Телеграм канал «БРИТИШ БАНЯ»

Предвкушаем, и с вами хотим разделить.

Не удержалась. С сегодняшней фотосъемки. На сайте пока нет, но скоро будут

Казалось бы, что нужно в парной, кроме сидушки, шапки и простыни?

Но чем глубже погружаешься в процесс, тем больше идей и решений приходит. Новейшая из них — килты и болеро для парения. Как и все задумки, уже опробовали их у нас в Митрош Бане и остались в полном восторге от того, как удобно в них париться и парить. Плотные, мягкие, такие же уютные как простыни, о которых писали на днях.

Скоро расскажем о каждой модели и анонсируем релиз на сайте, а пока — делимся деталями и ждем вас в шоуруме Банная Мекка в Красной Поляне.

Конечно, по-настоящему прочувствовать качество можно только через прикосновение, но мы стараемся передать их замедляющий эффект через экран 🧡

Это на тему «А почему на канале о бане так много об аюрведе»?
Я занимаюсь баней более 18 лет и никогда не была привержена парадигме, что русская баня должна оставаться такой, какой она была 200 и более лет назад.
Ведь если подумать, то когда-то давно она рождаясь тоже брала все самое лучшее и у финов и у литовцев и у латышей и они у нас что-то подсматривали.
Так почему же сейчас отказываться от знаний других культур, когда они стали более доступными?

Продолжаю разгонять тему аюрведы.
Сегодня — про массаж, который называется абхьянга.

В конце поделюсь личными банными наблюдениями.

Если говорить просто, абхьянга — это умасливание тела.
С массажными техниками или без них.

В классической аюрведе абхьянга — это не отдельный вид массажа, а форма внешнего умасливания.
Масло наносится на тело и распределяется.
Массажные приёмы могут использоваться, а могут и не использоваться — это не принципиально.

В медицинской аюрведе масло подбирается врачом под конкретное состояние и тип доши.

В России абхьянгой чаще всего называют просто масляный массаж.
Иногда выполняемый двумя специалистами.

Из того, что я наблюдала:
часто используются массажные техники с активной работой не только кистью, но и предплечьем — от кисти до локтя.
Как правило, используется больше масла.
На этом сходство с аюрведической логикой обычно заканчивается.

Формат с двумя специалистами используется и в России, и в керальской традиции.

В аюрведе формат с двумя специалистами важен потому, что он симметрично стимулирует нервную систему.
Когда движения синхронные, мозгу сложнее контролировать происходящее.
Быстрее снижается тревожная активность.
Тело быстрее уходит в режим восприятия.

По этой причине такой формат часто используют при повышенной тревоге.
И по этой же причине он плохо подходит людям, которым важно всё контролировать.
У них такой формат может вызывать раздражение.
Я это наблюдала не раз.

Ещё один важный момент.
В аюрведе после умасливания традиционно часто делают прогрев паром.

Масло подготавливает ткани, делает их более подвижными и восприимчивыми к теплу.
После этого прогрев работает глубже и распределяется более равномерно.
В аюрведической логике считается, что такая последовательность помогает мобилизовать аму — продукты неполного обмена, склонные накапливаться в тканях и каналах, — и облегчает их дальнейшее выведение.

Из личных наблюдений.
Если пойти в баню после сеанса массажа, где тело обильно умаслили, высокий жар переносится сложнее.
Особенно если пар интенсивный.

При этом мне самой иногда очень нравится идти в баню именно после массажа — особенно после перелётов.
Но с одним важным условием.

После перелётов у меня, как правило, разгоняется вата — то есть состояние «ветра».
Мне нужно успокоиться, а не перегреться.
В таких случаях я сначала делаю массаж, а потом иду в баню с невысокими температурами и мягким паром.
И это ощущается совсем иначе.

Теперь про масла.

Основное масло для абхьянги — кунжутное.
Это базовое и самое используемое масло в аюрведе.

Его выбирают потому что оно:
— хорошо проникает в ткани,
— даёт стабильное мягкое тепло,
— уменьшает сухость,
— поддерживает нервную регуляцию,
— традиционно используется в практиках, направленных на работу с амой при последующем прогреве.

Кунжутное масло считается универсальным и чаще всего используется для общего умасливания всего тела.

Иногда применяют и другие масла — кокосовое, горчичное, а также масла, приготовленные с травами.
Масла могут использоваться как в чистом виде, так и в виде травяных составов, где базовое масло проваривается с растительным сырьём.

Выбор масла зависит от конкретных задач и состояния человека.

Проводим в инстаграме* два конкурса на День всех влюбленных в жизнь и друг в друга.

Шанс выиграть парный массаж в Митрош Бане и две футболки «Все по любви» - у нас в профиле, подписывайтесь и читайте условия.

И пусть все будет по любви и непременно с удовольствием 🧡

*запрещенная соцсеть

Сегодня с нашего балкона открывается суровый вид, и величественные горы хочется уравновесить теплыми новостями.

С этого момента официально все предложения и вопросы можно писать в отдел заботы: @Bannaya_Mekka_store

Редакция канала и администраторы шоурума всегда ответят, сориентируют и помогут с выбором.

На открывающем фото видна пара «Пеликанов». Олицетворение семейного благополучия и гармонии — как раз к наступающему празднику.