Телеграм канал '🤷‍♀️🧠 "МОЗГ и ВОЗРАСТ: изменение когнитивных функций с возрастом. Что происходит с мозгом?"'


🤷‍♀️ МОЗГ и ВОЗРАСТ 🧠

📚 Открытый авторский вебинар Анны Прохоровой - врача-невролога с 26-летним стажем, доктора медицинский наук, сертифицированного нейрокоуча

📝 14 сентября, во вторник
💡 19:00 по Ташкенту, 17:00 по Москве
🚪 Вход СВОБОДНЫЙ

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 262'228 каналов
  • Доступ к 118'875'276 рекламных постов
  • Поиск по 470'019'630 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 17 постов

Web-страница:
🧠🤷‍♀️ "МОЗГ и КЛИМАКС: конец света или жизнь без пауз? Как всегда оставаться молодой и желанной?"
🤷‍♀️ МОЗГ и КЛИМАКС 🧠

📚 Открытый авторский вебинар Анны Прохоровой - врача-невролога с 26-летним стажем, доктора медицинский наук, сертифицированного нейрокоуча

📝 21 сентября, во вторник
💡 19:00 по Ташкенту, 17:00 по Москве
🚪 Вход СВОБОДНЫЙ
🥰 Милые дамы, с радостью приглашаю вас на новый эфир "МОЗГ и КЛИМАКС", на котором мы поговорим о женском здоровье и как оставаться энергичной и счастливой в любом возрасте 🌟

❤️ Добро пожаловать на онлайн-встречу в этот вторник, 21 сентября, в 19:00 по Ташкенту и 17:00 по Москве ⏰

✅ Приглашайте близких и сами переходите по ссылке ниже, буду рада видеть каждую из вас 🤗
🙋‍♀️ Добрый вечер, дорогие участники вебинара!

🌟 Поскольку многим из вас не удалось принять участие на живой онлайн-встрече, мы с командой приняли решение выложить запись!

✅ Доступ к записи будет действителен ровно 72 часа, успевайте посмотреть сами и поделиться ссылкой с близкими!

https://youtu.be/81pSGcMFUFo
🤗❤ Оставляйте ваши отзывы здесь, общайтесь и делитесь впечатлениями. Заводите новые знакомства - будем полезны друг другу 💭 ⬇️

https://t.me/brain_age_webinar_feedback
Web-страница:
🧠🤷‍♀️ ОТЗЫВЫ о вебинаре МОЗГ и ВОЗРАСТ
Оставляйте ваши отзывы здесь, общайтесь и делитесь впечатлениями. Заводите новые знакомства - будем полезны друг другу 💭 ⬇️
🌟 Мы в эфире уже полчаса и нас более 100 человек!

🏃‍♀️ Кто опаздывает, присоединяйтесь по ссылке выше. В конце вебинара будут ответы на вопросы.

🙅‍♀️ Записи не будет❗️
🤗 Дорогие участники вебинара "МОЗГ и ВОЗРАСТ", мы начинаем через 15 минут!

✅ Через 10 минут в канал будет загружена ссылка для подключения к открытой вебинарной комнате. До встречи в эфире!
🙋‍♀️ Добрый вечер, друзья!

✅ Совсем скоро мы увидимся с вами на вебинаре "МОЗГ и ВОЗРАСТ", а пока предлагаю познакомиться поближе.

❤ Уверена, это поможет создать нам ещё более дружескую атмосферу во время онлайн-встречи.

🤗 Давайте, расскажу вам немного о себе:

📍 https://instagram.com/annaprohorova
Изображение
📝 Пять советов, которые помогут сохранить молодость мозга. Часть 2️⃣

🚀 Расширяйте зону комфорта. Мозг дольше будет оставаться молодым, если пробовать новое. Мозг не запрограммирован, а способен изменяться. Это свойство называется нейропластичностью.

😴 Высыпайтесь. Во сне наша лимфатическая система очищает мозг от нейротоксинов, в том числе от бета-амилоидов и тау-белка, провоцирующих болезнь Альцгеймера, и от альфа-синуклеина, накопление которого приводит к болезни Паркинсона.

