Телеграм канал «БРИТИШ БАНЯ»

Проводим в инстаграме* два конкурса на День всех влюбленных в жизнь и друг в друга.

Шанс выиграть парный массаж в Митрош Бане и две футболки «Все по любви» - у нас в профиле, подписывайтесь и читайте условия.

И пусть все будет по любви и непременно с удовольствием 🧡

*запрещенная соцсеть

Сегодня с нашего балкона открывается суровый вид, и величественные горы хочется уравновесить теплыми новостями.

С этого момента официально все предложения и вопросы можно писать в отдел заботы: @Bannaya_Mekka_store

Редакция канала и администраторы шоурума всегда ответят, сориентируют и помогут с выбором.

На открывающем фото видна пара «Пеликанов». Олицетворение семейного благополучия и гармонии — как раз к наступающему празднику.

Недавно узнала, что Япония начала входить в формат Medical Wellness.

Medical Wellness — это не просто отдых и не классический wellness.
Это формат, при котором человек приезжает на несколько дней или недель и проходит персонализированную лечебно-оздоровительную программу, выстроенную под его состояние.

Обычно в таких форматах есть:
— первичная оценка состояния
— индивидуально составленная программа
— режим дня
— питание
— телесные и восстановительные процедуры
— работа со сном и общим восстановлением

Наиболее развитая и устоявшаяся модель Medical Wellness сегодня — аюрведические центры в Керале.
Там это давно отлаженная система: консультация врача, персональная программа, питание по состоянию, ежедневные процедуры, чёткая длительность заезда — от нескольких дней до нескольких недель. Человека не просто «принимают», его ведут.

В Европе эту нишу исторически занимает балнеология.
Термальные курорты, минеральные воды, лечебные источники — всё это давно используется в формате курортного лечения и восстановления. Современные термальные резорты работают как medical wellness-центры с индивидуальными назначениями и программами.

В китайской традиции похожая логика реализуется через даосские практики.
Тайчи, цигун, дыхательные и медитативные техники всё чаще оформляются в ретритные форматы на несколько дней, иногда с персональной настройкой нагрузки и режима под человека.

И теперь Япония.
Пока осторожно, но направление уже считывается. Появляются ретриты, где онсэн становится базой, а вокруг него выстраивается восстановительный процесс:
— проживание в онсэн-локации
— заданный ритм дня
— лесные практики
— дыхание и медитация
— иногда цигун
— регулярные заходы в горячие источники

Наиболее распространённый формат — примерно семидневный ретрит в онсэн-регионах, например в местах вроде Нодзава-онсэн, где термальная культура и природная среда являются частью жизни.

Пока это не такая глубоко медицинская модель, как в Керале, и не такая клинически выстроенная, как европейская балнеология. Это, скорее, этап формирования и поиска собственного языка Medical Wellness внутри японской традиции.

И здесь возникает закономерная мысль.
Если аюрведа, термы, даосские практики и онсэны уже выстраиваются в единую линию Medical Wellness, то русская баня вполне может со временем войти в этот ряд.

Как основа персонализированных программ восстановления.
Как пространство работы с теплом, телом, режимом и состоянием.
Как традиция, у которой есть потенциал стать не разовым опытом, а форматом длительного оздоровления.

Похоже, эта линия только начинает оформляться.
И в ней ещё много не занятых, очень логичных мест.

Не могла удержаться и не перепостить эту красоту.
Я, конечно, в восторге от тех халатов, что мы делаем, но давно уже хочется пошалить с классическими формами

Кого мы только не видали в рубрике #мужчинавхалате, но двубортных махровых халатов в ней точно еще не было. Emporio Armani, 1987 год. Фото: Альдо Фаллаи.

Как я обещала, пока нахожусь в Индии, в аюрведическом центре, буду рассказывать про аюрведу и про техники, с которыми здесь работают.
Продолжая эту тему, сегодня расскажу о марма-массаже.

Что такое марма-массаж

Марма-массаж — это терапевтическая техника, основанная на воздействии на марма-точки.
В какой-то степени её можно сравнить с акупунктурой: и там, и там работа идёт с точками регуляции, связанными с нервной и сосудистой системой.

Марма-массаж может выполняться с маслом и без масла.
Я здесь попробовала оба варианта, и мне больше понравилось воздействие без масла — оно ощущается более точным.

⸻

Марма-массаж и баня

Если говорить о марма-массаже в контексте бани, то, на мой взгляд, имеет смысл рассматривать именно марма-массаж головы.
Эту технику используют для снижения нервного напряжения, улучшения психоэмоционального состояния и восстановления после перегрузки.

Почему так думаю, потому как обучение полноценному марма массажу занимает не менее 6 месяцев.
Если углубляться в историю, марма-массаж применялся как для восстановления, так и как способ нанести вред — марма-точки изначально описывались как уязвимые зоны тела. Исходя из этого обучаться нужно обязательно.

Я коротко посмотрела российские курсы по марма-массажу и пока не увидела, то что действительно внушило доверие.
Тем не менее считаю, что марма-массаж головы можно изучить и применять в бане, так как это наиболее ограниченная и понятная зона.

Мне кажется, что марма-массаж головы было бы логично делать непосредственно в парной, перед парением, как способ мягко подготовить нервную систему.

Если имели опыт марма массажа в бане, буду очень рада обратной связи.

Все по любви — как стиль жизни и ежедневный выбор.

Все по любви, конечно, о паре, но не только. Без «всего по любви» внутри сложно строить совместное дело, отношения, бизнес или дом.

Поэтому нам так полюбились эти футболки. Они — про жизнь вообще. Большую и разную, долгую, богатую на события. Эта фраза преломляется у каждого по-своему, и всегда напоминает о главном.

Приобрести футболки себе или в подарок уже можно на нашем сайте и в шоуруме в Красной Поляне. Пока в цвете антрацит, но со дня на день линейка пополнится новыми оттенками.