🤍🤍Чек-лист для перезагрузки настроения🤍
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
🤍 Напиши свой самый смелый комплимент самой себе.
🤍 Представь, что мечта уже сбылась, и почувствуй, как это круто
🤍 Проверь, сколько людей улыбаются тебе, если ты первая улыбнёшься.
🤍Придумай своё слово до конца года — то, что будет вдохновлять тебя весь этот период (например, «сила», «рост» или «радость»).
🤍Устрой себе «минутку благодарности».
📢Лучше каждый день