Телеграм канал «БРИТИШ БАНЯ»

Записывала для Митрош бани и подумала, что и здесь тоже не лишним будет напомнить

Трудоголик в бане! Назову этот пост так. Он прям требует отдельного названия. А вообще он про то, на что способна баня и как она помогает людям тотально переключаться. На этот пост меня натолкнуло одно наблюдение. У меня есть подруга, и она трудоголик. Такой трудоголик, что всем трудоголикам трудоголик. Если она работает — а работает она почти всегда — остановить её невозможно. Пока всё не доделает, спать не ложится, а встаёт всё равно рано. Мы когда с ней встречаемся, почти всегда говорим только о работе. И вот что я заметила. Если завести её в баню, у неё останавливается мыслительный процесс. Не образно — по-настоящему. Она замолкает. Может долго сидеть молча. Может просто дышать. Может расслабиться так, как не расслабляется даже в отпуске. И главное — ни слова о работе. Меня это удивляло. Потому что дело не в усталости. Она так живёт годами. И никакие «выходные» у неё не работают. А потом я наткнулась на статью, где говорилось о том, что когда человек плывёт — особенно в открытой воде — у него перестаёт доминировать привычный мыслительный режим. Снижается активность префронтальной коры — той части мозга, которая отвечает за внутренний диалог, анализ, контроль, планирование и тревожное прокручивание сценариев. Она не «выключается», но перестаёт быть главной. Мозг переключается на более базовый уровень: дыхание, ориентацию, ритм, безопасность. Не из-за страха, а потому что тело становится главной задачей. И я подумала, что в бане, похоже, происходит то же самое. Если смотреть на это физиологически, картина складывается довольно чётко. В условиях жара, высокой влажности и изменённого дыхания организм попадает в состояние мягкого, контролируемого стресса. Температура тела повышается, сосуды расширяются, дыхание становится глубже или, наоборот, более редким. Во-вторых, тепло, расширение сосудов и ритмичное дыхание снижают уровень кортизола, активируют парасимпатическую нервную систему (об этом я писала раньше) и дают ощущение спокойствия, ясности, иногда даже лёгкой эйфории. Два противоположных режима работы мозга не могут эффективно действовать одновременно. Им обоим нужна энергия. И в бане выигрывает тот режим, который отвечает за телесную регуляцию и базовую безопасность. И вуаля — человек отключается от привычного нейронного алгоритма. Работает это не у всех. На меня, например, баня так не действует. Но если у тебя в окружении есть такой человек — отправь ему этот маленький новогодний презент. Пусть все будут радостные, здоровые и спокойные. И пусть каждый ходит в баню за своими смыслами, открытиями и, конечно, за здоровьем.

В ДНК Банной Мекки зашиты разные культуры. Понемногу черпая из их источников, мы создаем новые вещи. Одна из линий нашего повествования берет свое начало в Тибете. Священная страна учит истинному покою и равновесию между внешним миром и внутренним состоянием, деятельностью и созерцанием. Этот тонкий мотив вы можете заметить между строк: в орнаментах на аксессуаре, цветовых сочетаниях или аромате благовоний. А какие культурные коды замечаете в наших вещах вы?

Что общего у дружбы и бани? И то, и другое можно разделить со своим. Молча ли в тишине парной, или громко хохоча в купели и обсуждая всё на свете за чаем. Мы создали набор, где соседствуют три незаменимые вещи для друзей-ценителей совместной бани: •Шопер с эксклюзивной картиной для Банной Мекки. • Вязанная шапка Банная Мекка ручной работы. • Связанная сидушка в той же цветовой гамме. Они живые, тёплые и неповторимые — как настоящая дружба. Чтобы ваши новые истории начинались с простого: «Держи, это нам, пошли париться».

В конце года время меняется — накапливается, словно слои воска, и застывает в ожидании. Этот набор свечей — три воплощения времени: 1. Чтобы отпустить старое — отдать году всё, что он уносит с собой. 2. Чтобы ощутить настоящее — прочувствовать бездонную глубину момента «здесь и сейчас». 3. Чтобы притянуть будущее — чтобы ваш свет позвал к себе грядущее, достойное внутренней тишины. Ритуал перехода для тех, кто верит: Новый год начинается в тишине, где можно расслышать шёпот собственных желаний. В основе — ароматы природных смол, трав и корений. Каждая свеча отлита вручную, с органическим фитилём, в уникальный керамический сосуд. Для себя. И для того, кто, как и вы, чувствует жизнь всей её тонкостью.

Скоро Новый год. Время радовать себя. Но при этом сильно заморачиваться может и не хочется особенно если устали от предновогодней суеты. Готовить его проще некуда. Просто добавьте в черный чай апельсины, прямо с белыми прожилками. Апельсины сейчас, наверное, есть в каждом доме. И не забудьте себе улыбнуться. Это главный ингредиент.

Если шумные праздники - это не про Вашего близкого человека, то тишина и уют для него будет самым лучшим вариантом подарка на Новый год. Мы ищем в предновогодней суете не идеальный стол и не гору подарков, а возможность нажать на паузу, подарить себе или близкому момент тишины. Один из способов сделать это – закутаться в наш плед, позволить себе остановить мгновение и полностью раствориться в состоянии «здесь и сейчас». Мы хотели воссоздать ощущение и чувство дома, в которое можно вернуться, укрывшись с головой. 100% овечья шерсть и уникальность. Это наследие Закарпатья в гуцульской традиции, сплетенное в плотное, объемное полотно. Его вес и фактура оказывают антистресс эффект, он несет в себе живую энергию, характер и уют горного края. Идеален для вечера после бани или уютных посиделок на природе.  Переходите по ссылке на наш сайт, чтобы ознакомиться подробнее.🎄