Телеграм канал «BOLAJON PARVARISHI»

💫1 yoshgacha bo‘lgan bolalarda o‘yin va rivojlanish🌈

🟢🛡Ko‘pchilik onalar “Bunday kichkina bolaga qanday o‘yin kerak?” deb o‘ylaydi. Aslida, bola dunyoni aynan o‘yin orqali anglaydi. Har bir oddiy harakat — bu rivojlanish bosqichi.❗️

🙂Quyidagilar orqali bolajoningizga foydali o‘yin muhitini yaratishingiz mumkin:

🐶Tovush chiqaruvchi o‘yinchoqlar – e’tiborini jamlash va eshitish qobiliyatini rivojlantiradi.

🥳Turli tuzilishga ega buyumlar – silliq, g‘adir-budur, yumshoq materiallar sezgi organlarini kuchaytiradi.

💡Oddiy yashirin o‘yinlar (masalan, “qaerda-mana!”) – bola sabr bilan kutish va topishni o‘rganadi.

🫶Ona bilan gaplashish, kuylash – nutq, eshitish va emotsional aloqaning eng samarali usuli.

🐈‍⬛Qo‘l va oyoq harakatlarini erkin qilishga imkon bering – bu mushaklar rivojiga yordam beradi.


☀️Har bir daqiqa — o‘yin va o‘rganish uchun imkoniyat. Bola bilan birga o‘ynaganingizda siz unga nafaqat bilim, balki mehr va ishonch ham berasiz.🫶🫶

Kanalga ulanish🫴 @Bolajon_Parvarishi

💭Bolada immunitetni tabiiy usulda qanday mustahkamlash mumkin❓

🔔Farzandingiz tez-tez shamollaydimi⁉️Bu uning immuniteti hali to‘liq shakllanmaganini bildiradi. Ammo xavotirga hojat yo‘q — tabiiy yo‘llar bilan asta-sekin mustahkamlash mumkin.

🟢✔️Quyidagi oddiy odatlarni kundalik hayotingizga kiriting:

✔️Toza havoda yurish – har kuni kamida 20–30 daqiqa sayr qilish bolaning nafas yo‘llarini chiniqtiradi.

✔️Sifatli uyqu – bola o‘z vaqtida uxlasa, tanasi virus va bakteriyalarga qarshi kuch to‘playdi.

✔️Muvozanatli ovqatlanish – sabzavot, mevalar, ona suti, yengil oqsilli taomlar organizmni kuchaytiradi.

✔️Yetarli suyuqlik ichish – ayniqsa iliq suv yoki ona suti orqali toksinlar chiqib ketadi.

✔️Harakat – qadam tashlash, o‘yinlar, engil jismoniy mashqlar orqali qon aylanishi yaxshilanadi.

✔️Mehr va quchoq – onaning iliqligi bolaning ichki dunyosini tinchlantiradi, bu esa immunitetga bevosita ta’sir qiladi.

✔️Immunitet kuchli bo‘lishi uchun doridan ko‘ra sog‘lom turmush tarzi va sevgi muhimroq. Kichik qadamlar katta natijalarga olib keladi❗️🫶

Kanalga ulanish🫴 @Bolajon_Parvarishi

Yelkasida olmada tashigan tipratikanni ajoyib usulda chizamiz.

Kanalga ulanish👉@Bolajon_parvarishi

"NIMAGA?"—BOLALAR TILIDAGI ENG MUHIM SO'Z!

Bolalar savol berishni to‘xtatganida emas, savol berayotganida o‘sadi. 🌱
Har bir "Nimaga?" ortida:
🔹 qiziquvchanlik,
🔹 tafakkur,
🔹 o‘rganishga bo‘lgan ehtiyoj yashirin.
Shunday ekan, farzandingizning savollaridan charchamang.
Chunki bugungi "Nimaga?"lar ertangi kashfiyotlarning boshlanishidir. ✨

Ota-onalar guruhlariga yuborib qoʻying.

Kanalga ulanish👉@Pediatric_uz
Kanalga ulanish👉@Bolajon_parvarishi

Nega 6-12 oylik bolalarga umumiy kattalar qozonida pishgan ovqatni yeyish tavsiya qilinmaydi❓

Kanalga ulanish👉@Bolajon_Parvarishi

Bolalarni sport to‘garaklariga necha yoshdan bergan ma’qul?(Vrach pediatr tavsiyasi)

⚽️Futbol - 10-11 yosh

🏀Basketbol - 10-12 yosh

🏐Voleybol - 10-12 yosh

🎾Tennis - 7-9 yosh

🤼Kurash(barcha turi) - 10-12 yosh

🏃‍♂Yengil atletika - 10-12 yosh

🏒Xokkey - 10-11 yosh

🏓Stol tennis - 7-9 yosh

🤸Sport gimnastikasi
-o‘g‘il bolalar 8-9 yosh
-qiz bolalar 7-8 yosh

🚴Velosport - 12-13 yosh

🤽Suv polosi - 10-12 yosh

🥊Boks - 12-14 yosh

🏸Badminton - 10-12 yosh

♟Shaxmat - 9-12 yosh

🏊‍♀Suzish - 7-8 yosh

🏋Og‘ir atletika - 13 yosh

© Doctor Muxtorov

Kanalga ulanish👉@Pediatric_uz
Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi

Bolaning tezroq ravon gapirishi uchun  - pediatr maslahatlari

✅ Buning uchun: Bola bilan homiladorligingizdan boshlab suhbatlashishni boshlang.

✅ Bola tilida suhbatlashmang.
Bola 6 oydan o‘tgach u bilan  og‘izni cho‘chchaytirib "shiringina" gapirishning foydasi yo‘q.

✅ Bolaning ko‘zlariga qarab gapiring. Ota-ona gapirayotganida bola uning lab qimirlashini kuzatadi, shu yo‘l bilan uning tili chiqishi osonlashadi.

✅ Bolaga ko‘p savol bering.
Bola javob bera olmagan taqdirda ham, unga savol berishga odatlaning.

✅ Bolaga ko‘p ertak o‘qing.
Kitobdagi yangi so‘z va iboralar bolani tili chiqishida muhim ahamiyatni kasb etadi

Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi