Телеграм канал «Асэль Карабаева - канал коуча»

Что делать, когда нынешняя жизнь уже мала, а на новую ещё страшно решиться?

Сейчас вообще очень интересное время. Я всё чаще вижу, как люди начинают просыпаться и задавать себе вопросы, которые раньше даже не осмеливались подумать всерьёз.

Кто я. Для чего я живу. Что я несу в этот мир. В чём моя настоящая ценность.

И это не случайно. Потому что невозможно бесконечно жить на автомате, рано или поздно внутри всё равно поднимается что-то настоящее.

Если копнуть глубже, мы ведь родились не только для того, чтобы есть, спать, выживать, терпеть и повторять один и тот же сценарий. У каждого есть что-то своё, призвание, талант, внутренняя задача, способ быть полезной этому миру.

Но нас так долго учили жить мимо себя, что очень многие даже не знают, как это, услышать себя по-настоящему.

Особенно это чувствуется у людей, которых с детства учили думать не о себе, а о долге, о правилах, о том, что скажут, о том, как быть удобной. И поэтому многие выросли с ощущением, что искать себя как будто стыдно.
Хотеть чего-то своего неудобно, заботиться о себе эгоистично.

Но в какой-то момент жизнь начинает трещать. И вы начинаете понимать, что уже переросли ту роль, в которой живёте.

Если вы правда начали задумываться, кто вы, для чего живёте, чем можете быть полезны миру, не отмахивайтесь от этого. Лучше начните смотреть внутрь.

❓Спросите себя честно:

какие таланты я в себе не использую?
что во мне живое, но до сих пор спрятано?
в чём я могу быть полезна людям так, чтобы самой чувствовать, что живу не зря?

Иногда женщине страшно даже посмотреть в эту сторону. Потому что если она честно признает своё настоящее желание, придётся что-то менять. А это всегда страшно.

Но ещё страшнее всю жизнь прожить мимо себя.

И если, читая это, вы чувствуете, что одно из ваших призваний, помогать людям, слышать их, поддерживать, проводить через внутренние тупики и помогать находить новую опору, возможно, профессия коуча действительно может быть вашим путём.

Если вам это откликается, заполните анкету на стратегическую сессию. Мы посмотрим, подходит ли вам эта профессия, и вы сами сможете понять, ваш это путь или нет.

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

#коучинг

Вы много стараетесь, а деньги будто всё равно не приходят 😩

Есть женщины, которые работают много, стараются, учатся, развиваются, что-то пробуют, о чём-то мечтают, но деньги всё равно как будто не держатся.

Либо приходят мало, либо приходят и сразу куда-то исчезают, либо постоянно случаются какие-то обстоятельства, из-за которых снова ничего не остаётся.

И со стороны это может выглядеть странно. Казалось бы, деньги должны приумножаться, а их как не было, так и нет. 🤔Тогда в чём причина?

Очень часто дело не только в действиях.

Дело в той внутренней программе, из которой человек вообще живёт с деньгами.

Наш мозг 🧠 устроен так, что он всё время стремится удерживать знакомую реальность. Даже если эта реальность вам не нравится.

Если внутри деньги связаны НЕ со спокойствием, свободой и возможностями, а с тревогой, виной, страхом, опасностью или внутренним запретом, то человек бессознательно будет либо не пускать деньги в свою жизнь, либо сливать их, либо не выдерживать большие суммы.

Недавно одна моя клиентка рассказала очень показательный пример. Она поняла, что у неё есть странная привычка, тратить всё до копейки. Причина этому - убеждение, что если деньги останутся, то они всё равно уйдут на что-то плохое. Лучше потратить самой и сразу, чем ждать беды.

И вот человек живёт с такой программой годами и даже не понимает, что им управляет не реальность, а старое внутреннее решение. Поэтому деньги не копятся, не сохраняются, не приумножаются, они просто уходят.

А теперь посмотрите на людей, у которых с деньгами другой сценарий. Они могут откладывать, инвестировать, держать суммы на счетах, не испытывая внутренней паники.

☝️Это потому, что внутри у них нет той разрушительной программы, которая заставляет срочно избавиться от денег, пока не случилось что-то плохое.

И вот здесь очень важно понять одну вещь. Деньги очень часто идут не за тем, кто много трудится и старается, а за тем, чья психика умеет их выдерживать.

Большая часть таких убеждений формируется ещё в детстве. Детская психика очень внушаемая. Она не умеет проверять, где правда, а где чужой страх, чужая боль или случайная фраза взрослого.

Поэтому ребёнок может услышать, что большие деньги это опасно, богатые люди плохие, за всё хорошее надо платить, деньги долго не держатся, и принять это как истину. А потом вырасти и жить с этим как с внутренним законом, даже не осознавая этого.

Именно поэтому иногда человек очень хочет денег, но продолжает жить так, будто большие суммы не для него.

И как бы он ни старался, деньги либо не приходят, либо сливаются, либо не задерживаются надолго. Внутри работает старая программа.

📍Первое, что важно сделать, не бороться с собой и не обвинять себя, а хотя бы увидеть, с чем вы вообще имеете дело:

какие у вас денежные убеждения
какие фразы вы носите внутри как правду
какие страхи включаются, когда речь заходит о больших суммах, накоплениях, цене, богатстве, удовольствии и безопасности.

Чтобы вам было проще это увидеть и с этим поработать, я подготовила чек-лист с топом ограничивающих денежных убеждений.

Посмотрите, какие из них у вас есть, и напишите в комментариях, что откликнулось сильнее всего. Иногда уже с этого начинается очень важное внутреннее прозрение.

А после загляните СЮДА и проделайте гипно-технику «Диалог с деньгами» 🫶

🗽Почему переезд в новую страну не стал началом новой жизни

Очень многие женщины уезжают в другую страну с надеждой, что там всё начнётся заново. Новая страна, новые возможности, другой уровень жизни.

Но проходит время, и вместо нового старта внутри часто приходит совсем другое, потерянность, усталость и ощущение, будто жизнь вокруг идёт, а вы в неё до конца так и не вошли.

Потому что переезд, это не только про документы, жильё и быт. Это ещё и про внутреннюю потерю опоры.

В своей стране у вас были язык, понятные правила, свой круг, статус, привычная еда, свои маршруты и ощущение “я здесь своя”. А в новой стране этого нет.

И даже если внешне всё вроде бы нормально, внутри может быть очень сильное чувство обнуления.

Дальше у многих всё идёт почти по одному сценарию. Женщина ищет русскоговорящее окружение, потому что так легче. Но часто там собираются такие же уставшие и потерянные люди, и вместо роста получается просто коллективная адаптация к ограниченной жизни.

Поговорили, пожаловались, обсудили, как тяжело, и разошлись. Легче становится на час, а по-настоящему ничего не меняется.

Параллельно внутри копится много другого, страх за детей, ностальгия, стыд, что здесь вы как будто обнулились, боль от того, что в своей стране вы были кем-то, а здесь как будто никто не знает, сколько в вас на самом деле силы, опыта и ума. И проходит год, два, пять, а человек уже давно живёт в новой стране, но внутренне так и не вошёл в новую жизнь.

Язык вроде учит, но не может по-настоящему заговорить. Вроде адаптировался, а внутри всё равно сидит ощущение чужеродности.

☝️И здесь важно понять одну честную вещь. Проблема не только в стране, языке или документах. Очень часто проблема в том, что переезд произошёл снаружи, а внутри женщина осталась в старой психической конструкции.

Она всё ещё живёт из страха, из сжатия, из ожидания, что сначала всё должно стать безопасно и понятно, и только потом она начнёт по-настоящему жить. Но новая жизнь так НЕ НАЧИНАЕТСЯ! В неё ещё нужно внутренне войти.

❓Попробуйте задать себе один вопрос: где именно я до сих пор живу здесь как будто не всерьёз.

Где вы всё ещё не разрешили себе занять место, проявиться, ошибаться, говорить с акцентом, учиться заново и быть живой, а не идеальной. Потому что новая жизнь начинается тогда, когда вы перестаёте откладывать своё присутствие на потом.

И ещё одна боль, с которой сталкиваются многие женщины в эмиграции, это отношения. 💘 Очень хочется любви, близости, новой жизни рядом с мужчиной, но с американцами это получается не у всех.

И дело не только в языке. Здесь сталкиваются разный менталитет, разное понимание близости, границ, свободы и серьёзности отношений. Плюс американцы тоже нередко боятся сближения и ответственности.

Как раз об этом рассказываю в этом ПОСТЕ, и там же дарю бесплатный урок, в котором разбираю 7 подсознательных ошибок, тех, что действительно ломают отношения с американцами и повторяются от встречи к встрече, пока женщина не осознаёт, что именно внутри неё на это влияет.

Если вам откликается эта тема, обязательно заберите УРОК.

Почему даже сильная женщина может снова и снова выбирать отношения, в которых ей больно:

Иногда женщина говорит, что просто “не повезло с мужчиной”. Потом проходит время, и в её жизни снова появляется почти та же история, только с другим лицом:

снова неопределённость
снова надежда, что всё изменится
снова ожидание
снова она даёт больше, чем получает

И в какой-то момент становится страшно признать, что дело не только в мужчине.

Дело в том, что внутри самой женщины есть место, которое почему-то соглашается на любовь, в которой ей не спокойно.

Очень многие ищут причину в характере мужчины, в его травмах, в его холодности, в его страхе близости. Но пока женщина смотрит только на него, она остаётся в ловушке #️⃣

Потому что главный вопрос не в том, почему он не даёт ей ясности. Главный вопрос в том, почему ей самой стало возможно жить в отношениях, где её не выбирают до конца, не слышат, не берегут или всё время держат в эмоциональной неопределённости.

Чаще всего такие истории держатся НЕ на любви, а на внутреннем дефиците:

когда женщине слишком важно быть нужной
когда ей страшно остаться одной
когда надежда сильнее правды
когда сама мысль “меня могут выбрать просто так, спокойно, открыто и без борьбы” внутри пока не стала нормой.

И тогда психика бессознательно тянется не туда, где хорошо, а туда, где знакомо. Даже если знакомое каждый раз причиняет боль.

Поэтому работа с отношениями начинается НЕ с вопроса “как его изменить”, а в тот момент, когда женщина честно смотрит на свою внутреннюю согласованность с таким сценарием. На то, почему её сердце до сих пор путает тревогу с глубиной, ожидание с любовью, а эмоциональные качели с настоящей близостью.

Пока это не увидено, история может повторяться снова и снова: с другими словами, другими мужчинами, другими обстоятельствами, но с одним и тем же внутренним корнем.

А если хотите глубже понять, почему женщина может застревать в болезненных сценариях любви и как вообще начинается выход из них, напишите, и я соберу для вас отдельный подарок или подборку материалов на эту тему.

#отношения

Есть один вопрос который стоит задать себе честно - почему клиенты которых вы хотите до сих пор выбирают не вас. Реальная причина не там где вы думаете.

В этом подкасте рассказала:

- почему осознанные клиенты с высоким чеком проходят мимо даже опытных специалистов
- что на самом деле держит экспертов на низком чеке - и это не квалификация
почему клиенты возвращаются с той же проблемой снова и снова и что с этим всем делать

Забрать три инструмента коучинга

#аудио
#коучинг

Если осознанные клиенты с высоким чеком до сих пор не ваши, то этот аудио-подкаст для вас 👇 #аудио

Вы когда-нибудь делали что-то «для виду», а оно вдруг сработало?

Есть вещи, о которых не принято говорить серьёзно. Ритуалы, намерения, символические действия. Большинство сразу морщится: «это не для меня, я человек разумный». И я понимаю этот скептицизм, потому что сама была такой же. Пока не столкнулась с тем, как это работает изнутри.

Подсознание не читает слова. Оно понимает образы, действия, символы и ощущения в теле. Это не метафора, это нейробиология. Когда вы совершаете намеренное ритуальное действие, вы буквально даёте мозгу сигнал: «я перехожу в новое состояние». Префронтальная кора 🤯 фиксирует намерение, лимбическая система запускает эмоциональный отклик, и вся ваша система начинает работать иначе. Не потому что «вселенная услышала», а потому что вы сами перестроились внутри.

Именно поэтому ритуалы работают не у тех, кто верит в магию, а у тех, кто умеет работать с собственным подсознанием.

К 8 Марта я подготовила для вас сборник ритуалов, в которых есть и символ, и действие, и намерение. На деньги, на отношения, на удачу, на процветание и успех.

Разные, для разных запросов и состояний. Каждый из них, если подойти к нему осознанно, становится точкой входа в новую программу вашего подсознания.

С праздником, дорогие женщины. Пусть этот день станет не просто датой в календаре, а моментом, когда вы выбираете себя.