В условиях постоянной многозадачности, высокой нагрузки и стресса особенно ценными становятся два навыка: саморегуляция и эффективная коммуникация. Именно они помогают снижать напряжение, сохранять устойчивость, яснее действовать в сложных ситуациях и предотвращать выгорание.
27 марта 2026 года начнется онлайн-курс «Основы когнитивно-поведенческой терапии для непсихологов» - практическая программа для тех, кто хочет использовать научно-обоснованные инструменты КПТ в работе и повседневной жизни.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это научно-обоснованный подход, эффективность которого подтверждена сотнями исследований. Принципы КПТ универсальны и адаптируемы для использования непрофессионалами в целях самопомощи и улучшения коммуникации. Методы КПТ, мотивационного интервьюирования и диалектико-поведенческой терапии (ДПТ), включенные в курс, предоставляют слушателям надежный инструментарий для решения широкого спектра жизненных и профессиональных задач.
Программа этого курса адаптирована для людей без психологического образования и ориентировано на реальные задачи.
Курс подойдёт тем, кто работает с людьми и нагрузкой: педагогика, медицина, коучинг, менеджмент, социальная сфера, юриспруденция, IT — и всем, кто хочет улучшить качество жизни через понятные и рабочие инструменты.
Преподаватели:
Муртазин Альберт Инзирович, врач-психиатр, опытный клинический психолог, преподаватель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специалист КПТ-центра BeCBT (г. Москва)
Тимченко Дарья Дмитриевна, клинический психолог, преподаватель Ассоциации Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, аспирантка Института психологии РАН.
После обучения выдаётся сертификат Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии в объёме 120 академических часов.
Регистрация на курс по ссылке - https://clck.ru/3Rawa9