Телеграм канал «Маша Катарсис сделала что-то»

Очень тяжелая работа получилась по смыслу. Что думаете?

Как избежать личного финансового кризиса?

Последние годы кризис кажется неминуемым. Кто-то до сих пор жалеет, что не успел встать на ноги до 2020-го или хотя бы до 2022-го. Я часто сокрушаюсь на то, что не копила деньги, когда они у меня были, а сливала их на то, чтобы закрыть свои психологические дефициты.

Но как мне стало известно, кризисы бывают не только финансовым, а еще личностным, отношеньческим или когда начинает лететь главное - здоровье.

Стремясь заработать как можно больше денег, я чувствую как много сил у меня уходит на то, чтобы работать и как при этом все усилия не приносят ожидаемых результатов.
А потребности растут и растут. При чем не на фигню, а уже просто на базовые вещи, которые сейчас становятся все более недоступными

Поэтому я с интересом читаю канал Василия Мещерякова, чей слоган - «Жить лучше за те же деньги». Он пишет и про семейный бюджет, и про финансовую подушку, но при этом единственный, кто не продаёт вслед за этим крипту или брокерские услуги. Вместо этого разборы финансовых кейсов, на таком домашнем уютном вайбе.

Так что рекомендую подписаться. Пусть у вас в инфополе будут смыслы о том, как избавиться от финансовой тревоги и принимать финансовые решения без паники.

Заснять как-нибудь распаковку всего что есть у меня в скетбчуке? Так столько хуеболы наберется!

Приходите!!!!

Приглашаю вас на арт-терапию “Встреча с собой. Автопортрет невидимых частей” которую проведу я совместно с ASKETICA – пространством осознанного досуга

Формат: Творческая мастерская (арт-терапия)
Дата: 13 сентября
Время: 16:00-18:00
Группа: до 10 человек

О чем это?
Мы привыкли оценивать себя по отражению в зеркале: форма бровей, изгиб губ, цвет глаз. Но кто мы на самом деле? Где живут наши таланты, о которых мы стесняемся говорить? Где прячется усталость или, наоборот, та самая внутренняя опора, которая держит нас даже в шторм?

Арт-терапия «Встреча с собой» — это возможность сделать видимым то, что обычно скрыто от глаз. Мы не будем рисовать лицо. Мы создадим карту своего внутреннего мира, где у каждой эмоции, страха, мечты и шрама найдется свое место.

Зачем это нужно?
Когда мы прячем что-то глубоко внутри, это тратит нашу энергию. Когда мы выносим это наружу (на бумагу, в цвет, в форму) — мы освобождаем себя. Это встреча с собой настоящим: без оценок, без сравнений, просто знакомство заново.

Что вас ждет?

1. Телесный контур. Мы почувствуем свое тело и создадим основу для портрета.
2. Цветовая инвентаризация. Усталость, сила, страх, радость — каждый получит свой цвет и место внутри вашего силуэта.
3. Поиск символов. Мы разглядим в абстракции конкретные образы: камень ли это в груди, лучи в сердце или корни в ногах.
4. Рефлексия. Мы встретимся с получившимся портретом, найдем свои ресурсные места и научимся опираться на них.

Материалы:
Бумага А3, карандаш, акриловые краски, кисти (особенно тонкие), цветные карандаши, вода и палитра.
Все материалы предоставляются.

Важно:
Это пространство для бережной работы с собой. Мы не интерпретируем и не оцениваем. Мы наблюдаем, исследуем и замечаем. «Темные» части здесь имеют право на существование, а светлым мы уделим особое внимание, чтобы уйти с опорой, а не в тяжести.

Результат:
Вы уйдете не просто с рисунком, а с новой точкой контакта с собой. Вы сможете увидеть, что ваша сила больше, чем кажется, а усталость занимает ровно столько места, сколько вы готовы ей отвести сегодня.

Встречаемся в уютной мастерской в Доме художников на Киевской

Для записи и деталей пишите @natalis_kuz 🌟🌟

Нашла в Лайме этот жакет и конечно мимо пройти не смогла

Я распродала почти весь свой гардероб, чтобы заменить его на что-то минималистичное и однотонное, но все еще рука так и тянется к перьям, пиджакам с меховым отделками, которые вообще ни с чем не сойдутся и не подружатся ни с чем в гардеробе

В моей жизни сейчас многое происходит: я получила диплом о проф переподготовке и теперь я также являюсь психологом в социальной сфере. Так как я нахожу себя в преподавании и это именно та сфера, в которой в итоге мне бы хотелось развиваться, то для меня преподавание неразрывно связано с психологией.

Невозможно создать хорошее, когда ты существует под прессингом, абьюзом и под попытками самоутверждения от педагогов, как было в моем первом художественном институте.
Для меня важно заразить ученика рисованием, а дальше идти за ним. Это то чему нас учит гуманистическое направление психологии.

С 1 сентября также начинается мое образование во ВШЭ на практиках современного искусства. Я горю этим, я хочу этого, я вдохновлена этим. Непрерывно с погружением в современное искусство необходимо изучение философии, чем я сейчас тоже занимаюсь. И это очень сильно расширяет мои границы и полностью меняет взгляд на искусство. Каким оно может быть? Почему оно именно такое? При чем тут объектная онтология и почему человек больше не является главным субъектом познания, а также является объектом? Мне все это еще предстоит утрамбовать голове. Но это все конечно уводит от видения «художник харкнул на холст и я тоже так могу».

И еще отпуск, я все-таки лечу в отпуск и это будет момент, когда я буду просто лежать на море. И больше ничего. Серьезно, лежать, есть, пить и спать. Никакой интеллектуальной нагрузки. Возможно я даже спизжу из отеля тапочки и шампуни.