Телеграм канал «Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии»

Хотите получить знания и практические инструменты о подходе РЭПТ от эксперта Института Альберта Эллиса?

Не пропустите онлайн-семинар “Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии. Уровень 1”, который пройдет 17 апреля в онлайн формате.

Ведущий семинара: Шишир Палсапур - доктор медицинских наук, магистр психологии, научный сотрудник и супервизор Института Альберта Эллиса, Нью-Йорк. Основатель и директор центра Morphic Minds (Нагпур, Индия).

Смотрите подробную программу семинара по ссылке https://clck.ru/3Rk3af

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

2–3 мая 2026 года состоится семинар "Когнитивно-поведенческая психотерапия прокрастинации", посвященный когнитивно-поведенческой терапии прокрастинации — одной из наиболее частых проблем саморегуляции у взрослых.

По данным обзоров и справочных публикаций, хроническая прокрастинация затрагивает около 15–25% взрослых, а в студенческой среде распространенность откладывания учебных задач достигает 70% и выше (Jochmann et al. (2024). Прокрастинация связана не только со снижением продуктивности, но и с ухудшением академических результатов (Kim, K. R., & Seo, E. H. (2015), повышенным стрессом, тревогой и депрессивной симптоматикой.

На семинаре будет подробно рассмотрено, как понимать прокрастинацию не как «лень» или «слабую волю», а как сложный паттерн избегания, поддерживаемый убеждениями, эмоциональными реакциями, дефицитами навыков и особенностями подкрепления.

Программа сфокусирована на диагностической логике, когнитивнаой концептуализации и практическиих инструментах КПТ, которые можно применять в консультировании и психотерапии уже в ходе текущей работы с клиентами.

Семинар адресован психологам, психотерапевтам, коучам и врачам, которые хотят системно работать с клиентами, склонными к хроническому откладыванию, срывам сроков, избеганию сложных задач, стратегиям перфекционизма и мотивационным колебаниям. Это обучение для специалистов, которым важно не просто понимать феномен прокрастинации, а уметь выстраивать терапию по шагам: от оценки проблемы до поведенческих экспериментов и закрепления новых навыков.

Ведущая семинара Ольга Александровна Мошкова — клинический психолог, аккредитованный супервизор и преподаватель Ассоциации КПП, тренер Базового и Продвинутого курсов КПТ, интервизий, тематических тренингов, руководитель Удмуртского отделения Ассоциации КПП. Имеет сертификацию «Beck Institute CBT Certified Clinician» («BICBT-CC») Института конгитивно-поведенческой терапии Бека, обучалась в Институте Альберта Эллиса (Albert Ellis Institute), у таких специалистов как Кейт Добсон (Keith Dobson), Дебора Добсон (Debora Dobson), Роберт Лихи (Robert Leachy), Артур Фримен (Arthur Freeman), Джефри Янг (Jeffrey E. Young), а также на курсе по подготовке супервизоров Донны Судак (Donna Sudak).

Регистрируйтесь на обучение по ссылке – https://clck.ru/3SfsLa

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxwvLvB4

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что!

Этот призыв содержится в приказах, которые мы часто адресуем себе, когда недовольны собой. Успокойся, будь увереннее, возьми себя в руки, не зацикливайся, разлюби, перестань переживать и забудь - всё это примеры “пустого усилия”.

Мы хотим от чего-то избавиться или чего-то достичь и думаем, что сила воли поможет добиться всех поставленных задач. Так возникает “пустое усилие”, которое проявляется в напряжении и душевной боли, а в конечном итоге приводит к ощущению внутреннего тупика, отчаянию и самобичеванию.

Пустое усилие - это психологический феномен, который представляет собой попытку произвольно управлять непроизвольной психической активностью, напрямую командовать собственными чувствами, мыслями и ощущениями.

Для совладания с пустым усилием существует “Методика инверсии возможностей”. Этот метод предполагает обнаружение, осознание и рациональную (неволевую) борьбу с ним.

Наблюдения за эффектами терапии пустого усилия показывают, что она вполне может служить целям, как краткосрочно-симптоматической терапии, так и более глубоких личностных изменений.

Об этом более подробно вы узнаете на практическом семинаре Антона Марковича Бурно «Терапия пустого усилия», который пройдёт 25 -26 апреля в онлайн-формате.

