Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Empatia — well-being платформа»
Empatia — well-being платформа
556
223
29
9
850
Empatia — международный well-being провайдер. Тут пишем о благополучии сотрудников для всех, кому это важно
https://empatia.kz и https://empatia.uz
https://empatia.kz и https://empatia.uz
Подписчики
Всего
1 271
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
83
ER
Общий
4.19%
Суточный
3.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 556 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.07.2026 10:06
21
0
1
ИИ меняет роль человека в работе
Microsoft в новом Work Trend Index Annual Report 2026 фиксирует важный сдвиг — ИИ и AI-агенты берут на себя все больше исполнения, а человеческая роль смещается к постановке задач, принятию решений, оценке качества и ответственности за результат. В отчете эту динамику называют новой формулой agency — чем больше исполнения агент берет на себя, тем больше пространства появляется у человека для постановки направления, оценочных суждений и ответственности за результат.
Главный вывод отчета говорит о растущей ценности человеческого мышления. По данным исследования, 66% пользователей ИИ отмечают, что инструмент позволил им тратить больше времени на высокоценную работу, а 58% говорят о задачах, которые год назад были им недоступны. Среди самых продвинутых пользователей этот показатель достигает 80%.
При этом 86% пользователей воспринимают результат работы ИИ как стартовую точку для дальнейшего размышления, а ответственность за финальное решение сохраняют за собой.
Для организаций из этих данных следует практический вывод, что внедрения новых инструментов недостаточно, вместе с ними требуется перестройка процессов, ролей, культуры, метрик и системы управления.
Одна из точных мыслей отчета касается разрыва между готовностью людей и готовностью организаций. Многие сотрудники уже готовы работать по-новому, тогда как организации пока не успевают за этой готовностью.
Лишь 19% пользователей ИИ находятся в зоне Frontier, где личная готовность и организационная зрелость усиливают друг друга.
Будущее работы складывается вокруг новой архитектуры, в которой человек, ИИ, ответственность и качество мышления соединяются в единый контур. Год назад лидеров в первую очередь волновал вопрос использования ИИ. Сегодня на первый план выходит другой вопрос — готова ли организация перестроиться под то, что ИИ делает возможным.
Empatia💙 следит за тем, как меняется природа труда, и напоминает — качество мышления остается человеческой территорией.
Microsoft в новом Work Trend Index Annual Report 2026 фиксирует важный сдвиг — ИИ и AI-агенты берут на себя все больше исполнения, а человеческая роль смещается к постановке задач, принятию решений, оценке качества и ответственности за результат. В отчете эту динамику называют новой формулой agency — чем больше исполнения агент берет на себя, тем больше пространства появляется у человека для постановки направления, оценочных суждений и ответственности за результат.
Главный вывод отчета говорит о растущей ценности человеческого мышления. По данным исследования, 66% пользователей ИИ отмечают, что инструмент позволил им тратить больше времени на высокоценную работу, а 58% говорят о задачах, которые год назад были им недоступны. Среди самых продвинутых пользователей этот показатель достигает 80%.
При этом 86% пользователей воспринимают результат работы ИИ как стартовую точку для дальнейшего размышления, а ответственность за финальное решение сохраняют за собой.
Для организаций из этих данных следует практический вывод, что внедрения новых инструментов недостаточно, вместе с ними требуется перестройка процессов, ролей, культуры, метрик и системы управления.
Одна из точных мыслей отчета касается разрыва между готовностью людей и готовностью организаций. Многие сотрудники уже готовы работать по-новому, тогда как организации пока не успевают за этой готовностью.
Лишь 19% пользователей ИИ находятся в зоне Frontier, где личная готовность и организационная зрелость усиливают друг друга.
Будущее работы складывается вокруг новой архитектуры, в которой человек, ИИ, ответственность и качество мышления соединяются в единый контур. Год назад лидеров в первую очередь волновал вопрос использования ИИ. Сегодня на первый план выходит другой вопрос — готова ли организация перестроиться под то, что ИИ делает возможным.
Empatia💙 следит за тем, как меняется природа труда, и напоминает — качество мышления остается человеческой территорией.
Пост от 13.07.2026 10:02
16
0
0
12 июля — Международный день надежды
В 2025 году Генеральная Ассамблея ООН учредила Международный день надежды, признав ее объединяющей и преобразующей силой для людей, сообществ и государств.
Надежда помогает человеку сохранять внутреннюю опору, видеть возможные пути и продолжать действовать даже в периоды неопределенности. Она поддерживает психологическую устойчивость, укрепляет способность справляться с трудностями и возвращает ощущение влияния на собственную жизнь.
