Телеграм канал «Маша Катарсис сделала что-то»

В прошлом году я поставила себе цель: привести тело в тонус и наконец-то перестать откладывать заботу о себе на «следующий понедельник». У меня не было ни времени на дорогу до зала, ни лишнего бюджета на абонементы, ни желания снова краснеть под взглядами топовых фитоняш
А главное - не было веры, что онлайн-тренировки могут быть не скучной обязаловкой, а частью жизни без насилия над собой.

FitStars я попробовала почти случайно несколько лет назад - и осталась. Не потому что «волшебная таблетка», а потому что здесь я впервые не бросила через неделю. Мои старенькие читателя знают какие сложности у меня со спортом

Знаете это чувство, когда открываешь платформу, а там всё понятно: выбрала программу под настроение, включила на телевизоре и просто повторяешь. Нет монтажа, пафосных лозунгов и тренеров, которые кричат «давай, соберись». Есть живое «смотри и повторяй» в зарядке на семь минут или в полноценной часовой йоге. Для меня это стало спасением: можно начать даже без коврика, в пижаме и с нулевой подготовкой.

🔥 Сейчас апрель и у FitStars самый щедрый период в году. Если вы чувствуете, что устали от обещаний себе, что «с мая точно начну», то начинайте в апреле. Выгода тут не только в деньгах, а в том, что вы получите поддержку, с которой не сорвётесь.

Только до 30 апреля: безлимитная подписка со скидкой 70% по промокоду + ПРЕМИУМ на ГОД в подарок. Это значит, что все обновления программ, медитации, марафоны и доступ к закрытым материалам вы получаете сразу и надолго. С мая подарок сократится до одного месяца - не упустите самый полный вариант.

И ещё важное: за выполненные тренировки дают настоящие призы. В этот раз это сертификаты в магазин FitStars, коллаген Fitness Catalyst, стильный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря. Таких наборов всего 5 000 - когда разберут, акция закончится. В прошлый раз я сама не успела, потому что думала «ещё рано». Сейчас знаю: надо нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете сразу.

Для тех, кто как я, вечно путается с питанием: каждому участнику акции дарят доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца (его стоимость 2 590 ₽). Он не читает лекций, а подбирает рацион под вас - без чувства вины за пирожное. И да, для детей от трёх лет на платформе есть тренировки в игровой форме

Моя боль была в том, что я верила: тренировки - это боль, пот и преодоление. FitStars показала другое: можно танцевать, делать гимнастику для лица, включать курс по здоровой стопе или дыханию и мягко возвращать себе тело. Платформа доступна всегда, даже при ограничении мобильного интернета, занятия можно сохранить в личном кабинете и не тратить время на поиски потом.

Если нужна рассрочка без переплат - она есть. Финансовые услуги оказывают ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек». Подробнее на сайте.

Акция действует с 01.04.2026 по 30.04.2026. Организатор, правила, количество подарков, сроки и порядок получения - на сайте FitStars в разделе «Акции».

Я не обещаю, что станете фитнес-блогером за месяц. Но могу пообещать, что если начнёте сейчас без ожидания идеального момента, то через пару недель почувствуете, как тело откликается благодарностью. И вот это ощущение дороже любых скидок. Но со скидкой 70% и годовым Премиумом входить в перемены, согласитесь, приятнее.

Удачи нам ❤️

Сидим учимся акварельным пейзажам! Я не люблю, но иногда вынуждена делать с ребятами копии.
Мне больше нравятся творческие занятия или рисование с натуры

На самом деле я уже почти стою у начала забега, чтобы открыть свои курсы, буквально очень этого хочу, но как обычно много страхов

Я не понимаю хейта по поводу нового сезона Эйфории
Да жаль, что нет той крутой музыки. НО! Сезон начался для меня очень удачно

На мой взгляд, развитие персонажа Кесси - просто супер история. Как и развитие их отношений с Нейтом.

В самом начале Кесси готова была вывернуться наизнанку, чтобы заслужить любовь Нейта. Но естественно никакой любовью там никогда не пахло. Это был голод и желание заполнить свои детские дефициты, детская попытка добыть материнскую любовь через мужчину, который и не смотрел в её сторону.

И сцена в третьем серии, на мой взгляд, просто прекрасная кульминация: Нейта бьют, а Кесси думает не о нём, она думает о том, как ей испортили праздник. Её истерика не про страх за него, а про злость и жалость к себе. Всё что она себе понастроила: образ, контроль, признание - все рушится в грязи и она остаётся одна в дорогом белом платье, которое себе же и оплатила

В Кесси никогда не было глубины, о которой почему-то часто пишут фанаты сериала. Её персонажа не слили, а наоборот удачно и раскрыли до конца. И Нейту, и ей абсолютно плевать друг на друга. В их отношениях никто никого не видит. Оба обслуживают свои травмы.

Поэтому её истерика и разговор с бандитом пока Нейта бьют - это прям мощно
Жертва никогда не бывает просто жертвой. Обратная сторона медали всегда садистична
Никакого сочувствия, никакой эмпатии, просто взаимное функциональное использование друг друга

Так что явно новый сезон 10/10

Эй детка смогу сходить с тобой на дейт только сегодня вечером, завтра у меня треня с нашей женской сборной по футболу, они на меня рассчитывают

Вся моя жизнь это балансирование между: а может йобнуть модную драную прическу и нет оставь свои длинные волосы дура

Белый шрифт или красный?