Телеграм канал «Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии»

Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что!

Этот призыв содержится в приказах, которые мы часто адресуем себе, когда недовольны собой. Успокойся, будь увереннее, возьми себя в руки, не зацикливайся, разлюби, перестань переживать и забудь - всё это примеры “пустого усилия”.

Мы хотим от чего-то избавиться или чего-то достичь и думаем, что сила воли поможет добиться всех поставленных задач. Так возникает “пустое усилие”, которое проявляется в напряжении и душевной боли, а в конечном итоге приводит к ощущению внутреннего тупика, отчаянию и самобичеванию.

Пустое усилие - это психологический феномен, который представляет собой попытку произвольно управлять непроизвольной психической активностью, напрямую командовать собственными чувствами, мыслями и ощущениями.

Для совладания с пустым усилием существует “Методика инверсии возможностей”. Этот метод предполагает обнаружение, осознание и рациональную (неволевую) борьбу с ним.

Наблюдения за эффектами терапии пустого усилия показывают, что она вполне может служить целям, как краткосрочно-симптоматической терапии, так и более глубоких личностных изменений.

Об этом более подробно вы узнаете на практическом семинаре Антона Марковича Бурно «Терапия пустого усилия», который пройдёт 25 -26 апреля в онлайн-формате.

Успейте зарегистрироваться на двухдневный практико-ориентированный семинар и расширяйте границы своей практики - https://clck.ru/3Rk3db

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2Vfnxw73reD

Частый вопрос, который вы нам задаете:
«Чем различаются форматы «декадник» и «группа выходного дня»?
Декадник - это интенсив, который проходит только очно. Шесть дней обучения - с понедельника по субботу проходят три семинара подряд. Таких блоков обучения 3, всего 9 семинаров и затем очная супервизия спустя 1,5-2 месяца. Это достаточно насыщенный информация и эмоциями от личного очного общения марафон. Вся теоретическая часть и практики, которые заявлены в любом формате курса присутствуют, конечно же, и здесь. Декадник — это хороший выбор для тех, кто командирован в Москву или в Санкт-Петербург или приезжает специально на обучение. И, безусловно, это формат для тех, кто хочет быстрее освоить всю программу курса.

Группа выходного дня — это обучение, которое доступно и в онлайн, и в оффлайн форматах. Группа выходного дня по продолжительности идёт дольше, чем декадник. Они проходят в субботу и воскресенье с 10 до 17 по московскому времени, один раз в 4-7 недель. . Прохождение такой программы занимает где-то в среднем 10-11 месяцев. Все зависит от того, как быстро вы выйдете на свою итоговую аттестацию, как быстро вы подготовите ваш кейс для итоговой супервизии. Сам теоретический блок такой же как и в декадниках — это 9 семинаров.

Различия оффлайн и онлайн формата. Популярность и необходимость онлайн обучения стала очень быстро расти несколько лет назад, когда вынуждено стало невозможно собираться на очное обучение. Наши курсы не стал исключением. Мы перевели обучение в онлайн, но как только у нас появилась такая возможность, мы вернули и оффлайн обучение. Но преимущество оффлайн и роскошь личного общения каждый из вас знает достаточно хорошо!

Какой бы формат вы ни выбрали, занятия «Техники и Навыки», интервизии и групповые супервизии всегда проходят в онлайн.

Мы предлагаем разнообразные форматы прохождения курсов для вашего удобства и доступности!
Успевайте присоединиться к потокам Базового курса КПТ Регистрация: https://clck.ru/3QKy8X

Ближайший поток Базового курса в формате "декадник" начнется в Москве уже 16 марта!

Количество мест ограничено!

Уважаемые коллеги! Не так давно мы проводили опрос, каких анонсов о Форуме вы ждете больше всего, и 48% проголосовали за вариант ответа "Детальная программа секций о докладов"

🎇 Сегодня мы начинаем анонсировать секции XII Международного Форума Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии CBT FORUM 2026.

Один из ключевых треков программы — секция, посвященная рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ).

В рамках секции ведущие специалисты представят свои доклады, посвященные теоретическим основаниям и практическому применению подхода.

РЭПТ — одно из основных направлений когнитивно-поведенческой терапии, разработанное Альбертом Эллисом более полувека назад. Подход фокусируется на связи между мыслями, эмоциями и поведением, предлагая практичные инструменты для работы с убеждениями.

