Телеграм канал 'Стресса.нет'

Стресса.нет


5'977 подписчиков
402 просмотров на пост

Прокачка психики, чтобы не становиться психами.

По всем вопросам: @iamilyaman

Биржа:
http://telega.in/channels/sstressanet/card?r=_3ZvEmxl

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 5'633'193 каналов
  • Доступ к 1'533'798'153 рекламных постов
  • Поиск по 4'973'663'736 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 2595 постов

9. Растерянный взгляд, бегающие из стороны в сторону глаза

Друзья, переходим к следующему признаку.☝🏼

Зачастую лживый визави просто смотрит вниз, пытаясь избежать зрительного контакта. Как известно, обманывающему человеку трудно смотреть в глаза собеседнику.

А вот честному визави нечего скрывать, поэтому он и не отворачивается.😉
❤ 1
Видео/гифка, 4 сек, triste-yusef-shanaa.mp4
8. Нервное или тревожное состояние

Обманщик может покачивать ногой, стучать кончиками пальцев по столу, перебирать мелкие предметы в руках.

Все эти действия говорят о неуверенности и смущении визави в отдельных случаях. Лжецы тоже часто демонстрируют подобное поведение. Им просто не сидится спокойно из-за собственной лжи.😉
❤ 4
Видео/гифка, 3 сек, catherine-tap-table.mp4
7. Прикрытая рукой шея

Этот признак тоже выдаёт лживого визави с головой. Чаще замечайте такие особенности, и ключи к разгадке будут у вас в кармане.

Человек боится, что собственный обман принесёт ему вред. Вот почему его рука сама тянется к шее. Такое действие продиктовано бурной деятельностью головного мозга.😉
👍 3
❤ 2
Видео/гифка, 3 сек, lee-joon-neck.mp4
6. Прикрытый ладонью рот

Друзья, следующий признак человека, который обманывает.☝🏼

Данным жестом многие обманщики злоупотребляют на бессознательном уровне.

Если вы столкнулись с подобным явлением во время разговора, значит, вас пытается водить за нос нечестный собеседник.

Он будто останавливает себя, чтобы не сболтнуть лишнего. Выходит, у него масса тайн.😉
❤ 5
👍 1
Видео/гифка, 4 сек, hina-khan-mouth-cover.mp4
И в радости, и в горе,
Каким бы ни был стресс,
Держите под контролем
Язык, мозги и вес.
❤ 18
👍 1
Изображение
5. Настоящий информационный взрыв

Нередко лживый визави пытается нагрузить доверчивого человека важной и очень личной информацией.

Но это всего лишь бессмысленные подробности. Идеальный способ переключить внимание собеседника.

Ваша беседа с подозрительным типом неожиданно стала приятной и доверительной?

Вы услышали от него нечто похожее: «Я делюсь с тобой самым сокровенным, никогда не сомневайся в моей искренности и честности!»? Дела плохи – перед вами изворотливый лжец.😏
Видео/гифка, 3 сек, lies-liar.mp4
4. Спутанные высказывания, повторы и запинки в речи

Друзья, продолжаем тему, начало ТУТ.

Ваш собеседник вдруг стал заговариваться или повторять одни и те же слова много раз? Выходит, он вас обманывает.

Мозг лжеца работает против него, указывая на недостоверность информации, выдаваемой им. Это значит, что человек заучил и отрепетировал все ответы перед тем, как озвучить их вам.😏
Видео/гифка, 5 сек, confused-meme-confused.mp4
3. Излишне спокойное или, наоборот, активное поведение

Друзья, продолжаем, у нас третий признак.

Разумеется, обманщику страшно, он не хочет быть уличённым во лжи и опозоренным. Поэтому он старается спрятать от вас свои истинные эмоции.

Одни лжецы неожиданно становятся невозмутимыми, вторые – говорят без умолку, третьи – заливаются смехом. Но их душа не на месте, это видно по глазам.
👍 6
😁 1
Видео/гифка, 3 сек, arnold-schwarzenegger-true-lies.mp4
Учащённое дыхание и встревоженный вид

Врать гораздо сложнее, чем говорить правду. Проблема в том, что правда всегда трудная и шокирующая. Вы заметили, что собеседник стал часто дышать или нервничать?

Возможно, ему не хочется обсуждать тему, которую вы подняли. Вот почему он начал сбиваться и жадно глотать воздух.

Чувствительные люди нередко покрываются пятнами или краснеют, когда обманывают собеседника. Естественно, эту особенность нельзя оставить без внимания. Краснеющего на глазах лжеца вы разоблачите мгновенно, не сомневайтесь.😏
🤯 4
👍 3
Видео/гифка, 3 сек, wide-eyes-dr-lauren-bloom.mp4
Улыбнись, и пусть все ломают голову, что у тебя на уме.

Я улыбнулся, а вы друзья?😃
🔥 15
❤ 6
Изображение
То что нельзя изменить, давно пора забыть.

Согласны, друзья?😊
👍 24
🙏 6
Изображение
11 признаков укажут, что вас обманывают

Конечно, не существует стопроцентных способов, помогающих вычислить настоящего лжеца. Однако саму ложь распознать очень легко.

Хотите поймать визави на лжи? Тогда слушайте его внимательно и подмечайте эти детали.😏

И первый признак, это частые наклоны головы.

По этому вербальному признаку можно понять, что человек подбирает слова для выгодного ответа вместо того, чтобы сказать правду.

Вы заметили, что визави самопроизвольно наклонил голову или откинул её назад? Выходит, он – обыкновенный врунишка, пытающийся обвести вас вокруг пальца.🤔

Далее рассмотрим еще 10 признаков.😉
👍 11
Видео/гифка, 3 сек, head-tilt-smile.mp4
Полезная практика и табу

Итак, друзья, чтобы достигнуть хороших результатов в коммуникации и сохранять качественные отношения, уместно предложить несколько «правил».

Лучше извиниться, чем настаивать на своей правоте («настаивают на спирту»).

Не объединяйте факты и чувства, пропуская события через себя. Если чувствуете себя виноватой или одиноко, знайте: не обязательно рядом нет людей, которые не простят, не поймут и не поддержат.

Не проецируйте чувства на других: если злитесь вы, еще не значит, что они тоже злятся.

Не прячьте эмоции (чтобы показать, что вы сильны, «дьявольски сильны»). Никому среди людей еще не удавалось избегать грусти, страха и в целом негативных эмоций. Если с вами это происходит, значит, вы чувствуете, живете, действуете. Значит, все хорошо.😉
❤ 9
👍 1
Метод Льва Толстого (часть 2)

Если при этом оппонент «не останавливается» и все-таки хочет смешать вас с грязью, тогда вы в дальнейшем будете действовать уверенно и сильно. В связи с тем, что сделали для предотвращения развития конфликта все, что могли. И в более слабой эмоциональной позиции будет ваш соперник.😏

Да, не все, наверное, можно прощать, но в личных отношениях лучше это сделать и успокоиться, чем годами подогревать в себе чувства «правоты», «справедливости», «мести» - все это проверено и очень утомительно (месть удается вовсе не тому, кому мстят, а подчас людям, вовсе ее не заслужившим, к примеру, детям) - и упускать многие замечательные возможности в гармоничном и прекрасном мире.🤗
❤ 4
Метод Льва Толстого (часть 1)

Друзья, эту часть поделим надвое, чтобы было комфортнее читать.🧐

Поручик граф Л. Н. Толстой - один из признанных культурных идентификаторов русского литературного языка имел весьма «эмоциональный» характер, замешанный на здравом смысле и жизненной опытности. В молодости (условно) мог схватить за горло своего оппонента и даже выразить мысль «убью тебя», но не проходило и минуты - искренне извинялся «простите меня ради бога». Эти случаи среди интереснейшего жизнеописания писателя с мировым именем мы знаем благодаря биографу Толстого В. Черткову.

Не говорите человеку, что он неправ – так можно другого ожесточить, а зачем это надо, если только вы не провоцируете и не ведете игру?

