Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Асэль Карабаева - канал коуча»
Асэль Карабаева - канал коуча
846
617
4
0
2.2K
Автор системы «Апгрейд сознания» - Асэль Карабаева @AseleKarabayeva. Профессиональный коуч PCC ICF, гипнотерапевт, НЛП-практик, ментор.
Обучаю коучингу (ICF) через работу с подсознанием.
Начните с микро-практик: /post/asselkarabayeva/698
Обучаю коучингу (ICF) через работу с подсознанием.
Начните с микро-практик: /post/asselkarabayeva/698
Подписчики
Всего
950
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
61
ER
Общий
6.46%
Суточный
3.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 846 постов
Смотреть все посты
Пост от 28.05.2026 17:37
38
0
0
Эти слова часто приписывают Конфуцию, но не так важно, кто их сказал. Важнее сама суть.
Пока у нас есть силы, мы хотим большего, мечтаем, строим планы, куда-то стремимся, чего-то добиваемся. И это на самом деле большая роскошь, иметь не одну боль, а тысячу желаний.
Сделайте сейчас маленькую проверку:
вы высыпаетесь?
нормально питаетесь?
даёте телу движение?
чувствуете лёгкость в теле?
А теперь просто отсканируйте себя: плечи, шею, спину, поясницу, ноги. Где есть боль, тяжесть, зажим, напряжение?
Это тело говорит: мне нужна помощь.
Берегите себя, пока тело просит тихо, а не тогда, когда оно уже вынуждено кричать.🫶
Пока у нас есть силы, мы хотим большего, мечтаем, строим планы, куда-то стремимся, чего-то добиваемся. И это на самом деле большая роскошь, иметь не одну боль, а тысячу желаний.
Сделайте сейчас маленькую проверку:
вы высыпаетесь?
нормально питаетесь?
даёте телу движение?
чувствуете лёгкость в теле?
А теперь просто отсканируйте себя: плечи, шею, спину, поясницу, ноги. Где есть боль, тяжесть, зажим, напряжение?
Это тело говорит: мне нужна помощь.
Берегите себя, пока тело просит тихо, а не тогда, когда оно уже вынуждено кричать.🫶
❤
3
🔥
1
🙏
1
Пост от 27.05.2026 21:03
0
0
0
Пост от 27.05.2026 21:03
47
0
0
🗓ЛИСТ ПРЕДЗАПИСИ - СТАРТ 15 ИЮНЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
Пост от 27.05.2026 20:48
49
0
0
Сегодня в чате выпускниц я выложила этот пост 👇
🥳Девочки, давайте поздравим и поддержим нашу Любу.
Любовь открыла свою Академию лидерства. Помните, как она 23 года работала в найме и боялась уволиться? А сейчас она сделала шаг в свободное плавание, и как же круто, что она на это решилась, потому что у неё замечательно получается.
Она проводит мастер-классы и тренинги для подростков, и я считаю, что это очень ценный вклад в общество, потому что именно в подростковом возрасте закладываются уверенность, смелость и понимание своего пути.
🔥🔥🔥 Люба, я так горжусь тобой. Ты большая молодец.
Девочки, давайте подписываться друг на друга и поддерживать. 🙏❤️
Подпишитесь на Любу, посмотрите, как она проводит свои мастер-классы, это правда невероятно круто.
https://www.instagram.com/lyubovmama?igsh=ZjkyMHl2aHc0bHMy
__________________________________
Знаете, наблюдать за трансформацией своих учениц, это отдельное удовольствие🫶.
Люба не просто открыла свою Академию лидерства. За это время она стала смелее, увереннее, ярче, погасила долги на 2,5 миллиона тенге, вышла из 23 лет найма и наконец разрешила себе свободное плавание.
И самое красивое, что теперь из своего нового состояния, из ресурса, силы и энергии, она идёт помогать подросткам. А это уже цепная реакция, потому что когда меняется одна женщина, через неё начинают меняться другие люди.
У Любы уже есть свой стиль, футболки, джинсы и яркая кепка. И на фоне всех она теперь не просто выделяется внешне, она светится изнутри.
Вот ради таких историй я когда-то и начала обучать женщин.
Если вы сейчас на пути поиска себя и своей реализации, возможно вам стоит присмотреться к профессии коуча. Скоро открываю набор. Запишитесь в лист прездаписи - ЗАПИСАТЬСЯ
🥳Девочки, давайте поздравим и поддержим нашу Любу.