🕺💃 Поддерживайте активную социальную жизнь. С возрастом круг общения сужается, а поддержание отношений с близкими жизненно важно для когнитивного здоровья.

📍При условии соблюдения пяти вышеперечисленных советов в глубокой старости мозг отблагодарит вас хорошей памятью и ясным умом.

🧠 Подробнее о сохранении молодости мозга мы поговорим на вебинаре “МОЗГ и ВОЗРАСТ” во вторник в 19:00 по Ташкенту, 17:00 по Москве.

✅ Приглашайте близких и подписывайтесь на этот канал, ссылка для участия будет опубликована в день мероприятия!
Видео/гифка, 56 сек, 3 день.mp4
📝 Пять советов, которые помогут сохранить молодость мозга. Часть 1️⃣

🍎 Измените свои пищевые привычки. Придерживаться здорового питания полезно не только для фигуры и общего самочувствия, но и для мозга.

🥦 Диета, характеризующаяся высокой долей овощей, фруктов, оливкового масла, рыбы и морепродуктов, способствует снижению потери клеток мозга и сохранению умственных способностей.

🚴‍♂️ Занимайтесь спортом ежедневно хотя бы по 20 минут. Двигательная активность необходима для поддержания здоровья мозга. Аэробика усиливает кровообращение, улучшает память и стимулирует рост новых клеток мозга. Так появляются новые нейронные связи.

😌 Спорт может оказывать на мозг такой же эффект, как и малая доза антидепрессантов. Физическая активность помогает справиться со стрессом.

🧠 Подробнее о сохранении молодости мозга мы поговорим на вебинаре “МОЗГ и ВОЗРАСТ” во вторник в 19:00 по Ташкенту, 17:00 по Москве.

✅ Приглашайте близких и подписывайтесь на этот канал, ссылка для участия будет опубликована в день мероприятия!
Видео/гифка, 57 сек, 2 день.mp4
🧠 МОЗГ и ВОЗРАСТ: изменение когнитивных функций с возрастом 🤷‍♀️

🤔 Ещё несколько поколений назад люди и не надеялись дожить до 50 лет. К счастью, сегодня у большинства из нас есть возможность прожить на 20–40 лет дольше. Однако с годами мозгу всё сложнее выполнять свою работу.

😓 Сидячий образ жизни и вредные привычки приносят вред всему организму, в том числе и мозгу. С возрастом повышается риск возникновения и развития болезни Альцгеймера.

🎨 Чтобы предотвратить преждевременное старение жизненно важного органа и сохранить ясный ум, нужно следовать нескольким полезным советам, о которых я вам расскажу в следующих публикациях.

📝 А пока предлагаю пройти предварительный онлайн-тест на память по ссылке ниже:

https://testometrika.com/health/you-have-a-good-memory/

🧠 Подробнее о сохранении молодости мозга мы пог
оворим на вебинаре “МОЗГ и ВОЗРАСТ” во вторник в 19:00 по Ташкенту, 17:00 по Москве.

✅ Приглашайте близких и подписывайтесь на этот канал, ссылка для участия будет опубликована в день мероприятия!
Видео/гифка, 61 сек, 1 день.mp4
🤷‍♀️🧠 "МОЗГ и ВОЗРАСТ: изменение когнитивных функций с возрастом. Что происходит с мозгом на самом деле?"

📚 Открытый авторский вебинар Анны Прохоровой - врача-невролога с 26-летним стажем, доктора медицинский наук, сертифицированного нейрокоуча

📝 14 сентября, во вторник
💡 19:00 по Ташкенту, 17:00 по Москве
🚪 Вход СВОБОДНЫЙ

🙋‍♀️ Вас ждёт интерактивный вебинар, в рамках которого спикер поделится практическими инструментами и ответит на все интересующие вопросы!

❗️Не забудьте подписаться на этот канал, чтобы не пропустить предстоящую онлайн-встречу и несколько предварительных образовательных публикаций!
Изображение

Найдено 17 постов