Телеграм канал «Асэль Карабаева - канал коуча»

Иногда человек всю жизнь воюет не с тем.

Ему кажется, что мешают люди, обстоятельства, страна, родители, бывшие, начальники, конкуренты, возраст, деньги, рынок, кризис.

И он ходит, как Дон Кихот, сражается с ветряными мельницами, доказывает, обижается, злится, защищается, но внутри всё равно остаётся ощущение, что жизнь не двигается туда, куда хочется.

☝️Потому что главный враг часто не снаружи.
Он внутри.

Это страх, который говорит: “Не высовывайся”.
Это программа, которая шепчет: “Тебе нельзя больше”.
Это мысль, которая каждый раз обесценивает: “Кто ты такая?”
Это старая боль, которая заставляет видеть опасность даже там, где уже есть возможность.

И пока человек не увидит, что им управляет изнутри, он будет менять людей, города, работы, отношения, но снова приходить в ту же точку.

Сегодня спросите себя: “С чем я воюю снаружи, чтобы не встретиться с тем, что болит внутри?”

Картинка дня. С праздником, глубокоуважаемые медицинские работники! 🖤

Страх растёт не потому, что он такой сильный, а потому что мы делаем вид, будто его нет.

Мы можем улыбаться, работать, быть «нормальными», но внутри всё равно крутить одно и то же: а вдруг не получится, а вдруг осудят, а вдруг я ошибусь, а вдруг станет хуже.

И чем больше мы убегаем от этого страха, тем больше он управляет нашими решениями. Не через крик, а тихо, через откладывание, сомнения, усталость и вечное «я ещё не готова».

Первый шаг не в том, чтобы победить страх. Первый шаг, признать: да, я боюсь. И тогда страх перестаёт быть тенью за спиной, он становится тем, с чем уже можно работать.