Надежда становится сильнее там, где есть человеческое участие, безопасная среда, доступная поддержка, уважение и возможность быть услышанным.
Сегодня можно задать себе несколько простых вопросов.
Что помогает мне сохранять веру в будущее?
На кого я могу опереться?
Кому сегодня нужна моя поддержка?
Какой небольшой шаг приблизит меня к важной цели?
Надежда может начаться с одного разговора, одного принятого решения или одного человека, который остается рядом.
Берегите свою внутреннюю опору и помогайте другим находить ее.
EMPATIA💙
В 2025 году Генеральная Ассамблея ООН учредила Международный день надежды, признав ее объединяющей и преобразующей силой для людей, сообществ и государств.
Надежда помогает человеку сохранять внутреннюю опору, видеть возможные пути и продолжать действовать даже в периоды неопределенности. Она поддерживает психологическую устойчивость, укрепляет способность справляться с трудностями и возвращает ощущение влияния на собственную жизнь.
Надежда становится сильнее там, где есть человеческое участие, безопасная среда, доступная поддержка, уважение и возможность быть услышанным.
Сегодня можно задать себе несколько простых вопросов.
Что помогает мне сохранять веру в будущее?
На кого я могу опереться?
Кому сегодня нужна моя поддержка?
Какой небольшой шаг приблизит меня к важной цели?
Надежда может начаться с одного разговора, одного принятого решения или одного человека, который остается рядом.
Берегите свою внутреннюю опору и помогайте другим находить ее.
EMPATIA💙
Пост от 11.07.2026 09:20
11
0
2
11 июля — Всемирный день шоколада 🍫
Есть праздники, которые на первый взгляд кажутся не более чем поводом для десерта, но при ближайшем рассмотрении открывают куда более глубокую тему. Всемирный день шоколада — именно такой случай, поскольку разговор о шоколаде естественным образом выводит нас к разговору о заботе о себе как культуре, а не как разовом жесте.
Забота о себе давно перестала быть синонимом только отпуска, спорта или терапии. Она существует и в другом масштабе — в ежедневных ритуалах, которые почти незаметны, но именно они удерживают человека в контакте с собственным состоянием. Чашка чая с кусочком горького шоколада, короткая пауза между встречами, момент тишины посреди насыщенного дня — все это формы одной и той же практики, практики возвращения к себе.
Качественный горький шоколад с высоким содержанием какао заслуживает отдельного внимания и с точки зрения физиологии. Какао богато антиоксидантами, флавоноидами, магнием и железом, а исследования связывают эти вещества с поддержкой работы мозга, сосудов, концентрации и общего тонуса организма. В умеренном количестве такой шоколад вполне может занять свое место в сбалансированном рационе.
Однако ключевой вопрос лежит не в плоскости продукта, а в плоскости внимания. Ритуал имеет смысл тогда, когда становится способом услышать себя, а не механизмом заглушить усталость или заесть стресс.
Настоящая забота о себе начинается с честного вопроса — что мне нужно прямо сейчас: отдых, тишина, поддержка, движение, сон, разговор или просто несколько минут без спешки. Маленький ритуал ценен именно этой функцией — он дает телу и психике сигнал на паузу, а не решает проблемы сам по себе.
Пять минут тишины, чашка чая и кусочек шоколада — простой, почти незаметный способ выдохнуть и отнестись к себе чуть бережнее.
Пусть сегодня в расписании найдется место для этой простой радости 🍫
Empatia🩵 напоминает, что забота о себе может начинаться с малого.
*изображение сгенерировано ИИ
Есть праздники, которые на первый взгляд кажутся не более чем поводом для десерта, но при ближайшем рассмотрении открывают куда более глубокую тему. Всемирный день шоколада — именно такой случай, поскольку разговор о шоколаде естественным образом выводит нас к разговору о заботе о себе как культуре, а не как разовом жесте.
Забота о себе давно перестала быть синонимом только отпуска, спорта или терапии. Она существует и в другом масштабе — в ежедневных ритуалах, которые почти незаметны, но именно они удерживают человека в контакте с собственным состоянием. Чашка чая с кусочком горького шоколада, короткая пауза между встречами, момент тишины посреди насыщенного дня — все это формы одной и той же практики, практики возвращения к себе.
Качественный горький шоколад с высоким содержанием какао заслуживает отдельного внимания и с точки зрения физиологии. Какао богато антиоксидантами, флавоноидами, магнием и железом, а исследования связывают эти вещества с поддержкой работы мозга, сосудов, концентрации и общего тонуса организма. В умеренном количестве такой шоколад вполне может занять свое место в сбалансированном рационе.
