Телеграм канал «Empatia — well-being платформа»

✨ Отношения после 14 февраля — внимание каждый день 💞

День всех влюбленных — приятный повод подумать о любви, но настоящая сила отношений измеряется в мелочах и ежедневных действиях. Психологи отмечают, что регулярные проявления заботы, искренние разговоры и поддержка друг друга делают связь крепче, чем разовые «громкие» жесты.

📌 Маленькие повседневные привычки, которые укрепляют отношения:
• благодарность и добрые слова;
• настоящие беседы без спешки;
• совместные ритуалы;
• уважение личных границ.

Именно для тех, кто хочет развивать свои отношения глубже и осознаннее, наша платформа благополучия предлагает поддержку и ресурсы от экспертов по отношениям, которые помогают:
💡 понять себя и партнера лучше
💡 укреплять доверие и эмоциональную близость
💡 создавать здоровую коммуникацию

Пусть эта весна станет временем не только тепла за окном, но и тепла в отношениях, которые приносят радость и уверенность 🌱💛

🎙 Наш коллега Виталий рассказывает о нашей платформе благополучия: удерживаем таланты и повышаем продуктивность.

Виталий отмечает, что за девять лет практики мы убедились:
привлечь людей — это только начало, но создать такие условия, чтобы они остались, чувствовали поддержку и могли развиваться — вот ключ к успеху. Именно для этого мы создали платформу благополучия, которая помогает HR-командам формировать среду, где сотрудники работают вовлеченно, продуктивно и с уверенностью.

🔹 Актуальность этой задачи подтверждается не только глобальными исследованиями, но и опытом компаний в Казахстане:
• низкий уровень благополучия чаще приводит к выгоранию
• сотрудники уходят из компаний быстрее
• снижается мотивация и вовлеченность
• растут затраты на адаптацию и больничные

Наша платформа благополучия помогает:
✔ создавать психологически безопасное пространство
✔ повышать уровень вовлеченности сотрудников
✔ укреплять чувство ценности и принадлежности
✔ удерживать таланты и повышать продуктивность команд

❤️ Поздравляем с Днем Святого Валентина!

Желаем, чтобы в ваших отношениях сохранялись уважение, доверие и эмоциональная близость.

Любые отношения проходят этапы трансформации. Конфликты, разница ожиданий, снижение эмоциональной или физической близости и это не признак слабости союза, а сигнал к осознанной работе.

Пары, которые вовремя обращаются к специалисту, чаще сохраняют отношения и повышают уровень удовлетворенности ими. Открытый диалог и профессиональная поддержка снижают напряжение и помогают выстроить зрелую модель взаимодействия.

На платформе EMPATIA доступны:
- консультанты по партнерским и любовным отношениям
- семейные психологи
- консультанты по сексуальным отношениям
- поддержка в период кризисов

Отношения требуют внимания так же, как здоровье или карьера, и это инвестиция в ваше благополучие.

🎤 Продолжаем делиться тезисами выступления нашего коллеги Виталия о стрессе и благополучии сотрудников.

📊 41% сотрудников ежедневно испытывают глубокий стресс.
Это не поверхностное напряжение, а накопительный стресс, который со временем влияет на эмоциональное состояние, вовлечённость и продуктивность.

📉 Стресс приводит к росту больничных и увеличению расходов для бизнеса. Он отражается на качестве решений, коммуникации внутри команд и текучести кадров.

По данным Института Gallup, наш уровень общего благополучия составляет 52,3% при среднем ориентире в мире 63%. Это указывает на высокую нагрузку и устойчивый уровень стресса среди сотрудников.

👥 Молодое поколение всё чаще принимает решение остаться в компании, исходя из уровня её благополучия, а не только финансовых условий.

В EMPATIA мы рассматриваем well-being как системный фактор устойчивости бизнеса, так как работа со стрессом и вовлечённостью — это стратегическое направление в любой организации.

Запускаем нашу Well-being библиотеку! 📚

Мы подготовили для вас подборку лучших книг, которые отражают ключевые направления консультаций на нашей платформе.

Эти книги — не просто полезные тексты, а практичные инструменты для понимания себя, окружающих и качественного развития навыков.

Психологи
📘 «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» — о механизмах самооценки, уверенности и внутреннем диалоге.

Юристы
📙 «Государь» — классика политической философии для понимания власти, ответственности и лидерства.

Финансовые консультанты
📗 «33 ступени» — практическая система для финансового поведения и уверенного управления ресурсами.

Консультанты ЗОЖ
🥗 «Ешь правильно, беги быстро» — о том, как питание и движение формируют энергию и качество жизни.

Коучи
🎬 «Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда» — история о стойкости, смысловых целях и личном росте.

Тренеры практик осознанности (майндфулнес)
🧘‍♂️ «Осознанность. Ключ к жизни в равновесии» — практики, которые помогают жить здесь и сейчас.

Фитнес-тренеры
🏃‍♀️ «Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой» — вдохновение через опыт реальных людей.

Зооконсультанты
🐶 «Пес его знает! Что в голове у собаки и как понять причины её поведения» — о языке поведения и доверии между человеком и питомцем.

Консультанты по сексуальным отношениям
❤️ «Сексуальный интеллект» — про глубинные аспекты близости, чувств и взаимопонимания.

Эта библиотека — источник практических идей и полезных инсайтов для профессионального и личного роста.
Читайте, применяйте, делитесь.

Запускаем нашу Well-being библиотеку! 📚

Мы подготовили для вас подборку лучших книг, которые отражают ключевые направления консультаций на нашей платформе.

Эти книги — не просто полезные тексты, а практичные инструменты для понимания себя, окружающих и качественного развития навыков.

Психологи
📘 «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» — о механизмах самооценки, уверенности и внутреннем диалоге.

Юристы
📙 «Государь» — классика политической философии для понимания власти, ответственности и лидерства.

Финансовые консультанты
📗 «33 ступени» — практическая система для финансового поведения и уверенного управления ресурсами.

Запускаем нашу Well-being библиотеку! 📚

Мы подготовили для вас подборку лучших книг, которые отражают ключевые направления консультаций на нашей платформе.

Эти книги — не просто полезные тексты, а практичные инструменты для понимания себя, окружающих и качественного развития навыков.

Психологи
📘 «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» — о механизмах самооценки, уверенности и внутреннем диалоге.

Юристы
📙 «Государь» — классика политической философии для понимания власти, ответственности и лидерства.

Финансовые консультанты
📗 «33 ступени» — практическая система для финансового поведения и уверенного управления ресурсами.

Консультанты ЗОЖ
🥗 «Ешь правильно, беги быстро» — о том, как питание и движение формируют энергию и качество жизни.

Коучи
🎬 «Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда» — история о стойкости, смысловых целях и личном росте.

Тренеры практик осознанности (майндфулнес)
🧘‍♂️ «Осознанность. Ключ к жизни в равновесии» — практики, которые помогают жить здесь и сейчас.

Фитнес-тренеры
🏃‍♀️ «Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой» — вдохновение через опыт реальных людей.

Зооконсультанты
🐶 «Пес его знает! Что в голове у собаки и как понять причины её поведения» — о языке поведения и доверии между человеком и питомцем.

Консультанты по сексуальным отношениям
❤️ «Сексуальный интеллект» — про глубинные аспекты близости, чувств и взаимопонимания.

Эта библиотека — источник практических идей и полезных инсайтов для профессионального и личного роста.

Читайте, применяйте, делитесь.