Телеграм канал «Маша Катарсис сделала что-то»

Сделала себе маник в стиле жена миллионерши или старая лесбоклассика

Ладно посидела полтора часа на службе. Сегодня оказывается родительский день

Фото лица прилагаю

В принципе не удивительно почему с моей конвенциональной внешностью ко мне никогда не подходят знакомиться на улице.

Потому что я сейчас случайно свое лицо в отражении дверей метро увидела. Я как с похорон еще и злая на покойника
И мне приходится силой выдавливать из себя что-то похожее на нормальное приветливое выражение лица

Хотя только стоит со мной поздороваться знакомому человеку как я начинаю светиться и быть приветливой как обычно

Раньше мне казалось, что я настоящий эмпат. Раз постоянно плачу над грустными рилсами и всегда готова «спасти» чужое плохое настроение. Еще и популярная психология поддерживала во мне эту уверенность «вы темный эмпат», «вы настоящий эмпат». И так далее. Хотя стоит отметить, что в психологии таких терминов даже не существует.

А потом пошла учиться на психолога и меня осенило.

Оказывается моя «эмпатия» была про невозможность выносить чужую боль. Настоящая эмпатия - это умение выдерживать чувства, не растворяясь в них, и просто быть рядом. Этому и учат в моем институте.

Сейчас модно всем ставить диагнозы: «нарцисс», «абьюзер», «избегающий». Мы демонизируем людей раньше, чем узнаем. А ведь за каждым «странным» или «токсичным» поведением стоит живой человек со своими травмами.

В Smart нас учат не вешать ярлыки, а видеть суть. Не делить людей на плохих и хороших, а выдерживать амбивалентность этого мира. На каждой супервизии я учусь задавать неудобные вопросы в первую очередь самой себе. И это как сама своего рода маленькая психотерапия. У нас есть много лекций, практикумов и демонстраций клиентских случаев, что для меня особенно интересно.

Если вы думали сменить профессию или просто хотите разобраться в себе, то до конца мая в Smart скидка 35% на курс Практический психолог. Это классный курс для старта в профессии, а дальше можно углублять знания – идти на более узкие направления.

Обучение на психолога, да, это сложно, но безумно интересно! Особенно, когда так много практики. И еще в период бессмысленности и отсутствия почвы под ногами, меня греет мысль о том, что я смогу кому-нибудь помочь и буду полезной.

Доброе утро, цените пожалуйста то, что у вас дышит нос и всю ночь вам не нужно кашлять!

Цените эту простую вещь

На работе продлили больничный, значит будет много времени на рисование

Мерч доехал до великой китайской стены 😅😅 и прошел 16 башен 🥳