Телеграм канал «Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии»

Руминация (rumination) - навязчивый тип мышления, при котором одни и те же темы или мысли постоянно возникают в голове человека, вытесняя все другие виды психической активности. (Толковый словарь по медицине, 2013 г.) Типичное проявление руминаций — повторяющиеся и зацикленные мысли о себе, печальных событиях из прошлого, неразрешенных сомнениях и депрессивных симптомах. Депрессивные руминации часто отличаются оценочными суждениями, когда пациент сравнивает себя с другими не в свою пользу, свое нынешнее состояние с желаемым, себя нынешнего с собой прошлым. Последствия руминаций: усиливающаяся печаль, дистресс и тревога, сниженная мотивация, бессонница, повышенная утомляемость, самокритика, пессимизм и безнадежность. Хотите научиться преодолевать процесс руминирования и его последствия, сформировать навыки функционального анализа, оценки вреда и пользы, а также научиться диспуту смысла руминаций? Приходите на тематический онлайн-тренинг развития техник и навыков КПТ (ТТиН) на тему «Техники работы с руминациями в когнитивно-поведенческом подходе», который пройдет с 17 февраля по 17 марта 2026 года Программа: - Выявление руминаций. Функциональный анализ. - Польза/вред, смысл руминаций. - Техники управления вниманием. - Создание «Если…, то…»- планов. - Изменение стиля мышления. «Как?» вместо «Почему?». - Развитие самосострадания. Техники воображения. Ведущая ТТиН: Ольга Александровна Мошкова — клинический психолог, аккредитованный супервизор и преподаватель Ассоциации КПП, тренер Базового и Продвинутого курсов КПТ, интервизий, тематических тренингов, руководитель Удмуртского отделения Ассоциации КПП. Имеет сертификацию «Beck Institute CBT Certified Clinician» («BICBT-CC») Института конгитивно-поведенческой терапии Бека, обучалась в Институте Альберта Эллиса (Albert Ellis Institute), у таких специалистов как Кейт Добсон (Keith Dobson), Дебора Добсон (Debora Dobson), Роберт Лихи (Robert Leachy), Артур Фримен (Arthur Freeman), Джефри Янг (Jeffrey E. Young), а также на курсе по подготовке супервизоров Донны Судак (Donna Sudak). После обучения вы получите сертификат Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии в объеме 16 академических часов. Тренинг пройдёт с 17 февраля по 17 марта 2026 года Регистрируйтесь на обучение - https://clck.ru/3R6Nub

Дорогие коллеги, мы рады сообщить вам, что с 7 февраля 2026 года начнется долгожданный курс Елены Вячеславовны Гриценко "Семейная когнитивно-поведенческая терапия"! 🗓Программа курса направлена на освоение методов когнитивно-поведенческой терапии в работе с семьями и парами. В рамках трех двухдневных семинаров рассматриваются: - ключевые концепции семейной КПТ - диагностические техники - когнитивные и поведенческие интервенции - подходы к решению распространенных проблем в семейных отношениях Ведущей курса является опытный кпт-специалист - Елена Вячеславовна Гриценко, преподаватель и ведущая интервизий Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, автор групповых программ для женщин и детско-родительских тренингов, психолог КПТ-центра ВeСВТ (г. Москва). Подробная программа и регистрация по ссылке https://clck.ru/3RARyD

28 февраля - 1 марта 2026 года на базе Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии состоится онлайн-семинар “Когнитивно-поведенческая терапия расстройств личности". Преимуществами этой образовательной программы являются: 🔹формирование и расширения понимания расстройств личности как группы клинических состояний; 🔹освоение методов и техник когнитивно-поведенческой терапии, применимых в контексте расстройств личности; 🔹интеграция методов и техник когнитивно-поведенческой терапии в свою практику; 🔹развитие навыков эффективного ведения терапевтических сессий с пациентами, 🔹построение терапевтических отношений и работа с сопротивлением в терапии; 🔹применения адаптированных подходов в зависимости от индивидуальных потребностей клиента. Проведет семинар Альберт Инзирович Муртазин, опытный врач-терапевт, врач-психиатр, клинический психолог, преподаватель и супервизор Ассоциации КПП, консультант КПТ-центра BeCBT. Регистрируйтесь по ссылке - https://clck.ru/3HZJJC

