Телеграм канал «Empatia — well-being платформа»

📊 Под давлением сотрудники держатся за стабильность — новый отчет Mercer

Консалтинговая компания Mercer выпустила ежегодное исследование Inside Employees' Minds 2026 о настроениях работников.

Картина получилась неоднозначной — давление на людей растет, а желание менять работу снижается.

😟 Главный источник тревоги в этом году — сохранность рабочего места. Среди всех тем, которые отслеживает Mercer, именно беспокойство о гарантиях занятости выросло сильнее всего. Фон задают инфляция, торговая напряженность и неустойчивая экономика.

🤖 ИИ одновременно вдохновляет и пугает. Многие видят в нем реальный рост эффективности и при этом ожидают, что в ближайшее время работать станет сложнее — новые инструменты требуют времени на освоение, а привычные задачи никто не отменял. Уверенность в том, какие навыки будут востребованы, за год снизилась.

💸 Финансы и психика тесно связаны. У сотрудников с доходом ниже 30 тысяч долларов в год психическое и эмоциональное здоровье вышло на второе место среди главных забот. Тяжелее всего приходится медицине и ритейлу, где команды давно работают в режиме нехватки людей.

🏝 Отдых ценен, когда им реально можно воспользоваться. Сотрудники напрямую связывают свое благополучие с предсказуемым графиком и отпуском, который получается взять без чувства вины. Для линейного персонала это зависит от того, кто подменит на смене и поддержит ли руководитель.

🧭 При всем этом вовлеченность высокая, а намерение остаться в компании растет. Люди предпочитают развиваться там, где они есть, и ждут от работодателя ясности — как формируется зарплата, как ИИ изменит их роль, какие пути роста открыты. Внутренние сигналы компании влияют на самочувствие сотрудников сильнее, чем новости об экономике.

Что сейчас сильнее всего дает вам ощущение стабильности на работе?

*Изображения сгенерированы ИИ

С глубокой скорбью восприняли известие о трагедии в Мангистауской области.

Выражаем искренние соболезнования родным и близким погибших военнослужащих. Разделяем боль этой невосполнимой утраты и желаем семьям сил и стойкости в эти тяжелые дни.

Скорбим вместе со всей страной.
Светлая память погибшим.

🍂 6 фильмов для осени и внутреннего равновесия

Осенью многим хочется замедлиться, укрыться пледом и включить что-то спокойное.

Собрали фильмы, после которых внутри становится немного тише.
🤖 «После Янга» / After Yang (2021)
Медитативное кино о памяти, семье и повседневности. Когда в доме ломается андроид Янг, герои заново открывают для себя незаметные моменты, из которых складывалась их общая жизнь.
🌾 «Маленький лес» / Little Forest (2018)
Героиня уезжает из шумного Сеула в родную деревню и постепенно восстанавливает связь с собой через природу, готовку и смену сезонов. Практически эталонный фильм о slow living.
🍲 «Джули и Джулия» / Julie & Julia (2009)
История маленького личного проекта, который возвращает в жизнь интерес и структуру. Равновесие иногда начинается с занятия, которое просто приносит удовольствие.
⏳ «Бойфренд из будущего» / About Time (2013)
За романтической историей с путешествиями во времени скрывается очень wellbeing-мысль. Контролировать все происходящее невозможно, зато можно научиться внимательнее проживать обычный день.
🍁 «Когда Гарри встретил Салли» / When Harry Met Sally… (1989)
Теплый осенний Нью-Йорк, долгие прогулки и история о дружбе и близости, которые развиваются в своем темпе. Напоминание о ценности людей, рядом с которыми можно быть собой.
✉️ «Вам письмо» / You've Got Mail (1998)
Еще один идеальный осенний Нью-Йорк. Уютная история о переменах, неопределенности и новых началах — завершение одного этапа иногда освобождает место для следующего.

Какой фильм помогает вам восстановиться, когда хочется тишины?

😮‍💨 Усталость от изменений измерена в цифрах

Новый отчет Deloitte Global Human Capital Trends 2026 «Winning Organizations Will Build the Human Advantage» фиксирует масштаб проблемы цифрами. Треть сотрудников пережила 15 и более крупных перемен на работе за последний год — реструктуризации, смену систем, внедрение ИИ, пересмотр процессов. Для человеческой психики это запредельная нагрузка — постоянные изменения истощают ресурс адаптации так же, как хроническая перегрузка истощает ресурс энергии.

📉 Разрыв, который создает усталость
85% руководителей называют развитие организационной адаптивности критически важной задачей. При этом только 7% считают, что реально помогают сотрудникам непрерывно расти и переучиваться. Между декларацией и поддержкой — пропасть, и именно в ней накапливается усталость. Людям говорят «адаптируйтесь быстрее», но не дают для этого ни времени, ни ресурсов, ни системной опоры.

