Телеграм канал «Катарсис сделала что-то»

Что если я расскажу, что есть секретный канал для психологов, который может облегчить вашу практику?

Я прекрасно понимаю, что как только начну практиковать с клиентами, то меня будет предать синдром самозванца.

📝 Канал АСП | Академия системной психологии - про работу психолога простыми словами и с человеческим подходом

💡методички, чек-листы, упражнения - всё, что можно взять в работу
💡 коротко о подходах: от КПТ до работы с кризисами и парами
💡 обучение с нуля - если вы только задумываетесь о профессии
💡 курсы повышения квалификации и уютный формат общения с коллегами
💡 и немного психологических мемов, потому что без юмора в сфере психологии никак


У канала АСП есть бесплатный мини-курс по введению в профессию
Также у ребят есть бот, в котором проходят бесплатные лекции каждую неделю
А здесь можно ознакомиться с грядущими курсами

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые знания

Что если я расскажу, что есть секретный канал для психологов, который может облегчить вашу практику?

Я прекрасно понимаю, что как только начну практиковать с клиентами, то меня будет предать синдром самозванца.

📝 Канал АСП | Академия системной психологии - про работу психолога простыми словами и с человеческим подходом

💡методички, чек-листы, упражнения - всё, что можно взять в работу
💡 коротко о подходах: от КПТ до работы с кризисами и парами
💡 обучение с нуля - если вы только задумываетесь о профессии
💡 курсы повышения квалификации и уютный формат общения с коллегами
💡 и немного психологических мемов, потому что без юмора в сфере психологии никак


У канала АСП есть бесплатный мини-курс по введению в профессию
Также у ребят есть бот, в котором проходят бесплатные лекции каждую неделю
А здесь можно ознакомиться с грядущими курсами

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые знания



Реклама. ООО “Академия Современной Психологии”, ИНН 7839141929, erid: 2VtzqwE6uKZ

Чужая обида не твоя ответственность - это да
Но и руки тебе это не развязывает, чтобы быть мудилой не способным извиниться

Всегда завидую людям которые могут брать энергию внутри себя
Потому что у меня очень маленький запас энергии и мне приходится всеми правдами и неправдами искать ее извне

Вы знаете, что персона слева выберет поехать на общественном транспорте - 30, даже если такси будет стоить 2 рубля, просто потому что обожает общественный транспорт

А я выберу такси даже в том случае, если ехать два часа с пробками, потому что можно расслабиться в тепле, поработать и послушать музыку

Многие люди после новогодних праздников (и вообще длинных выходных) и первых рабочих недель испытывают разочарование. Например «а ничего-то и не изменилось». С нового года не началась супер успешная жизнь, я не похудела и все еще не чувствую мотивацию к тому, чтобы вставать с кровати.

Плюс к этому может добавлять чувство вины: за всё съеденное, выпитое, за бессонные ночи за компьютером и сериалами (признаюсь - виновна!)

Хотелось продуктивно провести длинные выходные, а в итоге всё получилось как всегда: cплошное болото без выхода и без сил, и впереди только вязкое «надо»

А кому-то даже пришлось провести время с родственниками и все проработанные и забытые травмы снова расцвели. Ну знаете как у меня в иллюстрации: девушка говорит мол «хочу поделиться личным с мамой» и в итоге наступает на грабли.

В общем, кризисное состояние, если оно вернулось или возникло после длительного отдыха, может и само исчезнуть, но у кого-то это сильно затягивается.

А иногда после завышенных ожиданий от начала года, оно даже может усугубиться:
⁃ не видишь смысла в том, что делаешь;
⁃ чувствуешь, что застрял и не можешь сдвинуться с места;
⁃ вечно контролируешь всё вокруг, чтобы не рассыпаться;
⁃ ты истощен и уже с утра нет энергии, а нужно жить жизнь и работать работу.

А там где кризисное состояние, там и повышенная тревожность и всё это, в запущенных случаях, может быть предвестниками депрессии.

Короче, если всё, что я описала, вам знакомо и откликается, то измерьте свой текущий уровень кризиса на сайте психолога Анастасии Яхиной.

Отмечу: в этот раз опросник сразу на сайте, без Telegram-ботов (а то с TG иногда проблемы, ну и на сайте тест быстрее проходить).

Ссылка:
https://siapsy.com/osk-18_site

💡И главное: если окажется, что уровень кризиса высок и вы сами ощущаете, что оно негативно сказывается на качестве вашей жизни, то вы сможете записаться на консультацию к Анастасии.

Реклама: ИП Яхина А.А., ИНН 741114712086, ERID 2VtzqvyYoJK