Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Катарсис сделала что-то»

Катарсис сделала что-то
1.5K
27.6K
279
269
292.4K
Убежище № 5393898780

По поводу рекламы у меня в телеграм канале - @zefirkaeva2
Подписчики
Всего
14 393
Сегодня
+13
Просмотров на пост
Всего
4 521
ER
Общий
28.16%
Суточный
23.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 1 517 постов
Смотреть все посты
Пост от 19.02.2026 21:35
727
3
1
ну сами понимаете, я сейчас объемся..
Изображение
🔥 40
19
❤‍🔥 7
👏 1
Пост от 19.02.2026 21:06
1 223
3
1
Прекрасный день, чтобы проводить Настю в Китай, приехать домой, поесть блины приготовленные любимой хозяюшкой и собрать лук под сладкоголосого Энрике Эглесиаса
Изображение
❤‍🔥 46
👍 21
🔥 14
9
Пост от 19.02.2026 19:57
2 369
2
6
Я не люблю невежество. Все эти «самадуравиновата», «ты его спровоцировала», «тыжженщина, должна быть скромнее».

Мудроженственность - квест «получи желаемое, не сказав прямо, чего ты хочешь». Для меня женская мудрость - это однозначно «притворяйся, терпи, не будь собой, будь удобненькой».
Но это полностью противоречит тому, за что борется психология.
Удобство без отстаивания границ в итоге только навредят отношениям. Ведь подавленный гнев никуда не девается, он остается внутри женщины и в конечном итоге выйдет в симптом или во взрыв.
Ну и говорить, конечно, нужно словами через рот. «Я сейчас злюсь», «я хочу побыть одна» и так далее. Мне потребовалось много времени, чтобы избавиться от страха быть неудобной. Ведь тогда меня все разлюбят.

И я неоднократно об этом писала. И вот хочу порекомендовать канал Катины секреты.

Катя классная. Катя - хозяйка секс-шопа. Но пишет не об игрушках для взрослых. Она пишет о жизни: умно, хлестко и человечно. Про отношения без драмы, здоровый эгоизм в постели и поиски смыслов, когда тебе 30+, и хочется жить по собственным правилам.

В общем, вы можете тоже ознакомиться:

Раз - Недоотношения

Два - Как жить, если не можешь себя полюбить

Три - Не надо быть мудрее

Четыре - Эгоистка в сексе

Кстати, парадоксально, но особенно рекомендую пересылать посты из этого канала мужчинам, который хотят понять, что происходит.

Категорически советую.
Изображение
❤‍🔥 32
20
🔥 12
👏 3
👍 2
😁 1
🤬 1
Пост от 19.02.2026 16:16
2 965
24
4
Я сегодня победила в конкурсе тупых нелепых шуток, чтобы замаскировать неловкость перед мастером, который увидит мою пихву через 10 минут после знакомства
😁 183
❤‍🔥 29
11
👏 2
🕊 1
🌚 1
Пост от 19.02.2026 15:40
3 124
10
2
Выжигаю свои татарские корни
😁 84
🔥 26
🤪 21
🤯 4
👏 3
👀 2
Пост от 19.02.2026 15:39
3 140
9
5
Видео/гифка
😁 36
🔥 17
❤‍🔥 12
6
😱 2
👏 1
😢 1
Пост от 19.02.2026 14:01
3 326
12
2
Кстати о блоге.

Когда я только начинала его вести, у меня было мощное топливо - выносить сор из избы, говорить о том, о чем принято молчать. Я хотела изобличать поколение родителей, делиться болью и получать фидбэк от тех, кто пострадал так же, как я. Мной двигала жажда правды и честности. Мне казалось, что именно в этом - моя сила.

Но в какой-то момент, спустя несколько лет, я вдруг поняла, что веду блог как беззубый человек. Я перестала влезать в конфликты и начала пропагандировать смысл «за всё хорошее против всего плохого», просто повторяя трендовые вещи. И осознав это, я испугалась. Мне стало страшно, что если я позволю себе быть настоящей, если покажу реальные мысли, меня перестанут любить. Что дружба, которой я так долго добивалась от аудитории, просто разрушится.

Но на самом деле разрушалась я. Потому что с возрастом и с терапией во мне росли изменения. Я замечала, что мои взгляды становятся другими, что многие старые тезисы из разряда «за всё хорошее» мне больше не подходят. Во мне появилась честная критика - к себе и к другим. Вот только на камеру я продолжала транслировать то старое, что давно перестало быть мной. Я боялась хейта. Боялась, что все отпишутся, что меня перестанут любить, как только я установлю границы и выскажу мнение, которое не совпадет с ожиданиями моей либеральной аудитории.

Оглядываясь назад, я понимаю: в те моменты я себя замораживала. Я переставала быть живым человеком - со своими возможностями и невозможностями, с ошибками и правом на мнение, которое может поменяться за несколько лет.

И сейчас я хочу сказать: только последние два года я в блоге начала проявляться по-настоящему. Мне по-прежнему важно мнение читателей, но я больше не буду называть белое белым только потому, что все так считают, если я с этим не согласна.

Я выбрала для себя так: пусть лучше хейт, чем тошнотворное ощущение, что я предаю себя ради интернета и всеобщего обожания. И знаете, как только я это решила, я впервые за долгое время почувствовала себя целостной
❤‍🔥 161
🔥 47
👏 38
25
💯 9
👍 4
😁 1
Смотреть все посты