🔁 От управления изменениями к встроенной изменчивости
Deloitte вводит идею changefulness — переход от разовых программ управления изменениями к способности меняться, встроенной прямо в повседневную работу. Разница принципиальна. Классический change management — это отдельный проект с началом и концом, после которого команда возвращается к «нормальной» работе. Changefulness — это постоянный низкоинтенсивный поток обучения, обратной связи и поддержки внутри самого рабочего процесса, без отдельных стрессовых рывков.

🏛 Культурный долг усиливает усталость
65% руководителей признают, что корпоративную культуру нужно менять из-за ИИ, а 34% говорят, что именно культура тормозит трансформацию. При этом 42% сотрудников считают, что компания вообще не оценивает, как перемены и ИИ влияют на людей. Именно это Deloitte называет culture debt — долгом культуры, который компания накапливает, когда ради скорости трансформации откладывает работу с ценностями и благополучием сотрудников. Долг не исчезает — он проявляется в выгорании, текучести и падении вовлеченности спустя время.

✅ Что делают компании, у которых получается лучше других

Встраивают обучение и обратную связь прямо в рабочие процессы, в реальном времени. Открыто говорят с командой о том, какие перемены происходят и зачем.

Проектируют изменения с оглядкой на бизнес-результат наравне с доверием, психологической устойчивостью и темпом, который люди могут выдержать.

Относятся к культуре как к инфраструктуре трансформации, встроенной в процесс с самого начала.

Для нас в Empatia это подтверждение мысли, с которой мы работаем каждый день — устойчивость к переменам создает система вокруг человека: темп, поддержка, ясность и доверие внутри компании.

💬 Как ваша команда справляется с усталостью от бесконечных изменений — есть ли пространство для восстановления между переменами?

🕊 21 сентября — Международный день мира

Тема ООН в этом году — Invest in Peace: For Everyone, Everywhere, Every Day. Дословно — инвестировать в мир каждый день, для всех и везде.

Мир редко начинается с больших договоров. Чаще — с малых пространств: команды, где можно сказать «я не согласен» и остаться услышанным. Семьи, где конфликт не разрушает. Района, где соседи знают друг друга по именам.

🤝 Психологическая безопасность в команде — тоже инвестиция в мир. Там, где сотрудник может ошибиться и обсудить это открыто, конфликт решается диалогом, а не молчанием или уходом.

🌱 Устойчивые сообщества растут из таких пространств — рабочих, семейных, соседских. Каждое из них — вклад в общую картину.

Где в вашей команде уже есть культура диалога, а где ее пока не хватает?

Можно ли говорить о wellbeing, если сотрудник считает свою оплату несправедливой?

18 сентября отмечается Международный день равной оплаты труда.

По данным ООН и ILO, женщины в мире в среднем продолжают зарабатывать примерно на 20% меньше мужчин. Среди мер, которые помогают сокращать разрыв, ILO выделяет в том числе прозрачность оплаты, объективную оценку работы и равный доступ к возможностям развития. 

Для employee wellbeing эта тема гораздо шире размера зарплаты.
На состояние сотрудника влияет и то:
— понимает ли он, как формируется вознаграждение;
— считает ли систему справедливой;
— видит ли возможности профессионального и финансового роста;
— чувствует ли уверенность в собственных финансах.

Поэтому financial wellbeing становится важной частью корпоративных wellbeing-программ.

На платформе EMPATIA сотрудники могут получить консультации финансовых специалистов наряду с психологической, юридической и другой поддержкой.

Это не заменяет справедливую систему оплаты внутри компании.
Но помогает сотрудникам лучше понимать собственные финансовые решения, планировать бюджет и чувствовать больше контроля над этой частью жизни.

Финансовое wellbeing складывается из двух вещей: справедливой среды со стороны работодателя и финансовой устойчивости самого сотрудника.

Психологическая помощь постепенно перестает быть только форматом «один человек — один специалист».

В июне WHO выпустила руководство по масштабированию доказательных psychological self-help interventions.

Причина понятна: более 1 млрд человек в мире живут с психическими расстройствами, но доступ к профессиональной помощи остается ограниченным. 

WHO предлагает использовать структурированные self-help подходы, которые человек может проходить:
— самостоятельно;
— в цифровом формате;
— с минимальной поддержкой подготовленного специалиста;
— как часть существующих медицинских, общественных или цифровых сервисов. 

Такие подходы уже показали эффективность, особенно при депрессии и тревожных состояниях, а их главное преимущество — возможность масштабировать поддержку при ограниченных ресурсах специалистов. 

Будущее поддержки сотрудников, вероятно, также будет строиться не вокруг одного формата.

А вокруг системы:
self-help + digital tools + специалисты + профилактика.

Когда сотрудник может сначала получить понятный инструмент для самостоятельной работы, а при необходимости — перейти к профессиональной консультации.

Именно такая модель делает поддержку более доступной, своевременной и масштабируемой💙.

*Изображения сгенерированы ИИ