Телеграм канал «BOLAJON PARVARISHI»

💭Bolada immunitetni tabiiy usulda qanday mustahkamlash mumkin❓

🔔Farzandingiz tez-tez shamollaydimi⁉️Bu uning immuniteti hali to‘liq shakllanmaganini bildiradi. Ammo xavotirga hojat yo‘q — tabiiy yo‘llar bilan asta-sekin mustahkamlash mumkin.

🟢✔️Quyidagi oddiy odatlarni kundalik hayotingizga kiriting:

✔️Toza havoda yurish – har kuni kamida 20–30 daqiqa sayr qilish bolaning nafas yo‘llarini chiniqtiradi.

✔️Sifatli uyqu – bola o‘z vaqtida uxlasa, tanasi virus va bakteriyalarga qarshi kuch to‘playdi.

✔️Muvozanatli ovqatlanish – sabzavot, mevalar, ona suti, yengil oqsilli taomlar organizmni kuchaytiradi.

✔️Yetarli suyuqlik ichish – ayniqsa iliq suv yoki ona suti orqali toksinlar chiqib ketadi.

✔️Harakat – qadam tashlash, o‘yinlar, engil jismoniy mashqlar orqali qon aylanishi yaxshilanadi.

✔️Mehr va quchoq – onaning iliqligi bolaning ichki dunyosini tinchlantiradi, bu esa immunitetga bevosita ta’sir qiladi.

✔️Immunitet kuchli bo‘lishi uchun doridan ko‘ra sog‘lom turmush tarzi va sevgi muhimroq. Kichik qadamlar katta natijalarga olib keladi❗️🫶

Kanalga ulanish🫴 @Bolajon_Parvarishi

Yelkasida olmada tashigan tipratikanni ajoyib usulda chizamiz.

Kanalga ulanish👉@Bolajon_parvarishi

"NIMAGA?"—BOLALAR TILIDAGI ENG MUHIM SO'Z!

Bolalar savol berishni to‘xtatganida emas, savol berayotganida o‘sadi. 🌱
Har bir "Nimaga?" ortida:
🔹 qiziquvchanlik,
🔹 tafakkur,
🔹 o‘rganishga bo‘lgan ehtiyoj yashirin.
Shunday ekan, farzandingizning savollaridan charchamang.
Chunki bugungi "Nimaga?"lar ertangi kashfiyotlarning boshlanishidir. ✨

Ota-onalar guruhlariga yuborib qoʻying.

Kanalga ulanish👉@Pediatric_uz
Kanalga ulanish👉@Bolajon_parvarishi

Nega 6-12 oylik bolalarga umumiy kattalar qozonida pishgan ovqatni yeyish tavsiya qilinmaydi❓

Kanalga ulanish👉@Bolajon_Parvarishi

Bolaning tezroq ravon gapirishi uchun  - pediatr maslahatlari

✅ Buning uchun: Bola bilan homiladorligingizdan boshlab suhbatlashishni boshlang.

✅ Bola tilida suhbatlashmang.
Bola 6 oydan o‘tgach u bilan  og‘izni cho‘chchaytirib "shiringina" gapirishning foydasi yo‘q.

✅ Bolaning ko‘zlariga qarab gapiring. Ota-ona gapirayotganida bola uning lab qimirlashini kuzatadi, shu yo‘l bilan uning tili chiqishi osonlashadi.

✅ Bolaga ko‘p savol bering.
Bola javob bera olmagan taqdirda ham, unga savol berishga odatlaning.

✅ Bolaga ko‘p ertak o‘qing.
Kitobdagi yangi so‘z va iboralar bolani tili chiqishida muhim ahamiyatni kasb etadi

Kanalga ulanish:👉@Bolajon_parvarishi

Chaqaloqlarda issiqlik toshmalarini oldini olish

Chaqaloqlarda issiqlik toshmasi xavfini kamaytirish uchun quyidagilar tavsiyalarga rioya qilish lozim.

▪️Chaqaloqlarni mavsumga va ob-havoga moslab kiyintiring. Issiq kunlarda ularni adyol yoki issiq matolarga o'rash shart emas.
▪️Chaqaloqlarga kiyim tanlashda paxta matosidan tayyorlangan, keng va teri nafas oladigan kiyimlarni tanlang.
▪️Chaqaloqlarni toʻgʻridan-toʻgʻri tushadigan quyosh nurlaridan uzoqroq tuting.
▪️Issiq havoda chaqaloqlarni 22-25 °C haroratli salqin joyda saqlang. Yoz oylarida oʻta issiq havo kuzatilsa, konditsionerdan foydalanib xonani salqinlatish mumkin.
▪️Chaqaloqlarni isitish moslamalari yoki boshqa issiqlik chiqadigan manbalar yaqinidan uzoqroq saqlang.
▪️Ortiqcha terlash holatlarini kuzatib boring. Agar chaqaloq terisi qizarib ketsa yoki terlayotgan boʻlsa, salqin joyga o'tqazing va terisini quruq saqlang.
▪️ Issiqlik toshmalarini oldini olishning yana bir usuli chaqaloqni kuniga 1-2 marta qoraqiz o'tli dengiz tuzi solingan suvda cho'miltirish.

© Doctor Muxtorov

Kanalga ulanish👉@Pediatric_uz
Kanalga ulanish👉@Bolajon_parvarishi

👶👍 Issiqda bolani qanday kiyintirish kerak? — Ko‘pchilik onalar xato qiladi!

“Yoz issiq, bola sovqotmasin deb ichki mayka, ustidan futbolka, yana yo‘rgak…”
🤔 Tanishmi?

💎Bu bolani haddan ortiq o‘rash, aksincha, uning tanasini qizib ketishiga olib keladi!

⚠️ Aslida yoz kunlari bolani kam, lekin to‘g‘ri kiyintirish kerak.


➡️ Qoidalar:

✅ 1. "1 qatlam" qoidasi

Agar siz bitta futbolkada yurayotgan bo‘lsangiz — bolangiz ham faqat bitta yengil bodikda yurishi mumkin.

✅ 2. Paxtali, havoni o‘tkazadigan matolar

Sintetik, yorqin matolarni unuting. Terini achitadi va terlatadi.

✅ 3. Shlyapani unutmang!

6 oydan katta bolalar ko‘chaga chiqqanda soyali, paxtali panamkada yurishi kerak. Quyosh to‘g‘ridan-to‘g‘ri boshga tushmasligi shart!

❌ Xato: Bolaning qo‘li sal sovuqroq bo‘lsa, “sovqotyapti” degani emas. Uning orqa yoki qornini tekshiring — ular issiq bo‘lsa, hammasi joyida.

🌳 Maslahat: uxlashda xona salqin bo‘lishi kerak. Bola juda ko‘p o‘ralgan bo‘lsa, u uyquda tinimsiz harakat qiladi, terlaydi, bezovta bo‘ladi.


📲 Ushbu postni boshqa onalar bilan ulashing, ortiqcha o‘rash – ortiqcha xatodir!👍

Kanalga ulanish🫴@Bolajon_Parvarishi