Успейте зарегистрироваться на двухдневный практико-ориентированный семинар и расширяйте границы своей практики - https://clck.ru/3Rk3db

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2Vfnxw73reD

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

Коллеги, всего три года назад мы только планировали сделать доступными эксклюзивные доклады ведущих мировых экспертов КПТ для специалистов из любой точки России, без обязательного визита в Санкт-Петербург на Международный Форум CBT FORUM.

И вот уже второй год эта возможность реальна — и с каждым разом мы делаем ее все более проработанной, постоянно работая над качеством.

XII Международный Форум CBT FORUM 2026 будет проходить как очно в Санкт-Петербурге, так и в онлайн-формате. Это значит, что вы можете:

✏️ Присутствовать на пленарном заседании первого дня и видеть главные доклады в прямом эфире — с синхронным переводом на русский. Наши переводчики уже много лет работают с Ассоциацией, профессионально владеют терминологией КПТ и обеспечивают точную передачу каждого смысла.
✏️ Участвовать в интерактивах и розыгрышах ценных призов на платформе «Психологи АКПП» (becbt.online).
✏️ Получить электронный сертификат участника и доступ к материалам спикеров.

Смотреть трансляцию можно где угодно: дома, в офисе, в дороге. Нужен только компьютер или смартфон с интернетом — можно совмещать с работой и другими делами.

Напоминаем: вы можете оплатить билет частями — сервисом «Долями». Это удобный способ распределить расходы (взимается сервисный сбор, подробности на сайте).

✒️ Выбирайте онлайн-формат и присоединяйтесь к главному событию года в КПТ: https://clck.ru/3SgSFP

КПТ Форум 2026
Спикеры Форума
Мастер-классы
КПТ-премия "Собака Павлова"
Вечернее мероприятие
Скачать приложение Форума

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

Особенность ПТСР и К-ПТСР - высокая коморбидность, сочетание с зависимостями, расстройствами аффективного спектра, психосоматическими заболеваниями.

Это создает высокую вероятность появления таких пациентов в практике любого психолога или психотерапевта. По данным ряда исследований, частота посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР и К-ПТСР) среди населения в мире достигает 8%.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) -
это тяжёлое психологическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий,
которые оказывают сверхмощное негативное воздействие на психику человека.

Комплексное (сложное) посттравматическое стрессовое расстройство (К-ПТСР) - это состояние, которое может развиться в результате длительных, повторяющихся травм в контексте, в котором у человека мало шансов или нет никаких шансов для того, чтобы перестать быть жертвой.


4 апреля в Международном Институте Развития КПТ начнется курс на тему “Когнитивно-поведенческая терапия Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и Комплексного ПТСР (К-ПТСР)“, на котором вы изучите и отработаете на практике современную когнитивно-поведенческую модель психотерапии ПТСР и К-ПТСР (модель Beck Institute).

Ведущая курса: Елена Евгеньевна Чаузова - психолог, когнитивно-поведенческий специалист, автор и ведущая групповых программ в Центрах Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург), преподаватель и супервизор Ассоциации КПП.

Узнайте подробности о курсе и регистрируйтесь уже сейчас - https://clck.ru/3RipxL

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxxSLV9U

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

23 марта 2026 года начнется тематический онлайн-тренинг ТиН “Реструктуризация дисфункциональных убеждений", который направлен на изучение и тренировку точного применения техник по реструктуризации убеждений.

Существует ряд стратегий изменения автоматических мыслей, промежуточных убеждений, глубинных убеждений. Важными специфическими навыками когнитивно-поведенческого специалиста, оцениваемые по шкале CTRS-R, являются мастерское применение техник направляемого исследования, качество выбранной стратегии изменений, профессиональное и точное применение техники. Данные навыки будут формироваться и совершенствоваться на тренинге.
Подробная программа и регистрация по ссылке - https://clck.ru/3R6PJL

Когнитивно-поведенческая терапия показывает свою эффективность и предлагает ряд инструментов для работы с перфекционизмом.

