Телеграм канал «Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии»

Тревожные расстройства и КПТ: рассказываем об эффективности КПТ при тревожных расстройствах.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) основана на понимании того, что наши мысли напрямую влияют на эмоции и поведение. Именно в этих мыслительных паттернах могут скрываться когнитивные искажения, которые становятся причинами различных психологических расстройств, снижают качество жизни и мешают самореализации.

Задача специалиста по КПТ — помочь клиентам распознать эти ошибочные мысли и заменить их более адаптивными установками. Для этого применяются когнитивная концептуализация, направляемое открытие, диспут когнитивных искажений, ролевые игры, техники поведенческой активации и другие техники.

Эффективность КПТ при тревожных расстройствах:
• КПТ является надёжным методом лечения первой линии для данной группы расстройств (Hofmann & Smits, 2008)
• Оказывает значительный положительный эффект на вторичные симптомы, возникающие при тревожных расстройствах (нарушения сна, “страх страха” и другие) (Ghahramanlou, 2003)
• Эффективна в лечении генерализованного тревожного расстройства (Butler, Fennel, Robson, & Gelder, 1991)
• Позволяет справиться с паническими расстройствами (Barlow, Craske, Gerney, & Klosko, 1989; Beck, Sokol, Clark, Berchick, & Wright, 1992; Clark, Salkovskis, Hackmann, Middleton, & Gelder, 1992)
• Применяется в лечении социофобии (Gelernterии др., 1991; Heimbergи др., 1990) и посттравматического стрессового расстройства (Dancu& Foa, 1992; Parrott& Howes, 1991)

В практике обычно преобладают три основных типа: генерализованное тревожное расстройство (постоянный фон беспокойства), паническое расстройство и различные фобии. Их объединяют характерные черты: склонность преувеличивать опасность, занижать свои ресурсы для решения проблем, смещение фокуса внимания на внутренние ощущения (самомониторинг) и внешние угрозы (гипербдительность). Это формирует порочный круг «тревоги о тревоге» и ведет к охранительному поведению — избеганию, которое лишь усиливает проблему.

Центральный принцип КПТ заключается в том, что конкретные мыслительные паттерны влияют на эмоции и отражаются в поведении человека.
Когнитивные искажения в этих паттернах нередко становятся причинами различных расстройств, снижают качество жизни людей и мешают полноценной самореализации.

Задача КПТ-специалиста - помочь клиентам выявить ошибки мышления и заменить их более адаптивными установками.
Для этого он использует когнитивную концептуализацию, направляемое открытие, диспут когнитивных искажений, ролевые игры, техники поведенческой активации и другие техники.

Именно этой — практической — стороне работы и посвящен отдельный семинар в программе нашего Базового курса КПТ. Здесь вы не просто узнаете теоретические основы, но и научитесь:

• Проводить диагностику тревожных расстройств.
• Составлять когнитивную концептуализацию вместе с клиентом.
• Выявлять и разрывать циклы, которые поддерживают тревогу и страх.
• Применять ключевые техники: как когнитивные (когнитивная реструктуризация, диспутирование, имагинативные техники и другие) , так и поведенческие.
• Работать с фобическим избеганием и охранительным поведением.
• Этот набор навыков превращает теоретическое понимание тревоги в реальный инструмент для помощи. Возможность освоить такой структурированный и востребованный подход — это инвестиция в свою профессиональную уверенность и эффективность.

Выбирайте свой поток: https://clck.ru/3QKy8X

27 сентября — день рождения Альберта Эллиса

Сегодня мы вспоминаем Альберта Эллиса — создателя рационально-эмоционально-поведенческой терапии и одного из людей, чьи идеи изменили психотерапию.

Эллис предложил внимательнее смотреть на убеждения, через которые мы воспринимаем происходящее. «Я должен всегда справляться», «меня обязаны одобрять», «ошибка делает меня неудачником» — такие требования к себе и миру могут усиливать страдание. Их можно исследовать, проверять и заменять более гибким взглядом.

В его подходе есть мысль, которую полезно помнить и специалистам, и клиентам: человек может ошибаться, сталкиваться с отказом и переживать трудные времена, не теряя своей ценности.