Программа секции «РЭПТ»:

✒️ Мошкова Ольга Александровна – Клинический психолог, руководитель Удмуртского отделения, преподаватель и аккредитованный супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный клиницист Института когнитивно-поведенческой терапии Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician, BICBT-CC).

Тема доклада «Безусловное принятие в РЭПТ»

✒️ Мельник Юрий Иванович – Психолог, доцент кафедры психологии Института педагогики и психологии Петрозаводского государственного университета, руководитель Карельского отделения и аккредитованный супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Тема доклада «Поведенческие техники в РЭПТ. Атака на стыд»

✒️ Чусов Иннокентий Сергеевич – Врач-психотерапевт высшей квалификационной категории, прошёл обучение в Институте Альберта Эллиса (обладатель Advanced Certificate in REBT; семинары Primary, Advanced & Fellowship), а также в Ассоциации КПП у таких экспертов как М. Молтсби, К.Дойл, Р. ДиДжузеппе, Д. Дэвид, У. Матвейчук, Д. Добсон, А. Миллер.

Тема доклада «Концептуализация эмоций в РЭПТ»

✒️ Граница Александр Станиславович – Канд. мед. наук, врач-психиатр, врач-психотерапевт, психолог, доцент кафедры неврологии с курсами психиатрии, клинической психологии и медицинской генетики Института фундаментальной медицины и биологии Казанского федерального университета, автор книг и учебных пособий.

Тема доклада «Метакогнитивный диспут в РЭПТ»

Приглашаем вас присоединиться к обсуждению актуальных вопросов современной когнитивно-поведенческой психотерапии. Для участия в Форуме необходимо зарегистрироваться на сайте: https://cbtforum.ru/?utm_source=telegram

Вы часто нас спрашиваете:
"Можно ли поделить стоимость обучения на части?"
Да! Теперь можно!
Мы подключили сервис *ДОЛЯМИ, чтобы решиться на обучение было проще! Оплата делится на несколько платежей, сразу нужно оплатить только часть.
Внимание! Предусмотрен сервисный сбор! Ознакомьтесь со всеми условиями до совершения покупки!
*Подробная информация о сервисе размещена на сайте https://dolyame.ru

- Как оплатить счет долями?

- На сайте заполняйте форму регистрации, через несколько минут вам придет письмо, в котором можно выбрать «Оплатить ДОЛЯМИ» и вы попадете на страницу сервиса. Выбирайте подходящие вам условия. Готово!

Помимо современных теоретических моделей, объясняющих суицидальное и самоповреждающее поведение, на новом онлайн-курсе “Основные подходы и методы в работе с суицидальным и самоповреждающим поведением” будут рассмотрены актуальные протоколы оценки и коррекции различных форм суицидального поведения, в том числе с вовлечением в работу семей и родственников.

Преимуществами курса являются:
Доступность и гибкость. Возможность обучения независимо от места проживания и графика работы.
Структурированность и последовательность. Четко выстроенная программа от базовых понятий к клиническим техникам.
Кейсы и практические упражнения для закрепления навыков.
Актуальность. Материалы, отражающие современные подходы, рекомендации и этические требования.
Развитие компетенций, важных в работе с риском. Оценка степени суицидального риска, мониторинг изменений, кризисное планирование.
Повышение уверенности и профессиональной эффективности.
Ведущий: Чернов Никита Владимирович, клинический психолог, CBT, ACT, CFT-специалист, заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации в Психиатрической клинической больнице №1 им. Н.А. Алексеева (г. Москва). Международный сертифицированный терапевт по «Унифицированному трансдиагностическому КПТ-протоколу для лечения эмоциональных расстройств», член Фонда сострадательного разума; руководитель исследовательского, супервизорского проекта ПКБ №1 им. Н.А. Алексеева “Метапознание при шизофрении”.

Всех специалистов в области ментального здоровья, которые стремятся расширить свою практику, приобрести системные знания для работы с с суицидальным и самоповреждающим поведением, приглашаем на онлайн-курс “Основные подходы и методы в работе с суицидальным и самоповреждающим поведением” с 20 марта 2026 года по 25 апреля 2026 года.