Пройдите тематический онлайн-тренинг развития техник и навыков КПТ (ТТиН) на тему «Когнитивно-поведенческая терапия перфекционизма», который пройдет с 24 марта по 21 апреля 2026 года.
Преимущества тренинга:
Отработка техник преодоления перфекционизма
Формирование и развитие навыков концептуализации перфекционизма
Применение мотивационных стратегий
Применение когнитивных стратегий
Применение поведенческих стратегий
Применение эмотивных стратегий
Тренинг будет полезен специалистам помогающих профессий: психологам, коучам, психотерапевтам, а также врачам всех специальностей.
Регистрируйтесь на обучение по ссылке – https://clck.ru/3R6PKE

25 марта начнется тематический онлайн-тренинг на тему “Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения", который посвящен мотивации, диагностике и терапии пациентов с зависимым поведением. Особое внимание в программе тренинга уделено разбору наиболее значимых техник работы с зависимостями: мотивационное интервью, функциональный анализ поведения, техники по преодолению тяги и другие.

За 5 занятий участники разберут практические инструменты для работы с зависимым поведением:
1. Мотивационное интервью.

2. Функциональный анализ поведения. Внутренние и внешние триггеры.

3. Когнитивная концептуализация аддиктивных, дисфункциональных позитивных и негативных, а также функциональных убеждений.

4. Техники для преодоления тяги.

5. Реструктуризация аддиктивных и дисфункциональных убеждений, формирование и укрепление позитивных убеждений.
https://clck.ru/3R6PKy

Ведущая тренингов Ольга Александровна Мошкова — клинический психолог, аккредитованный супервизор и преподаватель Ассоциации КПП, тренер Базового и Продвинутого курсов КПТ, интервизий, тематических тренингов, руководитель Удмуртского отделения Ассоциации КПП. Имеет сертификацию «Beck Institute CBT Certified Clinician» («BICBT-CC») Института конгитивно-поведенческой терапии Бека, обучалась в Институте Альберта Эллиса (Albert Ellis Institute), у таких специалистов как Кейт Добсон (Keith Dobson), Дебора Добсон (Debora Dobson), Роберт Лихи (Robert Leachy), Артур Фримен (Arthur Freeman), Джефри Янг (Jeffrey E. Young), а также на курсе по подготовке супервизоров Донны Судак (Donna Sudak).

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

Хотите улучшить практические навыки работы с реальными проблемами клиентов?

Присоединяйтесь к интервизиям в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии — обменяйтесь профессиональным опытом, получите поддержку на встречах, во время которых вы обсудите сложные случаи с коллегами и получите возможность найти пути для их решения.

Преимущества интервизии:
- Развитие профессиональной рефлексии. Интервизия способствует развитию способности анализировать свои действия, эмоции и мысли в процессе работы с клиентами
- Возможность улучшить качество своей работы. Рассмотреть сложные случаи с разных точек зрения
- Поддержка и профилактика выгорания. Интервизия предоставляет безопасное пространство для обсуждения эмоций и получения поддержки от коллег.
- Поддержка этических стандартов. В процессе интервизии можно обсуждать сложные этические ситуации, с которыми вы сталкиваетесь в своей практике.
Ближайшая интервизия в Ассоциации пройдет 9 апреля 2026 года в ОЧНОМ формате в Москве (19:00 - 21:00 МСК). Регистрация по ссылке: https://clck.ru/3PYLSe
Количество мест ограничено!

Интервизия в формате онлайн состоится 24 апреля 2026 года с 19:00 до 21:00 мск). Регистрация по ссылке https://clck.ru/3Rk3Gs

Ведущий: Дмитрий Викторович Ковпак, кандидат медицинских наук, доцент кафедры психотерапии, клинической психологии и сексологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, президент Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Международного Консультативного Комитета Института когнитивно-поведенческой терапии Бека, член правления Исполнительного Совета Международной Ассоциации Когнитивной Психотерапии, вице-президент Российской Психотерапевтической Ассоциации.
Дмитрий Викторович преподает КПТ с 1998 года после обучения когнитивно-поведенческой терапии у профессора Г. Кассинова (Институт Хофстра, Нью-Йорк, США), в Институте когнитивно-поведенческой терапии Бека и Институте Альберта Эллиса. Является автором и соавтором значительного ряда научных статей, монографий и научно-популярных изданий.


✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru