Телеграм канал «БРИТИШ БАНЯ»

👣 Итак, что там с ногами? Почему так важно прогревать их первыми? 🦶На стопах и голенях особенно много сосудов. Когда мы начинаем их греть, сосуды кожи расширяются, и кровь активнее приливает к этой зоне. Ноги нагреваются быстрее, чем, например, бёдра или корпус, и организм воспринимает это как сигнал: «внешняя температура поднялась». В ответ он перераспределяет часть кровотока от глубины к поверхности тела. 🦶Это нормальная защитная реакция. Если бы кровь оставалась в глубине, внутренние органы перегрелись бы очень быстро. 🦶Так начинается общий запуск кровообращения. Стопы — самая дальняя точка от сердца. Если кровь активно пошла туда, значит, вся система включилась и готова к нагрузке. Благодаря этому мы мягко входим в парение. 🦶В итоге появляется «ровный пот» и спокойное сердце: тепло поднимается снизу вверх, всё тело раскрывается вместе, а не только лоб в каплях. Сердце включается плавно, без рывка. 🦶А если начать с головы — вероятность перегрузки выше: сосуды головы расширяются, ноги остаются холодными и напряжёнными, организм воспринимает это как угрозу. Давление скачет, может закружиться голова. ❗Поэтому прогрев стоп — это способ разогнать кровообращение по всему телу без резкого удара по голове и сердцу. Погрузитесь в мир стиля и банной эстетики здесь - bannayamekka.ru

Начинаем серию постов про Прогрев ног. Потихоньку будем выставлять пост за постом медленно прогревая наше банное сознание в понимании того, что ноги греть ОЧЕНЬ ВАЖНО. Почти все мастера говорят: ноги нужно прогреть в первую очередь. А все ли знают — почему и для чего? 👣 Проверьте себя: зачем в бане прогревают ноги первыми? 1️⃣ Чтобы кровь пошла к коже и телу было легче привыкнуть к жару 2️⃣ Чтобы сердце не получало резкий удар от жара сверху 3️⃣ Чтобы не закружилась голова в парной 4️⃣ Потому что «так бабушка говорила» 5️⃣ Чтобы веник лучше слушался в руке 6️⃣ Всё по чуть-чуть, кроме веника 🙂 Погрузитесь в мир стиля и банной эстетики здесь - bannayamekka.ru

Русская баня и китайский чай. Совместимы ли они? Я фанатка чая Пуэр и Любао. Пью китайский чай всегда и везде. Когда открывали МИТРОШ-баню Азию, однозначно хотелось интегрировать туда чайную церемонию. Но насколько хороши Пуэр и Любао в бане? Итак: 🔸 Пуэр в бане действительно в помощь. Во-первых, он ускоряет обмен веществ, во-вторых, усиливает очищение через пот, в-третьих, снимает тяжесть и сонливость после парения, даёт лёгкость и ясность ума. Баня выводит лишнее снаружи, а пуэр помогает завершить процесс изнутри. 🔸 Любао же называют «чаем долголетия». Он мягко поддерживает сердце и сосуды, убирает отёки и делает перепады жара и холода комфортнее. После веников и контрастов — это просто великолепное завершение банного ритуала. Так что берите в баню хороший китайский чай — и будет вам счастье. А за красивыми вещами для бани идите к нам на bannayamekka.ru

В 2025 году звезда Риха взойдёт 11 сентября. Самые полезные водные процедуры можно будет принимать до 17 сентября Риха – звезда, восход которой придает особую силу воде. В переводе с санскрита Риха – «святая». В буддийской астрологии год подразделяется на 27 периодов по циклу звезд. Самые благоприятные для принятия водных процедур дни ламы-астрологи высчитывают ежегодно по специальной книге Зурхай, такие дни называют по имени звезды – Риха. Риха каждый год выпадает на разные даты, обычно наибольшей силой обладают семь дней, в этом году они приходятся на период с 11 по 17 сентября. Риху называют также звездой, дарующей очищение. В эти дни считается благоприятным принимать водные процедуры (не купаться, а просто погружаться в воду), пить воду из источников и умываться ею. Ламы-астрологи говорят, что в период Рихи планеты выстраиваются определенным образом, а Луна находится в точке наиболее мощного воздействия на водоемы Земли. Из-за этой усиленной функции Луны из воды на Земле вытягивается все самое плохое и негативное. Именно в этот момент с юга и восходит звезда Риха, считается, что она состоит из мифических драгоценностей «кетака». Свет звезды Рихи, падая на воду, придает ей восемь качеств: 1) прохладная, 2) вкусная, 3) легкая, 4) мягкая, 5) чистая, 6) без примесей, 7) при питье не вредящая желудку, 8) не вредит горлу, также вода обретает освященность, то есть очищается от нечистот и ядов. Звезда Риха воплощает в себе силу благословения всех святых архатов, когда-либо существовавших во Вселенной. Особенно полезна в Риху вода из источников (аршанов): ее можно пить, в ней можно купаться, – сила, которая содержится в оздоровительной воде источников, в Риху увеличивается в несколько сотен раз. Из сутры: Благородное учение Сутры Великой колесницы - вопросы Гагана Ганьджи (ཨཱརྱ་ག་ག་ན་གཉྫ་པ་རི་པྲི་ཙྪཱ་ནཱ་མ་མ་ཧཱ་ཡཱ་ན་སཱུ་ཏྲ། ārya-gaganagañjaparipṛcchā-nāma-mahāyāna-sūtra. འཕགས་པ་ནམ་མཁའི་མཛོད་ཀྱིས་ཞུས་པ་ཞེས་བྱ་བ་ཐེག་པ་ཆེན་པོའི་མདོ།: «Именуемый Бодхисаттва Бхайщаджье - Раджей (Царь Медицины བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སྨན་པའི་རྒྱལ་པོ།) сказал следующее Бодхтсаттве Гагана Ганьджи (Бодхисаттва Хранилище Неба བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་ནམ་མཁའ་མཛོད།): «Благородные сыновья! Живые существа испытывают множество болезней. Больные не имеют ухаживающего. Ради них спущу дождь, полностью освобождающий от болезней». Затем мгновенно из пространства пошел без остановки лечебный нектарный дождь, так полностью освободились от всех болезней. Силой этого благопожелания лишь в этом месяце испускается нектарный дождь.» Из труда Нагарджуны: «Диагностика лечения - Восемь ветвей»: «При свечении Рихи обеззараживается (вода), Солнечный свет мучителен, Лунный свет придает прохладу, днем и ночью пей очищенную воду.» Для древних людей появление на небе звезды Рихи служило знаком завершения цикла очищения воды в природе, наступления времени равновесия между холодом и теплом. Только, пожалуйста, соблюдайте правила поведения на воде и все-таки трезво относитесь к понятию «польза»: погружение на длительное время даже в эти полезные для купания дни в по-осеннему холодную воду, может дать обратный результат. Алла Намсараева, руководитель пресс-службы Иволгинского дацана