Любовь открыла свою Академию лидерства. Помните, как она 23 года работала в найме и боялась уволиться? А сейчас она сделала шаг в свободное плавание, и как же круто, что она на это решилась, потому что у неё замечательно получается.
Она проводит мастер-классы и тренинги для подростков, и я считаю, что это очень ценный вклад в общество, потому что именно в подростковом возрасте закладываются уверенность, смелость и понимание своего пути.
🔥🔥🔥 Люба, я так горжусь тобой. Ты большая молодец.
Девочки, давайте подписываться друг на друга и поддерживать. 🙏❤️
Подпишитесь на Любу, посмотрите, как она проводит свои мастер-классы, это правда невероятно круто.
https://www.instagram.com/lyubovmama?igsh=ZjkyMHl2aHc0bHMy
__________________________________
Знаете, наблюдать за трансформацией своих учениц, это отдельное удовольствие🫶.
Люба не просто открыла свою Академию лидерства. За это время она стала смелее, увереннее, ярче, погасила долги на 2,5 миллиона тенге, вышла из 23 лет найма и наконец разрешила себе свободное плавание.
И самое красивое, что теперь из своего нового состояния, из ресурса, силы и энергии, она идёт помогать подросткам. А это уже цепная реакция, потому что когда меняется одна женщина, через неё начинают меняться другие люди.
У Любы уже есть свой стиль, футболки, джинсы и яркая кепка. И на фоне всех она теперь не просто выделяется внешне, она светится изнутри.
Вот ради таких историй я когда-то и начала обучать женщин.
Если вы сейчас на пути поиска себя и своей реализации, возможно вам стоит присмотреться к профессии коуча. Скоро открываю набор. Запишитесь в лист прездаписи - ЗАПИСАТЬСЯ
👍
2
❤🔥
1
🔥
1
Пост от 27.05.2026 20:47
1
0
0
Сегодня в чате выпускниц я выложила этот пост 👇
🥳Девочки, давайте поздравим и поддержим нашу Любу.
Любовь открыла свою Академию лидерства. Помните, как она 23 года работала в найме и боялась уволиться? А сейчас она сделала шаг в свободное плавание, и как же круто, что она на это решилась, потому что у неё замечательно получается.
Она проводит мастер-классы и тренинги для подростков, и я считаю, что это очень ценный вклад в общество, потому что именно в подростковом возрасте закладываются уверенность, смелость и понимание своего пути.
🔥🔥🔥 Люба, я так горжусь тобой. Ты большая молодец.
Девочки, давайте подписываться друг на друга и поддерживать. 🙏❤️
Подпишитесь на Любу, посмотрите, как она проводит свои мастер-классы, это правда невероятно круто.
https://www.instagram.com/lyubovmama?igsh=ZjkyMHl2aHc0bHMy
__________________________________
Знаете, наблюдать за трансформацией своих учениц, это отдельное удовольствие🫶.
Люба не просто открыла свою Академию лидерства. За это время она стала смелее, увереннее, ярче, погасила долги на 2,5 миллиона тенге, вышла из 23 лет найма и наконец разрешила себе свободное плавание.
И самое красивое, что теперь из своего нового состояния, из ресурса, силы и энергии, она идёт помогать подросткам. А это уже цепная реакция, потому что когда меняется одна женщина, через неё начинают меняться другие люди.
У Любы уже есть свой стиль, футболки, джинсы и яркая кепка. И на фоне всех она теперь не просто выделяется внешне, она светится изнутри.
Вот ради таких историй я когда-то и начала обучать женщин.
Если вы сейчас на пути поиска себя и своей реализации, возможно вам стоит присмотреться к профессии коуча. Скоро открываю набор. Запишитесь в лист прездаписи - ЗАПИСАТЬСЯ
🥳Девочки, давайте поздравим и поддержим нашу Любу.
Любовь открыла свою Академию лидерства. Помните, как она 23 года работала в найме и боялась уволиться? А сейчас она сделала шаг в свободное плавание, и как же круто, что она на это решилась, потому что у неё замечательно получается.
Она проводит мастер-классы и тренинги для подростков, и я считаю, что это очень ценный вклад в общество, потому что именно в подростковом возрасте закладываются уверенность, смелость и понимание своего пути.
🔥🔥🔥 Люба, я так горжусь тобой. Ты большая молодец.