Искренне и желательно быстро извинившись в соответствующих обстоятельствах, вы действуете мудро и смотрите «на опережение»; так лишаете оппонента – кем бы он ни был, уже настроившегося «отвечать» - оснований для ответа. И спора как будто бы нет.😏
👍 6
Отпустите ненужные зажимы (часть 3)

Вариант выхода из ситуации: «отпустите свои зажимы» - перестаньте думать о последствиях, побудьте самим собой, даже когда для этого надо провести время вдали от людей (чтобы вас не выдали) – эту спасительную практику применяйте хотя бы иногда. Вы ведь только лишь человек. И еще. Периодически, подготовив условия, сделайте прямо противоположное относительно того, что от вас ожидают в соответствии с вашей служебной или домашней «ролью». Извинитесь быстро и решительно.

Это даже не требует специальной подготовки. Тут работает воля человека, и тот же опыт, который достиг критической точки и «говорит»: «Попробуй уже по-другому». В разумных пределах критиковать себя удобнее, чем выслушивать обвинения из уст других. И сразу «становится легче».☺️
❤ 2
👍 1
🙏 1
Отпустите ненужные зажимы (часть 2)

Итак, маска на лице иллюстрируется множеством примеров, приведем некоторые. «Зажим эмоций» в роли преподавателя-наставника: «Я должен быть авторитетным, иначе меня не будут слушать», а это профнепригодность. По опыту обучения, некорректными примерами среды человек уяснил, что руководитель должен быть внешне строгим и властным.

Все мы обладаем проницательным умом и понимаем, что внешние формы строгости в мимике, жестах, интонации – элемент эмоциональных зажимов для всего организма. Но сделать ничего не можем или не хотим. То же касается чиновников, судей и в целом людей, от которых зависят судьбы других. Такова «маска власти». И есть оборотная сторона – психика такого человека медленно, но верно разрушается, если не останавливать защитные барьеры, то есть не воспринимать все происходящее близко к сердцу; в психологии сей прием известен как полуопущенные шторки (на глазах и ушах). Такому извиняться крайне непросто.
👍 5
❤ 2
Отпустите ненужные зажимы (часть 1)

Друзья, всем привет. Про зажимы тема большая, по-этому разобьем ее сегодня на три части.☝🏼

Психические «зажимы» эмоций - устойчивые паттерны поведения, следствие гипертрофированной мотивации, влияния среды, опыта, а иногда и профессиональная болезнь. Человек надевает маску, которая со временем «прирастает» к лицу. Они возникают в процессе общения, воспитания и закрепляются как необходимая установка – как единственно верная поведенческая реакция защиты.

Защиты от реального и воображаемого (эмоционального) давления и нападения. Никто не желает «проигрывать», даже в любовных отношениях. И лучше ситуация там, где не очень-то и борются друг с другом за призовое место «я тут главный». А там, где борются, – изводят друг друга, делая это всю жизнь.
❤ 4
Нежелание извиняться – откуда?

Это следует из комплекса собственного поведения и установок. Под флером внешнего «фасада», который вы демонстрируете обществу, скрывается осуждение себя. По понятным причинам человек не желает, чтобы об этом знали другие. И скрывает, надевая маску «непреклонного» или «принципиального». Иногда сие оправдано обстоятельствами, но далеко не всегда. Этой маской специалиста обмануть нельзя. Однако хуже всего то, что вы сами вредите себе привычкой «демонстрировать силу, а не слабость». Понятно, что причиной всему страх.

Работа людей, вынужденных часто сталкиваться с большим количеством чужого болезненного опыта провоцирует похожие разрушительные эффекты. Приводит как к обесцениванию и вытеснению разных факторов стресса, так и к их преувеличению.

Стрессоры оказываются вытесненными из внимания, имеют непредсказуемые неприятные воздействия, от снижения работоспособности до психосоматических заболеваний.

Можно выйти из порочного круга, научившись после сотен попыток (требуется настойчивость в тренировке) понимать свои истинные чувства – их причинно-следственную связь и понимать чувства других, не обобщая «я всегда так реагирую», ибо в разных ситуациях вы испытываете разные чувства.

То есть важно перестать осуждать себя и бояться, что это кто-то раскроет.
👍 5
Вам нравится читать контент на этом канале?

Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?

Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:

1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/sstressanet
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию

Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.

Найдено 2595 постов