Телеграм канал «бьютисóфия»

Техобслуживание женщины, точнее её конечностей, прошло, как обычно, в студии Teplota. На руках неизменно пилочный японский маникюр. Уже писала, что после того, как я отказалась от обрезного — кутикула замедлила свой рост и руки выглядят аккуратно гораздо дольше. Японский маникюр делаю примерно раз в 1-2 месяца, а в остальное время поддерживаю внешний вид пилкой для кутикулы. Зато на ногах позволяю себе разгуляться, в прошлый раз была ставка на деньги, в этот — на любовь! Обожаю наклейки, выглядит весело, носится у меня так же, как гель-лак. Есть много странных узоров, которые невозможно повторить вручную. А ещё в Теплоте любят необычные дизайны. 📍Teplota

Идеальной сыворотки для себопрофицитной кожи не существ…. Я только подумала, как жаль, что обычно незаменимый витамин С отдельно, а цинк, круто работающий с капризными порами, отдельно — как встретила антиоксидантную сыворотку Cosmiden с витаминами С, Е и цинком, где соединили все необходимое. Незаменимая база для себопрофицитной кожи, очень комфортная водичковая сыворотка, которая идеально ложится под спф, под дневной крем и макияж. Впитывается секунд за 30, не оставляет липкости, сразу дает красивый финиш и сияние, поры «собираются». Благодаря основным активам, здесь решается сразу несколько проблем: • регулировка выработки себума • очищение и сужение пор • подсушивание уже имеющихся воспалений и предотвращение появления новых • работа со светоотражением • повышение эластичности кожи • осветление пигмента и выравнивание общего тона лица • увлажнение, питание и обновление клеток кожи Сыворотка стала для меня лучшим дневным антиоксидантным средством в тандеме с спф. Жирный блинчик, который обычно образуется на том месте, где моё лицо, через пару часов, с этой сывороткой просто не случается! Я не успела протестировать её в 30-градусную жару из-за аномального холода в СПб, но ходила с ней на пилатес — лицо и макияж на месте без капли жира. Если вы, как и я, постоянно ищете легальный способ укротить свои капризные поры и, заодно, получить гладкую и подтянутую кожу, то этот продукт стоит каждого рубля. Бренд искать в Золотом Яблоке. А от меня будет приятная скидка по промокоду BEAUTY20 на официальном сайте бренда.

Посетила банный комплекс Brooms — хорошая баня, уютная, в натуральном природном стиле, а какой пармейстер попался! Первым этапом случилось аромапарение с луговыми травами и веером, нагревал Александр нас медленно, как положено, чтобы тело не сопротивлялось, не сжималось и быстрее расслабилось для глубокой проработки. Понравилась фишка — голову накрывали замороженной сосновой веткой, которая создала эффект, что моё тело где-то в царстве Аида, а лицо прекрасно себя чувствует в зимнем лесу. Далее пришла очередь медового парения из двух циклов. Сначала прогрели тело вениками по классике, охладили меня в купели, а затем нанесли мед, и тут даже я, искушенный банщик, еле дожила до конца ритуала. Мед добавляет жару, открывает поры и усиливает эффект прогревания. А в конце случился «кокон перерождения» на сеновале — я лежала забыв, как меня зовут, в простынях, а банщик использовал шаманский бубен, чтобы я совсем отлетела в транс (на видео). Если бы нужно было оставить только один ритуал заботы о себе, то это была бы баня, после неё я лучше сплю, лучше выгляжу, сбрасываю все мышечное и нервное напряжение, застрявшее в теле, ощущаю прилив энергии и «перезагрузку». Любите баню? Как часто удается ходить? #здоровье

Сегодня в очередной раз мне попалось напоминание о том, что мы просыпаемся уставшими, в первую очередь, не потому, что не хватает сна или витаминов… А потому что наш мозг перегружен от поставленных и не выполненных задач, это как огромное количество открытых вкладок в браузере, которые жрут оперативку. Что советуют делать для освобождения энергии? • выполнить все обещания, которые были даны, либо официально отказаться от их исполнения; • сказать все то, что хотели сказать; • купить все то, что собирались; • прояснить все то, что было не прояснено, избавиться от всех «подвешенных» ситуаций, выбрав для себя ясность; • выбросить/отдать/продать все, чем не пользовались больше года; • заблокировать или отписаться от тех, кто больше не вдохновляет; • поставить новые актуальные цели, которые вдохновляют вставать по утрам. А ещё добавим к этому списку разрыв эмоциональных и ментальных связей с мужчинами из прошлого. Женщина — это спонсор энергии, батарейка, которая может даже не осознавать, что подсознательно подпитывает неактуальные связи. Оформляем возврат своей энергии, нужно проговорить: — Я забираю всё своё и отдаю всё чужое, восстанавливаю энерго-информационные балансы с (имя), забираю себя из своих иллюзий о (имя), отдаю все долги, забираю свой опыт и двигаюсь дальше, для меня это безопасно. #ментальное

Каждую осень я естественным образом начинаю наводить порядок в жизни, разгребаю завалы долгов перед собой и другими людьми, и, по обыкновению, бегу на лимфодренажный массаж! Уже писала про студию Timeless, что расположена на Петроградке, здесь акцент на массажных ритуалах и расслаблении — все для комфорта современный женщины, очень много специалистов, работающих с лицом и телом. И ещё в любую массажную процедуру входит «touch up» от стилиста — вам нанесут легкий минеральный макияж, освежат волосы сухим шампунем и не выпустят вас, пока вы не почувствуете себя полностью перезагруженной и готовой к рабочим встречам. В комментариях оставлю приятный промокод на скидку -20% в эту студию 📍Timeless, Корпусная, 3

Подъехал ещё один лайфхак с резиночками, точно придется запастись ими впрок. Рубашка должна быть с разрезами по бокам и достаточно оверсайзнутая, чтобы все смотрелось прилично.

Я думаю все слышали про курорт превентивной медицины «Первая линия». Здесь проходят восстановление души и тела не только мои подруги, но и известные артисты, модели. А кто является вдохновительницей и основательницей этого курорта, который включает в себя передовые велнес технологии со всего мира, я не знала. Маша Грудина ведет канал «Велнес нимфа» и делится своим необычным и очень здоровым, на мой взгляд, видением вопросов ментального и физического развития женщины. Я зачитываюсь постами и соглашаюсь с каждым: - правила перелетов, которые сохранят здоровье - что делает женщину некрасивой - три самых важных бьюти-правила - веленес-привычки лидеров А в списке косметологических процедур Маши я подсмотрела для себя идею — сделать пилинг PRX на все тело, чтобы дать толчок обновления коже после лета.