Телеграм канал «Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии»

Тревожные расстройства и КПТ: рассказываем об эффективности КПТ при тревожных расстройствах.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) основана на понимании того, что наши мысли напрямую влияют на эмоции и поведение. Именно в этих мыслительных паттернах могут скрываться когнитивные искажения, которые становятся причинами различных психологических расстройств, снижают качество жизни и мешают самореализации.

Задача специалиста по КПТ — помочь клиентам распознать эти ошибочные мысли и заменить их более адаптивными установками. Для этого применяются когнитивная концептуализация, направляемое открытие, диспут когнитивных искажений, ролевые игры, техники поведенческой активации и другие техники.

Эффективность КПТ при тревожных расстройствах:
КПТ является надёжным методом лечения первой линии для данной группы расстройств (Hofmann & Smits, 2008)
• Оказывает значительный положительный эффект на вторичные симптомы, возникающие при тревожных расстройствах (нарушения сна, “страх страха” и другие) (Ghahramanlou, 2003)
• Эффективна в лечении генерализованного тревожного расстройства (Butler, Fennel, Robson, & Gelder, 1991)
• Позволяет справиться с паническими расстройствами (Barlow, Craske, Gerney, & Klosko, 1989; Beck, Sokol, Clark, Berchick, & Wright, 1992; Clark, Salkovskis, Hackmann, Middleton, & Gelder, 1992)
• Применяется в лечении социофобии (Gelernterии др., 1991; Heimbergи др., 1990) и посттравматического стрессового расстройства (Dancu& Foa, 1992; Parrott& Howes, 1991)
В практике обычно преобладают три основных типа: генерализованное тревожное расстройство (постоянный фон беспокойства), паническое расстройство и различные фобии. Их объединяют характерные черты: склонность преувеличивать опасность, занижать свои ресурсы для решения проблем, смещение фокуса внимания на внутренние ощущения (самомониторинг) и внешние угрозы (гипербдительность). Это формирует порочный круг «тревоги о тревоге» и ведет к охранительному поведению — избеганию, которое лишь усиливает проблему.

Центральный принцип КПТ заключается в том, что конкретные мыслительные паттерны влияют на эмоции и отражаются в поведении человека.
Когнитивные искажения в этих паттернах нередко становятся причинами различных расстройств, снижают качество жизни людей и мешают полноценной самореализации.

Задача КПТ-специалиста - помочь клиентам выявить ошибки мышления и заменить их более адаптивными установками.
Для этого он использует когнитивную концептуализацию, направляемое открытие, диспут когнитивных искажений, ролевые игры, техники поведенческой активации и другие техники.

Именно этой — практической — стороне работы и посвящен отдельный семинар в программе нашего Базового курса КПТ.

Здесь вы не просто узнаете теоретические основы, но и научитесь:
• Проводить диагностику тревожных расстройств.
• Составлять когнитивную концептуализацию вместе с клиентом.
• Выявлять и разрывать циклы, которые поддерживают тревогу и страх.
• Применять ключевые техники: как когнитивные (когнитивная реструктуризация, диспутирование, имагинативные техники и другие) , так и поведенческие.
• Работать с фобическим избеганием и охранительным поведением.
• Этот набор навыков превращает теоретическое понимание тревоги в реальный инструмент для помощи.
• Возможность освоить такой структурированный и востребованный подход — это инвестиция в свою профессиональную уверенность и эффективность.

Выбирайте свой поток: https://clck.ru/3QKy8X

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

С 8 июля по 5 августа 2026 пройдет тренинг по развитию тематических техник и навыков КПТ (ТТиН) на тему «Практика схема-терапии».

Доктор Джеффри Янг начал разработку «схематической терапии» в середине 1980-х годов после того, как обнаружил, что когнитивно-поведенческая терапия менее эффективна для людей с хроническими характерологическими (структурными) проблемами.
В настоящее время схема-терапия представляет собой интегративный, современный и научно обоснованный подход, который сочетает в себе элементы различных психотерапевтических школ: классических, когнитивно-поведенческой терапии, психоаналитических теорий, теорий привязанности, гештальт-терапии. Этот метод также эффективен для людей с расстройствами личности и помогает им разобраться со сложными моментами работы своей психики, чтобы повысить качество жизни.

Расширьте свои профессиональные навыки и участвуйте в онлайн - тренингах по развитию тематических техник и навыков на тему «Практика схема-терапии».

В рамках обучения вы последовательно изучите и отработаете техники работы в парадигме схема-терапии от диагностики до конкретных техник, приобретёте навык выявления ранних дезадаптивных схем и режимов, научитесь формировать концептуализацию в схема-терапии.

