Телеграм канал 'Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие'

Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие


243 подписчиков
91 просмотров на пост

Анна Гаан, про жизнь, управление энергией и саморазвитие.
Основные вехи биографии:
https://annagaan.com

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 269'258 каналов
  • Доступ к 123'028'398 рекламных постов
  • Поиск по 487'216'193 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 53 поста

Бывала ли я сама «токсиком»?
Конечно, бывала. И сейчас мне за это очень стыдно!

Я была воспитана в постоянной критике и требовании наилучших результатов. Ну такая типичная история невротика. И это был единственно правильный для меня способ «любить».

Благодаря всему этому у меня было извращенное представление о любви и симпатии — мы должны делать лучше тех, кого любим. Не принимать такими какие они есть, не пытаться понять, а бесконечно «улучшать» и себя и симпатичных нам «людей».

И критиковала я, и давала никому не нужную «обратную связь» только людям, которые мне были искренне симпатичны. 🤦‍♀️Я была благодаря этому тем же самым токсичным комментатором. 🤷‍♀️

Господи, сколько всего открывает регулярная ежедневная самостоятельная психотерапия.

Столько инсайтов за последние три месяца. Всего три месяца — а такой огромный прорыв.

#психотерапия #психоанализ
Недавно я получила сообщение от одной девушки — Аня, я случайно увидела, что ты удалила меня из друзей, можно узнать почему?

Я честно ответила: «Наше сотрудничество в прошлом было токсичным, ты «выносила мне мозг» в самое непростое для меня время, давила на меня, угрожала и манипулировала. Я не планирую повторять этот опыт, а видеть тебя в моей френд - ленте меня ретравматизирует.

Я не хочу ни общаться, ни видеть тебя в будущем.

Поэтому я удалила тебя из друзей. При этом, я уверена что у тебя были какие-то свои причины так себя вести, и я тебя не виню, не держу на тебя зла, и желаю тебе всего хорошего, просто дальше нам не по пути».

Я как-то взяла и разрешила себе удалять «токсичных» людей из моей жизни. Не важно, работали ли мы вместе, дружили в детском саду, встречались ли в прошлом — это вообще не мотив продолжать отношения.

Все просто на самом деле: ты в плюсе по итогам коммуникации или в минусе? Если взять шкалу времени в общении с человеком — он вас чаще плюсует или минусует?

Мое окружение — моя ответственность.

И все «токсики», которые хотят поминусовать меня — идите с Богом в отфренд или бан благословенный. 😉

Я сама решаю с кем жить, дружить, работать, чьи комментарии читать. Не хочу тратить время на разгребание чужих психозов, детских травм, и уж тем более я не бесплатный психотерапевт, чтобы стремится кого-то вылечить и исправить.
Пограничники, невротики, и психологически здоровые.

Очень долго я не могла разобраться почему некоторые люди творят откровенную «дичь» и им нормально с этим жить.

Как типичный невротик я:
— искала причину их действий в себе,
— пыталась изменить их 😂 (они просто не ведают что творят),
— постоянно совершенствовала себя, чтобы быть гибче и при этом предупреждать попадание в коммуникации с ужасными людьми (назовём их так).

Собственно, сначала я узнала что существует «3 воля», с которыми просто лучше не делать дела, а ограничиться «тусой и дружбой», а психоанализ и изучение психологии открыли мне огромный чудный мир пограничников, невротиков, психотиков и психологически здоровых людей. Сначала я получила знания, затем стала буквально после нескольких минут общения видеть «кто есть кто».

Пограничники — отсутствует внутренний мир, есть только бесконечное желание потреблять — я, мне, сейчас, дай, ты либо полезен мне, либо иди нафиг. Не способны на любовь, не способны не чувство благодарности, будут юзать и «загонять» тебя до самой твоей смерти. Неограниченная жажда эксплуатации других людей.

И чем глубже я погружалась, тем больше понимала, невротик идеальная «пища» для пограничника.

А значит для собственного выживания — невротику следует полностью и тотально удалить от себя людей с пограничным расстройством личности.

Погранец всегда окажется сильнее, и в конце концов, он «убьёт» тебя, ведь у него нет ни совести, ни души, ни сердца, все это теоретически есть в зачатке и им нужно слишком долго проходить психотерапию (десятилетия в особых полутюремных условиях), чтобы перейти в стадию невротика, и лишь затем в стадию психологического здоровья. Вы умрете в ожидании. Лучше не ждать.

Первый шаг на пути к освобождению — избегайте ситуаций в которых пограничник смог бы вас эксплуатировать. Т.е. ни муж, ни начальник, ни правительство, ни учитель не могут быть пограничниками. Они вас сожрут, и не подавятся, не всплакнут при вашей гибели, а спокойно пойдут жрать следующего.

Убирая одного за другим такого «погранца», я внезапно обнаружила, что не только ничего не потеряла, но и жизни, денег, здоровья в моей жизни стало больше.

Я больше не работаю с пограничниками, я не живу с пограничниками, я не дружу с пограничниками, я не покупаю услуг у пограничников.

Этот мир слишком долго принадлежал этим бессовестным бездушным эксплуататорам.

Пора передать бразды правления и поддерживать, в том числе, рублем только психологически здоровых.

Мой косметолог невротик, массажистка — невротик, мои друзья — невротики.

Я исключила пограничников из своего круга и из своей жизни.

И здесь любой компромисс и выдача «поблажки» приводит лишь к потере вашего времени, денег, нервов, здоровья.

А значит — зачем это все? 😉
Что поддерживаем — то растёт.

Я поддерживаю существование мира и успеха для психологически здоровых людей. Так нам всем в итоге будет лучше.
Меня слегка «накрывает» от предстоящего переезда. Вроде и город маленький чудесный, и больше никакой аренды и расходов на это. И ремонт сделаю какой захочу.

Но после 50 кв.м. переезд в 30 кв.м., хоть и свои, слегка угнетает.

Юра говорит, что выжил со мной бы даже в палатке. Мне же так нужно уединение и пространство.

Мы живем сейчас в большой квартире с окнами в пол, высокими потолками 3 метра, а переедем в свою, но очень маленькую квартиру. Меня радует возможность создать там все, что захочу, но у меня не будет своего кабинета, не будет простора над головой, к которому я так привыкла.

В общем, я и предвкушаю и грущу. Мы грустим, когда устали или что-то теряем. Юра спрашивает: «Ну чего ты грустишь, это будет твоё пространство для творчества от ремонта до дела»!

А я отвечаю: «Я теряю 20 кв.м.» 😂

И смешно, и грустно.

Но сейчас так правильнее всего, а муж говорит, что если будет тесно, у нас всегда открыта опция снять квартиру побольше, а нашу сдать. Но и съёмное жильё мне уже изрядно надоело (поймёт лишь тот, кто как и я 18 лет по съёмным квартирам помотался).

Теперь по всему миру я хочу покупать своё!

#хроникиодногопереезда
Иногда у нас случаются полностью синхронные дни с мужем, мы много разговариваем, снова и снова занимаемся любовью, обнимаемся, целуемся, гуляем.

Такое счастье жить с человеком, которого любишь, который любит тебя, когда вы слушаете и слышите друг друга, когда прикрываете друг друга, и день за днём оба становитесь счастливее просто потому что вы вместе.

Люблю просто офигеть как! И в этом мире и во всех прочих, и сейчас и всегда ❤️.
Изображение
Дивная осень 2021.

Я впервые могу видеть её, замечать, чувствовать запах.

Выгорание все ещё не отступило. 4 месяцев отдыха слишком мало. Когда 18 лет пахала, и было разное о чем говорила, о чем молчала, было хорошее, было плохое.

4 месяца без бега, без особых событий, без всяких достижений, разбирая по кусочкам предыдущие 38 лет жизни… Этого слишком мало, чтобы по-настоящему вернуться к себе, своей душе, своему «я».

Я разбираю вещи, сбрасываю «старую» жизнь, как кожу змеи, мне пора дальше, мне пора к себе, мне пора оставить все тревоги, обиды, разочарования прошлого, мне пора снова наполниться Светом до краев! И ни о чем не жалеть.

Каждый человек, каждое событие были важными, значимыми, но пора освободиться от прошлого, чтобы стать той, кем я по-настоящему являюсь.

Забыть о прошлых победах, о достижениях, о том, что уже есть — этот груз тормозит не меньше, чем «проигрыши» и разочарования.

Иногда можно буквально похоронить себя под былыми «заслугами».

Я не они.

Я не мои победы, я не мои разочарования, я не мои потери, я не жена, я не предприниматель, я не дочь, я не друг, я не инвестор, я не благотворитель. Все это мои роли, но это не я.

Наблюдаю дальше…
#хроникиодногосаббатикла
Никак не могу определиться с названием канала 😂
Две картинки в тему размышлений об аюрведе.

Много лет подряд я просыпалась в течении ночи в 4 утра, и никак не могла заснуть, очень часто я писала тексты в блог именно в это время, в районе 6 утра снова засыпала.

Я думала что у меня просто рваный сон, а это умный организм перестраивался на то, что больше соответствует биоритмам планеты.

#аюрведа #энергетические_фишки
Изображение
Вообще не люблю Инстаграм, сколько же там лжи и жизни «на показ» — причём того, чего в жизни нет и никогда не будет…
Не могу понять зачем мне эта способность — видеть людей и мир насквозь. В иллюзиях было бы гораздо приятнее жить.
Изображение
Жизнь по аюрведе.

Все началось 1,5 недели назад, когда Юра прислал мне видео про ранние подъёмы от человека давно практикующего разные энергетические и духовные практики.

https://youtu.be/ciyseE11fyU

В этом видео спикер простым языком обосновывает откуда вообще пошла тема ранних подъёмов и почему это полезно. Пересказывать не буду — посмотрите сами.

Мы договорились, что после переезда попробуем этот режим где-нибудь в декабре… но если муж счёл что-то полезным, то ждать переезда у нас не получилось, и ровно на следующий день он уже встал в 4:30 утра, я декларировала что уж я то раньше июня 2022 на такой режим точно не перейду! НО! Мы же с мужем синхронизированы и переплетены… И в итоге, через пару дней уже и я стала просыпаться в 4-5 утра.

Прошла всего неделя, и про физиологический эффект пока не расскажу, но вот в плане организации дня — эффект огонь 🔥. К 10 утра у тебя уже куча переделанных дел, прошло обучение английскому, а впереди ещё весь день. Планируем продолжать эксперимент.

#аюрведа #энергетические_фишки
Web-страница:
Вот Почему Успешные и Богатые Встают в 5:00 Утра (ТИБЕТСКИЙ ФЕНОМЕН)
Вот Почему Успешные и Богатые Встают в 5:00 Утра (ТИБЕТСКИЙ ФЕНОМЕН)

Пройди наставничество Владимира Древс по ТВП (Трансцендентно Ведическая Психология) ► https://drevs.me/tvp

➡️ Стали доступны лекции и курсы для спонсоров: по питанию, уверенности, здоровью и прочее:

► Стать спонсором можно по ссылке:
https://www.youtube.com/channel/UCtkGIcCp__7XGcSlzEOkbuA/join
________________________________________
Ранний подъём. Как рано вставать. Что даст ранний подъём. Польза раннего подъёма. Зачем вставать в 5 утра. Почему успешные люди встают рано. Как вставать в 5 утра. Как легко проснуться рано. Как быстро проснуться. Как быстро уснуть. Во сколько встают успешные люди. Почему богатые люди встают рано. Мудрость аюрведы. Секреты раннего подъема. Сон.
________________________________________

РЕКОМЕНДУЮ ПРОЧЕСТЬ МОЮ КНИГУ
"Миллионер с хорошей кармой"

Моя книга по раскрытию предназначения и позиционированию личного бренда в соцсетях, другими словами, как стать известным, успешным и при этом делать своё любимое дело.…
4 дня провела в Ярославле.
Подготовили с мужем квартиру к переезду. Как-то очень быстро удалось продать и отдать ненужную мебель. Что-то забирали у меня вчера буквально перед поездом в Москву.

Меня вдохновляет будущий переезд. Куда угодно — но подальше от Москвы. Мне нужен новый воздух, новые стены.

Вдохновляет будущая переделка. Будет маленький уютный мир на нас двоих. Если еще недавно я прокачивалась в психотерапии, то сегодня я изучаю все что касается дизайна интерьеров, просеиваю интересные решения для маленьких пространств.

В 38 лет у меня впервые появился благодаря мужу дом, который я ощущаю реально своим, пространство где я могу создать все что захочу.

Это даже мотивирует снова вернуться в мир бизнеса и заработать кучу денег на ремонт и мебель, чтобы совсем не было ограничений 😂.

Я обожаю свой мозг, который снова и снова впитывает в себя новые знания. Не важно, что это менеджмент, маркетинг, астрология, дизайн, психология... и мн. другое. Все понять, все познать, и создавать вкусные решения под задачу. Вот это да! Кайф!

Я встретилась с дизайнеров и она сделает дизайн проект по нашим потребностям. Затем предстоит выбрать бригаду, заказать мебель и дождаться ее... ну и, собственно, сделать сам ремонт.

Надеюсь, что к лету все будет закончено и мы проведем незабываемый год в нашей уютной маленькой квартирке, где будет место мой коллекции камней, где будет место для трав и важных книг.

Ну а пока, надо продолжать продавать. Список вещей еще больше сокращен. Места ну очень мало. И мы лишаемся склада, где хранилось часть вещей, так что...осталось совсем мало времени — нужно продолжать расхламление.
Я впервые за 8 лет купила себе вещей столько сколько захотела. И именно такие — какие хотела!

Стилисты всем хороши, если у вас тривиальная задача… но вот одеть человека необычного, да ещё и с нестандартной фигурой им, увы, не под силу.

Все, что радует меня из покупок я находила сама. Это может быть совсем дешевая кофточка из ZARA, или более дорогие натуральные кожаные брюки и пончо из Massimo Dutti Russia(ещё и мужа подсадила на этот бренд). Необычные вещи сшитые будто под меня из Фрик-Бутик / Freak-Butik

Когда, спустя много лет, снова надеваешь на себя то, что «твое», а не то, что надо по работе, это какой-то неземной кайф!

Мой цвет волос, моя одежда, моя жизнь. Без прислушивая к мнению хоть кого-нибудь, совсем не интересно кто, что думает — мне в этом хорошо. Только я живу свою жизнь, и никто за меня. 👌
Изображение

Найдено 53 поста