Телеграм канал «Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии»

Что такое сострадание и почему умение проявлять самосострадание становится полезным навыком в поддержании крепкой ментальной формы?

Проявляя сострадание к окружающим, человек начинает более осознанно и экологично относиться к собственным переживаниям. Пол Гилберт, британский психолог и основатель направления терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), определяет сострадание как чувствительность к своему и чужому страданию и намерение его облегчить.

📍Теоретическая база CFT интегрирует современные научные данные о нейробиологии мозга и теорий научения, эволюционной и социальной психологии, современных теорий развития и поведения человека. Кроме того, она включает в себя элементы восточных философских традиций, прежде всего ассоциированных c буддизмом.

Основные задачи терапевта, работающего в CFT-подходе - помочь и обучить клиента:

🔹Осознавать и регулировать собственные эмоции, не испытывая дисфункциональные эмоции
🔹Проявлять сострадание к себе и окружающим
🔹Уметь принимать сострадание в свой адрес от других людей
🔹Эффективно работать со своими эмоциями, используя специальные инструменты и CFT-техники

CFT является самостоятельным направлением, но также может применяться в качестве дополнения к другим психотерапевтическим подходам. Терапия, сфокусированная на сострадании, эффективна при работе с депрессиями, расстройствами пищевого поведения, тревожностью и многими другими ментальными расстройствами.

Хотите пополнить свой психотерапевтический арсенал CFT-техниками?

📣Регистрируйтесь на Базовый курс CFT, который стартует 14 октября: https://promo.cbt.university/cft/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxvPd8p4

Коллеги!
В настоящее время личные кабинеты на becbt.online недоступны.

Мы очень стараемся, чтобы все снова заработало!

Не пропустите сразу три полезных тренинга Ольги Александровны Мошковой в октябре!

19 октября стартует ТТиН «Когнитивная концептуализация», посвященный «вершине» диагностики. Концептуализация задает терапевту рамки для понимания клиента и помогает планировать эффективную терапию. Пройдя курс, вы получите навыки:
- Сбора анамнеза, клинического интервью, определения ценностей
- Построения диаграммы когнитивной концептуализации
- Построения диаграммы когнитивной концептуализации, основанной на сильных сторонах
- Построения концептуализации Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (Ковпак Д.В., Зрютин М.А.)
- Построения концептуализации при завершении терапии

Запись на тренинг: https://promo.cbt.university/ttin_conceptualization/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

20 октября начнется ТТиН «КПТ тревожных расстройств», сфокусированный на последовательном и точном применении техник диагностики и терапии тревоги. Тренинг позволит развить следующие навыки для работы с пациентами:
- Диагностика и концептуализация;
- Усиление мотивации пациентов к терапии;
- Проведение экспозиционной терапии.

Регистрация здесь: https://promo.cbt.university/ttin_anxiety/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

21 октября – дата старта ТТиН «План терапии», по итогам которого вы сможете составлять план терапии для клиентов с различными проблемами (депрессия, тревога, гнев, перфекционизм, зависимость). Программа включает в себя составление плана терапии на основе когнитивной концептуализации случая с учетом когнитивной концептуализации расстройства / проблемы, протоколов, научно обоснованных техник психотерапии с доказанной эффективностью для конкретного расстройства / проблемы.

Записаться можно здесь: https://promo.cbt.university/treatment_plan/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2Vfnxxh4Mac

📣 С 30 ноября по 28 декабря пройдет тренинг по развитию тематических техник и навыков КПТ (ТТиН) на тему «Формирование эффективных поведенческих навыков в рамках когнитивно-поведенческой терапии».

Образовательная программа охватывает поведенческий компонент когнитивно-поведенческой терапии, основана на принципах моделирующей терапии и теории социального научения Альберта Бандуры.

Вы сможете расширить свои профессиональные навыки на практических занятиях, которые направлены на:
🔹изучение этапов терапевтического процесса: формирование терапевтического плана, концептуализации, создание тренинга в соответствии с потребностями клиента, его проведение;
🔹формулировку и закрепление новых адаптивных убеждений и стратегий.

В рамках тренинга вы последовательно изучите и отработаете моделирующие техники, ролевые игры, тренинги ассертивного поведения, коммуникативные тренинги, тренинг заботы о себе и тренинг решения проблем.

