Телеграм канал «Empatia — well-being платформа»

Почему EMPATIA лучше, чем один штатный психолог? 🤝 Потому что один специалист просто не может закрыть потребности большого коллектива. У каждого сотрудника свой запрос - зависимости, отношения, стресс, выгорание - и одна специализация никогда не покроет всё. 🌿 Важно и то, как сотруднику комфортно: возраст, пол, стиль общения. Если нет совпадения - он не обратится за консультацией. На EMPATIA у сотрудников есть выбор из разных экспертов - и это сразу снимает барьер. 🔓 Есть ещё один момент: доверие. 🤫 Когда психолог работает внутри компании, люди боятся, что их разговоры могут уйти руководству. В EMPATIA консультации абсолютно анонимны - это создаёт безопасное пространство. 🛡️ Плюс - никакой логистики. Не нужен кабинет, не нужно выделять рабочее время. Сотрудники получают помощь тогда, когда им удобно. ⏳✨ EMPATIA - это масштабируемая система, в которой каждый сотрудник может получить поддержку, а компания - реальный эффект благополучия. 🌱💼

Делимся с Вами выводами новой статьи HBR о цифровом истощении: почему мы устаём, даже когда всё хорошо Три причины, почему это происходит: Фрагментация внимания - современный офисный работник переключается между задачами 1200 раз в день. Каждое переключение оставляет «остаточное внимание», которое мешает следующей задаче до 23 минут. Постоянные догадки - краткие письма и неожиданные встречи заставляют мозг достраивать контекст: что имели в виду? какие эмоции? что за этим стоит? Эмоции без регуляции - цифровое общение активирует те же зоны мозга, что и личное, но без невербальных сигналов, которые помогают калибровать интенсивность. Что с этим делать? 8 простых правил: 1. Откажитесь от половины инструментов Средний работник использует 34 цифровых инструмента - в 4 раза больше, чем в начале 2000-х. 30% из них дублируют функции друг друга. 2. Подбирайте канал под задачу Email для рутины. Видеозвонок для сложных вопросов. Если переписка затягивается на третий раунд - пора созвониться. 3. Комбинируйте обработку сообщений Три окна в день для массовой обработки писем + список VIP-контактов для срочного. Это снижает прерывания на 40%. 4. Правило: час, день, неделя Простые вопросы - час. Сложные исследования - день. Стратегические решения - неделя. Две трети «срочных» вопросов решаются сами. 5. Проверяйте свои предположения «Я интерпретирую ваше сообщение как X. Это так?» - вместо часов размышлений о том, что имел в виду коллега. 6. Действуйте осознанно Перед тем как открыть приложение, сформулируйте цель. Установите критерий завершения. Продуктивность вырастает на 50% при сокращении времени всего на 15%. 7. Учитесь наблюдая 45 минут три раза в неделю на изучение общих каналов, документации, публичных обсуждений - без необходимости отвечать. Это даёт контекст и связи между проектами. 8. Будьте здесь, а не в другом месте Двухчасовые блоки глубокой работы без уведомлений. Состояние потока - противоположность цифровому истощению. Для лидеров: 📌Ваше поведение создаёт нормы. Письма в полночь = ожидание доступности 24/7, даже если вы говорите обратное. 📌Создайте явные соглашения: какие каналы для чего, время ответа, нормы уведомлений. Это снижает прерывания на 60%. 📌Переопределите метрики успеха: не объём произведённого, а достигнутые результаты.

Если вы хотите, чтобы ваши сотрудники чувствовали поддержку, снижали стресс и работали в безопасной, здоровой среде - Empatia здесь, чтобы помочь. Мы создаём полноценную систему благополучия в компании: 🧠 психологическая поддержка, ⚖️ юридические консультации, 💸 финансовое сопровождение, 🏥 рекомендации по здоровому образу жизни и многое другое. Сотрудники получают помощь 24/7, а HR - прозрачную аналитику, снижение текучести и рост вовлечённости. Хотите узнать, как Empatia может улучшить благополучие вашей команды? Напишите нам - и мы подготовим решение под ваши задачи.

🌍 Международный день волонтёров - 5 декабря Волонтёрство - это не просто помощь. Это социальная сила, которая формирует устойчивые сообщества, развивает гражданское участие и укрепляет взаимную поддержку. 📊 Глобальные факты 🔹 970 млн человек ежегодно занимаются волонтёрством. 🔹 70% волонтёрской активности- неформальная, то есть помощь соседям, школам, местным сообществам. 🔹 Экономический вклад волонтёров оценивается в 2,4% мирового ВВП. 🔹 Волонтёры живут дольше и чувствуют себя счастливее: исследования показывают, что регулярная добровольческая деятельность снижает риск депрессии и усиливает ощущение смысла. 🔹 В корпоративном секторе волонтёрство усиливает вовлечённость сотрудников и ESG-показатели компании. Почему это важно сегодня Волонтёры: - помогают укреплять социальную сплочённость; - поддерживают людей в кризисах- от пандемии до природных катастроф; - развивают экологические инициативы; - поддерживают детей, женщин, пожилых людей, семьи в трудных ситуациях; - усиливают НПО и сообщества; - создают культуру заботы, устойчивости и взаимной помощи. Поздравляем всех волонтёров! Каждый человек, который делится временем, знаниями и теплом, делает наш мир устойчивее, безопаснее и человечнее. Спасибо, что вы есть. Спасибо за вашу силу, инициативу и огромные сердца 💛

Что входит в отчёты об использовании платформы EMPATIA? • 📊 Уровень вовлеченности сотрудников - общая динамика по компании и детализация по подразделениям. • 🧑‍💼 Количество и частота консультаций по каждому направлению поддержки. • 🎯 Тематики обращений - дают работодателю реальное понимание, что волнует людей внутри организации. • ⭐️ Обратная связь сотрудников - оценки, рейтинги и комментарии о качестве программы. Такие отчёты помогают компании принимать взвешенные решения, видеть реальные запросы команды и повышать эффективность HR-стратегии.

3 декабря - Международный день людей с инвалидностью Сегодня весь мир напоминает себе о том, как важно создавать общество, в котором каждый человек чувствует поддержку, уважение и возможность жить полной жизнью. По данным ООН, каждый шестой человек в мире имеет инвалидность - это около 1,3 миллиарда людей, и большинство проживает в развивающихся странах. Несмотря на глобальный прогресс, доступ к качественной медицинской помощи для них всё ещё остаётся серьезным вызовом. 🔹 Стоимость медуслуг и транспорта - один из самых сильных барьеров. 🔹 Более половины людей с инвалидностью сталкиваются с финансовыми трудностями. 🔹 Физическая недоступность остаётся реальностью: узкие дверные проёмы, ступеньки, отсутствие пандусов и адаптированного оборудования, нехватка парковочных мест - всё это делает посещение медучреждений и центров поддержки почти невозможным. Международные организации, включая ВОЗ и ЮНИСЕФ, активно помогают странам развивать реабилитацию, систему здравоохранения, образование и социальную поддержку. А на Global Disability Summit в Берлине 90 стран взяли на себя обязательство направлять не менее 15% проектов развития - от инфраструктуры до социальных программ - на поддержку инклюзии. 💛 EMPATIA: поддержка, доступность, уважение Мы верим, что общество будущего строится на инклюзивности, равных возможностях и заботе друг о друге. EMPATIA стоит на стороне тех, кто нуждается в поддержке - психологической, юридической, социальной - и создаёт решения, которые помогают людям чувствовать себя в безопасности, видеть перспективы и получать помощь без барьеров. Каждый шаг в сторону доступности - это шаг к более справедливому будущему.

EMPATIA стала участником HR Forum Asia 2025 “HR на стыке эпох” ✨ Двухдневного мероприятия, которое собрало HR-руководителей, экспертов и представителей бизнеса со всего региона. 27–28 ноября мы работали на стенде, представляя наше решение в области wellbeing и HRTech. 🚀 Наш стенд стал площадкой для: • консультаций по цифровым wellbeing-программам 🧘‍♀️💼 • демонстрации платформы корпоративного благополучия, её аналитики и других преимуществ 📊 • обсуждения психологической, финансовой, юридической и lifestyle поддержки сотрудников 🤝 • обмена опытом по внедрению wellbeing-инициатив в крупных компаниях Казахстана 🌿 Мы увидели огромный интерес к темам: — ментального здоровья сотрудников 🧠 — профилактики выгорания 🔥 — культуры заботы 💛 — цифровых инструментов HR 💻 — построения доверия между компанией и сотрудником через анонимную поддержку 🛡 Форум дал много новых контактов и запросов. 📩 Для нас это - важный шаг в развитии казахстанского HRTech на международной арене. 🌍 Спасибо всем, кто посетил наш стенд! 💙 Мы открыты к новым партнёрствам. 🤝✨