Наследие Эллиса продолжает жить в работе терапевтов и в каждом разговоре, который помогает человеку относиться к себе с большим принятием, мыслить по-новому и за идеи, которые по-прежнему помогают людям.

А уже 2 октября в 12:00 МСК приглашаем вас на полезную онлайн-встречу, посвященную дню памяти Альберта Эллиса, с нашими коллегами и преподавателями.

Участие бесплатное, регистрация по ссылке: https://becbt.online/events/1788/info/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Иван Павлов и современная психотерапия: что связывает их сегодня?

28 сентября мы проведём встречу, посвященную дню рождения Ивана Петровича Павлова, о пути от исследований высшей нервной деятельности к современным подходам КПТ.
Вместе с коллегами обсудим экспозиционную терапию, работу с поведением и идеи когнитивной терапии, ориентированной на восстановление (КТОВ). Отдельный разговор посвятим тому, какие представления Павлова сохраняют значение, а какие требуют взгляда с позиций современной науки.

Программа встречи:
12:00 Приветственное слово.
Дмитрий Викторович Ковпак, кандидат медицинских наук, доцент кафедры психотерапии, клинической психологии и сексологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, член Международного консультативного комитета Института Бека, член правления Международной ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (IACBT), президент Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, вице-президент Российской психотерапевтической ассоциации.

12:15 «От трудов И. П. Павлова до современной КПТ и КТОВ».
Максим Александрович Зрютин, медицинский психолог, руководитель Поволжского отделения и аккредитованный супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный схема-терапевт по стандартам ISST, сертифицированный клиницист Института когнитивно-поведенческой терапии Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician).

12:45 «Главное в КТОВ — когнитивной терапии, ориентированной на восстановление — адаптивные убеждения и устремления как сложные условные рефлексы».
Альберт Инзирович Муртазин, врач, клинический психолог, преподаватель Ассоциации КПП, специалист Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (Москва).

13:15 «Концепция истерии Павлова и её значение для КПТ и КТОВ».
Дарья Александровна Жданова, клинический психолог, КПТ-специалист Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (Москва)

13:45 «Экспозиционная терапия от классического обусловливания до ингибиторного извлечения».
Владислав Станиславович Габайдулин, психолог, специалист Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

14:15 «Как учение Павлова о типах нервной системы влияет на современную психотерапию».
Александр Станиславович Граница, кандидат медицинских наук, врач-психиатр, врач-психотерапевт, психолог, доцент кафедры неврологии с курсами психиатрии, клинической психологии и медицинской генетики Института фундаментальной медицины и биологии Казанского федерального университета, член Ассоциации КПП.

14:45 «От автоматизма к выбору: сложные условные рефлексы в работе с поведением в КПТ и когнитивной терапии, ориентированной на восстановление».
Елена Евгеньевна Чаузова, психолог, когнитивно-поведенческий специалист, преподаватель и супервизор Ассоциации КПП, автор и ведущая групповых программ Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный клиницист Института Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician).

Встреча состоится 28 сентября, в понедельник, в 12:00 МСК на платформе «Психологи Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии» — becbt.online.

Участие бесплатное, регистрация по ссылке https://becbt.online/events/1787/info/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

24 ноября начнется тематический онлайн-тренинг на тему «Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения», который посвящен мотивации, диагностике и терапии пациентов с зависимым поведением.

Особое внимание в программе тренинга уделено разбору наиболее значимых техник работы с зависимостями: мотивационное интервью, функциональный анализ поведения, техники по преодолению тяги и другие.

За 5 занятий участники разберут практические инструменты для работы с зависимым поведением:

1. Мотивационное интервью.

2. Функциональный анализ поведения. Внутренние и внешние триггеры.

3. Когнитивная концептуализация аддиктивных, дисфункциональных позитивных и негативных, а также функциональных убеждений.

4. Техники для преодоления тяги.

5. Реструктуризация аддиктивных и дисфункциональных убеждений, формирование и укрепление позитивных убеждений.

Ведущая тренинга: Ольга Александровна Мошкова – клинический психолог, аккредитованный супервизор и преподаватель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, тренер Базового и Продвинутого курсов КПТ, интервизий, тематических тренингов, руководитель Удмуртского отделения АКПП.