Однако ключевой вопрос лежит не в плоскости продукта, а в плоскости внимания. Ритуал имеет смысл тогда, когда становится способом услышать себя, а не механизмом заглушить усталость или заесть стресс.
Настоящая забота о себе начинается с честного вопроса — что мне нужно прямо сейчас: отдых, тишина, поддержка, движение, сон, разговор или просто несколько минут без спешки. Маленький ритуал ценен именно этой функцией — он дает телу и психике сигнал на паузу, а не решает проблемы сам по себе.
Пять минут тишины, чашка чая и кусочек шоколада — простой, почти незаметный способ выдохнуть и отнестись к себе чуть бережнее.
Пусть сегодня в расписании найдется место для этой простой радости 🍫
Empatia🩵 напоминает, что забота о себе может начинаться с малого.
*изображение сгенерировано ИИ
Пост от 09.07.2026 10:25
29
2
1
Ментальное здоровье стало главным вопросом здоровья в мире
По данным Ipsos Health Service ✅Report 2024, ментальное здоровье сегодня является самой часто называемой проблемой здоровья в глобальном опросе. 45% респондентов в 31 стране считают его одной из главных проблем здоровья в своей стране. В 2018 году этот показатель составлял 27% — то есть за шесть лет тема поднялась с третьего места на первое.
В исследовании Ipsos респондентам задавали вопрос: какие проблемы здоровья они считают наиболее серьезными для людей в своей стране.
Этот сдвиг показывает, что ментальное здоровье стало не только медицинской, но и социальной, экономической и управленческой темой. Люди все чаще связывают качество жизни не только с физическим здоровьем, но и с эмоциональной устойчивостью, уровнем стресса, доступом к психологической поддержке, безопасной средой и возможностью восстанавливаться.
Для работодателей это особенно важно. Стресс и ментальное здоровье уже входят в число главных рисков для человеческого капитала. Они влияют на вовлеченность, текучесть, absenteeism, presenteeism, конфликты, качество коммуникаций и способность команд выдерживать изменения.
Поэтому программы well-being должны быть частью стратегии: с понятными инструментами поддержки, обучением руководителей, снижением стигмы, доступом к специалистам и культурой, где говорить о перегрузе безопасно💙.
Источник: Ipsos Health Service Report 2024. Опрос: 23 667 онлайн-респондентов до 75 лет в 31 стране, 26 июля — 9 августа 2024 года.
По данным Ipsos Health Service ✅Report 2024, ментальное здоровье сегодня является самой часто называемой проблемой здоровья в глобальном опросе. 45% респондентов в 31 стране считают его одной из главных проблем здоровья в своей стране. В 2018 году этот показатель составлял 27% — то есть за шесть лет тема поднялась с третьего места на первое.
В исследовании Ipsos респондентам задавали вопрос: какие проблемы здоровья они считают наиболее серьезными для людей в своей стране.
Этот сдвиг показывает, что ментальное здоровье стало не только медицинской, но и социальной, экономической и управленческой темой. Люди все чаще связывают качество жизни не только с физическим здоровьем, но и с эмоциональной устойчивостью, уровнем стресса, доступом к психологической поддержке, безопасной средой и возможностью восстанавливаться.
Для работодателей это особенно важно. Стресс и ментальное здоровье уже входят в число главных рисков для человеческого капитала. Они влияют на вовлеченность, текучесть, absenteeism, presenteeism, конфликты, качество коммуникаций и способность команд выдерживать изменения.
Поэтому программы well-being должны быть частью стратегии: с понятными инструментами поддержки, обучением руководителей, снижением стигмы, доступом к специалистам и культурой, где говорить о перегрузе безопасно💙.
Источник: Ipsos Health Service Report 2024. Опрос: 23 667 онлайн-респондентов до 75 лет в 31 стране, 26 июля — 9 августа 2024 года.
Пост от 09.07.2026 10:15
2
0
1
Пост от 07.07.2026 07:54
6
1
1
В Harvard Business Review вышла статья “How to Create Harmony Between Your Personal and Professional Goals”. Ее главный вывод очень важен для темы well-being, мотивации и устойчивости: стремление к нескольким целям не обязательно означает постоянный внутренний конфликт.
У каждого из нас есть несколько важных направлений: работа, семья, здоровье, отдых, сообщество, личное развитие.
Часто кажется, что они конкурируют за время и энергию. Но авторы статьи предлагают смотреть на цели не как на отдельные «коробки», а как на взаимосвязанную систему.
По данным исследований, люди, которые видят связь между своими целями, чаще сохраняют мотивацию, чувствуют себя продуктивнее, меньше сталкиваются со стрессом и выгоранием и с большим ожиданием смотрят в будущее.
