Идеальная температура в доме не гарантирует здоровье семьи. Постоянная усталость, частые ОРВИ у детей, сухость кожи — эти симптомы появляются, когда три важных параметра воздуха выходят за пределы нормы. Большинство контролирует только градусы и удивляется, почему дискомфорт остается.
Климат класса А — это четыре параметра одновременно, без которых комфорта не будет.
Первый параметр — углекислый газ CO₂
Норма до 1000 ppm, близко к уличному фону. В 80% домов утром в спальне показатели достигают 1400-3000 ppm. Взрослый за ночь выдыхает 120-160 литров углекислого газа, ребенок 80-96 литров. В закрытой комнате без притока это накапливается.
При концентрации выше 1000 ppm падает качество сна. Организм работает в режиме нагрузки, утром тяжесть в голове, рассеянность. Это физиология.
Второй параметр — относительная влажность
Норма 40-60% круглый год. Зимой в большинстве домов влажность падает до 15-25%. Уличный воздух при -10°C содержит около 2 г воды на кубометр, он нагревается до +22°C в доме, и влажность падает в разы.
Слизистые при влажности ниже 40% пересыхают. Реснитчатый эпителий, который задерживает вирусы и бактерии, работает хуже. Защитная функция снижается — инфекции проникают легче.
Третий параметр — мелкие частицы PM2.5
Норма не выше 15 мкг/м³. Это взвесь размером до 2,5 микрометра — пыль, выхлопы, продукты горения. Частицы проходят через верхние дыхательные пути и оседают в альвеолах. У детей с астмой и аллергией это обостряет симптомы.
Без фильтрации на притоке концентрация PM2.5 в доме часто выше уличной из-за пыли от ковров, готовки, бытовой химии.
Четвертый параметр — скорость движения воздуха
Норма в зоне сна не больше 0,15 м/с. Сквозняк создает дискомфорт даже при правильной температуре. Правильно спроектированная система распределяет воздух так, чтобы движение было незаметным.
Когда все четыре параметра в норме — это климат класса А. Семьи замечают глубокий сон, бодрость по утрам, кожа не сохнет зимой, снижается частота ОРВИ. Слизистые выполняют свою защитную функцию.
После установки систем с рекуперацией и центральным увлажнением замеры показывают: CO₂ стабильно 700-850 ppm, влажность 45-60%, PM2.5 в 2 раза ниже уличных значений, скорость воздуха в спальне до 0,1 м/с при уровне шума 22 дБ.
Один термометр не покажет реальную картину. Хотите узнать, какие параметры сейчас у вас дома? Пишите в комментариях — расскажу, как правильно провести замеры и что они означают для здоровья семьи.