Телеграм канал «Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)»

✨ Почему кричать — это модно Мода на обычную ходьбу сменяется новым трендом — на крик. Певица Оливия Родриго вовлекает аудиторию в коллективные оры на своих концертах, группа Florence + the Machine выпускает альбом под названием Everybody Scream [«Кричите все»], а в разных городах США создают тематические клубы, где можно покричать в общественных местах. Существует даже специальный сайт, где можно избавиться от накопившегося негатива: написать о своих чувствах и нажать на кнопку с надписью «кричать». Фразы словно сожмутся и втянутся внутрь вихря, пока полностью не исчезнут. Что же стоит за этим явлением? Частые негативные новости порождают в людях тревогу и ощущение бессилия, держа в постоянном напряжении, с которым порой бывает трудно справиться. Поэтому многие ищут способ выплеснуть гнев и страх, и крик становится для них безопасным и коллективным способом выразить эмоции. 💬 Что думаете об этом тренде? Как избавляетесь от негативных эмоций? #БЗ_тренды

🌸 Как совмещать материнство, карьеру и личную жизнь? Собственный бизнес, творчество, дети — как организовать жизнь так, чтобы все успевать? И как оставаться вовлеченным родителем, даже если рабочих дел очень много? В новом выпуске подкаста «Бьюти завтрак» бренд-директор компании NAOS Юлия Шадчнева и психолог Александр Колмановский вместе с предпринимательницей, художницей и декоратором Дарьей Гейлер обсуждают, как сохранить яркую и насыщенную жизнь в материнстве, не забывая про самореализацию и карьеру. 🎙️ Подкаст «Бьюти завтрак» доступен по ссылке: https://clck.ru/3QfTAb Как вам новый выпуск? Пишите в комментариях! #БЗ_подкаст

Топ-6 приложений для эффективного тайм-менеджмента 📖 Structured. Универсальный планировщик дня, сочетающий календарь, задачи и трекер привычек в едином таймлайне для полного контроля над расписанием. Можно легко настроить сроки, приоритеты и подзадачи. 🌿 Focus Plant. Игровое приложение-таймер, которое мотивирует фокусироваться на работе, превращая время концентрации в капли дождя для выращивания растений. Помогает бороться с зависимостью от гаджетов, повышая продуктивность и самоконтроль через геймификацию. ✏️ SingularityApp. Позволяет выстроить иерархию задач с тегами и графическими связями идей, упрощая управление большими проектами. Надежный органайзер, побеждающий хаос в делах. 🗓 WEEK. Календарь и планировщик, который помогает наглядно распределить задачи по дням недели. Подходит для тех, кто любит видеть «карту недели» целиком, избегая перегруженности деталями. 📝 Any.Do. Многофункциональный планировщик с календарем, списками задач и напоминаниями. В приложении можно делать голосовые заметки, составлять списки дел с подзадачами и работать над расписанием совместно с другими пользователями. 📄 Pretty Progress. Инструмент для визуализации прогресса и целей с виджетами обратного отсчета. Позволяет настраивать таймеры для событий, привычек или дедлайнов, отслеживая проценты выполнения. Как планируете свой день? Предпочитаете специальные приложения или все же бумажный ежедневник? #БЗ_приложения

Разбудить детей, приготовить обед, обнять мужа, поухаживать за собой, приехать на работу, чтобы и дальше строить карьеру… Пока перечисляли вашу рутину, уже устали! А вы делаете это ежедневно. Мамы — наше вдохновение. Мы — BIODERMA, издательство «Альпина.Дети» и центр поддержки материнства «Душа Мамы» — верим, что родительство открывает новые грани личности. Миссия наших брендов — помочь с ними познакомиться. Бренд BIODERMA — эксперт в области ухода за кожей — создаёт средства для ежедневных ритуалов. Забота о себе восстанавливает ресурсы, чтобы вы могли дарить любовь близким. Книги издательства «Альпина.Дети» делают родительство понятнее, становятся помощниками на этом пути. Среди авторов — практикующие психологи, педагоги, врачи. В центре «Душа Мамы» женщины находят поддержку. Консультанты проживают сложности вместе с девушками, помогают найти решения проблем. Эти проекты – проявление заботы и любви. Пускай в вашей жизни будет как можно больше того, что заряжает энергией и дарит ресурс. С Днём матери!

🐟 Зачем колоть ДНК лосося Последний год в соцсетях вирусится космологическая процедура с использованием PDRN (полидезоксирибонуклеотида). «Это зарегистрированный препарат, представляющий собой фрагменты ДНК, чаще всего получаемые из сперматозоидов лососевых рыб. Если объяснять просто, PDRN — это строительный материал для ДНК, который активирует процессы восстановления кожи», — объясняет врач-дерматовенеролог, косметолог, а также автор Telegram-канала «SMLV SKIN — кожья матерь» Евгения Самойлова. Популярность процедуры в последний год связана с: 🔵интересом к «необычным» инъекционным методикам: ботоксом или мезотерапией сложно кого-то удивить, а вот ДНК лосося вызывает особое любопытство — в том числе и у медиа; 🔵расширением научных публикаций: первые работы по косметологическому применению относятся к 2010-м годам, а пик исследований — к 2024–2025-м годам, что повышает доверие специалистов и клиентов. При этом важно учитывать, что многие исследования имеют ограничения, долгосрочные данные порой отсутствуют и встречаются всего лишь единичные зарегистрированные нежелательные реакции. Это связанно с тем, что пока о PDRN мало практических и исследовательских данных. Кроме того, не все средства с PDRN обладают медицинским уровнем чистоты или достаточной концентрацией. Поэтому рекомендуем выбирать клинически протестированные и официально зарегистрированные препараты и проверенные клиники. 🔵Слышали о такой процедуре? Хотели бы попробовать? #БЗ_нестыдныйвопрос

🌸 Позднее материнство: взгляд гинеколога Какие истинные медицинские риски скрываются за стереотипами о позднем материнстве и как сохранить внутреннее спокойствие и уверенность на своем пути к родительству? В новом выпуске подкаста «Бьюти завтрак» бренд-директор компании NAOS Юлия Шадчнева и психолог Александр Колмановский вместе с Ольгой Каплиной — акушером-гинекологом, гинекологом-эндокринологом, гемостазиологом и экспертом ультразвуковой диагностики — поговорили о том, как позаботиться о себе в период беременности. 🐚 Подкаст «Бьюти завтрак» доступен по ссылке: https://clck.ru/3QXwsu Как вам тема выпуска? Делитесь впечатлениями от подкаста в комментариях! #БЗ_подкаст