Например:
- здоровье поддерживает карьеру, потому что дает энергию и устойчивость;
- отдых помогает работе, потому что возвращает концентрацию;
- карьера может поддерживать семью через финансовую стабильность;
- участие в сообществе может развивать лидерство и социальный капитал;
- менторство помогает не только другим, но и самому человеку лучше понимать свои навыки.
Интересный момент: в одном из исследований простое размышление о связи между разными парами целей повысило ощущение гармонии целей на 22%. А когда участники искали действия, которые служат нескольким целям одновременно, ощущение гармонии выросло на 12%.
Для организаций это тоже важный сигнал. Work-life balance — это не только гибкий график или удаленная работа. Это культура, где человек может видеть, как профессиональные цели связаны с личными, семейными, социальными и другими целями.
Например, компания может поддерживать гармонию целей через гибкий график, опции удаленной работы, поддержка по уходу за детьми, встречи на ходу, инициативы по здоровью, менторство и партнерство с сообществом. HBR отмечает, что такие практики помогают сотрудникам одновременно продвигаться в профессиональных, семейных, социальных и health goals.
Главный вывод: баланс — это не всегда про «разделить работу и жизнь». Иногда устойчивость появляется тогда, когда мы умеем связать свои цели так, чтобы они усиливали друг друга.
У каждого из нас есть несколько важных направлений: работа, семья, здоровье, отдых, сообщество, личное развитие.
Часто кажется, что они конкурируют за время и энергию. Но авторы статьи предлагают смотреть на цели не как на отдельные «коробки», а как на взаимосвязанную систему.
По данным исследований, люди, которые видят связь между своими целями, чаще сохраняют мотивацию, чувствуют себя продуктивнее, меньше сталкиваются со стрессом и выгоранием и с большим ожиданием смотрят в будущее.
Например:
- здоровье поддерживает карьеру, потому что дает энергию и устойчивость;
- отдых помогает работе, потому что возвращает концентрацию;
- карьера может поддерживать семью через финансовую стабильность;
- участие в сообществе может развивать лидерство и социальный капитал;
- менторство помогает не только другим, но и самому человеку лучше понимать свои навыки.
Интересный момент: в одном из исследований простое размышление о связи между разными парами целей повысило ощущение гармонии целей на 22%. А когда участники искали действия, которые служат нескольким целям одновременно, ощущение гармонии выросло на 12%.
Для организаций это тоже важный сигнал. Work-life balance — это не только гибкий график или удаленная работа. Это культура, где человек может видеть, как профессиональные цели связаны с личными, семейными, социальными и другими целями.
Например, компания может поддерживать гармонию целей через гибкий график, опции удаленной работы, поддержка по уходу за детьми, встречи на ходу, инициативы по здоровью, менторство и партнерство с сообществом. HBR отмечает, что такие практики помогают сотрудникам одновременно продвигаться в профессиональных, семейных, социальных и health goals.
Главный вывод: баланс — это не всегда про «разделить работу и жизнь». Иногда устойчивость появляется тогда, когда мы умеем связать свои цели так, чтобы они усиливали друг друга.
Пост от 05.07.2026 05:20
6
1
1
5 июля — Национальный день домбры 🎶
В первое воскресенье июля Казахстан отмечает день, посвященный своему главному музыкальному символу — домбре.
Праздник появился не так давно — он был учрежден указом первого президента Казахстана в 2018 году, и тогда же отмечался впервые. Цель — объединить общество вокруг сохранения и возрождения национальной культуры и идентичности.
Домбру называют не просто инструментом, а голосом степи. В ее звучании — язык, история и весь ритм казахского мира. .
Сегодня домбра выходит далеко за пределы Казахстана, на ней учатся играть музыканты из самых разных стран, и интерес к инструменту продолжает расти — особенно среди молодежи.
Если у вас есть любимый кюй или история, связанная с домброй — поделитесь в комментариях 🎵
В первое воскресенье июля Казахстан отмечает день, посвященный своему главному музыкальному символу — домбре.
Праздник появился не так давно — он был учрежден указом первого президента Казахстана в 2018 году, и тогда же отмечался впервые. Цель — объединить общество вокруг сохранения и возрождения национальной культуры и идентичности.
Домбру называют не просто инструментом, а голосом степи. В ее звучании — язык, история и весь ритм казахского мира. .
Сегодня домбра выходит далеко за пределы Казахстана, на ней учатся играть музыканты из самых разных стран, и интерес к инструменту продолжает расти — особенно среди молодежи.
Если у вас есть любимый кюй или история, связанная с домброй — поделитесь в комментариях 🎵