Имеет сертификацию «Beck Institute CBT Certified Clinician» («BICBT-CC») Института конгитивно-поведенческой терапии Бека, обучалась в Институте Альберта Эллиса (Albert Ellis Institute), у таких специалистов как Кейт Добсон (Keith Dobson), Дебора Добсон (Debora Dobson), Роберт Лихи (Robert Leachy), Артур Фримен (Arthur Freeman), Джефри Янг (Jeffrey E. Young), а также на курсе по подготовке супервизоров Донны Судак (Donna Sudak).

Регистрация на курс: https://promo.cbt.university/ttin_addiction/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxwJjwbS

📢 C 6 ноября стартует курс «Терапия принятия и ответственности для подростков (DNA-V „Супергеройская“ психотерапия для работы с эмоциональными нарушениями у подростков)»

DNA-V — это модель:
🔸 сочетающая в себе элементы классической когнитивно-поведенческой терапии, а также терапии принятия и ответственности, разработана специально для подростков и молодых людей (11–25 лет), чтобы помочь им справляться с трудностями, стрессом и изменениями;
🔸 помогающая молодым людям осваивать жизненно важные навыки, необходимые для процветания, роста и самореализации. Метод используется в самых разных областях, включая и профессиональный спорт, эффективно помогает людям справляться со сложными ситуациями, укрепляя их психологическую устойчивость;
🔸 созданная всемирно известными исследователями, практиками и авторами бестселлеров: Джозефом Чиаррочи и Луизой Хейс.

На курсе вы сможете последовательно изучить и отработать техники и навыки применения модели DNA-V, арт-терапевтические методики и супергеройской терапии для эффективной работы с подростками.

Ведущие:

Никита Владимирович Чернов, опытный клинический психолог, CBT, ACT, CFT терапевт, заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации, руководитель исследовательского, супервизорского проекта в Психиатрической клинической больнице №1 им. Н.А. Алексеева (г. Москва). Международный сертифицированный терапевт по «Унифицированному трансдиагностическому КПТ-протоколу для лечения эмоциональных расстройств». Член Фонда сострадательного разума, преподаватель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Елизавета Юрьевна Лачкова, клинический психолог, медицинский психолог, клинике расстройств пищевого поведения Психиатрической клинической больнице №1 им. Н.А. Алексеева (г. Москва). Окончила программу по терапии принятия и ответственности (ACT) в Московском государственном университете им. М.В. Ломоносова, ряд международных программ по ACT, включая семинары по модели DNA-V под руководством её создателя Луизы Хейс.

Курс предназначен для специалистов в области психологического консультирования: психологов, психотерапевтов, коучей, а также врачей всех специальностей.

Регистрация и подробности о курсе доступны по ссылке https://promo.cbt.university/dna-v/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxvuXe3E

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов

✏ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

Уважаемые коллеги!

Уже послезавтра состоится открытая супервизия с Дмитрием Викторовичем Ковпаком и Альбертом Инзировичем Муртазиным!

Открытая супервизия - это формат, где Альберт Инзирович выступит супервизантом и предложит кейс, а Дмитрий Викторович как супервизор даст обратную связь по представленному случаю. Это возможность посмотреть со стороны как происходит супервизия, из каких блоков она состоит, как меняется понимание клиентского случая в ходе супервизии и какую реальную пользу получает специалист, регулярно получающий обратную связь от опытного коллеги.

Дата: 28 сентября
Время: 19:00–21:00 МСК
Формат: очно в Москве
Длительность: 2 часа

Это прекрасная возможность для коллег из Москвы не только получить новые знания, но и задать вопросы, услышать разные точки зрения и расширить свой терапевтический инструментарий.

Регистрация по ссылке: https://bk.associationcbt.ru/open_supervision/?utm_source=tg&utm_medium=akpp

Напоминаем, что у нас есть магазин!
В магазине Ассоциации вы найдете книги, выпущенные совместно Ассоциацией когнитивно-поведенческой психотерапии и различными издательствами.

Новинки, базовые учебники и настольные книги, книги, которые вы можете рекомендовать своим клиентам - все это можно найти здесь или по ссылке https://clck.ru/3PyaZz

✏️ Остаемся на связи в МАХ

🙂 associationcbt.ru

🤵‍♀️ Расписание стартов курсов