Девочки, давайте подписываться друг на друга и поддерживать. 🙏❤️
Подпишитесь на Любу, посмотрите, как она проводит свои мастер-классы, это правда невероятно круто.
https://www.instagram.com/lyubovmama?igsh=ZjkyMHl2aHc0bHMy
__________________________________
Знаете, наблюдать за трансформацией своих учениц, это отдельное удовольствие🫶.
Люба не просто открыла свою Академию лидерства. За это время она стала смелее, увереннее, ярче, погасила долги на 2,5 миллиона тенге, вышла из 23 лет найма и наконец разрешила себе свободное плавание.
И самое красивое, что теперь из своего нового состояния, из ресурса, силы и энергии, она идёт помогать подросткам. А это уже цепная реакция, потому что когда меняется одна женщина, через неё начинают меняться другие люди.
У Любы уже есть свой стиль, футболки, джинсы и яркая кепка. И на фоне всех она теперь не просто выделяется внешне, она светится изнутри.
Вот ради таких историй я когда-то и начала обучать женщин.
Если вы сейчас на пути поиска себя и своей реализации, возможно вам стоит присмотреться к профессии коуча. Скоро открываю набор. Запишитесь в лист прездаписи - ЗАПИСАТЬСЯ
Пост от 23.05.2026 21:20
66
0
0
Если вы сейчас чувствуете ступор, будто застряли на месте, и внутри нет ясности, сделайте небольшую диагностику подсознания через образ.
👁Посмотрите на картинки - какой образ первым притянул ваше внимание.
Не анализируйте и не угадывайте, а интуитивно выберите ту картинку, которая откликается,
🏡Если вы выбрали дом, ваш ступор может быть связан с тем, что внутри не хватает опоры.
Вы вроде бы хотите двигаться вперёд, но какая-то часть вас постоянно напрягается и как будто тормозит:
«а вдруг не получится, а вдруг станет хуже».
И в таком состоянии мозг не даёт решений, он сначала хочет убедиться, что вам безопасно.
➡️Подсказка: не давите на себя.
Сначала успокойте себя, прямо проговорите:
«я сейчас никуда не спешу, мне не нужно решать всё сразу, я могу выбрать только один маленький шаг».
И затем спросите себя:
«что я могу сделать сегодня без напряжения?»
🛣Если вас потянуло к дороге, возможно, вы уже готовы к движению, но боитесь выбрать не тот путь.
Здесь ступор часто возникает не потому, что вы не знаете, чего хотите, а потому что хотите гарантию, что не ошибётесь.
➡️Подсказка: вам не нужно видеть весь маршрут заранее. Вам нужно сделать первый честный шаг и посмотреть, что откликнется в реальности.
🌊Если вы выбрали воду, возможно, ваш ступор связан с тем, что вы долго отодвигали свои настоящие чувства.
Вы могли убеждать себя, что
«надо потерпеть»,
«надо быть разумной»,
«надо всё взвесить»,
но внутри уже давно есть ответ, который страшно признать.
➡️Подсказка: не торопите себя с решением, сделайте паузу и честно спросите:
«что я на самом деле чувствую, когда думаю об этой ситуации?»
И тогда вы увидите правду.
Поделитесь в комментариях, какой образ увидели сразу 👇
👁Посмотрите на картинки - какой образ первым притянул ваше внимание.
Не анализируйте и не угадывайте, а интуитивно выберите ту картинку, которая откликается,
🏡Если вы выбрали дом, ваш ступор может быть связан с тем, что внутри не хватает опоры.
Вы вроде бы хотите двигаться вперёд, но какая-то часть вас постоянно напрягается и как будто тормозит:
«а вдруг не получится, а вдруг станет хуже».
И в таком состоянии мозг не даёт решений, он сначала хочет убедиться, что вам безопасно.
➡️Подсказка: не давите на себя.
Сначала успокойте себя, прямо проговорите:
«я сейчас никуда не спешу, мне не нужно решать всё сразу, я могу выбрать только один маленький шаг».
И затем спросите себя:
«что я могу сделать сегодня без напряжения?»
🛣Если вас потянуло к дороге, возможно, вы уже готовы к движению, но боитесь выбрать не тот путь.
Здесь ступор часто возникает не потому, что вы не знаете, чего хотите, а потому что хотите гарантию, что не ошибётесь.
➡️Подсказка: вам не нужно видеть весь маршрут заранее. Вам нужно сделать первый честный шаг и посмотреть, что откликнется в реальности.
🌊Если вы выбрали воду, возможно, ваш ступор связан с тем, что вы долго отодвигали свои настоящие чувства.