Около 30-54% населения мира имеют симптомы бессонницы, а у 27% эти симптомы соответствуют диагностическим критериям хронической инсомнии (Morin C.M., Carrier J., 2021). Жалобы на нарушения сна со стороны клиентов в практике специалистов помогающих профессий встречаются довольно часто. И, чтобы эффективно работать с такими симптомами и состояниями, необходимо обладать особым инструментарием. С 6 по 8 февраля 2026 года в Международном Институте Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии (МИР КПТ) пройдет онлайн-семинар “Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии (бессонницы)”. 3 причины участвовать в семинаре: 1️⃣Вы получите практические навыки когнитивно-поведенческой терапии, а также теоретические основы техник КПТ-Б, этиологии и патогенеза инсомнии; 2️⃣Освоите и отработаете техники ограничения сна, ограничение внешней стимуляции, релаксационные техники, гигиена сна, когнитивное реструктурирование негативной автоматической мысли; 3️⃣Семинары проводят клинические специалисты - врачи, сомнологи, прошедшие дополнительное обучение когнитивно-поведенческой терапии. Расширяйте границы своей практики, изучайте эффективные протоколы лечения инсомнии и получайте практический опыт для работы с клиентами на семинарах - https://clck.ru/3R6Np4 Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxvSTQSV

“Практически ничто не доставляет мне большего удовольствия, - говорит Альберт Эллис, - чем погружение в решение хорошей и сложной проблемы”. Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ) - это эффективный метод решения проблем, который хорошо подходит для личности Эллиса. Успех его клинической практики, его учебного института и его книг свидетельствуют о том, что его методы работают для многих и что он является одним из самых влиятельных терапевтов в истории. Эллис родился в Питтсбурге в 1913 году и вырос в Нью-Йорке. Он справился с трудным детством, став, по его словам, “упрямым и ярко выраженным специалистом по решению проблем”. Серьезное заболевание почек переключило его внимание со спорта на книги, а расставание родителей заставило его работать над пониманием других. В младших классах средней школы Эллис мечтал стать великим американским романистом. Он планировал изучать бухгалтерский учет в средней школе и колледже, зарабатывать достаточно денег, чтобы выйти на пенсию в 30 лет, и писать, не испытывая финансовых затруднений. Великая депрессия положила конец его мечтам, но в 1934 году он окончил колледж и получил степень в области делового администрирования в Университете Нью-Йорка. В 1942 году он вернулся к учебе и поступил на программу клинической психологии Колумбийского университета. В 1947 году, когда в Колумбийском университете ему была присуждена докторская степень, Эллис пришел к убеждению, что психоанализ является самой глубокой и эффективной формой терапии. Психоаналитические институты отказывались принимать стажеров без докторских степеней, но он нашел аналитика из группы Карен Хорни, который согласился с ним работать. В конце 1940-х годов он преподавал в Ратгерском университете и Нью-Йоркском университете и был старшим клиническим психологом в клинике психической гигиены Северного Нью-Джерси. Он также стал главным психологом в диагностическом центре Нью-Джерси, а затем в департаменте учреждений и агентств Нью-Джерси. Но вера Эллиса в психоанализ быстро рушилась. Он обнаружил, что, когда он встречался с клиентами всего раз в неделю или даже раз в две недели, они прогрессировали так же хорошо, как и при ежедневных встречах. Он взял на себя более активную роль, и его клиентам, казалось, становилось лучше быстрее, чем когда он использовал пассивные психоаналитические процедуры. И, вспомнив, что до того, как пройти психоанализ, он сам решал многие свои проблемы, читая и практикуя философские идеи Эпиктета, Марка Аврелия, Спинозы и Бертрана Рассела, он начал обучать своих клиентов принципам, которые сработали у него самого. К 1955 году Эллис полностью отказался от психоанализа и вместо этого сосредоточился на изменении поведения людей, сталкивая их с иррациональными убеждениями и убеждая принять рациональные. В 1959 году он организовал Институт рациональной жизни, где проводил семинары, на которых обучал принципам РЭПТ других терапевтов. До своей смерти 24 июля 2007 года доктор Эллис был почетным президентом Института Альберта Эллиса (AEI) в Нью-Йорке. Популярность РЭПТ продолжает расти. Однако ее не следует упрощать до идей философов-рационалистов. “Иррациональность — даже в том, что касается РЭПТ, — с которой я прекрасно мирился на протяжении многих лет своей жизни, опровергает эту гипотезу”, - сказал он. Но он не принимал неэффективность и не терпел пассивности, и эти черты характера были важными факторами в эволюции РЭПТ. Листайте слайды, чтобы узнать больше интересных фактов об Альберте Эллисе. С 12 по 15 февраля 2026 года у вас есть уникальная возможность прикоснуться к наследию Альберта Эллиса на Сертификационном курсе Рационально-эмотивно-поведенческой терапии Института Альберта Эллиса (Primary). Курс проходит в формате онлайн с синхронным переводом на русский язык. Присоединяйтесь https://clck.ru/3Qfnow #ИнститутАльбертаЭллиса #РЭПТ #PrimaryAEI

