Телеграм канал «Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии»

Уже сегодня, 2 октября, состоится встреча, посвященная Альберту Эллису — основателю рационально-эмоционально-поведенческой терапии.

Вместе с экспертами обсудим философские истоки РЭПТ, иррациональные убеждения, отношение к дискомфорту и роль эмоций в терапевтической работе.

Познакомьтесь с программой:
12:00 Приветственное слово Дмитрия Викторовича Ковпака
12:30 От "непереносимо" к "неприятно": иррациональное убеждение о непереносимости дискомфорта Альберта Эллиса
13:00 Стоицизм в РЭПТ
13:30 Альберт Эллис об иррациональности человеческой природы
14:00 Классификация эмоций в РЭПТ

Для вас выступят преподаватели и эксперты и супервизоры Ассоциации: Ольга Александровна Мошкова, Юрий Иванович Мельник, Александр Станиславович Граница и Иннокентий Сергеевич Чусов.

Встречаемся 2 октября в 12:00 МСК на платформе Психологи Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Участие бесплатное, регистрация по ссылке: https://becbt.online/events/1788/info/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Что означает получить статус "Сертифицированный клиницист Института Бека" (Beck Institute CBT Certified Clinician (BICBT-CC)?

Сегодня многие специалисты говорят, что практикуют КПТ. Но есть разница между тем, что специалисты говорят, что делают, и тем, что они реально делают в сессиях.
"Сертифицированный клиницист Института Бека" Beck Institute CBT Certified Clinician (BICBT-CC) — это доказательство того, что специалист:
- Прошёл строгую программу обучения и супервизии, разработанную в Институте Бека - колыбели КПТ
- Применяет КПТ с фокусом на приверженность подходу - точно следует модели, подтверждённой 2000+ исследованиями
- Продемонстрировал компетентность в работе с наиболее распространёнными психическими состояниями и расстройствами
- Является частью сообщества специалистов, продемонстрировавших соответствие своих компетенции высоким стандартам Института Бека

Три уровня сертификации Beck Institute:
🥉 "Сертифицированный клиницист Института Бека" BICBT-CC (Certified Clinician) — фундаментальная подготовка в КПТ, компетентность в работе с основными психическими состояниями
🥈 "Ведущий сертифицированный клиницист Института Бека" BICBT-CMC (Certified Master Clinician) — дополнительная специализированная подготовка для работы с особыми категориями и состояниями
🥇"Сертифицированный супервизор Института Бека" BICBT-CS (Certified Supervisor) — высший уровень компетентности, включая навыки супервизии других КПТ-терапевтов
Начинается этот путь именно с курса «Основы КПТ» («Basics of CBT: Essentials I») — это фундамент вашего профессионального роста
Что даёт курс «Основы КПТ» («Basics of CBT: Essentials I»):
- Глубокое понимание когнитивной модели — не поверхностное знакомство, а системное видение того, как работает КПТ
- Руководство по применению техник — от теории до конкретных интервенций
- Обучение через собственную практику — вы применяете техники КПТ к своим собственным мыслям и паттернам, что даёт глубокое понимание механизмов
- Реальные демонстрации — ролевые игры, аннотированные транскрипты сессий, концептуализации случаев от преподавателей и экспертов Института Бека
- Структурирование сессий: как выстраивать терапевтические отношения и совместно разрабатывать планы действий

Для кого этот курс?

• Для тех, кто не изучал КПТ в том виде, в каком ее разработал Аарон Бек
• Для опытных терапевтов, которые хотят убедиться, что
применяют метод с точностью
• Для специалистов, планирующих получить статус "Сертифицированный клиницист Института Бека" Beck Institute CBT Certified Clinician (BICBT-CC) - это обязательный курс
• Для всех, кто хочет расширить свой терапевтический инструментарий
Сейчас у вас есть уникальная возможность пройти курс «Основы КПТ» («Basics of CBT: Essentials I»), который ведет сама доктор Джудит Бек со скидкой 30%

Регистрация на курс по ссылке

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

«Практически ничто не доставляет мне большего удовольствия, – говорит Альберт Эллис, – чем погружение в решение хорошей и сложной проблемы».

Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ) – это эффективный метод решения проблем, который хорошо подходит для личности Эллиса. Успех его клинической практики, его учебного института и его книг свидетельствуют о том, что его методы работают для многих и что он является одним из самых влиятельных терапевтов в истории.

Эллис известен своим ученикам и последователям как человек, который не принимал неэффективность и не терпел пассивности, и эти черты характера были важными факторами в эволюции РЭПТ.

Листайте слайды, чтобы узнать больше интересных фактов об Альберте Эллисе.

2 октября приглашаем на встречу, посвященную Альберту Эллису — основателю рационально-эмоционально-поведенческой терапии.

Вместе с экспертами обсудим философские истоки РЭПТ, иррациональные убеждения, отношение к дискомфорту и роль эмоций в терапевтической работе.

Познакомьтесь с программой:
12:00 Приветственное слово Дмитрия Викторовича Ковпака
12:30 От «непереносимо» к «неприятно»: иррациональное убеждение о непереносимости дискомфорта Альберта Эллиса
13:00 Стоицизм в РЭПТ
13:30 Альберт Эллис об иррациональности человеческой природы
14:00 Классификация эмоций в РЭПТ

Для вас выступят преподаватели и эксперты и супервизоры Ассоциации: Ольга Александровна Мошкова, Юрий Иванович Мельник, Александр Станиславович Граница и Иннокентий Сергеевич Чусов.

Встречаемся 2 октября в 12:00 МСК на платформе Психологи Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Участие бесплатное, регистрация по ссылке: https://becbt.online/events/1788/info/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Коллеги, как вы знаете, мы стараемся реализовать образовательных подход, когда специалист выбирает трек своего профессионального развития т держится выбранного пути, совершенствуя свое мастерство целенаправленно и методично.

Можно ли сделать обучение эффективным и полезным, вместо того, чтобы хаотично набирать множество курсов? Да, конечно!

Напоминаем, что у нас есть 4 трека:
1. Основной - Базовый, Продвинутый и Супервизионный курсы. Это фундаментальная подготовка специалиста, работающего в КПТ.

2. Клинический. Объединяет в себя образовательные программы, посвященные клиническим проявлениям нарушений, расстройств, заболеваний и их коррекции или каким-то конкретным проблемам.

3. Специализированный. Может проявляться и как выбор своей темы или специализации (например, работа с детьми, с семьями, группами) или же как выбор более узкого в КПТ подхода (ТОП, схематерапия, АСТ, SST, когнитивно-поведенческий коучинг и другие).

4. Общепрофессиональный. Охватывает программы от юридических аспектов ведения практики до тренировки навыков установления терапевтических отношений, которые нужны каждому специалисту.

Безусловно, это деление достаточно условное и мы, как правило, сочетаем движение по нескольким трекам.

В нашем расписании есть курсы, которые вполне могут составит полноценный образовательный маршрут: https://becbt.online/advertising-schedule

Выбирайте свой трек и до встречи на обучении!

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из самых исследованных методов психотерапии. Ее эффективность подтверждают не сотни, а тысячи клинических испытаний и мета-анализов. Последние десятилетия психологические науки накопили внушительный массив данных — свыше 450 исследований — о результативности КПТ в самых разных направлениях работы с ментальным здоровьем:

• Ряд работ Кейта С. Добсона показывают, что эффективность КПТ выше, чем фармакотерапии и ряда направлений психотерапии.
• КПТ успешно помогает при тревожных расстройствах, социальных фобиях, и результаты сохраняются на протяжении месяцев после курса терапии. (работы Д. Л. Чамблесса и М. М. Джиллиса).
• Высокий уровень эффективности КПТ также подтверждают исследования по лечению панических атак и расстройств. (исследования Д. М. Кларка и А. Элерса).
• Мета-анализы выделяют КПТ как один из лучших методов работы с тревожностью у детей и подростков. (James, Soler, & Weatherall).
• Когнитивно-поведенческая терапия оказывает значительный положительный эффект на вторичные симптомы тревожных расстройств: нарушения сна и формирование чувствительности к тревоге («страх страха») (Ghahramanlou, 2003).
• Методика доказала эффективность и в профилактике рецидивов при сложных расстройствах, таких как биполярное. (Lam, Burbeck, Wright, & Pilling, 2009; Cakir & Ozerdem, 2010).
• В отношении компульсивного переедания КПТ демонстирует высокую силу эффекта психотерапии и структурированной самопомощи, по сравнению с фармакотерапией, сила эффекта которой является средней (Vocks et al., 2010).
• Также подтверждена её роль в снижении уровня гнева и агрессивного поведения и мощной поддержке в борьбе со стрессом на рабочем месте. (Del Vecchio & O’Leary, 2004; Saini, 2009).

Современный КПТ-терапевт способен гораздо быстрее и глубже помочь клиентам обрести внутреннее равновесие, избавиться от тревоги и депрессии, научиться управлять эмоциями и восстановить полноценную жизнь.

Владение КПТ — это:
✅ Надежный профессиональный фундамент. Вы опираетесь на науку, а не только на интуицию.
✅ Четкая структура. Вы понимаете, что делать на каждой сессии, что снижает вашу тревогу как терапевта.
✅ Доверие клиентов и коллег. Метод с доказанной эффективностью повышает ваш профессиональный вес.

Освоение базовых методов КПТ — отличный шаг, чтобы расширить свои профессиональные навыки и стать эффективным специалистом в востребованной области психотерапии.

Базовый курс КПТ Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии – это возможность получить фундаментальные знания о методологии КПТ. Обучение на курсе включает в себя большой объем информации, а также тематические тренинги, которые помогут приобрести навыки работы в когнитивно-поведенческом подходе, которые вы сможете применять на практике с первых занятий.

На Продвинутом курсе КПТ вы дополните свои навыки в работе с различными нозологиями, техниками глубинной диагностики и практиками современных протоколов КПТ, а также отшлифуете свое мастерство.

Базовый курс: https://bk.associationcbt.ru/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Продвинутый курс: https://promo.cbt.university/pk/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxwP6rcC

Не пропустите сразу три полезных тренинга Ольги Александровны Мошковой в октябре!

19 октября стартует ТТиН «Когнитивная концептуализация», посвященный «вершине» диагностики. Концептуализация задает терапевту рамки для понимания клиента и помогает планировать эффективную терапию. Пройдя курс, вы получите навыки:
- Сбора анамнеза, клинического интервью, определения ценностей
- Построения диаграммы когнитивной концептуализации
- Построения диаграммы когнитивной концептуализации, основанной на сильных сторонах
- Построения концептуализации Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (Ковпак Д.В., Зрютин М.А.)
- Построения концептуализации при завершении терапии

Запись на тренинг: https://promo.cbt.university/ttin_conceptualization/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

20 октября начнется ТТиН «КПТ тревожных расстройств», сфокусированный на последовательном и точном применении техник диагностики и терапии тревоги. Тренинг позволит развить следующие навыки для работы с пациентами:
- Диагностика и концептуализация;
- Усиление мотивации пациентов к терапии;
- Проведение экспозиционной терапии.

Регистрация здесь: https://promo.cbt.university/ttin_anxiety/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

21 октября – дата старта ТТиН «План терапии», по итогам которого вы сможете составлять план терапии для клиентов с различными проблемами (депрессия, тревога, гнев, перфекционизм, зависимость). Программа включает в себя составление плана терапии на основе когнитивной концептуализации случая с учетом когнитивной концептуализации расстройства / проблемы, протоколов, научно обоснованных техник психотерапии с доказанной эффективностью для конкретного расстройства / проблемы.

Записаться можно здесь: https://promo.cbt.university/treatment_plan/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2Vfnxxh4Mac

РЭПТ – рационально-эмотивно-поведенческая терапия (Rational Emotive Behavior Therapy) — это действенный подход к коррекции когнитивных, эмоциональных и поведенческих нарушений, разработанный Альбертом Эллисом в 1955 году под первоначальным названием Рациональная терапия, через несколько лет измененный им на Рационально-эмотивная терапия, а уже в начале 90-х он еще раз поменял название на Рационально-эмотивно-поведенческую терапию.

Ключевая идея РЭПТ:
Именно наше мышление о событиях в значительной степени приводит к эмоциональным и поведенческим расстройствам. То есть НЕ события сами по себе вызывают страдания, а наши иррациональные убеждения о них.

Эллис предложил модель ABC:
•  A (Activating Event) — активирующее событие
•   B (Beliefs) — убеждения о событии (рациональные или иррациональные)
•   C (Consequences) — последствия (эмоции и поведение)
Пример:
Два человека не получили повышение на работе.
Человек 1 думает: "Это разочаровывает. Мне нужно понять, что я могу улучшить и попробовать снова." → Чувствует: грусть, озабоченность → Действует: анализирует, развивается, пробует снова
Человек 2 думает: "Я ДОЛЖЕН был получить это повышение! Это УЖАСНО! Я полный НЕУДАЧНИК, и НИКОГДА не добьюсь успеха!" → Чувствует: депрессию, гнев, стыд → Действует: избегает, прокрастинирует.
Одно событие. Два разных результата.
Почему? Из-за убеждений.
A (Activating event) — Активирующее событие (не получил повышение)
B (Beliefs) — Убеждения об этом событии
• Рациональные: "Это неприятно, но не конец света"
• Иррациональные: "Я ДОЛЖЕН был! Это УЖАСНО! Я неудачник!"
C (Consequences) — Последствия (эмоции и поведение)
• Здоровые: грусть, озабоченность, мотивация
• Нездоровые: депрессия, гнев, прокрастинация
Ключевое открытие Эллиса:
Большинство людей думают: A → C (событие вызывает эмоции)
В реальности есть влияние мышления: A → B → C (событие → убеждения → эмоции)
Это означает: Вы не можете всегда контролировать A (события жизни) Но вы МОЖЕТЕ контролировать B (свои убеждения) И через это — изменить C (свои эмоции и поведение)
Что особенного в РЭПТ:
Философский фундамент: РЭПТ обращается к философско-мировоззренческой основе эмоциональных расстройств
Безусловное принятие себя: РЭПТ учит безусловному принятию себя независимо от успехов или неудач, а не какому-либо виду самооценивания.
Подход к эмоциям:
РЭПТ различает:
•       Нездоровые негативные эмоции (тревога, депрессия, гнев) — результат иррациональных убеждений
•       Здоровые негативные эмоции (глубокая печаль, озабоченность, сожаление) — результат рациональных предпочтений
Вторичные расстройства: РЭПТ работает с вторичными расстройствами, метаэмоциями — когда человек беспокоится о том, что он беспокоится, или стыдится своего стыда.

Ключевые преимущества:
Глубинная работа: РЭПТ не просто корректирует симптомы, а меняет глубинные философские убеждения.
Широкий спектр применения: РЭПТ эффективен в коррекции эмоциональных нарушений (например, нездоровый гнев, депрессия, тревога, вина и др.) и дезадаптивного поведения (например, прокрастинация, аддиктивное поведение, агрессия, нездоровое питание, нарушения сна и т.д.).
Практичность: РЭПТ дает конкретные инструменты для повседневной жизни.
Долгосрочный эффект: Изменяя базовые философские убеждения, РЭПТ создает устойчивые изменения, которые применимы к широкому спектру жизненных ситуаций.
Эмоциональная устойчивость: РЭПТ учит не избегать негативных эмоций, а развивать здоровую эмоциональную реакцию на неизбежные жизненные стрессоры.




А уже 2 октября. в 12:00 МСК приглашаем вас на полезную онлайн-встречу, посвященную дню памяти Альберта Эллиса, с нашими коллегами и преподавателями.
Участие бесплатное, регистрация по ссылке: https://becbt.online/events/1788/info