Телеграм канал «Асэль Карабаева - канал коуча»

ХОРОШЕЙ быть опасно: как роль «удобной» ломает жизнь (узнаете себя): хорошая дочь, которая не расстраивает маму хорошая жена, которая не спорит хорошая сотрудница, которая не отказывает хорошая подруга, которая всегда выслушает. Вы так старались быть удобной для всех, что однажды забыли спросить себя: а мне-то это удобно? Я знаю эту историю изнутри. Мне было шесть, когда мама овдовела, и все вокруг повторяли одно: ты должна помогать. Должна быть сильной. Должна не расстраивать. И я стала хорошей. Такой хорошей, что в восемь лет готовила на всю семью, воспитывала младших и не плакала, когда хотелось плакать. Знаете, что произошло потом? Я выросла, и это «должна» никуда не делось. Оно просто изменило форму. Я соглашалась на работу, которая мне не подходила. Терпела отношения, в которых мне было плохо. Давала в долг тем, кто не возвращал. И сама жила в долгах, потому что потребность быть должной стала частью меня. Удобная женщина - это женщина, которая предала себя ради чужого комфорта. она говорит «да», когда хочет сказать «нет» она улыбается, когда хочет кричать она заботится обо всех, кроме себя, и называет это любовью. Но это не любовь. Это программа. И она записалась в вас очень давно, когда вы были маленькой и хотели, чтобы вас любили. Вы решили: если я буду хорошей, меня будут любить. И с тех пор платите за любовь СОБОЙ! 📍Вот простая практика на сегодня. Каждый раз, когда вы хотите сказать «да» на чью-то просьбу, остановитесь и спросите себя: я говорю «да», потому что хочу? Или потому что боюсь стать плохой? Если второе - скажите «нет». Или хотя бы «я подумаю». Посмотрите, что произойдёт внутри. Страх? Вина? Тревога? Это и есть голос программы. Одного осознания недостаточно, чтобы её отключить. Но это первый шаг. Именно с такими программами мы работаем на моём курсе по коучингу - учимся находить их у себя и у клиентов, а потом перезаписывать. Это навык, который меняет всё.🔥 🫶один шаг внутрь себя — и вы уже на новом уровне.

Сегодня на практикуме я как раз рассказывала про Юлию и её путь в обучении. Про то, как в процессе она открыла свой клуб и уже на старте собрала 11 платных участниц, как начала применять коучинг не только в работе, но и в семье, даже в отношениях с мужем. И буквально после практикума получаю от неё этот видеоотзыв. Для меня это всегда самый ценный момент ❤️‍🔥 - когда примеры из обучения тут же подтверждаются реальными результатами и живыми историями. Обязательно посмотрите это видео, оно очень живое и настоящее. Кому удобно смотреть на ютубе - то вам сюда 👉 СМОТРЕТЬ И напоминаю, что сегодня, 🫶18 декабря в 18:00 мск, у нас будет живой Zoom-разбор. Ссылка на Zoom придёт вам в рассылке, там же будут анкеты для разбора. Заполните их заранее, чтобы я могла разобрать ваши ситуации максимально глубоко и точно. ❤️ 🫶 Один шаг внутрь себя - и вы уже на новом уровне!

Вопрос: Почему я боюсь начать вести свой канал в соцсетях. Я в декрете. Это не страх соцсетей, а внутренний конфликт. С одной стороны есть желание проявляться и зарабатывать, с другой неразрешение себе. В аудио-ответе более подробно раскрыла тему и дала небольшое задание 👆

На первом дне Практикума очень много про это говорили. Если не смогли присутствовать, отвечаю в аудио 👇

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ПРАКТИКУМ