Телеграм канал «Невероятно, но факт»

Лучшее средство от запоров. Домашнее средство для устранения всех токсинов и шлаков! АПТЕКА 007 | Наши каналы Как self-care изменит вашу жизнь? Присоединяйтесь к Воненизм для души!! 🎀 и открывайте секреты саморазвития и ухода за собой каждый день, чтобы стать лучшей версией себя! | InsideAds

Делай это упражнение каждый день, если хочешь начать заботу о себе правильно! АПТЕКА 007 | Наши каналы 🚨 Не пропустите: Трендом этого сезона станет маникюр.. Подробности в канале! | InsideAds

Гречка с маслом на ужин — мягкое успокоительное для тела и ума 💤 Это один из моих любимых вариантов для ужина. И вот почему: ✔️ Магний, которым богата гречка, помогает расслабить мышцы, снижает тревожность и улучшает качество сна. Недаром его ещё называют «минералом спокойствия». ✔️ Клетчатка в гречке поддерживает здоровую микрофлору и не перегружает кишечник. А масло помогает усваивать витамины и обволакивает слизистую ЖКТ. ✔️ Медленный углевод из гречки стабилизирует уровень сахара в крови ночью. Это значит меньше пробуждений и резких скачков инсулина, которые мешают восстановлению. Такой ужин подойдёт тем, кто часто просыпается среди ночи, чувствует голод или тяжесть. Совет: варите гречку не до рассыпчатости, а чуть мягче — и добавьте ложку масла уже в тарелку. Простая еда, но сколько пользы. 😊 АПТЕКА 007 | Наши каналы

Вот почему мятный чай так полезен! 🍃 Успокоение горла и груди: Мятный чай помогает расслабить мышцы горла и груди, что может облегчить кашель, типичный симптом простуды и гриппа. Борьба с бактериями: Известно, что мятный чай обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь предотвратить развитие различных заболеваний, включая лихорадку, кашель и простуду. Успокоение и расслабление: Ментол в мятном чае обладает седативным и спазмолитическим действием, что делает его прекрасным средством для борьбы со стрессом и напряжением. АПТЕКА 007 | Наши каналы

Эти продукты повышают продолжительность жизни Фасоль и грецкие орехи — важные продукты, которые стоит включать в свой рацион для поддержания здоровья и долголетия. Они содержат большое количество клетчатки, которая помогает снять воспаление в кишечнике. Также фасоль и орехи богаты белком, что делает их пищей, которая долго переваривается и поддерживает чувство сытости. Белок помогает снизить тягу к перееданию, что, в свою очередь, снижает риск ожирения, диабета и заболеваний сердца. Добавляйте эти продукты в свой рацион для здоровья и долголетия! АПТЕКА 007 | Наши каналы

Почему появляются утренние отеки? - Задержка жидкости в организме - Сон на животе или боку - Употребление соли вечером - Алкоголь и кофеин перед сном - Недостаток сна или плохое качество сна - Аллергии и раздражения - Гормональные изменения Полезные советы: - Не спите в макияже — он забивает поры и усиливает отеки. - Используйте легкий тональный крем вместо плотного корректора. - Подберите правильный уход для кожи вокруг глаз. - Следите за режимом сна: 7–9 часов в день. - Если отеки связаны с менструальным циклом — используйте поддерживающий уход за неделю до месячных. АПТЕКА 007 | Наши каналы

Виды морщин вокруг рта: - Морщины «марионетки» - Идут от уголков рта вниз к подбородку. Образуются из-за снижения объёма тканей и провисания кожи. - «Морщины курильщика» - Вертикальные линии над верхней губой. Возникают вследствие повторяющихся движений губ. - Морщины от смеха («гусиные лапки») - Располагаются по углам рта. Появляются из-за регулярной работы мимических мышц. - Линии дегидратации - Мелкие поперечные морщинки, возникающие из-за сухости кожи. Советы по уходу за кожей вокруг рта: - Не используйте агрессивные пилинги в этой зоне. - Наносите крем круговыми движениями, аккуратно. - Используйте специальные средства для контура рта. - Наносите солнцезащиту не только на лицо, но и на губы. - Если вы носите маски часто — увлажняйте кожу дополнительно. АПТЕКА 007 | Наши каналы