Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Маша Катарсис сделала что-то»
Маша Катарсис сделала что-то
4.3K
27.6K
496
436
292.4K
Привет, меня зовут Маша. Я художница, а сейчас учусь на психолога. В моем канале вы найдете размышления и иллюстрации
Убежище № 5393898780
По поводу рекламы у меня в телеграм канале - @zefirkaeva ✨
Убежище № 5393898780
По поводу рекламы у меня в телеграм канале - @zefirkaeva ✨
Подписчики
Всего
12 819
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
2 187
ER
Общий
17.04%
Суточный
13.85%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 4 302 постов
Смотреть все посты
Пост от 29.08.2026 15:13
1
0
0
Заснять как-нибудь распаковку всего что есть у меня в скетбчуке? Так столько хуеболы наберется!
💯
1
Пост от 29.08.2026 12:17
716
0
0
Приходите!!!!
❤🔥
11
🔥
6
🤩
6
👏
1
Пост от 29.08.2026 12:16
784
0
4
Приглашаю вас на арт-терапию “Встреча с собой. Автопортрет невидимых частей” которую проведу я совместно с ASKETICA – пространством осознанного досуга
Формат: Творческая мастерская (арт-терапия)
Дата: 13 сентября
Время: 16:00-18:00
Группа: до 10 человек
О чем это?
Мы привыкли оценивать себя по отражению в зеркале: форма бровей, изгиб губ, цвет глаз. Но кто мы на самом деле? Где живут наши таланты, о которых мы стесняемся говорить? Где прячется усталость или, наоборот, та самая внутренняя опора, которая держит нас даже в шторм?
Арт-терапия «Встреча с собой» — это возможность сделать видимым то, что обычно скрыто от глаз. Мы не будем рисовать лицо. Мы создадим карту своего внутреннего мира, где у каждой эмоции, страха, мечты и шрама найдется свое место.
Зачем это нужно?
Когда мы прячем что-то глубоко внутри, это тратит нашу энергию. Когда мы выносим это наружу (на бумагу, в цвет, в форму) — мы освобождаем себя. Это встреча с собой настоящим: без оценок, без сравнений, просто знакомство заново.
Что вас ждет?
1. Телесный контур. Мы почувствуем свое тело и создадим основу для портрета.
2. Цветовая инвентаризация. Усталость, сила, страх, радость — каждый получит свой цвет и место внутри вашего силуэта.
3. Поиск символов. Мы разглядим в абстракции конкретные образы: камень ли это в груди, лучи в сердце или корни в ногах.
4. Рефлексия. Мы встретимся с получившимся портретом, найдем свои ресурсные места и научимся опираться на них.
Материалы:
Бумага А3, карандаш, акриловые краски, кисти (особенно тонкие), цветные карандаши, вода и палитра.
Все материалы предоставляются.
Важно:
Это пространство для бережной работы с собой. Мы не интерпретируем и не оцениваем. Мы наблюдаем, исследуем и замечаем. «Темные» части здесь имеют право на существование, а светлым мы уделим особое внимание, чтобы уйти с опорой, а не в тяжести.
Результат:
Вы уйдете не просто с рисунком, а с новой точкой контакта с собой. Вы сможете увидеть, что ваша сила больше, чем кажется, а усталость занимает ровно столько места, сколько вы готовы ей отвести сегодня.
Встречаемся в уютной мастерской в Доме художников на Киевской
Для записи и деталей пишите @natalis_kuz 🌟🌟
Формат: Творческая мастерская (арт-терапия)
Дата: 13 сентября
Время: 16:00-18:00
Группа: до 10 человек
О чем это?
Мы привыкли оценивать себя по отражению в зеркале: форма бровей, изгиб губ, цвет глаз. Но кто мы на самом деле? Где живут наши таланты, о которых мы стесняемся говорить? Где прячется усталость или, наоборот, та самая внутренняя опора, которая держит нас даже в шторм?
Арт-терапия «Встреча с собой» — это возможность сделать видимым то, что обычно скрыто от глаз. Мы не будем рисовать лицо. Мы создадим карту своего внутреннего мира, где у каждой эмоции, страха, мечты и шрама найдется свое место.
Зачем это нужно?
Когда мы прячем что-то глубоко внутри, это тратит нашу энергию. Когда мы выносим это наружу (на бумагу, в цвет, в форму) — мы освобождаем себя. Это встреча с собой настоящим: без оценок, без сравнений, просто знакомство заново.
Что вас ждет?
1. Телесный контур. Мы почувствуем свое тело и создадим основу для портрета.
2. Цветовая инвентаризация. Усталость, сила, страх, радость — каждый получит свой цвет и место внутри вашего силуэта.
3. Поиск символов. Мы разглядим в абстракции конкретные образы: камень ли это в груди, лучи в сердце или корни в ногах.
4. Рефлексия. Мы встретимся с получившимся портретом, найдем свои ресурсные места и научимся опираться на них.