Обучение проходит в онлайн-формате и актуально для специалистов помогающих профессий: психологов, коучей, психотерапевтов, а также врачей всех специальностей.

📄 По результатам тренинга вы получите сертификат Международного института развития когнитивно-поведенческой психотерапии в объеме 16 академических часов.

Ведущая: Чаузова Елена Евгеньевна, опытный психолог, когнитивно-поведенческий специалист, преподаватель и супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, автор и ведущая групповых программ Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

😃 Научитесь формировать эффективные поведенческие навыки в рамках когнитивно-поведенческой терапии на тренинге: https://promo.cbt.university/formation_ebs/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2Vfnxvd14cC

Освойте последовательность шагов РЭПТ на практике в рамках интервизии, которую 13 октября проведет онлайн Ольга Александровна Мошкова

Протокол работы РЭПТ будет разобран в формате сессии терапевт – клиент (из желающих среди участников) с предоставлением в процессе обратной связи и рекомендаций от ведущего интервизионной группы и участников.

Интервизия особенно полезна специалистам, работающим в подходе РЭПТ, и всем интересующимся.

Ольга Александровна Мошкова — клинический психолог, аккредитованный супервизор и преподаватель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, тренер Базового и Продвинутого курсов КПТ, интервизий, тематических тренингов, руководитель Удмуртского отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Имеет сертификацию «Beck Institute CBT Certified Clinician» («BICBT-CC») Института когнитивно-поведенческой терапии Бека, обучалась в Институте Альберта Эллиса (Albert Ellis Institute), у таких специалистов как Кейт Добсон (Keith Dobson), Дебора Добсон (Debora Dobson), Роберт Лихи (Robert Leachy), Артур Фримен (Arthur Freeman), Джефри Янг (Jeffrey E. Young), а также на курсе по подготовке супервизоров Донны Судак (Donna Sudak).

Регистрируйтесь по ссылке: https://bk.associationcbt.ru/intervision_rept?utm_source=tg&utm_medium=akpp

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

Присоединяйтесь к групповой супервизии в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и улучшите практические навыки работы с реальными проблемами клиентов.

Групповая супервизия — это:
🔹расширение диапазона терапевтических стилей и подходов к конкретным проблемам в реальной практике;
🔹результативная форма совершенствования теоретических и практических навыков психотерапии на примере реальных кейсов с практикующими коллегами.

Участникам групповой супервизии предоставится возможность посмотреть со стороны на работу КПТ-специалиста, снизить собственные дисфункциональные чувства в роли клиента.

Супервизии доступны всем: под руководством и модерацией аккредитованных и опытных супервизоров Ассоциации можно разрешить не только сложные ситуации в общении с клиентами, но и получить необходимый для эффективной работы обмен опытом.

Расписание ближайших групповых супервизий:
14 октября в 20:00 МСК
28 октября в 20:00 МСК
(супервизор Мельник Ю.И.)

Регистрация по ссылке: https://bk.associationcbt.ru/supervision?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Участникам супервизии выдается сертификат с подтверждением количества часов.

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

Коллеги, приглашаем вас на онлайн-семинар «Работа с добротой и состраданием в русле второй волны КПТ».

Если вы хотите углубить понимание роли сострадания и самосострадания в работе с клиентами и получить действенные инструменты для их интеграции в практику КПТ – не пропустите это обучение!

Благодаря семинару вы сможете:
освоить техники в модификации критики и самокритики;
сформировать навык выявления препятствий к состраданию, а также модификации критики и самокритики;
освоить техники развития сострадания.

💡 Этот семинар предназначен для психологов, психотерапевтов, коучей и врачей всех специальностей, стремящихся усилить свою практику новыми методами, направленными на улучшение благополучия клиентов через сострадание и самосострадание.

📆 Даты проведения семинара: 28-29 ноября 2026 года
🔹Формат: онлайн

Ведущий семинара: Александр Станиславович Граница – кандидат медицинских наук, врач-психиатр, врач-психотерапевт, психолог. Доцент кафедры неврологии с курсами психиатрии, клинической психологии и медицинской генетики Института фундаментальной медицины и биологии Казанского федерального университета (ИФМиБ КФУ). Член Ассоциации КПП.

Узнать подробности о семинаре и стать участником вы можете по ссылке: https://promo.cbt.university/kindness?utm_source=tg&utm_medium=akpp 

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxvKQb1e

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru