Телеграм канал «Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии»

2–3 мая 2026 года состоится семинар "Когнитивно-поведенческая психотерапия прокрастинации", посвященный когнитивно-поведенческой терапии прокрастинации — одной из наиболее частых проблем саморегуляции у взрослых.

По данным обзоров и справочных публикаций, хроническая прокрастинация затрагивает около 15–25% взрослых, а в студенческой среде распространенность откладывания учебных задач достигает 70% и выше (Jochmann et al. (2024). Прокрастинация связана не только со снижением продуктивности, но и с ухудшением академических результатов (Kim, K. R., & Seo, E. H. (2015), повышенным стрессом, тревогой и депрессивной симптоматикой.

На семинаре будет подробно рассмотрено, как понимать прокрастинацию не как «лень» или «слабую волю», а как сложный паттерн избегания, поддерживаемый убеждениями, эмоциональными реакциями, дефицитами навыков и особенностями подкрепления.

Программа сфокусирована на диагностической логике, когнитивнаой концептуализации и практическиих инструментах КПТ, которые можно применять в консультировании и психотерапии уже в ходе текущей работы с клиентами.

Семинар адресован психологам, психотерапевтам, коучам и врачам, которые хотят системно работать с клиентами, склонными к хроническому откладыванию, срывам сроков, избеганию сложных задач, стратегиям перфекционизма и мотивационным колебаниям. Это обучение для специалистов, которым важно не просто понимать феномен прокрастинации, а уметь выстраивать терапию по шагам: от оценки проблемы до поведенческих экспериментов и закрепления новых навыков.

Ведущая семинара Ольга Александровна Мошкова — клинический психолог, аккредитованный супервизор и преподаватель Ассоциации КПП, тренер Базового и Продвинутого курсов КПТ, интервизий, тематических тренингов, руководитель Удмуртского отделения Ассоциации КПП. Имеет сертификацию «Beck Institute CBT Certified Clinician» («BICBT-CC») Института конгитивно-поведенческой терапии Бека, обучалась в Институте Альберта Эллиса (Albert Ellis Institute), у таких специалистов как Кейт Добсон (Keith Dobson), Дебора Добсон (Debora Dobson), Роберт Лихи (Robert Leachy), Артур Фримен (Arthur Freeman), Джефри Янг (Jeffrey E. Young), а также на курсе по подготовке супервизоров Донны Судак (Donna Sudak).

Регистрируйтесь на обучение по ссылке – https://clck.ru/3SfsLa

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxwvLvB4

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

🎇 КПТ ФОРУМ 2026

Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что!

Этот призыв содержится в приказах, которые мы часто адресуем себе, когда недовольны собой. Успокойся, будь увереннее, возьми себя в руки, не зацикливайся, разлюби, перестань переживать и забудь - всё это примеры “пустого усилия”.

Мы хотим от чего-то избавиться или чего-то достичь и думаем, что сила воли поможет добиться всех поставленных задач. Так возникает “пустое усилие”, которое проявляется в напряжении и душевной боли, а в конечном итоге приводит к ощущению внутреннего тупика, отчаянию и самобичеванию.

Пустое усилие - это психологический феномен, который представляет собой попытку произвольно управлять непроизвольной психической активностью, напрямую командовать собственными чувствами, мыслями и ощущениями.

Для совладания с пустым усилием существует “Методика инверсии возможностей”. Этот метод предполагает обнаружение, осознание и рациональную (неволевую) борьбу с ним.

Наблюдения за эффектами терапии пустого усилия показывают, что она вполне может служить целям, как краткосрочно-симптоматической терапии, так и более глубоких личностных изменений.

Об этом более подробно вы узнаете на практическом семинаре Антона Марковича Бурно «Терапия пустого усилия», который пройдёт 25 -26 апреля в онлайн-формате.

Успейте зарегистрироваться на двухдневный практико-ориентированный семинар и расширяйте границы своей практики - https://clck.ru/3Rk3db

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2Vfnxw73reD

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

🎇 КПТ ФОРУМ 2026

Вы часто нас спрашиваете:
"Можно ли поделить стоимость обучения на части?"
Да! Теперь можно!
Мы подключили сервис *ДОЛЯМИ, чтобы решиться на обучение было проще! Оплата делится на несколько платежей, сразу нужно оплатить только часть.
Внимание! Предусмотрен сервисный сбор! Ознакомьтесь со всеми условиями до совершения покупки!
*Подробная информация о сервисе размещена на сайте https://dolyame.ru

- Как оплатить счет долями?

- На сайте заполняйте форму регистрации, через несколько минут вам придет письмо, в котором можно выбрать «Оплатить ДОЛЯМИ» и вы попадете на страницу сервиса. Выбирайте подходящие вам условия. Готово!

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

🎇 КПТ ФОРУМ 2026

Хотите улучшить практические навыки работы с реальными проблемами клиентов?

Присоединяйтесь к интервизиям в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии — обменяйтесь профессиональным опытом, получите поддержку на встречах, во время которых вы обсудите сложные случаи с коллегами и получите возможность найти пути для их решения.

Преимущества интервизии:
- Развитие профессиональной рефлексии. Интервизия способствует развитию способности анализировать свои действия, эмоции и мысли в процессе работы с клиентами
- Возможность улучшить качество своей работы. Рассмотреть сложные случаи с разных точек зрения
- Поддержка и профилактика выгорания. Интервизия предоставляет безопасное пространство для обсуждения эмоций и получения поддержки от коллег.
- Поддержка этических стандартов. В процессе интервизии можно обсуждать сложные этические ситуации, с которыми вы сталкиваетесь в своей практике.

Интервизия в формате онлайн состоится 24 апреля 2026 года с 19:00 до 21:00 мск). Регистрация по ссылке https://clck.ru/3Rk3Gs

Ведущий: Дмитрий Викторович Ковпак, кандидат медицинских наук, доцент кафедры психотерапии, клинической психологии и сексологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, президент Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Международного Консультативного Комитета Института когнитивно-поведенческой терапии Бека, член правления Исполнительного Совета Международной Ассоциации Когнитивной Психотерапии, вице-президент Российской Психотерапевтической Ассоциации.
Дмитрий Викторович преподает КПТ с 1998 года после обучения когнитивно-поведенческой терапии у профессора Г. Кассинова (Институт Хофстра, Нью-Йорк, США), в Институте когнитивно-поведенческой терапии Бека и Институте Альберта Эллиса. Является автором и соавтором значительного ряда научных статей, монографий и научно-популярных изданий.

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

🎇 КПТ ФОРУМ 2026

Уважаемые коллеги!

Президент Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Дмитрий Викторович Ковпак приглашает вас принять участие в XII Международном Форуме Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии CBT FORUM 2026!

Смотреть в ВК
Смотреть на Rutube

🙂 XII Международный Форум Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии с 16 по 17 мая 2026 года соберет специалистов, исследователей и практиков из разных уголков мира.

Мы обсудим с вами широкий спектр актуальных тем, связанных с когнитивно-поведенческой психотерапией, новыми подходами и исследованиями в сфере психотерапии.

Мы верим, что ваше участие поможет сделать CBT FORUM 2026 более насыщенным и продуктивным, а обмен идеями и знаниями станет полезным как для вас, так и для всех участников.

✈️ Регистрация по ссылке: https://clck.ru/3EV46A

Спикеры Форума
Мастер-классы
КПТ-премия "Собака Павлова"
Скачать приложение Форума

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

✈️ Коллеги, сегодня поделимся с вами проектами-победителями КПТ-премии «Собака Павлова 2025». Мы вдохновлены работой и целеустремленностью коллег и тем, как много возможностей они видят в применении КПТ во всех сферах!

Победители прошлого года:

✒️ В номинации “За вклад в развитие КПТ” премию получили:

- доктор Ахмад Абулвафа Ахмад Абдулла, сертифицированный клиницист Института когнитивно-поведенческой терапии Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician), детский и подростковый психиатр, один из основателей горячей линии по вопросам психического здоровья страны и создатель проектов по повышению осведомленности в области психологического здоровья в арабских странах

- доктор Шерин Хассан Халил Делфаттах Халил Ибрагим, сертифицированный клиницист Института когнитивно-поведенческой терапии Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician), клинический психолог со стажем работы более 25 лет в области семейной терапии, эмоционально-фокусированной терапии, КПТ и диалектической поведенческой терапии (DBT).