Материалы:
Бумага А3, карандаш, акриловые краски, кисти (особенно тонкие), цветные карандаши, вода и палитра.
Все материалы предоставляются.
Важно:
Это пространство для бережной работы с собой. Мы не интерпретируем и не оцениваем. Мы наблюдаем, исследуем и замечаем. «Темные» части здесь имеют право на существование, а светлым мы уделим особое внимание, чтобы уйти с опорой, а не в тяжести.
Результат:
Вы уйдете не просто с рисунком, а с новой точкой контакта с собой. Вы сможете увидеть, что ваша сила больше, чем кажется, а усталость занимает ровно столько места, сколько вы готовы ей отвести сегодня.
Встречаемся в уютной мастерской в Доме художников на Киевской
Для записи и деталей пишите @natalis_kuz 🌟🌟
Пост от 29.08.2026 11:49
945
4
3
Нашла в Лайме этот жакет и конечно мимо пройти не смогла
Я распродала почти весь свой гардероб, чтобы заменить его на что-то минималистичное и однотонное, но все еще рука так и тянется к перьям, пиджакам с меховым отделками, которые вообще ни с чем не сойдутся и не подружатся ни с чем в гардеробе
Я распродала почти весь свой гардероб, чтобы заменить его на что-то минималистичное и однотонное, но все еще рука так и тянется к перьям, пиджакам с меховым отделками, которые вообще ни с чем не сойдутся и не подружатся ни с чем в гардеробе
🔥
47
❤🔥
31
🤩
13
❤
11
😍
5
Пост от 29.08.2026 11:40
1 042
4
4
В моей жизни сейчас многое происходит: я получила диплом о проф переподготовке и теперь я также являюсь психологом в социальной сфере. Так как я нахожу себя в преподавании и это именно та сфера, в которой в итоге мне бы хотелось развиваться, то для меня преподавание неразрывно связано с психологией.
Невозможно создать хорошее, когда ты существует под прессингом, абьюзом и под попытками самоутверждения от педагогов, как было в моем первом художественном институте.
Для меня важно заразить ученика рисованием, а дальше идти за ним. Это то чему нас учит гуманистическое направление психологии.
С 1 сентября также начинается мое образование во ВШЭ на практиках современного искусства. Я горю этим, я хочу этого, я вдохновлена этим. Непрерывно с погружением в современное искусство необходимо изучение философии, чем я сейчас тоже занимаюсь. И это очень сильно расширяет мои границы и полностью меняет взгляд на искусство. Каким оно может быть? Почему оно именно такое? При чем тут объектная онтология и почему человек больше не является главным субъектом познания, а также является объектом? Мне все это еще предстоит утрамбовать голове. Но это все конечно уводит от видения «художник харкнул на холст и я тоже так могу».
И еще отпуск, я все-таки лечу в отпуск и это будет момент, когда я буду просто лежать на море. И больше ничего. Серьезно, лежать, есть, пить и спать. Никакой интеллектуальной нагрузки. Возможно я даже спизжу из отеля тапочки и шампуни.
Невозможно создать хорошее, когда ты существует под прессингом, абьюзом и под попытками самоутверждения от педагогов, как было в моем первом художественном институте.
Для меня важно заразить ученика рисованием, а дальше идти за ним. Это то чему нас учит гуманистическое направление психологии.
С 1 сентября также начинается мое образование во ВШЭ на практиках современного искусства. Я горю этим, я хочу этого, я вдохновлена этим. Непрерывно с погружением в современное искусство необходимо изучение философии, чем я сейчас тоже занимаюсь. И это очень сильно расширяет мои границы и полностью меняет взгляд на искусство. Каким оно может быть? Почему оно именно такое? При чем тут объектная онтология и почему человек больше не является главным субъектом познания, а также является объектом? Мне все это еще предстоит утрамбовать голове. Но это все конечно уводит от видения «художник харкнул на холст и я тоже так могу».
И еще отпуск, я все-таки лечу в отпуск и это будет момент, когда я буду просто лежать на море. И больше ничего. Серьезно, лежать, есть, пить и спать. Никакой интеллектуальной нагрузки. Возможно я даже спизжу из отеля тапочки и шампуни.
❤
54
❤🔥
28
🔥
11
🤪
9
🌚
5
Пост от 29.08.2026 10:48
359
2
1
Сборная солянка
❤🔥
21
🤩
9
❤
6
🔥
2
Пост от 28.08.2026 10:11
1 165
15
1
Если написать что-то в интернете, то нужно непременно это что-то исполнить, поэтому я решила пообещать себе и вам, что не брошу курить сразу и резко, но хотя бы буду снижать количество сигарет в день.
Например сейчас мне удалось выкурить всего одну на балконе и это супер
Если вы тоже бросаете курить, то присоединяетесь
Например сейчас мне удалось выкурить всего одну на балконе и это супер
Если вы тоже бросаете курить, то присоединяетесь
❤
61
💯
16
👏
11
🔥
10
🕊
4