Стремитесь развивать своё профессиональное мастерство и хотите получить навыки работы с прояснением смыслов и ценностей в связи с потребностями и убеждениями клиентов? Специально для вас Международный Институт Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии запускает тематический тренинг ТиН “Работа с ценностями в когнитивно-поведенческой терапии Аарона Бека”, который пройдет в онлайн-формате с 17 февраля по 17 марта 2026 года. Знакомьтесь с программой и присоединяйтесь к практико-ориентированному обучению! Программа: Занятие 1. Мотивационная система личности. Потребности, ценности, смыслы, устремления, цели, действия. Влияние потребностей и убеждений на выбор ценностей. Концептуализация Ассоциации КПП. Что такое ценности, чем ценности не являются. Ценностные домены. Практика: прояснение ценностных доменов различными способами. Занятие 2. Генеративная когнитивная модель А. Бека. Диагностика и выявление проблем, и связь их с ценностями. Формирование ценностно-ориентированной картины будущего. Практика: экспериенциальные техники создания образа будущего. Занятие 3. Тесты, направленные на работу с ценностями — различие и практическое применение. Списки и карточки ценностей. Практика работы с ценностными карточками. Занятие 4. Практика прояснения ценностей. Прояснение ценностей как когнитивно-поведенческая техника. Планирование поведения на основе ценностей. Занятие 5. Разбор примеров работы на кейсах. Практика работы с мотивацией и ценностями. Ведущий: Альберт Инзирович Муртазин - врач, клинический психолог, преподаватель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специалист КПТ-центра BeCBT (г. Москва). После успешного завершения тематического тренинга ТиН вы получите сертификат Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии в объёме 16 академических часов. Регистрируйтесь на тренинг по ссылке - https://clck.ru/3R6Nv9

Экспозиционная терапия — один из самых исследованных и эффективных методов при тревожных расстройствах, ПТСР, ОКР и других проблемах, где ведущими остаются страх и избегание. Экспозиция — это систематическое и целенаправленное столкновение с ситуациями и стимулами, вызывающими страх/отвращение, чтобы снижать избегание и возвращать человеку свободу действий. Приглашаем вас на курс «Метод экспозиции в когнитивно-поведенческой терапии», который начнется 14 марта 2026 года. Он подойдет психологам и психотерапевтам, работающим с тревогой, расширит понимание экспозиционной терапии. Ведущий курса: Владислав Станиславович Габайдулин - психолог, специалист КПТ-центра BeCBT Регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/3R6PDm