✒️ Номинация “Социальный проект”:
Гисматулина Риана Николаевна, педагог-психолог, с проектом: «Реализация технологии цифровых 3D аватаров-мультпсихологов в образовательном процессе обучающихся с ОВЗ»

✒️ Номинация “Международный проект”:
Дарменко Елена Вячеславовна, психолог, КПТ-специалист, создатель сервиса психологической помощи экспатам, опыт работы более 20 лет.
Член международных ассоциаций: кросс-культурной психологии, исламской психологии, прикладной психологии и её сервис психологической помощи экспатам и эмигрантам GlobalExpatsTherapy.

✒️ Номинация “Научный проект”:
Зрютин Максим Александрович, медицинский психолог, руководитель Поволжского отделения и аккредитованный супервизор АКПП, сертифицированный схема-терапевт по стандартам ISST, сертифицированный клицинист Института когнитивно-поведенческой терапии Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician).
с тестом «Шкала удовлетворенности потребностей”.

✒️ Номинация “Административный проект”:
Проектная группа под руководством Наумцевой Елены Александровны, PhD, НИУ ВШЭ, REBT advanced (A.Ellis Institute), доцент департамента психологии НИУ ВШЭ, член профессиональных ассоциаций (АКПП, ACMP, РПО), коуч с 2003 г. Участники проектной команды: Бедим София Вилиморовна, Девру Виктория Александровна, Лосева Ольга Владимировна, Новикова Светлана Ильинична, Подлесная Людмила Вадимовна, Терегулова Лейла Фаиковна, Тишкина Юлия Валентиновна, Фролова Марианна Александровна и их проект “Эффективность программы когнитивно-поведенческого коучинга для руководителей медицинских организаций Тульской области.

Участие в данном конкурсе – это признание вашей идеи, возможность заявить о ней широкой аудитории.

Напоминаем, что прием заявок на КПТ-премию «Собака Павлова» продолжается до 15 апреля 2026 года.

Торжественная церемония вручения КПТ-премии «Собака Павлова» состоится на XII Международном Форуме Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии CBT FORUM 2026 в Санкт-Петербурге.

Любой проект, популяризирующий и развивающий КПТ, независимо от его масштаба, может принять участие в Премии и стать победителем в одной из номинаций.

Ждем ваши заявки и желаем успехов!

Ссылка для подачи заявки: https://cbtforum.ru/sobaka-pavlova

Спикеры Форума
Мастер-классы
КПТ-премия "Собака Павлова"
Скачать приложение Форума

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

С 23 июня по 11 августа 2026 года пройдёт практико-ориентированный курс "Терапия принятия и ответственности при работе с тревожными и депрессивными расстройствами".

По данным ВОЗ, тревожные и депрессивные расстройства остаются одними из самых распространённых психических нарушений. Согласно расчетам, тревожными расстройствами на сегодняшний день страдает примерно 4% мирового населения, а количество страдающих депрессией оценивалось на уровне 280 миллионов человек, в том числе на уровне 5% всего взрослого населения (2019 г.)

Современные тенденции, включая социальную изоляцию, экономическую нестабильность и цифровизацию, усиливают распространённость этих состояний, особенно в коморбидной форме. Традиционные подходы, ориентированные на устранение симптомов, часто оказываются недостаточно эффективными для предотвращения рецидивов, что подчеркивает потребность в методах, направленных на долгосрочное улучшение качества жизни.

📍Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) — это подход третьей волны когнитивно-поведенческой терапии, основанный на реляционной теории фреймов (Relational Frame Theory, RFT).

Курс "Терапия принятия и ответственности при работе с тревожными и депрессивными расстройствами" представляет собой образовательную программу, интегрирующую последние достижения в области терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) для работы с тревожными и депрессивными расстройствами.


Ведущий курса: Чернов Никита Владимирович, клинический психолог, CBT, ACT, CFT терапевт. Заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации в Психиатрической клинической больнице (ПКБ) №1 им. Н.А. Алексеева (г. Москва). Международный сертифицированный терапевт по «Унифицированному трансдиагностическому КПТ протоколу для лечения эмоциональных расстройств» (Unified Protocol), член Фонда сострадательного разума (The Compassionate Mind Foundation); руководитель исследовательского, супервизорского проекта ПКБ №1 им. Н.А. Алексеева “Метапознание при шизофрении”, проводимого совместно с Метакогнитивной Рефлексивной Инсайт-терапии Metacognitive Reflective and Insight Therapy (USA).

Подробности и регистрация на обучение -https://clck.ru/3T2zbk

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

🎇 КПТ ФОРУМ 2026