Больше подробностей и регистрация по ссылке - https://clck.ru/3R6PGa

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxyFRPmK

23 марта 2026 года начнется тематический онлайн-тренинг ТиН “Реструктуризация дисфункциональных убеждений", который направлен на изучение и тренировку точного применения техник по реструктуризации убеждений.

Существует ряд стратегий изменения автоматических мыслей, промежуточных убеждений, глубинных убеждений. Важными специфическими навыками когнитивно-поведенческого специалиста, оцениваемые по шкале CTRS-R, являются мастерское применение техник направляемого исследования, качество выбранной стратегии изменений, профессиональное и точное применение техники. Данные навыки будут формироваться и совершенствоваться на тренинге.
Подробная программа и регистрация по ссылке - https://clck.ru/3R6PJL

Когнитивно-поведенческая терапия показывает свою эффективность и предлагает ряд инструментов для работы с перфекционизмом.

Пройдите тематический онлайн-тренинг развития техник и навыков КПТ (ТТиН) на тему «Когнитивно-поведенческая терапия перфекционизма», который пройдет с 24 марта по 21 апреля 2026 года.
Преимущества тренинга:
Отработка техник преодоления перфекционизма
Формирование и развитие навыков концептуализации перфекционизма
Применение мотивационных стратегий
Применение когнитивных стратегий
Применение поведенческих стратегий
Применение эмотивных стратегий
Тренинг будет полезен специалистам помогающих профессий: психологам, коучам, психотерапевтам, а также врачам всех специальностей.
Регистрируйтесь на обучение по ссылке – https://clck.ru/3R6PKE

25 марта начнется тематический онлайн-тренинг на тему “Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения", который посвящен мотивации, диагностике и терапии пациентов с зависимым поведением. Особое внимание в программе тренинга уделено разбору наиболее значимых техник работы с зависимостями: мотивационное интервью, функциональный анализ поведения, техники по преодолению тяги и другие.

За 5 занятий участники разберут практические инструменты для работы с зависимым поведением:
1. Мотивационное интервью.

2. Функциональный анализ поведения. Внутренние и внешние триггеры.

3. Когнитивная концептуализация аддиктивных, дисфункциональных позитивных и негативных, а также функциональных убеждений.

4. Техники для преодоления тяги.

5. Реструктуризация аддиктивных и дисфункциональных убеждений, формирование и укрепление позитивных убеждений.
https://clck.ru/3R6PKy

Ведущая тренингов Ольга Александровна Мошкова — клинический психолог, аккредитованный супервизор и преподаватель Ассоциации КПП, тренер Базового и Продвинутого курсов КПТ, интервизий, тематических тренингов, руководитель Удмуртского отделения Ассоциации КПП. Имеет сертификацию «Beck Institute CBT Certified Clinician» («BICBT-CC») Института конгитивно-поведенческой терапии Бека, обучалась в Институте Альберта Эллиса (Albert Ellis Institute), у таких специалистов как Кейт Добсон (Keith Dobson), Дебора Добсон (Debora Dobson), Роберт Лихи (Robert Leachy), Артур Фримен (Arthur Freeman), Джефри Янг (Jeffrey E. Young), а также на курсе по подготовке супервизоров Донны Судак (Donna Sudak).

КОЛЛЕГИ! СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ!

🎇 В преддверии XII Международного форума Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии CBT FORUM 2026 продолжаем приём заявок на конкурс докладов! Обращаем ваше внимание: до окончания приёма заявок остаётся всего несколько дней.

🗓 Дедлайн заявок: 10 марта 2026

У вас есть уникальная возможность представить свои идеи и исследования профессиональному сообществу. Победители конкурса будут приглашены выступить с докладами в рамках соответствующих научных секций форума. Участие очное — 16 мая 2026 года в Санкт-Петербурге.

Что получают победители:
— бесплатное участие во всей программе первого дня форума (16 мая);
— стандартный пакет участника;
— именной сертификат спикера.

Заполнить заявку и ознакомиться с условиями конкурса можно на официальном сайте: https://cbtforum.ru/contest

Подробная информация о XII Международном Форуме Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии доступна по ссылке: https://clck.ru/3RFaac

Ждем ваши заявки и желаем удачи! Успейте подать работу до 10 марта — возможно, именно ваш доклад станет открытием форума.