Обучение проходит в онлайн-формате и актуально для специалистов помогающих профессий: психологов, коучей, психотерапевтов, а также врачей всех специальностей. Для наиболее успешного освоения материала желательны знания КПТ в объеме первых трех семинаров Базового курса КПТ и основ схема-терапии.

После обучения вы получите сертификат Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии в объеме 16 академических часов.

Ведущая ТТиН: Анастасия Александровна Светкина - клинический психолог, нейропсихолог, схема-терапевт, специалист Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, преподаватель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, медицинский психолог кабинета медико-психологического консультирования ГБУЗ СО СГБ N10, ответственный секретарь аккредитационной подкомиссии по специальности «медицинская психология» ФГБОУ ВО СамГМУ МЗ РФ

Научитесь выявлять дисфункциональные жизненные паттерны и освойте навыки схема-терапии на тренингах - https://clck.ru/3Tvcyn

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2Vfnxx6meqY

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

Терапия принятия и ответственности (Аcceptance and Сommitment Тherapy или АСТ) - это:

- научно-обоснованный, трансдиагностический метод поведенческой психотерапии;
- уникальные техники и методы, соединенные с некоторыми принципами когнитивно-поведенческой терапии, практиками «осознанности» и другими известными психотерапевтическими подходами.

Создателем терапии принятия и ответственности считается клинический психолог, профессор Стив Хайес.

В настоящий момент метод ACT успешно применяется при работе с тревожными, депрессивными, соматоформными, психотическими расстройствами и с синдромом хронической боли.

Цель ACT - развитие у человека психологической гибкости, умения оставаться в контакте с собой, а фокус работы с клиентом направлен не на борьбу с симптомами, а на создание такой жизни, которая соответствует ценностям человека.

Курс "Терапия принятия и ответственности при работе с тревожными и депрессивными расстройствами" представляет собой образовательную программу, интегрирующую последние достижения в области терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) для работы с тревожными и депрессивными расстройствами.

Ведущий курса: Чернов Никита Владимирович, клинический психолог, CBT, ACT, CFT терапевт. Заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации в Психиатрической клинической больнице (ПКБ) №1 им. Н.А. Алексеева (г. Москва). Международный сертифицированный терапевт по «Унифицированному трансдиагностическому КПТ протоколу для лечения эмоциональных расстройств» (Unified Protocol), член Фонда сострадательного разума (The Compassionate Mind Foundation); руководитель исследовательского, супервизорского проекта ПКБ №1 им. Н.А. Алексеева “Метапознание при шизофрении”, проводимого совместно с Метакогнитивной Рефлексивной Инсайт-терапии Metacognitive Reflective and Insight Therapy (USA).

Подробности и регистрация на обучение -https://clck.ru/3T2zbk

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxvZoPLE

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

Более сильный человек — это не тот, кто громче всех кричит, а тот, кто может незаметно направить разговор на определение и решение проблем
(из книги Аарона Т. Бека “Одной любви недостаточно. Как пары могут преодолевать недопонимание, урегулировать конфликты и решать проблемы в отношениях с помощью когнитивной терапии”).
В 2021 году ушел из жизни выдающийся ученый, создатель метода когнитивно-поведенческой терапии Аарон Т. Бек (1921-2021). Его новаторские методы широко используются в лечении различных психологических проблем и психических расстройств, а труды по психотерапии, психопатологии, другим темам, связанным с когнитивно-поведенческой терапией, являются фундаментом для дальнейших исследований и развития метода КПТ.

В 1994 году Аарон Бек и его дочь, психолог Джудит С. Бек, основали Институт когнитивно-поведенческой терапии (Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy), который проводит исследования в данной области и обучение когнитивно-поведенческому подходу.

За последний год и у вас появилась возможность учиться в Институте Бека на русском языке.

Курс «Основы КПТ» («Basics of CBT: Essentials I»)
Участники, прошедшие курс, смогут:
• Определять когнитивную модель.
• Составлять концептуализацию клиентов в соответствии с когнитивной моделью.
• Использовать когнитивную концептуализацию для планирования лечения и структурирования сеансов.
• Определять ключевые действия в когнитивно-поведенческой терапии.
• Использовать методы вовлечения клиента в терапию, развивать и поддерживать терапевтический альянс и ставить цели.
• Использовать техники для выявления и оценки автоматических мыслей.
• Описывать стратегии изменения основных убеждений.

Курс «Практика КПТ» («CBT in Practice: Essentials II»)
Участники курса:
• Узнают, как собрать необходимую информацию и представить клиентам исчерпывающее описание их случая.
• Смогут составлять диаграммы когнитивной концептуализация (CCD) проблемноориентированные и на основании сильных сторон
• Определят 11 пунктов пересмотренной шкалы оценки когнитивной терапии (CTRS-R)
• Приобретут понимание процесса оценки сессии КПТ с использованием шкалы CTRS-R.
• Научиться описывать процесс проведения полноценной сессии КПТ с применением всех элементов шкалы CTRS-R
• Смогут определять и применять способы проявления безусловного принятия, эмпатии, активного слушания и позитивного подкрепления для развития прочных терапевтических отношений
• Смогут использовать собранную информацию и диаграммы когнитивной концептуализация для составления основанных на фактических данных планов лечения.

Присоединяйтесь к обучению со скидкой 30% прямо сейчас!

Курс «Основы КПТ» («Basics of CBT: Essentials I») - https://clck.ru/3MRfgE

Курс «Практика КПТ» («CBT in Practice: Essentials II») - https://clck.ru/3RqKdt

После успешного обучения вы получите сертификат Института когнитивно-поведенческой терапии Бека (на английском языке).

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

Присоединяйтесь к групповой супервизии в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и улучшите практические навыки работы с реальными проблемами клиентов.

Групповая супервизия - это:
🔹расширение диапазона терапевтических стилей и подходов к конкретным проблемам в реальной практике;
🔹результативная форма совершенствования теоретических и практических навыков психотерапии на примере реальных кейсов с практикующими коллегами.

Участникам групповой супервизии предоставится возможность посмотреть со стороны на работу кпт-специалиста, снизить собственные дисфункциональные чувства в роли клиента.

Супервизии доступны всем: под руководством и модерацией аккредитованных и опытных супервизоров Ассоциации можно разрешить не только сложные ситуации в общении с клиентами, но и получить необходимый для эффективной работы обмен опытом.

24 июня онлайн-формат (супервизор Мельник Ю.И.)

Регистрация по ссылке: https://clck.ru/3Q7f3Y

Участникам супервизии выдается сертификат с подтверждением количества часов.

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

Коллеги, вы ждете этот курс!

26 сентября 2026 года начнется онлайн-курс «Когнитивно-поведенческая терапия пар»!

Курс будет полезен для психологов и психотерапевтов, которые стремятся расширить свою практику, улучшить навыки и приобрести системные знания для работы с парами.

Программа курса состоит из 6-ти двухдневных семинаров и 2-х часовой итоговой аттестационной встречи и интегрирует метод когнитивно-поведенческой терапии в работу с парами.

Курс “Когнитивно-поведенческая терапия пар” формирует:

- Системное мышление и навыки работы с парой
- Представление о различных подходах в семейной терапии пар и - интеграцию этих знаний в когнитивно-поведенческую терапию
- Необходимые знания и навыки для практической работы с парой
- Понимание, как работать с проблемами, возникающими в паре: измены, ревность, утраты, развод, сексуальные проблемы и другие

Ведущая курса: Анжелика Викторовна Васильева - системный семейный психолог, когнитивно-поведенческий специалист, сертифицированная ведущая тренинговых групп.Преподаватель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии с практическим опытом работы с 2009 года.

Узнайте подробности о курсе “Когнитивно-поведенческая терапия пар” и присоединяйтесь к обучению - https://clck.ru/3TxmhU

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2Vfnxxu984z

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

Тематический онлайн-тренинг ТТиН "Карьерные запросы в работе психолога" пройдет c 1 по 29 июля 2026 года

Программа тренинга:
Тема 1. Введение в карьерное консультирование. Определение карьерного консультирования и его границы. Точки соприкосновения карьерного и психологического консультирования. Психологизация карьерных запросов.

Тема 2. Диагностика карьерных запросов. Типология карьерных запросов. Структура исследования карьерного запроса. Практика: разбор кейсов.

Тема 3. Инструменты карьерного консультирования в практике психолога. Коучинговые модели. HR-инструменты. Техники КПТ и их применение.

Тема 4. Потенциал и амбиции. Определение и подходы к исследованию потенциала. Практика: создание карьерного плана.

Тема 5. Представление о компетенциях и их формировании. Интервью по компетенциям. Демосессия и практика.

Ведущая тренинга: Корягина Ксения Юрьевна, клинический психолог, карьерный консультант, операционный директор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

По окончании тренинга выдается сертификат Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии в объеме 16 академических часов.

Ознакомьтесь с подробной программой тренинга и регистрируйтесь по ссылке - https://clck.ru/3Rj3QA

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxyJc8Av

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов