вычислений в повседневной жизни старайтесь производить их в уме – без использования калькулятора.

✅ Учитывая склонность мозга к тому, чтобы чаще не думать, чем думать, стремитесь активизировать активность интеллекта. Выполняйте специальные задачи и упражнения на логику, играйте в математические игры, решайте головоломки, ребусы и кроссворды, играйте в шахматы.

✔️Очень хороший тренажер это ef='https://wikium.ru/r/23cg0udu' target='_blank'>ng>тесты на IQ.
Память человека хоть и изученный когнитивный процесс, но есть странные факты, о которых вы не знали:

▫️Ложное первое воспоминание:
Самая «старая» память человека представляет собой первые осознанные воспоминания. По этой причине немного смущает то, что большинство первых воспоминаний ложные. Исследования, говорят, что так называемое первое воспоминание может подразумевать многие вещи. Это могут быть воображаемые фрагменты раннего события (но не самые ранние воспоминания) или семейные снимки и рассказы.

▫️Банк памяти, вместимость которого сравнима с интернетом:
Невероятно, но человеческий мозг может хранить один петабайт информации. Это примерно равно объему всех данных в Интернете. Этот мозговой буфер поддерживается мощностью, эквивалентной мощности 20-ваттной лампочки. Если же такой банк памяти придется поддерживать компьютеру, ему понадобиться энергия целой атомная электростанция.

▫️Гипнопедия реальна:
Благодаря гипнопедии – способности обучаться во сне, есть уникальный рынок особенных продуктов. Тем не менее, какой бы привлекательной не казалась возможность изучения боевых искусств или нового языка, просто прослушивая записи во время сна, у гипнопедии есть предел возможностей. Исследование 2017 года показало, что спящий мозг может создавать совершенно новые воспоминания. Изучение испанского языка, когда вы дремлете, невозможно, но запоминание сложных паттернов в белом шуме происходит автоматически. Так же ученные определили, что запоминание происходит только в фазе быстрого сна.

▫️Супер-трюк для запоминания:
Вам нужно что-то запомнить? Нарисуйте это. Недавнее исследование показало, что рисование - это новый трюк для мозга джедаев.

▫️ Математика травмирует мозг:
Травма от математики – реальная вещь. Большинству людей знакомо это чувство. Вы смотрите на уравнение только для того, чтобы почувствовать, как мозг отключается. Все дело в страхе! Тесты на время, назойливые учителя и одноклассники, которые легко справляются с дробями, не помогают набраться уверенности. Страх - примитивная вещь и он отключает память, что делает невозможным решение по математике.

▫️ Прорыв в лечении болезни Альцгеймера:
От болезни Альцгеймера не существует лекарства, и в настоящее время она губит жизни 50 миллионов человек. Болезнь Альцгеймера возникает, когда в мозгу накапливаются бляшки и блокируют его функции. В результате происходит бесконечный умственный спад.

Новая технология не требует инвазивных методов, поэтому ткань мозга не повреждается. Ее назвали «сфокусированным терапевтическим ультразвуком», и заключается она в том, что в мозг посылают сверхбыстрые звуковые волны. В результате расширяется гематоэнцефалитический барьер, в котором содержатся клетки, удаляющие отходы. Эти клетки приступают к работе и убирают повреждения, приводящие к развитию симптомов болезни. Это открытие может привести к появлению эффективной терапии для пациентов, не требующей применения лекарств.
Эффективная коммуникация

Мы говорим на двух языках - языке слов и языке тела. Оба важны в равной мере. Внимательного собеседника не обманут ваши слова, если он видит, что тело говорит об обратном. Однако, я наблюдал интересный эффект - язык тела, может спасти в некоторых ситуациях, когда не хватает силы слов.

Эффективное общение, это не о получении желаемого от собеседника. Эффективно общаться, значит - строить разговор таким образом, чтобы создать благоприятную среду.

Эффективное общение это:

— умение говорить,
— умение слушать,
— эмпатия,
— гибкость,
— умение наблюдать.

▫️ Умение говорить:
Умение говорить, это именно умение, а не данность каждому. Научится можно. Для этого достаточно читать, не идти на поводу у современной моды на упрощение языка (в чатах, личной переписке, любом месте, где мы выражаем свои мысли, делать это необходимо с полной отдачей), возможно, просто любить язык.

▫️ Умение слушать:
Отличным примером умения слушать служат психологи. Да, собственно, это важная часть их обучения по специальности. Называется - активное слушание.

— эхо - вы повторяете слова собеседника,
— интерпретация - вы уточняете, правильность понимания того, что он сказал,
— перефразирование - вы собственными словами говорите то, что имел в виду ваш собеседник.

Не поверите - иногда, в разговоре, когда вы слушаете собеседника, необходимо и достаточно "угукать". То-есть, по классике, таким звуками как: ага, угу. Этим вы подтверждаете что слушаете.

▫️ Эмпатия:
Эмпатия - это умение "прочувствовать" собеседника. Перенять и понять его чувства, эмоции, смысл который он вкладывает в слова. Понять чувства собеседника, если совсем упростить.

Это, именно прочувствовать тоже самое. При этом не теряя собственные чувства и эмоции. Не подменять свои, чужими.

▫️ Гибкость:
В процессе общения, проявлять гибкость, это не сдавать свои позиции, это умение найти обходной путь, компромисс, иногда, даже, цель может поменяться. Не быть упертым при любых условиях.

Плох тот принцип, от которого нельзя отказаться.

▫️ Умение наблюдать:
Тут тоже, все просто - наблюдайте за собеседником, его языком тела.

Самый банальный пример - защитная поза. Когда собеседник скрестил руки на груди, это признак защиты. Что-то в разговоре вызвало в нем желание противостоять, защищаться.

✔️ В заключение:
Эффективное общение не сложно. Несмотря на то, что состоит из множества факторов. Кое-что мы делаем неосознанно, к чему-то привыкли. А о некоторых моментах нужно помнить.
Эффект Веблена – это необоснованный, с экономической точки зрения, повышенный спрос на товары высокой ценовой категории. Причём, чем выше поднимается цена, тем выше на товары спрос.

Наглядно увидеть воздействие эффекта Веблена на психику человека вы можете, просто обратив внимание на окружающих вас людей. Более всего его влиянию подвержена молодёжь.

Обратите внимание на то, что покупают молодые парни и девушки: обувь и одежду, которая совершенно проста на вид, но стоит довольно дорого. Или телефоны, стоящие многие тысячи рублей, хотя бюджетных аналогов им существует множество. И, как правило, чем дороже будут новинки, тем больше людей захотят их приобрести.

В наше время, к сожалению, широко распространено заблуждение: чем дороже вещи у человека и чем их больше, тем значимее его персона.

Найдено 324 поста