Вы могли убеждать себя, что
«надо потерпеть»,
«надо быть разумной»,
«надо всё взвесить»,
но внутри уже давно есть ответ, который страшно признать.
➡️Подсказка: не торопите себя с решением, сделайте паузу и честно спросите:
«что я на самом деле чувствую, когда думаю об этой ситуации?»
И тогда вы увидите правду.
Поделитесь в комментариях, какой образ увидели сразу 👇
❤
2
👍
2
❤🔥
1
Пост от 19.05.2026 05:21
102
1
2
Бедность часто начинается с привычки сливать деньги туда, где нет цели, нет плана и нет уважения к своему будущему.
Есть два типа мышления.
➡️Первый тип живёт по принципу: “Один раз живём”:
- увидела красивую вещь, купила
- захотелось ресторан, пошла
- настроение плохое, заказала доставку
- деньги пришли, деньги ушли
А потом человек удивляется, почему столько работает, старается, а накоплений нет, долгов больше, чем спокойствия, и каждый месяц начинается с надежды “как-нибудь разберусь”.
Я знала людей, которые брали кредит, чтобы красиво отметить праздник, три дня пировали, а потом 🤦🏻♀️целый год экономили, чтобы этот кредит закрыть. И это как раз про отсутствие финансовой дисциплины.
➡️Второй тип мышления устроен иначе.
Человек тоже любит красивую жизнь, но он умеет отличать удовольствие от финансовой глупости.
Он может отказаться от дорогой свадьбы, лишних покупок, показного праздника, потому что у него есть цель, например закрыть ипотеку, купить недвижимость, создать капитал, выйти на новый уровень.
Именно так мыслят богатые люди. Они умеют выбирать не минутную эмоцию, а своё будущее.
📌А теперь предлагаю сделать аудит:
➡️Откройте гардероб:
если половину вещей вы не носите, значит, где-то вами управлял импульс.
➡️Посмотрите в холодильник:
если там много случайных, вредных, лишних продуктов, которые вы покупаете без системы, это тоже про отсутствие дисциплины.
➡️Проверьте подписки и приложения:
если деньги списываются, а вы даже не помните, за что платите, значит, деньги утекают без вашего участия.
➡️➡️➡️Посмотрите на рестораны, доставки, кофе, мелкие покупки, подарки “чтобы не выглядеть хуже”, кредиты “ради красивого момента”.
И задайте себе честный вопрос: деньгами управляете вы или ваши импульсы?
☝️Дисциплина - это уважение к своему труду, своим деньгам и своему будущему уровню жизни.
Есть два типа мышления.
➡️Первый тип живёт по принципу: “Один раз живём”:
- увидела красивую вещь, купила
- захотелось ресторан, пошла
- настроение плохое, заказала доставку
- деньги пришли, деньги ушли
А потом человек удивляется, почему столько работает, старается, а накоплений нет, долгов больше, чем спокойствия, и каждый месяц начинается с надежды “как-нибудь разберусь”.
Я знала людей, которые брали кредит, чтобы красиво отметить праздник, три дня пировали, а потом 🤦🏻♀️целый год экономили, чтобы этот кредит закрыть. И это как раз про отсутствие финансовой дисциплины.
➡️Второй тип мышления устроен иначе.
Человек тоже любит красивую жизнь, но он умеет отличать удовольствие от финансовой глупости.
Он может отказаться от дорогой свадьбы, лишних покупок, показного праздника, потому что у него есть цель, например закрыть ипотеку, купить недвижимость, создать капитал, выйти на новый уровень.
Именно так мыслят богатые люди. Они умеют выбирать не минутную эмоцию, а своё будущее.
📌А теперь предлагаю сделать аудит:
➡️Откройте гардероб:
если половину вещей вы не носите, значит, где-то вами управлял импульс.
➡️Посмотрите в холодильник:
если там много случайных, вредных, лишних продуктов, которые вы покупаете без системы, это тоже про отсутствие дисциплины.
➡️Проверьте подписки и приложения:
если деньги списываются, а вы даже не помните, за что платите, значит, деньги утекают без вашего участия.
➡️➡️➡️Посмотрите на рестораны, доставки, кофе, мелкие покупки, подарки “чтобы не выглядеть хуже”, кредиты “ради красивого момента”.
И задайте себе честный вопрос: деньгами управляете вы или ваши импульсы?
☝️Дисциплина - это уважение к своему труду, своим деньгам и своему будущему уровню жизни.
❤
4
👍
1
🔥
1